クロエサト さん プロフィール

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クロエサトさん: 簡素に暮らす 時々 肺がん
ハンドル名クロエサト さん
ブログタイトル簡素に暮らす 時々 肺がん
ブログURLhttp://kuroe-sato.com
サイト紹介文名古屋の50代シングル。2015年夏、肺腺がん1Bの宣告。放射線治療を受け、現在、経過観察中です。
自由文名古屋で暮らす50代シングルです。
2015年夏、肺腺がんステージ1の宣告。
放射線治療を受け、現在、経過観察中。
がんのこと、節約生活のことを綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 103日(平均8.5回/週) - 参加 2016/12/12 21:40

クロエサト さんのブログ記事

  • 公平な笛
  • 今日の夜半に始まったワールドカップアジア最終予選。2対0でUAEに快勝! ホントに胸のすく勝利でした。去年9月、カタールの審判のいわゆる中東の笛でUAEに負かされただけに、今回は公平なジャッジでよかった。いい審判というのは試合の流れを中断させない、その存在を意識させないものなんですね。審判がどちらかの国に肩入れしたようなジャッジをしていると、そっちに気が取られて試合に集中できない。今回は、アジア年間最優秀 [続きを読む]
  • ブロッコリー
  • ブロッコリーやほうれん草はフライパンで茹でています。茹でるというより蒸す、ですね。時間が短くてすむし、何より野菜の味が濃い。写真はブロッコリー(茹でる前)。食べやすい大きさに切ってフライパンに入れ、水を加えたらフタをし、強火で加熱。2〜3分程度で火が通ります。水が全部蒸発するくらいがベスト。うまみが全てブロッコリーに封じ込められる。多分、ビタミンCも溶け出さなくていいんだと思う。加熱しすぎると、焦げ [続きを読む]
  • 海外ドラマの楽しみ
  • 朝ドラを始め、テレビドラマは録画して、まとめて見ています。そのため最終回を迎えたのに気付かず、別の番組を何週間も録画していたなんてことも。それがこの3月は三つもあった。「ダウントン・アビー 華麗なる英国貴族の館」(NHK総合)、「刑事フォイル」(NHK BSプレミアム)、「クイーン・メアリー 愛と欲望の王宮」(NHK BSプレミアム)。「クイーン・メアリー」の最終回は、何か尻切れトンボ。ネットで見るとシリーズ2、3 [続きを読む]
  • 朝ドラを楽しむ資格
  • もうすぐ朝ドラが終わりますね。ヒロインたちが歳を取ってくると、だんだんと学芸会めいてきて、見ていて辛いものがある。彼らが青年から大人になるころは、本人たちも実際の年齢(20代)に近いし、それに見合った親世代の役者もいて、違和感なく見ていられる。でも主人公たちが結婚して子どもを持ち、その子どもが成長して孫が生まれてと、30代40代50代と歳を重ねていっても、顔は若いまま。髪型(白髪)と服装で年齢の変化を表現 [続きを読む]
  • 観光バスのBGM
  • 昨日、ラジオで高校野球を流しながら歩いているオヤジのことを書きましたが、ちょっと補足させてください。その時間はちょうど春の選抜初日の第1試合と重なっていた。そうか、愛知代表の至学館高校が出ていたんだ、と夜のニュースを見て気付いた(関心が薄くてすいません)。オヤジはほかの人にも試合中継を聞かせたかった、つまり親切心からラジオを付けていたのかも。でも高校野球に関心のない者にとっては、やっぱり騒音でしか [続きを読む]
  • ウォーキングでお城と古戦場へ
  • 久々に鉄道会社が主催するウォーキングに行ってきました。今回はルートに岩崎城と長久手の古戦場が入っていたのも、動機の一つ。岩崎城(写真)はいつも車やバスから見上げていたが、間近で見るのは初めて。小ぶりだけど五重構造の立派な天守です。復元かと思ったが、調べてみると、いろんな人がいろんなことを言っている。もしかして、いわく付きの城? 関ヶ原の戦い後、廃城となって300年、荒れたままだったのを1987年(昭和62 [続きを読む]
  • レゴランドとイタリア村
  • 昨日、新聞のチラシが多いと書きましたが、今日のほうが3倍くらい多かった。3連休初日ですもんね。名古屋では、レゴランド・ジャパンが4月1日にオープンする。マスコミ向けの内観会が昨日あったとのことで、朝刊にはその記事のほか、見開きでドーンと広告が載っていました。読むと、2〜12歳の子供連れの家族がメインターゲットで、1DAYパスポートが大人(13歳以上)6900円、子供(3〜12歳)5300円。高くない? 名古屋で世界8か国 [続きを読む]
  • アンクルパンツ
