ゆみ さん プロフィール

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ゆみさん: ドアを開ければ外
ハンドル名ゆみ さん
ブログタイトルドアを開ければ外
ブログURLhttp://futarilife.blog.jp
サイト紹介文アラフォー子なし専業主婦。うつ病により引きこもりを繰り返しながら生きてきました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 103日(平均6.3回/週) - 参加 2016/12/12 19:11

ゆみ さんのブログ記事

  • 恥ずかしいシワ
  • おでこにできたシワは、ポーラのリンクルショットではやはり改善がないようです。目尻のシワの改善が34%と雑誌に書いてあったので、おでこのシワじゃダメかな。今日は美容院に行ってきたのですが、髪よりなにより、おでこのシワに目線がいき、とにかく恥ずかしかったです。近くの美容外科のHPを見たら、ヒアルロン酸1回の注射が6万円。ボトックスはいくらだったけ、ヒアルロン酸よりは安かった。でも、気軽にできる値段じゃない。 [続きを読む]
  • 頑張ってみる
  • また新しい通信教育の講座に申し込んだ。手付かずの教材達を眺めながら、よく新しい通信教育に申し込んだなぁなんて思いながら。今回も駄目かもしれない、今回は大丈夫かもしれない、両方の気持ちの間を揺れながら、悩みに悩みぬいて決めました。これがきっかけで、趣味になるといいな。また失敗しても、凹むのはやめよう。講座料金は、毎月分割でお小遣いの範囲内で支払っていけるので、それも魅力の1つ。とりあえず、教材がくる [続きを読む]
  • 卒業式
  • 朝、犬を散歩に連れて行くのに外に出たら、袴をはいた女の子、スーツを来た女の子や男の子、その保護者達もスーツを来て立っていた。小学校の卒業式なんだなと思い、おはようございますの挨拶をして、その集団の間を通り抜けた。子供がいたら、こういう節目の時に子供の成長を感じるのかなと想像しながら、歩いた。子供がいない私には、子供や親の気持ちがわからないので想像するしかない。私が小学生の時の卒業式は、母が来てくれ [続きを読む]
  • もし人生がやり直せるとしたら・・・
  • もし過去に戻れて人生がやり直せるとしたら、いつに戻りたいか。本音は、もうこの世に生まれてきたくない。でも、どこかで過去に戻るとなったら、幼稚園を途中退園したところからやり直したい。母が仕事をすることになって、幼稚園を途中退園している。その後、職場の保育園に入ったのだが、特に問題があったわけではない。でも、その頃から多々問題行動があったのだと思う。気づいていないだけで、いろいろと。やり直しができるの [続きを読む]
  • 片付け
  • 1日5分間掃除をしているのですが、あまり効果が出てません。捨てていいものか、取って置く物なのか迷っていたら、あっという間に5分が経過してしまいます。まず部屋に収納する所がありません。夫の物も溢れかえっています。このままでは、汚部屋まっしぐら。一部屋使っていない部屋があるのですが、そこが物置部屋になっています。そこも結構物で溢れかえっていて、なんとかしなくてはいけません。粗大ゴミも頼んで捨てたい物が [続きを読む]
  • 寝てばかり
  • ブログをお休みしている間も応援ポチっとしてくださった方々、ご訪問してくださった方々、いつも本当にありがとうございます。皆さんのおかげで、ブログが続けていけてます。調子が悪く、ここの所は寝てばかりいました。食っちゃ寝状態。何もしてなくても、お腹は空きます。また、太ってしまったかな。友達からLINEが来て、だいぶ凹みました。友達も同じうつ病なのですが、気力に満ち溢れいろいろな所に出掛けて楽しんでいるとのこ [続きを読む]
  • 言い争い
  • 昨晩、夫と言い争いになりました。原因は、抗うつ剤のこと。今の主治医の病院で診察してもらう前に診てもらっていた病院で抗うつ剤を処方してもらっていたのですが、酷い躁転をしてしまい、酷い状態になってしまっていました。それを診た今の主治医が「あなたには、抗うつ剤は出せません」と言い、抗不安薬を処方してもらっています。私も抗うつ剤で酷い状態になったな、と自覚はあるのですが、やはり気持ちが上向いていたのも事実 [続きを読む]
  • 眠い
