砂糖次郎 さん プロフィール

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砂糖次郎さん: トレイルランシュガー
ハンドル名砂糖次郎 さん
ブログタイトルトレイルランシュガー
ブログURLhttp://www.trailrunsugar.club/
サイト紹介文トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 135日(平均7.7回/週) - 参加 2016/12/13 08:49

砂糖次郎 さんのブログ記事

  • チャレンジ富士五湖走ってきました その2
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。本日はレースを追っていきましょう【スタート前〜富士山麓公園〜山中湖駐車場】2時20分起床、3時20分にはバスがきました。ほどなく会場につきました。アーリーエントリーのTシャツをもらい、荷物を預け、ドロップバックも預けました。この大会はスタート地点にエイドがあるので、コーンスープを飲みました。寒いですね。いつのまにか118kmの人たちはスタートしてました。自分たちもほどなく [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖走ってきました その1
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。事前に色々考えて計画を練っていたんですが、楽しんできますだけは済まなかったウルトラでした【装備について】結局コップは持っていきましたが、ライトは持っていきませんでした。というのも自分は4時45分スタートで日の出が4時59分これは必要ないだろうと。あとトレイルのレースはいい加減なの比べてロードのレースが手厚くサポートされるといった情報もあり、ライトは必要ないだろと思い [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖のために初めて胃腸薬買った
  • こんにちは、疲労困憊、砂糖次郎です。忙しかったこの1週間。ランの距離はなんと4km。金曜の今日はもう違う意味で疲れました。メンタルですね。疲れるのはフィジカルはそんなに疲れていません。だからレースも問題ないと思いますがリフレッシュしてメンタルも持ち直したいですね。ウルトラマラソンに向けて人生初めて胃腸薬を買いました。今まで胃の不調は起こったことがないけども、せっかくの機会なので買ってみました。にほんブ [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖について準備する
  • 【はじめに】こんにちは、そろそろ本気で準備です。砂糖次郎です。とりあえず装備を晒しておきます。ロードのウルトラマラソン、しかも100kmは初なので吟味していきたいです。ただ自分はトレイルランナーですので、基本はトレラン装備から練っていきます。【装備について】コップとライトを持ってこいと書かれていたので、とりあえず持っていきます。ライトは必要なさそうだったら、当日のザックの中には入れません。また晴天だっ [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖前、絞り出した4km
  • こんにちは、砂糖次郎です。最近いつも残業。残業とトレランの記事を発信できずに申し訳ないです。ゴールデンウィークまでは忙しめです。ゴールデンウィークの山の予定ですが前年と同じく、分水嶺トレイルのコースをファストパッキングでいこうかなと。残雪具合が分からないので、なんともいえないですが、青梅スタートで、甲武信ヶ岳ぐらいまではいけるかなと思います。前年は西沢渓谷スタートで鴨沢まで走りました。もしかしたら [続きを読む]
  • なんもできなかったので、ひまわり育てる
  • こんにちは、疲労困憊、砂糖次郎です。月、火と鍼の影響で疲れすぎて、練習することができませんでした。これが復活すれば以前より体調万全になること間違いないんですが、底の時期は辛いですね。とにかくよく寝て回復あるのみです。そういえば引っ越しの際に市からひまわり育てキットをもらって、育てています。次回はその様子を写せるかなにほんブログ村 [続きを読む]
  • チャレンジ富士五湖前の鍼治療
  • こんにちは、疲労困憊、砂糖次郎です。日曜日の午後は今回も大会前に行っている鍼治療にいってきました。特にどこにも疲労感もなく、痛みもなかったのですが、「腰が丸太のように硬い」「首が思いのほか悪い」ということで充填的に腰と首をやってもらいました。やっぱり専門家にみてもらうと違いますね。平日は仕事が忙しすぎて余裕がないのですが、徐々に準備をやっていきたいと思います。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今日も11kmラン
  • こんにちは、砂糖次郎です。今日は休日出勤と残業。初めから分かっていたのでなんてことはないですが、山にいけないのが残念ですね。でもチャレンジ富士五湖1週間前なんで山に行かないで正解なのかも。とりあえず走っておこうということで、先日同様の別所沼公園に。ペースはレース想定のキロ5分半から6分のあいだ。これを100km続けるのは無理かなあという今の感じです。ただ別所沼公園は変なでこぼこがあって、足元注意しなければ [続きを読む]
  • 頑張った11kmラン
  • こんにちは、砂糖次郎です。木曜日も残業があったのですが今日は頑張るぞということで、ペース早めにスタート。コースとしては別所沼公園というところがランニングコースが設定されているのでそこまで行きました。ただ最初から飛ばしたのは失策だったかもしれません。ペース的には最高が4分半を切れなかったぐらい。これは仕事が疲れていたことはあるかもしれませんが、もうちょっといいペースで走りたかったです。心拍数も全然頑 [続きを読む]
  • 織田フィールドが再開ですよ