  • 今朝の朝刊、チラシが多いなと思ったら、明日から三連休なんですね。そのチラシだが、イオンのが3枚入っている。うちから見て、北のほうと南のほうと海に近い店舗のもの。今日はなかったが、近所のイオンも加わって4店舗のチラシが入っていることがある。恐るべし、イオン。じわじわと包囲されている気分になってくる。でも港のほうのイオンなんて、バスでしか行けない。そうか、車を持っているファミリー向けの店舗か。ということ [続きを読む]
  • ニンニクオイル
  • 冷蔵庫に常備しているものの一つに、ニンニクオイルがあります。これさえあれば、ニンニクの風味を効かせたい料理が簡単にできる。ペペロンチーノを始めとしたパスタ、アヒージョ、炒め物などなど。以前はニンニクの皮をむくところから始めていたけど、今は冷蔵庫からさっと出すだけ。作り方は簡単。簡単というか、一番面倒なのはニンニクの薄皮をむくことで、以前は手間も時間もかかってストレスだった。でも簡単にむけるキッチン [続きを読む]
  • くさい日本の私
  • 集合住宅に住んでいます。暖かくなって窓を開けることが多くなると、憂鬱なことが一つ。それは、外からいろんな臭いが入ってくること。以前は主にたばこの煙だったが、最近は衣類の柔軟剤の臭いが増えた(私にとっては悪臭でしかないので「臭い」と書きます。それと自分が以前たばこのみだったことは棚上げしています。ごめんなさい)。ケミカルで、甘ったるく、濃厚で、いい匂いでしょ、おしゃれでしょ、とただただ押しつけがまし [続きを読む]
  • セルフカット
  • 母親が肺がんサバイバー(手術と抗がん剤で治療)の友人に、「放射線治療を受けた」と話すと、「髪の毛、抜けた?」と聞かれたことがある。「髪が抜けるのは頭に直接、放射線を当てた場合だけ。抗がん剤で抜けることはあるけど薬による」と話したが、身内にがん患者がいても、がんに関する知識って偏ってるんだなーと思ったことがある。もちろん私も同じ。別のがんから肺に転移して化学療法を受ける場合、肺がん用の抗がん剤ではな [続きを読む]
  • 袋止めクリップ
  • 午後、小腹が空いて、戸棚のクラッカーに手を伸ばした。クラッカーはチョコレートと共に、山を歩くときの行動食。家でも常備するようにしている。そういえば去年の春、茶臼山(愛知県で一番高い山)へ行ったときも持っていった。体調が万全じゃなかったのか体力が落ちていたのか、ゆるい下り坂で足を滑らせ、尻餅を付いてしまった。2日前の雨で地面はぬかるんでおり、パンツのお尻に濡れた泥が付いた。このまま帰りのバスに乗った [続きを読む]
  • ネットのポイント消化
  • 楽天やYahoo!で買い物をすると、だんだんとポイントが貯まってくる。嬉しいんだけど、ちょっと困るのが期間限定ポイントだ。わずか数十円とか数百円分だけど、ポイントを失効させてしまうのは惜しい。何を買う? って、完璧に乗せられてますね、ポイント分を上回る値段の商品を買わせようというネットショッピングサイトの魂胆に。えーと、私は最近では米かタオルをよく買っています。米なら1キロ、送料込みで500円前後。タオルな [続きを読む]
  • 6年前、大阪で
  • 昨日の続きです。IKEAから大阪駅へ2011年3月11日、午後2時46分、東北で地震が起きたとき、私は大阪のIKEA鶴浜店で買い物をしていた。ただ揺れはそれほど大きくなく、店内にいた人は誰もが大したことはないと思っているようだった。レジで支払いを終えると、購入した家具や小物を名古屋の自宅へ宅配で送る手配をし、もらったクーポンで引き替えたソフトクリームをなめながら一息ついていた。少しずつ、何かただならぬことが起こって [続きを読む]
  • 名古屋にIKEAがやってくる
  • 今年の秋、やっと名古屋にもIKEAができる。名古屋港にはIKEAの大きな物流センターがあるのに、店舗はない。商品はそこにあるのに買えないなんて・・・。名古屋人はその理不尽さにふつふつと怒りをたぎらせておりました。それが、ようやく店舗ができる!今は大抵のものはネットで買えるというのに、IKEAは通販をやっていない。IKEA LOVEの名古屋人はどうしているかというと、お店まで買いに行くのです。一番近い大阪の鶴浜店まで、車 [続きを読む]
  • 豆と露伴と糖尿病
  • 昨日のブログに、tontonさんからコメントをいただきました。「豆を食べる習慣はなかったのですが、驚くほど便秘に効いたので、豆食くせになりそうです。」驚きました、豆にお通じをよくする効果があったとは。でも確かに、よく豆を食べるようになってから便秘で苦労したことはない気がする。豆にはいろんな効能があるようで、私が印象的だったのは、明治から大正、昭和にかけて活躍した文豪、幸田露伴の話。露伴は日本で最初の文化 [続きを読む]
  • 小女子
