ひなた猫 さん プロフィール

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ひなた猫さん: 問題児ダイエット
ハンドル名ひなた猫 さん
ブログタイトル問題児ダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/hinataneko0319/
サイト紹介文もうすぐ初老の女が死ぬ時に 迷惑かけないように ゆるゆる〜と減量を頑張りたいと思います
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 173日(平均2.7回/週) - 参加 2016/12/07 14:47

ひなた猫 さんのブログ記事

  • 体重が見たことのない数値にw
  • こんばんわ 本日2回目の更新です 今お風呂上りで久々に裸で体重を 測ってみました(いつもは服を着ての測定) 92.9kでした・・・ 今日食べた物 ミカン2個 パイナップルを少々 そして 今日生理3日目ですが 最後に痛み止め飲んだのは 午後1時半頃 あれ? もう痛くない? ちょっと痛いけど 薬飲むほどじゃないかな?? 奇跡に近い いつの生理なら 生理5日目までぐら [続きを読む]
  • ただひたすら痛い
  • 今朝の体重 93.5k生理1日目はそこまで痛くはなかったが昨日の2日目は 薬飲んでものた打ちまわってました特に夕方から夜洗濯もやったし 旦那のご飯も用意出来た少しは良くなってると思いたい私が昨日口にしたのは無塩アーモンド 十数個毎回こんな減り方は嬉しくない [続きを読む]
  • はっはっは
  • おはようございます今朝の体重94.4k生理前だし 減っただけでもありがたいのかな?昨日運動サボってしまった昨日はご飯をたらふく食べましたが減ったのは多分便秘が解消されたからかな?朝ご飯 プロティンケーキ1切れ 野菜サラダヨガと筋トレのみお昼ご飯 ご飯200g アボカドサーモン アボカドまぐろ       ネギ多めのワカメの味噌汁 キムチ軽く散歩万歩計忘れたが4000歩ぐらい (日曜と同じ道)言い訳すると  [続きを読む]
  • 体調不良
  • おはようございます 今朝の体重 94.7k 順調に育ってますw 来るはずの生理も兆候はあるにも関わらず来ないし まだ気温差に体がついて行かないのかな? 冷え性の私は 5月半ばでも 電気毛布を足に使って 寝てますw 足冷えると寝れないんですよねぇw 朝ご飯 プロティンケーキ2切れ 野菜サラダ お昼ご飯 ご飯150g マーボー豆腐 野菜サラダ昨日の夜は何か胃痛で夕飯無し [続きを読む]
  • 頭痛
  • おはようございます 今朝の体重 94.5k 朝ご飯 プロティンケーキ二切れ 野菜サラダ 最近運動してると滝のような汗 アミノ酸とりつつ運動頑張ってます お昼ご飯 ご飯150g 白あえ キムチ コロッケ 昼下がりの運動後 頭痛に 午後の仕事休ませてもらいました 「旦那いわく熱中症じゃ? ミネラル不足だ」だってさ夕ご飯 やげんと椎茸炒め 小松菜のゴマ和え おでん [続きを読む]
  • 何を血迷ったかw
  • おはようございます今朝の体重 94.5k昨日は久々に遠出しました海沿いの観光地に久々に海の幸を堪能して来ました昨日は晴天でしたので二輪車が多く飲食店の駐車場には二輪車でいっぱいでした車を駐車した場所からお店まで100段近い階段があり重い胃を抱えて登りましたそして水族館に行き お土産に干物購入いっぱい堪能して来ました疲れて帰ってきたのに旦那が歩いて来よう耳疑ったよ・・・「継続は結果に繋がるぞ」だってしかた [続きを読む]
  • 愚痴
  • こんばんわ 今日の記録は明日の朝ですちょっと愚痴を書きます今日はお出かけして来たんですが暑かったですよね!30℃超えましたね観光地では 皆 アイスや冷たい物を食べてる方ばかりでした・・・・私は極度の冷え性と 冷たい物を摂取すると必ず下痢に見まわれる体質ですそして 現在子宮筋腫の為に甘味料を使った食べ物を一切口にしてません卵 乳製品もほとんど食べてませんああ 食べたい・・・ でも食べれない・・・・真 [続きを読む]
  • ただひたすら暑い一日でした
  • こんにちは ひなたです今朝の体重 94.2kk昨日は朝一で動物病院流石土曜日混んでました帰宅後すぐwiifit始めたけど踏み台昇降の時間が無く ダンスを3種類土曜日は私のみお休みなので一時間頑張りました汗の量が半端ない一時間の踏み台昇降を終えた後何を血迷ったか ゲーム機とテレビ配線をまとめる作業を始めてしまったDVDプレイヤー wiiu本体 スイッチ PS3 見たことないゲーム機一台配線ってなんであんなに沢山あってゴ [続きを読む]
