砂糖次郎 さん プロフィール

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砂糖次郎さん: トレイルランシュガー
ハンドル名砂糖次郎 さん
ブログタイトルトレイルランシュガー
ブログURLhttp://www.trailrunsugar.club/
サイト紹介文トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供226回 / 224日(平均7.1回/週) - 参加 2016/12/13 08:49

砂糖次郎 さんのブログ記事

  • 戸田市スポーツセンターで練習
  • こんにちは、砂糖次郎です。土曜日はお休みだったので、とりあえず朝はランしにいきます。そんなに長時間できないと分かっていたので、インターバルかなと思って坂練しにいきましたが、これがまー暑い。5本だけやりましたが汗がダラダラ。やばいです。気温は天気予報では28度でしたが、暑さになれていない体には酷でした。ただ9kmランだったので楽しく終えることができました。午後はまたもプールに。今回は結構近い戸田市スポーツ [続きを読む]
  • 夏は10km未満ランが楽しい。スイムはまだ楽しくない
  • こんにちは、砂糖次郎です。白峰三山から帰ってきてからの今週はあまり練習していませんでしたが、ちょこちょこ練習をしてました。そして、久しぶりにプールにいって練習したら、これが泳げないのなんの。体脂肪の低さが関係あるのかと思いつつも、たぶん練習していなかったツケが回ってきただけ。帰りのランは楽しかったです。この時期は結構暑い時期ですが、夕方から夜に走るとちょうどいい感じがします。ただ8kmを基本とした10k [続きを読む]
  • 初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)おまけ
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。南アルプスの白峰三山のおまけです。前回はこちらからどうぞ初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その1http://www.trailrunsugar.club/article/451889696.html初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その2http://www.trailrunsugar.club/article/451899679.html初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その3http://www.trailrun [続きを読む]
  • 初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その3
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。南アルプスの白峰三山の続きです。前回はこちらからどうぞ初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その1http://www.trailrunsugar.club/article/451889696.html初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その2http://www.trailrunsugar.club/article/451899679.html【間ノ岳-農鳥岳】真っ白な眺望をみつつ、快活に下ります。と、さっそく雪です。今まで [続きを読む]
  • 初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その2
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。南アルプスの白峰三山の続きです。前回はこちらからどうぞ初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その1http://www.trailrunsugar.club/article/451889696.html【広河原-北岳肩の小屋】広河原についたのは7時前。ただトイレに並んで準備をしていると7時を越えちゃいました。着いたら即出発して、人とのすれ違いロスを減らすのが常ですが、どうしてもトイレにいきたかった [続きを読む]
  • 初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)その1
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。三連休はみなさん休めましたでしょうか?自分が行ったのは南アルプスの白峰三山です。今日からしばらくこちらの記事を書いていきたいと思います。【甲府駅ステーションビバーグ】白峰三山の入り口は奈良田か、広河原のどちらか。どちらにしても大丈夫ですが、マイカーの人は奈良田に停めてバスで広河原に出発ということができますね。自分はマイカーなどないし、レンタカーもする気がないの [続きを読む]
  • 初夏の白峰三山ファストパッキング(北岳、間ノ岳、農鳥岳)計画
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。日曜、月曜と休めることが決定いたしました!【行先は白峰三山】日本で二番目に高い山をはじめとする北岳。百名山の間ノ岳、そして農鳥岳の3つをもって白峰三山といいますが、結構有名な山で北岳に咲くキタダケソウも見頃です。北岳に咲く・・・キタダケソウ・・・ダジャレじゃないです。トレイルの距離としては25kmを前泊を抜かして1泊2日でいくので、別に大変じゃないですが、やはり3000 [続きを読む]
  • 連休の予定が怪しい感じに
  • こんにちは、砂糖次郎です。連休に入っているみなさんこんにちは。自分は今日も仕事です。また月曜も仕事になるかも。大丈夫だろうけど。ちなみにに白峰三山縦走を予定しております。夜のうちに甲府入りして、野宿。朝4時半のバスに乗って、広河原から入山する予定です。あまりに短いですが、今日はこのへんでにほんブログ村 [続きを読む]
  • ファストパッキング装備の削り方:スープパスタ編
