ゆみ さん プロフィール

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ゆみさん: ドアを開ければ外
ハンドル名ゆみ さん
ブログタイトルドアを開ければ外
ブログURLhttp://futarilife.blog.jp
サイト紹介文アラフォー子なし専業主婦。うつ病により引きこもりを繰り返しながら生きてきました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供168回 / 198日(平均5.9回/週) - 参加 2016/12/12 19:11

ゆみ さんのブログ記事

  • 犬の洋服
  • 我が家の犬は、一年中洋服を来ています。オシャレではなく、病気予防のために着せてあげてくださいと、獣医師からの指導があったためです。喉元から下腹にかけて毛がなぜかはえてきません。つるつるですね〜と獣医師も驚くほど。ホットカーペットを使っている家の飼い犬に多く見られる脱毛状態だそうです。でも我が家は、炬燵。ホットカーペットは使用していません。子犬の頃は、肌ががさがさになって、獣医師もこんな酷い皮膚状態 [続きを読む]
  • 採れたばかりのきゅうり
  • 夕方犬の散歩をしていたら、後ろからうちの犬の名前を大声で呼ぶ声が聞こえました。誰だろう?と後ろを振り返ったら、うちの犬が散歩デビューしてから初めて声をかけてくれた犬友さんでした。自転車を止め、うちの犬を抱っこしながら最近の近況を話してくれました。畑を借りて、きゅうりなどを栽培しているそうで、最初は息子さんが始めたことだそうですが収穫は犬友さんがしているそうです。「近所にはおすそ分けしないで、犬友さ [続きを読む]
  • 甘え
  • 今日は一日ほとんどを寝て過ごしました。夫がいると甘えてしまいます。今日はほとんどの事を夫がやってくれました。私はその間何をしてたかというと、寝てました。4回くらい寝て起きてを繰り返してました。筋肉痛があり、顔もまた痒くなりました。昨日の夜は眠れなかったのもあるのかもしれませんが、調子が悪くて何もできませんでした。あまり日中寝ると、夜に眠れなくなっちゃうんですが、寝ることをやめれませんでした。夫だっ [続きを読む]
  • だらだら
  • 昨日の宣言通り、ジムに行って来ました。なんとか寝落ちせず、朝から行ってこれました。今日もジムに行って初の汗をかきました。今まで運動しても、汗もかかなかったんです。トレーニング方法が正しくなると、こうも違うものかと知りました。帰宅後、昼食を食べてすぐにだらだらと寝てしまいました。途中、犬の散歩に行き、夕食は結局またお弁当。そのあとも、足に鈍い痛みがすでにあるのでだらだらと先ほどまで寝てしまいました。 [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • いつぶりにジムに行ったのか、もうすでに覚えてないくらいの時に久々に行きました。その日は、夫がトレーニング方法をマンツーマンで教えてくれるというので行ってマシンの使い方を習ってきました。どうも今まで自分でトレーニングしていたのは、全く効果がなく嫌になってジムをやめてしまいたいと思っていたのと、全く面白くないのとでしばらくジムをお休みしていました。マシンの使い方を正しく夫から習ったら、次の日初めてジム [続きを読む]
  • 最近のひきこもり事情
  • 私の場合の症状は、やはり「ひきこもりたい」という状態に陥ること。最近のひきこもり事情としては、午後に3時間ほど眠ることによって充電され、何とか外に出れてる状態だけど、頓服薬を飲んでいる。いい加減、このひきこもりたいという症状から解放されたい。どのくらいの付き合いだろう?と考えてみると、中学生の頃からだからもう30年ほどひきこもりたい症状に悩まされている。実際ひきこもったことも何度もあるし、なぜ私はい [続きを読む]
  • タトゥーリップ
  • 先日会ったお友達のことは、オシャレ格差で書きましたがアクセサリーからお化粧品まで、私の知らないことばかりを知っていて、お洒落情報に疎い私はお友達に会って反省しました。アトピー性皮膚炎だからと言って、手を抜いていたなと。今は薬を塗って、かさかさがだいぶなくなりお化粧できるまでに治ってきました。唇は、肉を食べないので口紅を塗ると皮が剥けてくるのですが、最近のは試したことがありません。お友達が塗っていた [続きを読む]
  • サプリメント依存