  • 疲れた
  • おはようございます 今朝の体重 94.7kうーんって感じですいつもやってる 高さ10cmの踏み台昇降の消費カロリーを計算してみた(簡単計算)3800歩前後で計算してみました1分間の上り下りした回数を120歩として 4.8METSMETSとは運動をした時に ぼーとしてる時の何倍の消費カロリーしたかを数字化したものです(適当 間違ってたらごめんなさい)散歩は 2.5METSで ぼーとの時の2.5倍のカロリーを消費してると言う事です1 [続きを読む]
  • 運動をサボってしまいまして・・・
  • おはようございます ひなたです今朝の体重 94.6k順調に増えてます一昨日の朝にしたっきり便意が来ません・・・・生理前ってこんなものでしょうか・・・・朝ご飯 プロティンケーキ 野菜サラダお昼ご飯 豆ご飯1膳 野菜の味噌汁 湯豆腐 夕ご飯 リンガーハットの皿うどん1人前間食無し明らかに食べすぎですね特にリンガーハットが問題ですね久々に一人前食べて胃が重くて重くて夜の運動をサボってしまいましたやっぱり  [続きを読む]
  • ちりも積もれば山となる
  • おはようございます ひなたです今朝の体重 93.4k 少ししか減ってない焦らず頑張りましょうか今朝ゴミ捨て行って 近所の人に「あれ? やっぱり痩せたよね?」と言われた事に歓喜してますw朝ご飯 プロティンケーキ 野菜サラダ ヒョウガトウキ茶お昼ご飯 外食 エビフライ定食 ご飯半善 エビフライ5本(3本は旦那が食) 野菜サラダ 切り干し大根 味噌汁夕ご飯 焼肉 野菜サラダ大盛り やげん 赤身肉 豚タン間 [続きを読む]
  • 色々遊んでます
  • おはようございます ひなたです今朝の体重 93.5kうーん 生理前か 便秘なのか 運動不足なのか 問題ですね でも体使うと風邪ひくし 爪は割れるしなぁ朝ご飯 プロティンケーキ レタスとトマトのサラダお昼ご飯 茶碗一膳 豚タンとレタス大盛り夕ご飯 たこ焼き 10個間食一切無しんでも甘い物食べたい症候群に襲われてますそして 運動を軽く昨日は WiiUのリモコンを買って来ましたそして リモコン2つで出来る運 [続きを読む]
  • 暑いです
  • おはようございます ひなたです今朝の体重93.5k暑いです とにかく暑いです洗濯できるかな? でも曇ってるしな?でも晴れ間も見えるし? どうしようと悩んでる間に 何もせず昨日言ってた通り 歯医者から 歩いて帰ってきました日焼け止め塗って帽子かぶってたんですが紫外線アレルギーの私は 若干ヒリヒリやっぱりこの時期は歩けないかなぁ・・・昨日話した プロティンケーキトースターで焼くとカリカリになって 美味し [続きを読む]
  • よっしゃ!!
  • おはようございます ひなたです昨日のブログに書いた通り今朝の体重は 93.6K減った!!  嬉しい!!最近私は ダイエット食と言うより子宮筋腫を小さくする為の食事に切り替えてますそれは 粗食にするだけです白米 野菜は普通に食べて 肉と魚少な目にしてるだけですがwそして ダイエットにも関わらずちょこちょこ食べてた甘い物 つまり糖分を一切取らないと言う事果物は食べて良いらしいので 二日に一回ほどリンゴを [続きを読む]
  • 歩いてます
  • こんばんわ ひなたです昨日から歩いてます昨日の朝の体重 95.2k今日の 日曜日は 遅起きして ダラダラしながら旦那と ドラゴンボール見てw洗濯掃除して とある観光地へ歩いて歩いて歩いて歩いてちょいちょいつまみながらのお昼ご飯みんな半袖で涼しい格好なのに一人長袖にジーンズ 手袋に帽子に日傘暑くて暑くて持って行ったお茶2リットルぐらい飲んで帰ってきた時はぐったりですそっからしばらく昼寝じゃなくて夕寝夜 [続きを読む]
  • うーん・・・・
  • お久しぶりです ひなたです誰だ?って言う方もおられるでしょうがw生理の後 気持ちの入れ替えて散髪に行ったんですよ以前も散髪に行ってから風邪をひいたので 今回は ちゃんと散髪の後首を冷やさないように ハイネックの上からタオル巻いてたんですよそれもで 4日あたりから 何かね喉に違和感があったんですでも我が家には長期休み関係なく仕事してたんです運動はこそこそと 旦那と散歩程度にしてたんです(大体500 [続きを読む]
  • やっと地獄の日々が去りました
  • こんにちわ 生理痛で数日寝込む日々が続き生理も5日目の迎え ようやく人間らしい生活を送れるようになりました今日は布団を干して大掃除をしましたうん3時間かかったよwwずっと掃除だけサボってたので・・・・今朝の体重 94.5k・・・・とりあえず 運動を再開したいです明日は 旦那とウォーキング出来そうかな? [続きを読む]
  • 山は越えたかな?
