まこ さん プロフィール

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まこさん: ゆったりライフでいこう
ハンドル名まこ さん
ブログタイトルゆったりライフでいこう
ブログURLhttp://www.pianooto.com/
サイト紹介文長野の借家に夫婦ふたり暮らし。時間をうまく使いながら、ゆったり丁寧に暮らしたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 248日(平均5.7回/週) - 参加 2016/12/09 18:17

まこ さんのブログ記事

  • Let'sアンチエイジング!ファミマの素焼きアーモンドが安い!気がする
  • こんにちは、まこです。アーモンド、なんか、流行ってますよね??ダイエットに良いという素焼きアーモンド。おやつ食べるくらいならアーモンドをガリガリしとけっていう。アーモンド効果調べてみました。アーモンドは食物繊維が豊富なので、便秘予防になる。あと、糖の吸収をゆるやかにしてくれるので、ダイエット効果があるようです。多く含まれるビタミンEはアンチエイジングに効果があり、カリウムも多いので、むくみにも効く [続きを読む]
  • プチ断食で胃腸を休めよう。デトックスで1.2kg減りました。
  • こんにちは、まこです。昨日久々にプチ断食をしました。プチ断食を検索するといろいろ出てきますが、私は一番簡単な、「15時頃まで固形物を食べない」という方法。お腹が空いてきたら水を飲んだり、ヨーグルトや野菜ジュースでしのぎます。お腹の膨張感があって、空腹を感じにくいプチ断食をしようと思ったのは、ここのところお腹に膨張感があるから。特に便秘と言うわけではなく、毎日順調に出ているのですが(笑)、お腹がいつも [続きを読む]
  • 前髪カットと部分染めを自分でやればヘアサロンいらず。
  • こんにちは、まこです。前髪がうまくキまらなくなってきたので、またちょっとだけ前髪を切りました。もちろんセルフカットで。前髪を切っていると、カラーが落ちてきているのか白髪が伸びてきているのか、白髪が目立つようになってきた部分を見つけました。私、部分白髪なんですまだ30そこそこなんですけどね、前髪の生え際の目立つ部分に集中して白髪が生えてしまう場所があります。他の部分は全くないんです。でも目立つので、そ [続きを読む]
  • 【今週のつくおき】暑くて台所が辛い!ついで料理でつくおき6品
  • こんにちは、まこです。暑いですねー。台所に立っているのがつらい!長時間料理しているのがつらいので、夕飯つくりながら3品、朝食・お弁当作りのついでに3品つくりました。・ポテトのジェノベーゼ・コーンバター・コールスロー・小松菜とさつま揚げのニンニク炒め・切り干し大根の煮物・オニオンチーズです。無理せずゆるくオニオンチーズをオーブンで焼いている間にコールスローのキャベツを切り、キャベツの水抜きをしている間 [続きを読む]
  • お風呂の防カビくん煙剤の効き目。あれから2か月。
  • こんにちは、お久しぶりです。まこです。ぼーっとしていたら、違うな、バタバタしていたら?1週間もあいてしまいました!いかんな。もう夏も真っ只中ですねー。あつい。むしむしする。そしてこの時期、いつも大変だったお風呂のカビ取り。そういえば、全然気にならない。以前、『お風呂の防カビくん煙剤』なるものを噴射して、ちょっと大変な思いをしたのですが、その効き目、あるみたいです。あれから2か月。変化なしうちのお風呂 [続きを読む]
  • 夏バテ気味の不調も漢方で乗り切る
  • こんにちは、まこです。ここのところ不調が続いておりました。だるかったり、力が入らなかったり。いろいろ調べてみると夏バテの症状によく似ています。冷房も良くないんだろうなぁ。車の冷房も気持ち悪いときも。なんか、腕がすごく冷えるんだよね・・・。痛くなったり。でも暑いは暑かったり・・・。でも考えてみると、この不調。前の不調に似ている。ということで、漢方を飲んでみることにしました。不調のときによく飲んでいる [続きを読む]