  • 今日は珍しく、冷凍食品でも惣菜でもなくハンバーグを作りました。調子がいいとかそう言うわけでもないのですが、日々夕食の献立には罪悪感を感じてます。冷凍食品や総菜ばかりが並ぶ食卓。夫婦二人偏食とは言え、これはまずいだろうと危機感が。足りない栄養素、例えば野菜とか魚とかは、ジュースだったりサプリメントから栄養を補助しています。魚は生魚アレルギー、焼魚もお腹いっぱいにならないだったり皮の模様が嫌だと言って [続きを読む]
  • 現実になるだろうか
  • 実家の父から電話がありました。夫の義両親のことを気にしていて、今こういう状態だよと話をしました。その話が終わった後、本題へ。今住んでいる所から、私が住んでいる近くに引っ越したいと言ってきました。長男の兄が一緒に住んでいるのですが、今住んでいる所が嫌だそうで。父も今住んでいる所から、引っ越したいと思っているとのこと。母は嫌だと言っているそうですが、果たしてどうなるやら。今、私の病状が落ち着いてきてい [続きを読む]
  • 今日は引きこもり
  • いつもの犬の早朝散歩には行って来ました。今日は涼しく、まだ早朝散歩じゃなくても大丈夫でした。習慣づいてしまったのか、自然に5時前には目が覚めたので、いつも通りに散歩へ。そのあとは、洗濯して干し終わってボーっとしてたら、夫が起きてきました。朝食を一緒に食べて、そのあと本当はジムに一緒に行こうと思ってたんですが、寝落ちしてました。起きたら夫は先にジムに行ってしまい、私は今日は引きこもることにしました。 [続きを読む]
  • 診察日
  • 今日はメンタルクリニックの診察日でした。今回は、犬の散歩の時間が早くなって生活のリズムが変わった事について、主治医は朝はもっと寝ていて欲しいようでした。「散歩を一日一回にできないかな」と主治医が聞いてきたので、「犬が元気でまだ一日一回の散歩じゃ運動量が足りないみたいなので、無理そうです」と返事をしました。確かに眠剤を飲んで、23時前に寝てるとはいえ、朝5時起きはキツイ。やっていることの合間にちょっと [続きを読む]
  • 毎日同じことの繰り返し
  • 毎日、毎日同じことの繰り返し。大きな変化も小さな変化もあるのかもしれないけど、ボーっと過ごしているので何も気づかない。今日こそは頑張ろう、今日こそはって、何度繰り返しただろう。結局何も挑戦してないのは、私が真の怠け者ってことだ。今朝も5時前に起きて、旦那を見送った後すぐに犬の散歩へ行ってきた。まだ早朝、誰もいないだろうと思ってたら、1人顔見知りの挨拶だけする犬連れの人とすれ違った。いつもおしゃべりを [続きを読む]
  • 今日は頑張った
  • 充電期間に入り、寝てばかりいたのでヒタヒタ位に充電された気力。今日はそれを振り絞って、犬の動物病院に行ってきました。定期検査とお薬をもらう月です。電車に乗って、ちょっと緊張しながらも頑張って行ってきました。待ち時間は検査も含め、1時間半かかりました。検査結果は良くもなく悪くもなく。いつもの飲み薬をもらい、療法食を食べて治療していきます。年齢の割には、他のところは全く悪くなく元気なのでこれからも頑張 [続きを読む]
  • 毎日の買い物と料理
  • ひきこもっていたい気持ちとは裏腹に、毎日買い物に出かけなくてはならない。私は、まとめ買いができない。思いつくのは、その日の分の献立だけ。残った物で料理をすることができない、というかまず食材が残ることはない。まず買い物に問題がある。焼きそばを作ろうにも、キャベツなど炒め野菜はまとめて袋入りになっている炒め用野菜を買う。キャベツ一玉を買うことは絶対にない。腐らせてしまうからだ。なので、野菜は余らない。 [続きを読む]
  • また充電期間に入る
  • 何度となく繰り返してきた、「充電」また充電期間に入りました。今朝は早朝5時ごろは、路面は濡れていたけど雨は降っていなかったため犬の散歩に。その後、2時間ほど布団に入りゴロゴロ。今日は皮膚科に行かねばならず、あまり待ち時間が長いのが嫌だったため受付開始30分前に病院に行くも、すでに5人くらい待っていました。病院が終わった後、買い物に行き帰宅後にすぐ昼食を取り、犬にもお昼ご飯をあげて早々に布団にもぐりこみ [続きを読む]
  • 落ちてきた
  • だんだんと鬱っぽくなってきました。とにかくひきこもりたくてしょうがない。外に出るのが怖い。でも、ひきこもっていられない。犬の散歩もあるし、買い物や病院に行かなくちゃいけない。頓服薬を飲み、頑張って動いている現状。どこかでガクッとくるかもしれないなと思っていましたが、とうとうその時がやってきたような感じ。何を考えてもネガティブ。前々から思っていたいろんなことが、ネガティブな思考によってますます凹む。 [続きを読む]
  • スマホの行方
