きしだちほ さん プロフィール

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きしだちほさん: 今日の「決めた!」〜シンプルビューティーライフ〜
ハンドル名きしだちほ さん
ブログタイトル今日の「決めた!」〜シンプルビューティーライフ〜
ブログURLhttp://kyounokimeta.com/
サイト紹介文「女性は皆美しい」ありのままの自分を好きになって、身も心も美しく咲き続けるためのブログです。
自由文はじめまして、きしだちほです。
現在、家族3人でアメリカ・ミネソタ州に住んでいます。6歳の男の子のママです。
「女性はいくつになってもプリンセス」をテーマに、ありのままの自分を受け入れる事、日々の生活を心地良く、好きなもので満たしていく事を綴っています。「今、ここ」を楽しむことが、明るい未来へ繋がる一歩。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供167回 / 254日(平均4.6回/週) - 参加 2016/12/08 03:12

きしだちほ さんのブログ記事

  • 体験する事の意味
  • 最近のミネソタは、急にスコールの様な大雨が降る事も多く、いろんな自然の顔が見られます。カンカン照りだと思ったら、急に10度も気温が下がったり… 先日、まだジメっとした、雨上がりの森をお散歩したのだけど、空の色が変わるだけで、葉っぱの色も湖の色も、肌で感じる空気の重さも変わってるんですね。 写真だけでは、「感覚」が届かないのだけど。実際に、足を踏み入れてみないと。匂いや、体感温度、葉が擦れる音とか目に [続きを読む]
  • 子供の成長
  • 3ヶ月もあるアメリカの長い長〜い夏休み。その間、息子の英語力が落ちない様にサマーキャンプに参加していました。 ミネソタに来たのが2015年の5月。翌月の6月からサマーキャンプがあったので、9月から始まるプリスクールに慣れる為に、早速キャンプに参加させてみました。 けれど、英語も母子分離も全く出来ず、泣いてばかりで、ずっと側で付き添いをする毎日。それはそれでアメリカのサマーキャンプがどんなものなのか知る事が出 [続きを読む]
  • 全て繋がっている
  • ヨガに通い始めて、ひと月が経ちました。熱しやすく冷めやすい性格なので、どれだけ続けられるかと思っていましたが、毎日通っています。それは、体が喜んでいるのが分かるから。気持ちがいい、嬉しいって、魂がそう私に伝えてくれるから。 ヨガを始めると、「呼吸」を意識するようになります。吸って、吐いてをただ繰り返す。意識をしながら。 普段、呼吸など意識したこともなく、「呼吸できる」事が当たり前でした。 けれど、自 [続きを読む]
  • 心地よい関係
  • 昨日、義父母が日本へ帰られました。お仕事も絡めて、ミネソタには頻繁にいらっしゃいますが(3か月か2か月に1度)、ミネソタの夏を堪能されたのは今回が初めて。義父は今もお仕事をされているので、ここでの滞在は1週間ほどです。今回は、ミネソタのみ滞在されて、息子の遊び相手をしてもらったり、美味しいレストランに出かけたり、ゴルフを回ったり、特別何をしたわけでもないけれど、あっという間に時間が流れていきました。 [続きを読む]
  • 心地よい関係とは
  • 昨日、義父母が日本へ帰られました。お仕事も絡めて、ミネソタには頻繁にいらっしゃいますが(3か月か2か月に1度)、ミネソタの夏を堪能されたのは今回が初めて。義父は今もお仕事をされているので、ここでの滞在は1週間ほどです。今回は、ミネソタのみ滞在されて、息子の遊び相手をしてもらったり、美味しいレストランに出かけたり、ゴルフを回ったり、特別何をしたわけでもないけれど、あっという間に時間が流れていきました。 [続きを読む]
  • 上手くいくパートナーシップ2
  • 前回書いた、パートナーシップの第2弾です?上手くいくパートナーシップ今日はパートナーシップについて?主人と結婚をして、7年が経過しました。...kyounokimeta.com 男性に対しては、「能力」を否定する言葉は使わない! と、お伝えしました。 では、逆に女性に対してはどうなのか?と言う事ですが、これは、男性とまーったく違います。 女性には、ズバリ… 「外見」に対する、否定的な言葉を使わない! 自分が「姫」でありたい [続きを読む]
  • 上手くいくパートナーシップ
  • 今日はパートナーシップについて?主人と結婚をして、7年が経過しました。 喧嘩らしい喧嘩と言うのは、お付き合いをした頃から、今まで一度もありません。主人は、元々穏やかで優しい性格です。 唯一機嫌が悪くなると言えば…「運転中に指図した時」です。明らかに、不機嫌になります(笑) 「黙っといて」 の一言が、怖い…(普段優しいだけに) だから、どんなに近道があろうが私は、黙っています。知らないフリをしています。 何 [続きを読む]
  • 自分の魅力に気づくメイクアップ
  • 昨日、友達のSujiが遊びに来てくれました。毎日、彼女とYogaのレッスンに通っています。彼女はとてもポジティブで、人の心にも寄り添う事ができ、人との距離感も上手に取る事が出来る。それがとても自然に。 どうしてそれが出来るかと言うと、彼女は、いつも「自己肯定感が高い」からだと思うのです。 「今の私が好き」 自分の事を受け入れている人は、オープンなので打ち解けやすいのかなと思いました。 そんな彼女、メイクには [続きを読む]