  • 花粉症の薬も飲んでいるからだろうか。眠くてしょうがない。暇さえあれば、ゴロゴロしながら眠っている。何かしようにも、やっぱり気力がなくて何もできていない。昨日決めた5分間片づけもまだやっていない。これからやろう。調子が上がってくるのが夕方近くからなので、日中は本当に私は役立たずだ。毎日ゴロゴロ、だらだら。いつになったら、この生活とお別れできるかな。気分転換にどこかに出かけたいな。服屋さんも、春物がず [続きを読む]
  • 何もない
  • ブログをお休み中に訪問してくださった方々、応援ポチっとしてくださった方々、いつも誠にありがとうございます。しんどかったわけではなく、だんだんと書くことがなくなってきたなという感じです。日常であまり変化がある暮らしをしているわけでもなく、何もないな・・・ということが多くなってきました。時間がもったいないけど、まだ何かを始める気力もわいてこず。前に目標を掲げた、部屋の掃除も全然はかどらず。通常の掃除で [続きを読む]
  • しんどい
  • 今日は寝起きから調子が悪く、しんどかったけど頑張っていつも通りに動きました。久しぶりに外に出る事が辛くて、ドアを開ける前に深呼吸。頓服薬を2回飲み、身体がだるくて眠かったです。ちょっとイライラ感もあり、寝汗をかいたりしていたので、PMSの症状かなと自分では思っています。更年期になったら、もっとしんどいのかな。人によって症状は様々なようなので、果たして私はどういう症状が出るか、重いのか、軽いのか。鬱の [続きを読む]
  • 少しホッとした
  • 今日は排水口清掃の日。前日に掃除しておいたので、当日の朝は業者さんが来るのを待つのみ。犬の散歩を早々に終わらせて、ドアを開けて待っていた。順番が来て、排水口に詰まりがないかとドキドキしながら清掃が終わるのを見守る。無事に異常もなく清掃が終わった。ひと安心。あとは週末の火災報知器検査だけだ。それが終わったら、本当に安心できる。業者さんが来ないかと待っているのに疲れてしまった。今日はよく眠れそうです。 [続きを読む]
  • そんなに楽しいのか
  • 今日はいつもより帰宅時間が早い夫。ジムに行くために、早く帰って来るそうだ。そんなに楽しいのか。ストレス解消になるものができて良かったと思う。私は運動音痴の運動大嫌いな人で、学生時代は体育の授業が1番嫌だった。この世から体育なんて無くなってしまえばいいと思っていた。高校中退した原因の1つ。夫は今まであまり趣味らしいものが無かったので、ジムに通うようになってから、楽しそうだ。私はいつジムを辞めるかって [続きを読む]
  • 掃除、整理整頓が苦手
  • 今日は今週排水口清掃と火災報知器の検査があり、ちょっとずついつもより丁寧に掃除をしています。家に知らない人が来るのって、とても緊張します。掃除と整理整頓が苦手なので、綺麗な部屋とは言えず。物で溢れかえって、ごちゃついてます。整理整頓のアドバイザーを呼んで、部屋を綺麗に片付ける方法を教えてもらいたい。ここで今年の目標。部屋を片付けること。だらだらしっぱなしなので、その時間を整理整頓に向けよう。気持ち [続きを読む]
  • 差がつく
  • ダイエットのためにジムに通っているわけですが、夫は着々と筋肉をつけ痩せてきて、筋肉量は理想通りになりました。私は全く痩せません。夫のようにストイックにできないし、トレーニングも適当なので、痩せるはずがない。先週末は、病院と犬のトリミングがあり、夫は用事が終わったらジムに行きましたが、私は家で寝てました(>_差がついて当たり前です。平日に1人で行こうかと思ってるのですが、結局家でだらだらしてます。食事 [続きを読む]
  • 罪悪感と過去との決別
  • 昨日もう1度ブログを更新しようと思っていたのですが、疲れて寝てしまいました。申し訳ありません。昨日の診察は、罪悪感を無くすこと、過去との決別をすることができたら、ぐんと病気は良くなるよと主治医に言われました。それが1番できないことなんだよなと思うことです。両方とも、根強く残っているのでなかなか難しい。それが簡単にできてたら、病気にはなってなかったのかもしれない。あと、もうひとつ残る恐怖感は、怒られ [続きを読む]
  • おはようございます
  • 2日間ブログをお休みしてしまいました。更新しない間も応援ポチっとしてくださった方々、訪問してくださった方々、誠にありがとうございます。1人ぼっちじゃないんだなぁと、すごく嬉しい気持ちでいっぱいです。友達からLINEの返信はブログに書いた後に来ましたが、とても忙しいとのことでした。とりあえず、縁が途切れてしまわなくて良かったと安心はしましたが、いつも私からLINEを送らないとLINEが来ないし、とりあえず今月も [続きを読む]
  • 悲しい出来事