  • 二の腕痩せを実感!がぜんやる気がでます!
  • こんにちは、まこです。いよいよ二の腕を出す季節。少し前から気づいたらマッサージを頑張ってます。成果を実感する瞬間ダイエットって、体重以外の部分って、なかなか成果を感じにくいですよね。 1番実感するのが、服を着たとき。はけなかったズボンがはけるようになったとか、ウェスト部分がブカブカになったとか、そういう時だと思います。二の腕マッサージを始めてから、そう簡単にはいくまいと思いながら、それでも!と思って [続きを読む]
  • 洗濯洗剤でエアコン掃除しました。
  • こんにちは、まこです。私たち夫婦が住んでいる自宅は、私の実家から車で10分程度のところにあります。なので、しょっちゅう実家に行っては、ピアノの練習をしたり野菜をもらったりしてきます。そんなある日、暑くなってきたので実家でエアコンを使っていたら異臭が。そういえば、エアコンの掃除っていつしたっけ?母はきれい好きですが、その異臭がしてきたエアコンの部屋は普段そんなに使っていません。エアコンをかけてまで使う [続きを読む]
  • まくらから異臭が・・・!きゃーーー
  • こんにちは、まこです。ふと目が覚めると、夫くんのマクラから、なんかふんわりと変なにおいがする。汗のような、しけったような・・・。マクラカバー洗ったの、いつだっけ。(´・ω・`)ズボラ主婦の本領発揮ですな。やばい。ということで、さっそくお洗濯しました。えへへ。マクラの方もファブリーズ。昨日はお天気もよくて、マクラも干せたのでこれでリセット完了です。定期的に洗わねばね。特に梅雨の時期なので、寝具も気を付 [続きを読む]
  • 【ニトリ】のスリッパとマグカップを買いました。
  • こんにちは、まこです。今まで使っていたスリッパがダメになってしまいました。布がベロンとめくれて、中敷きが見える感じに。なので、新しいスリッパを探していました。スリッパって、なんか高いよね?雑貨屋さんにいくと、可愛いスリッパがたくさんありますよね。でも、、、結構お値段が。可愛いけど、日用品であるスリッパに1200円も出せないなぁ。と思うのであります。もっとおしゃれな家具にかこまれて、インテリアにお金をか [続きを読む]
  • 家の中にアリがいっぱい、、、!!即効アリ退治
  • こんにちは、まこです。私が住んでいる借家は、築 40年位の古い借家です。虫は、小さいクモは日常茶飯事。ムカデにも年に1、2度はお会いします。ゴキちゃんは今のとこないかなぁ。まぁなので、小さい虫が1、2匹いたところでそんなに驚きはしないのですが、一昨日の晩、居間にアリが大量発生Σ(゚д゚lll)いや、 1、2匹はね、見かけましたよ。お花についていたのかなあなんて思っていたんですが、うようよいるとそれはパニックです [続きを読む]
  • ミント水で爽やかに。ちょっぴりおしゃれ女子気分です。
  • こんにちは、まこです。以前、水分をしっかり取った方が良いという記事をよんでから、意識して水を飲むようにしています。またに麦茶だけど、主に水。100均のウォーターボトルで飲んでます。先日近所の八百屋さんで、レジ横にミントのパックが。八百屋のおじさんにお値段を聞いて、1パック50円のところをちょっと渋ったら、「じゃぁ、それ(ミント)もいれて1700円でいいよ!」と、半額の25円にまけてくれました。笑八百屋さんって [続きを読む]
  • おうちでグリーンカレー!結構簡単でした!
  • こんにちは、まこです。だんだん暑くなってきましたね。暑くなると食べたくなるのが、ガパオライス、グリーンカレーなどなどエスニック料理!ガパオライスは去年マスターしました。実家のバジルが大きくなったらやるつもりでいます、そしてついに、グリーンカレーに挑戦しました。カレーペーストって高いんじゃないの?って思ってました。が、こちらは一袋85円グリーンカレーペースト50g メープロイ【10個までメール便対応】【DM [続きを読む]