  • スマホを義母に渡しに義実家に行って来ました。義実家の近くのドコモショップで一時間、契約の手続きの変更に待ちました。どこのドコモショップも待たされると言うか、今日のドコモショップは、開店前にすでに10人以上並んで待ってました。手続きが終わり、いざ義実家へ。義両親が迎えてくれました。最初気になった義父は、ちょっと痩せてたけど髪も抜けず、ちょっと声が変な感じかなという感じでした。あまり辛そうには見えず、無 [続きを読む]
  • 退院
  • 今日、義父が退院しました。お見舞いに行くつもりが、今日退院だと聞き、義実家に明日行くことにしました。義父が夕食に食べている宅配弁当を変えたいけど、調べようがなくって…と電話で言っていた義母。らくらくスマートフォンが早く欲しいようです。明日になると、おすすめサービスとして入らされた数々のアプリの契約が解除できるので、明日義実家の近くにあるドコモショップに行って解約するつもりです。果たして義母は、らく [続きを読む]
  • こんな時間になってしまった
  • 今日は暇さえあれば寝ていました。夕方過ぎに、頼まれてたらくらくスマートフォンの設定をし始めました。始めてすぐにボタンをタッチしても、動かない。何度もボタンを連打しても動かない。焦った私は、保護シートが分厚くて使えないのかな?と思い、剥がしてタッチしたら、ちょっと動く。でも、何度ボタンを連打してもやっぱり動かない。パソコンを開き、らくらくスマートフォンの初期設定を検索して読んでたら、ボタンは押し込む [続きを読む]
  • らくらくスマートフォン
  • 義母から昨日電話があり、「今まで仕事してきて、あまり料理をしてこなかったから、義父に栄養価の高い物をたべさせたいから、スマホで検索したいので早くスマホが欲しい」とお願いの電話がかかってきました。以前からスマホが欲しいと言っていた義母。夫と相談の上、らくらくスマートフォンを購入して義母に渡すことにしていました。今週土曜日にお見舞いに行く予定で、義母のところにも行こうと思っていたので、急遽私がスマホを [続きを読む]
  • 過食と後回し
  • 今日は我慢できずに、チョコレート1箱、ポテトチップス1袋を完食。夕方になると、空腹に負けてつい食べてしまう。夕食もちょっと気持ち悪くなったけど、もちろん完食。運動はしてないので、もちろん太る。ジムもだいぶ行ってないな。ずっと後回しばかりにしてることがある。デイケアに通うかどうしようか、婦人科にも行ってない、掃除も片づけも全然してない。暇ばかりしてるのに、何してるんだと思われるだろう。最近はずっと布団 [続きを読む]
  • オシャレ格差
  • 日曜日に会った友人はとてもお洒落だ。私より2歳年上なのだが、いつも若々しい。独身ということもあるのだろうか、服装、化粧品など身なりがいつも綺麗だ。それに比べて私は、年相応の恰好もできていない、通販で購入した服に化粧が肌荒れするのでできないのですっぴんとあまり変わりない。友人の洋服はブランドで統一されていた。そのブランドの服を購入するために、車でお店に行ったり電車で行ったりするそうだ。ひきこもりの私 [続きを読む]
  • スマホ依存?
  • 昨日のお出かけで友達にあってがっかりした理由の大半を占めたのは、友達のスマホ依存?のような状態。とにかく撮影をしたがって、お店の内装、食事画像、自撮り画像、私が友達を撮影した画像、2人でいるのに「ちょっと一人時間を作ろう」と言ってスマホをいじることです。友達は中国語ができるので、中国の人、台湾の人などネット上で親しくしており、中国版のLINEみたいのをしています。「日本の女性はどんな服装をしているのか [続きを読む]
  • お出かけ
  • 今日は久しぶりに友達に会ってランチしてきました。どれくらいぶりだろう。2年位は会ってなかったっけ⁉?と友達が言ってました。友達もうつ病を患っているので、お互い無理のないようにと私に言ってくれました。会っている途中から、家に帰りたいと思うようになり、もやもやして胸がドキドキしてしまいました。具合があまりにも悪くなってしまったので、早めに帰宅。帰宅後、すぐに頓服薬を飲んで寝ました。三時間ほど寝て、今は [続きを読む]
  • お見舞い
  • 今日は義母のお見舞いにケアセンターに行って来ました。義父の方は、副作用が出ておりその治療のために今週末は治療するので来ないでほしいと言われたので、またの機会に行くことにしました。義母にいろいろと買い物を頼まれたので、ケアセンターに行く前に買い物をして行きました。義母に会ったらまた泣かれるかなと思って、元気があるかないか心配でしたが泣かれたけど気丈に振舞ってました。平日に義母は、義父のお見舞いに行っ [続きを読む]