  • 達観した息子
  • 先日、息子から思いもよらぬ言葉が出ました。何が原因だったかは忘れてしまいましたが、私が息子に対してイライラしていて、 私「もう、いい加減にしなさいよ!」息子「ママ、どうしてそんなにイライラしてるの?」私「ちゃんとママの言う事を聞いてないからでしょ!」 息子、一呼吸おいて 「ママ、人生って言うのはね、思い通りに行くもんじゃないんだよ〜」 と、しみじみ遠くを眺めながら言うではありませんか!ちいさいオッサン [続きを読む]
  • 私の長所と短所
  • ▲ブランチでエッグベネディクトを♪ 今日は息子をサマーキャンプに送って、そのまま53kmドライブしました。今月からヨガを始めて、ミネソタでヨガインストラクターをされている日本人のTOMOKOさんに会うために。 きっかけは彼女のブログでした。「ヨガインストラクター・ミネソタ・日本人」で検索。そこで、TOMOKOさんを発見♪早速、メッセージを送らせてもらったのです。 とても華奢な体つきで、しなやかに伸びた長い手足。「わ [続きを読む]
  • 生きざまが顔に出る
  • 主人と息子がケラケラ笑いながら、写真を撮っている。何なに?何やってんの〜?どうやら、Face App(フェイスアプリ)と言うもので、写真を撮って自分の年老いた時の顔を見て大笑いしていた様だ。 2人が年老いた時の写真は見るも恐ろしい姿になっているけれど、意外と線は、外れていない感じ。 私もやりたい!やりたーい!と言う事で、教えてもらってダウンロード。?FaceApp(フェイスアプリ) で、早速自分の顔を撮ってみた。そ [続きを読む]
  • スペシャルグリーンスムージー
  • この時期になると、朝食にグリーンスムージーが飲みたくなります。この、便秘しらずのスムージーはお友達から教えてもらいました。彼女が色々試して出来上がった、体にも良くて美味しいスムージー。 これを飲み始めてから、腸の働きが良くなって、お通じもいいしお肌もツルツルに☆☆ 息子にはミックスーリーフを入れる前のフルーツスムージーを。その後に、私はリーフを追加してグリーンスムージーにしています。 ▲ふたつかみ程 [続きを読む]
  • 「親勉」やってみました
  • 小学1年生の息子、毎日イライラしながら宿題(日本語補習校)と購読しているこどもちゃれんじをしています。というか、無理やりさせています(笑) 理解できなかったり、間違えた事への苛立ちから、鉛筆投げたり、悪態をついてきたり…。 その態度に私の「やくざスイッチ」がON!!凸(゚Д゚#)ヤンノカゴルァ!! こんな繰り返しばかりして、本当に私もいい加減疲れてしまいました。ε-(;ーωーA フゥ それで、何かいい方法はないかって思っ [続きを読む]
  • 目の前の景色を感じる
  • 家の前にある湖。本当に美しいです。これが、当たり前の様にいつも見られると言う事が本当に幸せ? 時間や季節によって、湖の色も変わる。まるで女性の様この下の写真は、11月の早朝↓ ▲秋の空なんです。だから、湖の色が違う。 暑さも落ち着いた夕刻、久しぶりにウォーキングしてきました。 この写真を撮ったのが20時半。21時を過ぎて、ようやく空が薄暗くなっていきます。 美しい景色を前にすると、言葉が出てきません。うわ [続きを読む]
  • 体の声を聞く
  • ヨガで、一つ一つのポーズをとる時や瞑想をする時、先生がよく「Listen your body 、and feel」と、おっしゃいます。 私がヨガを心地よく感じるのは自分の体と心に向かい合う事が出来るからなんだなぁ…と。 誰かと比べずにただ、ひたすらに自分の体を感じて対話する心地よさ。 まだ20代の頃はそれが分からなかった。母に連れて行ってもらったヨガのクラスは、私にはとても退屈で(笑)地味な動きの割に、結構キツイ。翌日筋肉痛に [続きを読む]
  • キレイになる。豊かさを感じる
  • 私は、決めるとすぐに行動に移すので周りの人たちは見ていて何にハマっているか、すごく分かりやすいそうです(笑) 「キレイでありたい?」そう決めて、日本ではいろんなコスメティックとヘアケアグッズそして、本を買ってきました。 以前は、(自称)ミニマリストだったので、スキンケアグッズと言えば、石鹸と保湿用のゲル一本。ゲルはエバメールを使っていました。石鹸は、普通の石鹸(笑)それで、特にトラブルも何もなかった [続きを読む]
  • 罪悪感はただの善人面だった
  • 息子もヨガをする事なりました^ ^ 昨日、一緒にヨガのクラスに参加したのですが、私は、息子を連れていく事で(周りの方に迷惑をかけるんじゃないかな…)ってことがとてもネックだったんです。 ヨガって、自分と向き合う時間だから邪魔したらいけないんじゃないかなって。それに、いつも動き回ってる息子が、じっとしていられるわけがない!って。 はい、出ました。勝手な思い込み〜(笑) で、実際に連れて行ってみると、息子は [続きを読む]
  • 自分の願いを叶えてあげよう
  • ミネソタに戻り、時差ぼけも良くなってきました。ミネソタ時間に合わせて寝て起きても、内臓はまだ日本時間だったりして。やはり、本調子に戻るまで1週間ほどかかりました。 と言う事で、時差ぼけを口実にブログの更新を怠っておりました…。何事も、時間が開けばあくほど、取り掛かるのに時間がかかります。あと、気合入れすぎると、かえって行動がとりにくくなる。 ブログを書くのも、久々だと、「何かすごい事書かなくちゃ」っ [続きを読む]
  • あなたの信念は何ですか?