  • こんにちは、砂糖次郎です。今週は仕事が忙しいウィーク水曜練習会にいくことができませんでしたが、代々木公園の陸上競技場の織田フィールドが改装工事してたのが2年間の月日を経て再開いたしました。仲間は走れたようでなにより。自分は近所を5kmランとストレッチ、筋トレだけしました。うーん、これが限界。今週は無理をせずにいきたいですね。にほんブログ村 [続きを読む]
  • アートスポーツが50周年のセール中
  • こんにちは、砂糖次郎です。そういえばアートスポーツからお葉書がきてました。期間は長めに3/24〜5/14まで1か月半もセールです。正直ありがたいとは思いつつも、普通のときには買う気がしません。ただ自分が欲しいツェルトとかは対象外だと思いますので、買うものとしては消耗品のテーピングや買い替え時期のハイドレーションなんかですかね。ただ一番熱いのはセールではなくて、ブログの記事です。アートスポーツのブログをいう [続きを読む]
  • ちょっと軽めに散策ラン7km
  • こんにちは、砂糖次郎です。微妙に残業があったため、遅めにスタート。今日は散策ランです。なにしろトレーニングするには どのコースがいいのかわかっていませんから目指すのは今まで北方向、西方向、南方向といっていたので、勿論今回は東方向ですね外環どおり沿いに進んでいると、遠くに山林が見えました。山林があるということはトレイルがあるかもといって、近づいてみると小谷場という丘陵地でした。予想どおりトレイルだっ [続きを読む]
  • BROOKS/カスケディア11レビュー
  • 【はじめに】こんにちは、ブルックスファンの砂糖次郎です。先日さかいやスポーツのみっけもん市というセールで買ったカスケディア11を使って走ってきました。そちらの記事はこちらですね「雨の高尾陣馬トレイル:3時間37分」http://www.trailrunsugar.club/article/448862245.htmlカスケディア11自分の足はブルックスにぴったりなので、別で履いているピュアグリッド4と共にやっぱりいいです。アメリカのウルトラランナー、スコッ [続きを読む]
  • 雨の高尾陣馬トレイル:3時間37分
  • こんにちは。やっとインターネット回線の工事が終わりました砂糖次郎です。土曜日は午前中に用事があったためと日曜日に家にいないといけない用事があったのですが、なんとか土曜日の午後にトレイルにいってきました。しかし午後なので、夜が絡む可能性もあり、ヘッドライトを持っていきました。夜に慣れていない人はオススメいたしませんので、きちんと朝から走りましょうね。そうはいっても完全にナイトトレイルは練習の目的が違 [続きを読む]
  • お花見ランで体調万全
  • こんにちは、ネットがないのは本当に辛いです。砂糖次郎です。さて、桜の見頃ですね。自分も水曜練習会では、代々木公園まで10キロ走ってから参加いたしましたが、代々木公園といえばそれはお花見ポイント。大変な人で賑わっていましたが、それはそれとして練習はきっちりやりました。ここ、1,2ヶ月の体調不良がようやく回復してきていいペースを刻めるようになってきました。ただうっかり花粉症の薬を飲まないと呼吸が辛くなるの [続きを読む]
  • 近所を散策11キロラン
  • こんにちは、砂糖次郎です。相変わらず携帯からポチポチ更新してます。自分はsuuntoの時計を使っているんですが、ルート管理はこの時計のアプリのMovescountを使っているんですがこれがパソコンに繋がないといつも表示している画像を出すことができない。ついでにいうとstravaも表示できない。ということでどんなルートを辿ったかは感想オンリーになってしまいむすが、埼玉県の戸田なんですがここはニュータウンといった感じで住宅 [続きを読む]
  • 目標とそれに向かう一歩について
  • こんにちは、砂糖次郎です。本日は言葉を深く読み取るシリーズ。ランナーの言葉でたまに見かける言説として「目標のために努力惜しむべからず」という意見を見ます。またそれに付随して「目標のために1日単位でなにをするべきか決めなければいけない」というのも。今日はここらへんについて深く考えていきたいと思います。例えば自分の大きな目標というのは長い距離を走るということです。漠然とした言い方になってしまいますが、 [続きを読む]
  • 引越しのため、あまり更新できません
  • こんにちは。砂糖次郎です。忙しい忙しいといっていましたが、具体的にいうと引越しを四月一日にしまして、その関係で忙しい日が続いてました。無事に引越しも済んだと思って荷解きをやっていると、あれも必要、これも必要ということに気づいて中々、練習時間はもとより、ブログを更新する暇もありませんでした。ごめんなさい。新しく住み始めたところは郊外のニュータウンといった感じで、若干車の必要性も感じます。しかしそこは [続きを読む]
  • 3月最後の水曜練習会
  • こんにち。砂糖次郎です。本日は水曜練習会。開始まで時間がありましたので、15kmランで代々木公園に19時着その後はみんなと坂練、ジョグ、筋トレといつものメニューでした。ただリーダーが休みでした。桜が咲き始めています。来週、参加できたらお花見ランですかね?次第にあったかくなってきました。マラソンのシーズンは終わりですが、トレランのシーズンインですね!にほんブログ村 [続きを読む]
  • トレラン部活動!丹沢里山コース
  • こんにちは週末にトレイルに行きましたか?砂糖次郎です。土曜日はサークルのみんなとトレラン。3回目の活動で、これまた行きやすい丹沢の里山を周辺にいってきました。山は基本、ド田舎にあるためアクセスが悪いんですが、トレラン部の活動は基本的に駅近を選んでます。今回は鶴巻温泉駅を出発し、大山までの道を行きながらも、大山まではいかずに走りやすいポイントだけを狙ってトレランしました。集合時間は9時。あいにくの雨で [続きを読む]
  • ブルックス/カスケディア11買いました
  • こんにちは、週初めは忙しいですね。砂糖次郎です。この前のさかいやスポーツのみっけもん市というセールで色々見た中で買ったシューズが届きました。なんと6,380円+送料500円。ブルックスのピュアグリッド4を履いていますが、とても走りやすい靴なので期待大です。ただ日帰りのトレランだと薄めのシューズを履くことが多いのでクッションたっぷりのこのシューズの活躍はいつになるやら。クッション厚めのカスケディア11ですが、 [続きを読む]