  • 一昨日、友達にLINEをしました。以前は会える距離に住んでいた友達。友達の旦那様が実家に帰るという事で、遠くに引っ越してしまいました。それから、負担にならない程度に1ヶ月に1度LINEをしていて返信がすぐに来ていたのですが、一昨日から既読スルーされています。何かあったのかもしれません。それか私が送った内容が何かまずかったのかもしれません。なんだか既読スルーされると悲しいなとちょっと凹んでいます。また、友達 [続きを読む]
  • ぐうたらday
  • 今日は寝起きから調子が悪かったので、洗濯、掃除をお休みしました。犬の散歩と買い物には行って、あとは暇さえあればこたつで横になっていました。漠然とした不安が根強く残っていて、とにかく不安が治まらない。薬が合ってないのかな?と思ったり。何もしなくても、お腹は減るので食っちゃ寝状態。今日の夜、眠れるかな。明日には落ち着いているといいのですが、明日にならなくちゃわからない。夫が帰宅する前まで寝てよう。読ん [続きを読む]
  • 今日の調子
  • 夫が会社へ行っている日は、朝、昼、晩と3回電話がかかってきます。「今日の調子はどうだ?」と毎回聞いてくるので、ちょっとでも調子が悪いと答えると仕事を残して早めに帰宅してくるので、迷惑をかけないように調子が悪くても「大丈夫だよ。」と答えます。夫は早朝に出勤していくので、私は春と秋、冬は犬の散歩時間が遅いので見送らずに寝ています。なので顔を合わせるのは、夫が帰宅してきた時です。その時、私の表情を見て調 [続きを読む]
  • 今年の花粉症
  • 今年の花粉症は、いつもと違います。いつもは鼻と目に症状が出るのですが、今年は顔の皮膚が全体的に痒いです。今も赤くなって、とても痒い。今日は基礎化粧品は使わず、塗り薬と皮膚科で処方してもらった保湿剤を塗って寝る予定。それでも目覚めたら、顔の皮膚はがさがさしてしまいます。多少痒みが治まるので、まだいい。おでこのシワは、より深くシワになっているようです。おでこが一番痒いので、保湿剤を塗る位しかできないの [続きを読む]
  • このまま
  • このまま夜が続けばいいのに。明日なんて来なくていい。毎晩、夜が来る度に思うことです。否応なく朝はやってくる。嫌なことも必ず過ぎ去る、そう思って歯をくいしばって頑張っているけど、挫けそうになる。時計を見ながら、あと何分我慢だと自分に言い聞かせる。でも、やっぱり辛い。明日がやってくるのが怖い。読んでいただきありがとうございました。 [続きを読む]
  • 会話した人たち
  • ブログを始めてから会話した人たち。夫、父、犬友さん、美容師さん。犬友さんは会話と言うより、挨拶だけとかだけですが。今日、ふとそう言えばどのくらいの人と会話したっけ?と、数えてみたら少なかった。やはり何か外の世界と繋がる何かを始めた方がいいかな?と考えています。以前は、デイケアや地域活動支援センターなどに通うことを考えていましたが、犬を長時間留守番させたくないので、もっと短い時間で何かできることはな [続きを読む]
  • 今日はゴロゴロ
  • 今日は気力がなく、今までゴロゴロしていました。あまり眠れず、ひたすらこたつでゴロゴロ。家事もせずに過ごしてしまいました。たまにだから休んでもいいよね、と自分に言い訳しながら。こういう日は罪悪感と孤独をすごい感じます。このままじゃいけないんじゃないかと思っても、全然行動せず。何をしていいのかもわからず、また気力もわいてこない。天気も悪く、ぱっとしない。明日は美容院。カットをしてもらって、気分転換をし [続きを読む]
  • 動物病院
  • 今日は動物病院に行って来ました。と言っても、1人で行く勇気がなく夫に有給休暇を取ってもらい一緒に行ってもらいました。検査と2ヶ月分の薬をもらうのですが、たまに二時間待ったり、午後イチまで預りになったりと行ってみないと待ち時間がわかりません。電車に乗って病院に行くのですが、調子がいいと1人で行く事ができるのですが、今日は1人で行く事ができませんでした。相変わらず、自分を情けなく思います。今度は、1人 [続きを読む]
  • 思い出を捨てた
  • 小学校、中学校、学生時代の卒業アルバムは捨てました。今の家には、赤ちゃんの頃からの写真も1枚もありません。過去と決別したいという思いなのか、もう見たくないという思いなのかわかりませんが、次男の兄が住む元実家にアルバムは置いてありますが、捨ててもらおうと思っています。結婚してからも、そんなに写真を撮影していません。障害者手帳と免許証くらいでしょうか、自分が持っている顔写真。自分の顔が大嫌いです。鏡で [続きを読む]