  • ↑ザ・自由人 突然ですが、「あなたの信念は何ですか?」 と聞かれた時、何て答えますか? 私は、これまで、ずーっと自分には信念というものがない、浮草の様なフラフラした人間だと思い込んでいました。 まぁ、楽しければいいか。居心地が悪かったら、別の場所に行けばいいし。 安定より変化を好むし、どんな所にいっても、言葉が通じなくても、とりあえず何とかなるかなぁ…ジェスチャーで。そんな風に考えるタイプです。 けれど [続きを読む]
  • 頭も心も身体もゆるゆる〜
  • 今日、ポストを開けると可愛らしいピンクの封筒が入っていました?先日、一緒に食事をした、大学の後輩である香織ちゃんからでした? いろんな偶然が重なって、彼女の環境がガラっと変わりました。いや、彼女が「決めて」作った環境なのですけどね。それに、偶然が上手く重なり合っていったのです。 彼女に会った時、「実は会社を退職するんです〜」「明日が最後の日です」って、驚きの発言! 今は、会社勤めをしばらくお休みして [続きを読む]
  • 魂が喜ぶって、ワクワクする事だけじゃない
  • 息子が、亡くなった私の祖父母の写真を見て、「天国で幸せに暮らしているかなぁ」と、拝みながら言っていました。 それがきっかけで、人が死んだ後はどうなるの?って言う話になったんですが、私が息子に伝えたのは、 「死んで体は無くなっても、魂と言って、心や気持ちは無くならないんだよ」 そんな事を伝えたんですね。死んだ事ないから、実際どうだか分からないけど、私はそうあったらいいなぁと思って。 虫は死んだら土に還っ [続きを読む]
  • とりあえず、言ってみよう!
  • 外見も中身もキレイになりたいから、キレイだな、ステキだなと思う人を観察する様になりました。 ファッションメイクしぐさ言葉遣い姿勢 女性は皆、キレイで在りたいと思うし、なりたいと思うものなんじゃないかな? それを口に出して言うことは、結構恥ずかしいです、よね?別に、宣言しなくても…的な。 でもね、最近は正直に、友達にもぶっちゃけてます。 「私ね、美に目覚めたの。キレイな人、キレイにしている人を見て、ザワ [続きを読む]
  • マイウェイでいく
  • 先週から、日本に帰省しております(^_−)−☆ 久々の更新になりましたが、実はSNSやネット環境から距離を置いてみたら、どんな心の変化があるかなぁ…と実験していました。 SNSって、バーチャルな世界。 ちょっと怖くなってた。 勝手に、いろんな事を感じて、書く事でシェアしてる気になってるけど、それって何だろう… 直接会わず、ただ、書いてるだけ。 こんなんで、いいのかな?って。 もちろん、物質的な問題(距離や時間の都 [続きを読む]
  • 受け入れる力
  • 眠れない夜、無性に悲しみや、虚しさに襲われそうになる事がある。 命にはタイムリミットがあって、いつかこの世からいなくなってしまう。 命のカウントダウンは産声を上げた時から始まっていて、どこで止まるのか誰も分からない。 だから、「今、この瞬間」がとてつもなく尊く感じ、「今、この瞬間」を大切にしなくては…って全身の細胞が、自分に言い聞かせているのかもしれない。 自分が80歳になった時、どんな姿でいるのかな [続きを読む]
  • 自分が快適な場所へ移動する
  • ゴルフの練習に行って気が付いた事。打ちっぱなしを終えて、さて、少し休憩してからパターの練習でもしよう…と、休憩するスペースを探しました。 テーブルとイスのある場所は、さんさんと陽が注いで暑い。(練習中はいいけど、休憩するとなると暑いのイヤ・笑) 少し先に大木があって、日影がありました。「ああ、この木の下でコーヒーを飲みながら休憩したい!!」と、思ったんです(笑) で、近くにあるイスは、ものすご〜く重 [続きを読む]