ぐうたら主婦が一大決心してダイエット始めました。
同じくぐうたらダイエットしてる人よろしくお願いします(*'▽'*)
徐々に減って来ました〜。昨日は少しだけウォーキングしましたよ〜(*^ω^*)一駅分歩いただけですが!この調子で頑張ります!今日は仕事もあるので、もっと減るかな?頭痛がしてたのが収まり、身体も調子いいです!
昨日は寒くてほとんど動けず…でも少し減りました〜。なんだか頭痛がするので、調べて見たら好転反応だとか。毒素が身体中を巡っているらしいです←怖い(笑)昨日少しだけ子供連れて公園に行ったのですが、凄く細いスキニー履いてる女性がいて、羨まし
体重は少し増えました。たぶん生理期間なので、浮腫みだと思います!昨日麦茶がぶ飲みしたので(笑)今日からいよいよファスティング。野菜ジュースと水で過ごします!なんか不安(笑)
今日もお粥で頑張ってまーす。なんだか急に喉が渇いている…脱水?なので麦茶がぶ飲みしてまーす!!明日は体重増えてるかも?とりあえずお昼は61キロ台になりやした!
おはようございます!ここへ来てガクンと下がりました〜!玄米がゆ効果ヤバい(゚ω゚)体型に変わりはないけど(当たり前だけど)、着実に体重減ってます(*^ω^*)明日からいよいよファスティングだし、何とか50キロ台に食い込みたい!土日
63キロから脱出したぜ!!(笑)やったー!やったー!お粥様〜!ありがとう!いや、頑張ってる甲斐があるよ。ファスティングやらなくても、お粥だけでイケそうじゃない?いや、やるけども(笑)油断は禁物ですな。明日も頑
ウォーキングしました〜、1時間ほど!昨日より少し減りました(*^ω^*)朝ごはん、お昼ごはん共に玄米がゆです!今日は夜ご飯もお粥にしてみようかと!
昨日からやたらとおならが臭い(笑)で、調べて見たら毒素排出の好転反応と書いてある記事がありました。今までの食生活が悪ければ悪い程臭いらしいので、私かなりヤバいね。本気で臭いよ!(笑)
そして朝には戻る(笑)なんでやねん(笑)おはようございます!今日もファスティングに向けて準備食食べたいと思います〜(*^ω^*)やっぱ夜もお粥と大豆の煮物だけのが良かったのかな?私の欠点は腹八分が分からないところにあると思うんだよ
夜ご飯鶏胸肉のスープ大豆の煮物ワカメとキャベツのサラダ
朝お粥と大豆の煮物だったせいか減りました〜!昼食は、ワカメ入り玄米がゆと大豆の煮物です!でも結構お腹いっぱいだし、あったまったかもです。そして眠い(笑)というか、明日から生理期間に入りますが、生理期間に増えなければ上手く痩せ
まごわやさしい?だそうです。豆、ゴマ、わかめ、野菜、魚、椎茸、イモ類を三日から1週間食べるのがいいみたい。何だかめんどくさい気もしますが、体調を崩すのも怖いのでやってみまーす。とりあえず朝食は、玄米がゆと大豆の煮物を食べました^_^お昼
ダイエットを始め出して、68キロあった体重が63キロまで痩せたのに…昨日の夜無償にお腹が空いてカップラーメンとおにぎりを食べた結果がこちらです!おぉ〜、ヤバい(汗)というわけで、本気出します!5キロ痩せたんだから、あと5
昨日の夜、カップラーメンを食べて、おにぎりを食べてしまい、今体重計に乗りたくない病です。本気でダイエットします!今までダラダラしたりしなかったりですが、今年は自分を変えたい…なので本気出します!
この減りも増えもしない安定した体重を減らしたい!そこで、休日は難しいので、平日のみ置き換えダイエットでもしてみようかと。何に置き換えるのかはまだ考えてないけどー。バナナは、飽きますね(笑)私が今狙っているのは、5食入りで300円〜4
「ブログリーダー」を活用して、たぬきちさんをフォローしませんか?