  • 一昨日、(私にとって)悲しいニュースが夕刊に載った。「伊勢湾コウナゴ 2年連続で禁漁」(6日中日新聞)。コウナゴ(小女子)はイカナゴとも言う。一般的にシラス(白い稚魚の総称で、小女子も含まれる)は釜茹でしたもの。それを天日干しにしたのがチリメンと呼ばれるようだ。よく乾燥させたものは、カチリとも言う。私はシラスより、天日干しにしてうまみが濃縮されたチリメンのほうが好きで、買うのはいつもこっち。でもチリ [続きを読む]
  • 重曹スプレー
  • ついに2月が賞味期限のうどん(乾麺)を食べきりました! 最近、カレー欠乏症だったので、カレーうどんにしてみた。カレーやオリーブオイルをたっぷり使ったパスタなどは、食べたあと食器が油でギトギト。そんなときは、重曹スプレーをかけてぼろ布(ウエス)でさっと拭き取る。一筋縄ではいかなそうな油汚れには、重曹そのものを振りかけてタワシでこする。最近は、重曹よりセスキ炭酸ソーダのほうがアルカリ度が高くて油汚れに [続きを読む]
  • 大豆ミート
  • 昨日の豆の話で書き忘れておりました。自分で茹でた豆を食べる以外に、納豆や豆腐も好き、湯葉や揚げや厚揚げももちろん好き。毎朝、豆乳も飲んでいる。下手をすると食卓が豆尽くしになるので、豆は一食一種類までと気を付けている。でも、豆でもダメなものがありました。大豆ミート(大豆タンパクとかソイミートとも)というものです。大豆ミートは大豆を肉のような見た目、食感に加工したもの。唐揚げサイズの大きなものから挽肉 [続きを読む]
  • 豆が好き
  • 久々に豆(乾燥豆)を茹でた。昨日の夜から水につけておいた金時豆1キロを火にかけ、白い泡が出てきたらいったんザルに上げ、鍋に戻して水を足し、再び加熱。豆はこれまでいろいろ試した。スタンダードな金時豆、うずら豆、虎豆、大きな紫花豆、白花豆、ちょっと珍しい紅しぼり(以上インゲン豆)、昨日まで食べ続けていた小豆、ほかに黒豆、ガルバンゾ(ひよこ豆)、平べったいレンズ豆などなど。食べ比べて、自分はインゲン豆と [続きを読む]
  • 中島梓「転移」
  • 図書館で目に付いたので、中島梓著「転移」(朝日新聞出版)を借りてきた。中島梓(栗本薫)はデビューした頃に1〜2冊読んだ記憶があるが、「グイン・サーガ」シリーズなどのヒット作は手に取ったことがない。中島は1953年生まれ。30代後半で乳がんを患い、右乳房を全摘(経緯は「アマゾネスのように」にまとめられている)。2007年12月に胆管がんと診断されて手術、抗がん剤治療を受ける(「ガン病棟のピーターラビット」にまとめ [続きを読む]
  • 確定申告が終わって
  • 午前中に確定申告の記入を終わらせてプリントアウトし、午後に名古屋市の税務署まで持っていった。郵送やメールで送れるのは知っているけど、それほど遠くないし、出納帳なども添付するので持っていったほうが確かかなと思って。それに丸の内から久屋大通にかけて歩くのが楽しみということもある。確定申告はフリーランスになってから約25年間、毎年続けている(昨年の医療費は10万円に届いていないし、医療費控除の申請ではありま [続きを読む]
  • 山本耕史のガブローシュ
  • 昨日、堀北真希が芸能界引退を発表した。日本の歌手とか俳優とかあまり詳しくなくて、堀北も名前しか知らないが、夫の山本耕史は2004年の大河ドラマ「新選組!」の土方歳三役を見て、こんなに艶のある役者がいるんだと、ときめいたのを覚えている。この人、赤ん坊のときからモデルをやってて、芸能界にどっぷり浸かってるんですね、ということを知ったのは、ずっとあと。ミュージカル「レ・ミゼラブル」が映画化されて大ヒットした [続きを読む]
  • 計量カップ
  • 計量カップはいくつも持っているが、一番最近仲間入りしたのがこれ。満量、すり切りで500cc。なので水が500ccのインスタントラーメンを作るとき、このカップの口まで水を入れて、そのまま鍋に注ぐだけ。ワンアクションですみます。以前は、満量で300ccの計量カップで、まず1杯。次に水を多めに入れて、水平な台の上に載せ、200ccにしてから鍋へ、と3アクションくらいかかっていた。普通の計量カップは容量が500ccといっても、大き [続きを読む]
  • 2017年2月のまとめ
  • とりあえず体重50キロを目標に食事日記を付けています(「目方とご飯」はじめに)。体重、体脂肪率2月の体重、体脂肪率の平均。括弧内は今年1月の平均。 ■体重の平均   48.7キロ (48.5キロ)■体脂肪率の平均 25.4%  (24.8%) 体脂肪率が増えた。多分、1月12日に新しい体組成計に変えたせいだと思う。折れ線グラフを見ると、この日から急に上昇しているので。機器のクセみたいなものがあるんじゃないかと思い [続きを読む]