hashirini さん プロフィール

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hashiriniさん: お父さんちょっと走りに行って来るけどいいかな
ハンドル名hashirini さん
ブログタイトルお父さんちょっと走りに行って来るけどいいかな
ブログURLhttp://www.hashirini.com
サイト紹介文メタボ解消で走り始めて、2016.2.20板橋Cityマラソンで何とかサブ4達成出来ました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 109日(平均7.9回/週) - 参加 2016/12/11 10:40

hashirini さんのブログ記事

  • 「古河はなももマラソン」1週間前の練習メニュー
  • 最近の練習パターンは土日にまとめて走って、平日は1日位しか走れないパターンが多くなっています。平日は仕事や奥さんの仕事や子供の習い事もあるので、結果的に走れない日が多くなるのはどうしようもない。奥さんが仕事で疲れ切ってぐったりしているようなときは、家のことを優先しないといけないことは良くわかっています。「古河はなももマラソン」まで気が付けば1週間前になって、これから焦って練習しても疲労が残っ [続きを読む]
  • プレミアムフライデーに挑戦してみたぞ、初の皇居ラン!
  • 今日はプレミアムフライデーという事で、15時に帰って初の皇居ランに挑戦してきました。皇居の外周のランニングコースはランナーにとっては1番知られたコースだと思いますが、いかんせん通勤ルートでは無いので仕事が終わってから交通費かけてちょっと遠回りして走りに行くには時間もかかるのでこれまで1度も走りに行ったことが無かったです。今回ランニングステーションとして、「ラフィネ ランニングスタイル」日比谷店を利 [続きを読む]
  • 「青梅マラソン」後はアクティブレストで疲労回復を目指します!
  • 昨日は「青梅マラソン」で30kmを走ったんで、疲労をどう回復るすかがレース後1週間のテーマです。これまでランオフしても疲労がなかなか取れないことがあっただけに、今回はランオフするよりもできるだけ体を動かしながら疲労回復しようと思ってます。体を動かすことで血流を良くして筋肉が固まらないように、仕事で走れない日はストレッチをしながらキロ7分位でゆっくりとジョギングしていこうと思います。とりあえず今日 [続きを読む]