  • 最後に痛み止め飲んだのは昨日の22時頃でした朝ちょっと痛いぐらいかな?家の中が荒れてきたので少しずつ家事やります食欲が全くありません最後に個体を食べたのは日曜日の夜だったな水分とゼリー状の物だけで過ごしてました体重が大変な事になりました93.7k......あかんわ! とりあえず食欲を戻したいそして運動で体重を落としたいそれと お風呂にも入りたいwここ数日寝不足が続いたので 歯茎の調子が良くない週末歯医者行 [続きを読む]
  • 愚痴です
  • 今朝の体重 94.6k・・・・夜中うとうと 子宮が絞られるような痛みで起こされるの繰り返しで あまり寝れず痛み止めもあまり効かずヘロヘロです今は鈍痛程度です体重が減るのは嬉しいですが減り方に問題あり我が家は年末年始の長期休みはありません普段は日曜日だけですせっかくの日曜日 コタツの中に電気毛布をひっぱってずっと寝転がってました更にもうすぐ1歳の飼い猫生まれつき病気持ち毎日投薬しないといけませんお泊まり [続きを読む]
  • 運動記録23と歯医者にて
  • こんにちは 今日は気持ちよい天気ですねぇ風が強いですがw洗濯物がよく乾くので嬉しいですw数日前ぐらいから 暖かいものを取ると左下奥歯に違和感があり生理も始まってしまったし 今日土曜なので決意を固めてから歯医者に電話して急遽診察「今日は大変混んでいるのでかなりお待ちになりますが」はい お願いします行かなくて痛みで苦しむより腹痛でも行った方がいいかなと虫歯かな? それとも神経の方かな?とそう思ったん [続きを読む]
  • 運動記録22
  • おはようございます一昨日の記録です体重96.6kうん 減ってないね当たり前です だって運動サボってるし私は食事量減らしても痩せない食べて運動しないと痩せない生理前でダラダラして 寒暖差でダルさでダラダラしてとりあえずご飯記録朝ご飯 プロテイン蒸しパンのサンドイッチ    具材 レタス トマト チーズ     生姜豆乳ココアお昼ご飯 焼き肉 タン ササミ もも肉      大盛野菜サラダ ご飯200g夕ご飯 [続きを読む]
  • 運動記録20と体調不良
  • こんにちは 朝晩と昼間の寒暖差についていけずそれと 生理前でダルイ日々が続いてます今も羽毛布団で寝てますがここ数日 暑い→蹴る→寒い→暑い→蹴る→寒いの繰り返しで 昨日の朝から37.8度の発熱wなので ようやく春用の布団を出しましたwだったら 早く出せばいいのにと 旦那に嫌味を言われw今朝の体重 96.6k 減ってないよモチベーション下がるわ〜〜とりあえす昨日の記録朝はん 食パン6枚切り一枚 レタスとト [続きを読む]
  • 運動記録19
  • おはようございます今朝の体重 96.7k暑いです 運動してると汗がダラダラですアミノ酸飲料飲んで乗り切ってます今日の記録 朝ご飯 食パン1枚 目玉焼き レタスとトマトのサラダお昼ご飯 大豆ご飯 ごぼうの漬物 卵焼き キャベツの煮物夕ご飯 焼肉 スペアリブ ヤゲン ササミ等 山盛りサラダ夜にお肉食べれば寒くないかな??11時には 睡魔に襲われましたなるべく炭水化物を控えるように頑張りたいですもうすぐ生理が [続きを読む]