  • こんにちは、砂糖次郎です。連休前はアホみたいに忙しい、今日も簡単に。ファストパッキングはいかに装備の重量を減らすかという登山方法でありますので、軽量装備を揃えることは勿論。細かいところで削っていく必要があります。それは「これがあったら便利かも」という従来の登山方法ではなく、迷ったら持っていかないというものでもあります。一個一個計りで重さを見たりするのが楽しいですが、今回はスープパスタ編です。スープ [続きを読む]
  • ファストパッキング装備の削り方:カップラーメン編
  • こんにちは、砂糖次郎です。今日はあんまり時間がないので、簡単に。ファストパッキングはいかに装備の重量を減らすかという登山方法でありますので、軽量装備を揃えることは勿論。細かいところで削っていく必要があります。それは「これがあったら便利かも」という従来の登山方法ではなく、迷ったら持っていかないというものでもあります。一個一個計りで重さを見たりするのが楽しいですが、今回はカップラーメン編です。自分は基 [続きを読む]
  • ブルックス・ピュアグリット5がセール
  • こんにちは、砂糖次郎です。自分の一番好きなシューズのピュアグリッドのシリーズ5がセールしてます。いつものさかいやスポーツですね。13,824円 → 6,900円ただ今回は割引率が50%なんですが、あれ、前年よりも高い?というイメージがあります。自分がピュアグリッド3を買ったときは4000円ぐらいで、4を買ったときは6000円ぐらいで買った気がしますから。だから今回はシューズも揃っているということもあって、パス。あと1000円安 [続きを読む]
  • 炎天下をかけぬけろ!19kmバイク+7kmラン+20kmラン
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。日曜は宣言通りに激しいトレーニングはなし!色々と用事を済ませました。移動は勿論、バイクとランでw【19kmバイク:大久保へ】まずバイクで大久保へ。というのも自分のバイク(自転車)は3年間借りていたものなのですが、この度、返すことになりました。ざんねん。でも自分のものじゃないので仕方ないですよね。代わりにロードバイクを買うかどうかですが、確かにバイクはクロストレーニ [続きを読む]
  • ファストパッカー、軽量シュラフを買う
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。自分はファストパッカーといっても実は、今まではトレイルランよりで2年間は小屋どまりでのファストパッカーでした。というのもやっぱり3000m級で走るためには空気が薄いのと険しい山々なので軽量化が必須なのですが、自分は登山出身なので持っている道具がすべて登山の道具。軽量化には新しく装備を買う必要があるんですが、そんな余裕はない。お金もないし、なにより装備に耐えうる体力が [続きを読む]
  • 今週はお山はなし。休む勇気
  • こんにちは、砂糖次郎です。連休が来週に迫っているということは仕事が忙しいということで、近所を6kmランした以外はまったく練習してません。あ、仕事中にストレッチしてるぐらい。まあ忙しいのは忙しいんですが、それ以上に毎週毎週やロードに長時間練習しているせいでガッツリ体力を削られてしまいまして、体力メーターとしては風邪の4歩手前ぐらいです。このままではさすがに今後の山計画に支障をきたすということで、今週はお [続きを読む]
  • 水曜練は結婚パーティー
  • こんにちは、砂糖次郎です。今週の水曜練習はちょっと忙しくていけなかったですが、練習後に行われる練習仲間の結婚パーティーにはいくことができました。というのも結婚式は結婚式で別にあるんですが、それとは別に仲間内で祝おうというパーティーです。また顔が広い人なので結婚式には入りきらないという配慮もありました。かつてあったアートスポーツのランニングチーム、ZEROを起点として広がりを見せたこのパーティーはとって [続きを読む]
  • Facebookをいいねしてinov-8のレースウルトラ10を当てよう!
  • こんにちは、砂糖次郎です。先ほど、RUNNETのツイッターを見ていたら、プレゼント応募のキャンペーンが紹介されていました。正直、ラン用のバックは持っていますが、もらえるならもらう!でも自分ひとりで応募してもほぼ当たらないでしょう。なら誰かに当たればいい。トレイルランナー用ですが、色々用途がつかえていいんではないでしょうか。正直背負ったことがないのでなんともいえません。ちなみにRUNNETのログインが必要ですの [続きを読む]
  • 歩け!ハセツネコースファストパッキング(都民の森まで) その1
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。今週も結構やりました。疲れました。来週あたりはゆっくり休もうかな。とにかく暑くて暑くて仕方がなかったですが、よく歩きました。荷物の重量は8.2kg。フル装備を持ったので重量持つ練習のつもりで歩きました。【武蔵五日市ー醍醐丸手前】今回はファストパッキングです。所々走れるところは走るといった感じ武蔵五日市駅についたのは終電で1時前。ひとつ今回学習したのは今までナイトラン [続きを読む]
  • 歩け!ハセツネコースファストパッキング:御岳までの予定
  • こんにちは、砂糖次郎です。今週の練習はずばりファストパッキング。新しく買ったブレイズ1Pを試して、夏の山行で本格的に使いたいという目論見があります。ただ季節は初夏で梅雨。無難に石尾根を雲取山まで行って、途中の避難小屋かテントサイトで試してみるというのが無難だと思いますが、それだと面白くない。ということで今回はハセツネコースをいって、御岳まで頑張ろうかなと思います。途中の土俵岳近くで給水できるという [続きを読む]
  • UTMBのポイントにおけるハードロック100の記事について
  • こんにちは、砂糖次郎です。本日、トレランニュースサイトのdogsorcaravanを見ていたら、下記の記事が上がっていました。「UTMBのポイントのためにカネは払わない」、アメリカの名レース・ハードロック100が表明、しかし事実関係には誤解も http://dogsorcaravan.com/2017/06/30/hardrock-100-will-not-pay-for-utmb-points趣旨をざっくり説明すると、UTMBやUTMFを走るためにITRAポイントというのがあるんですが、アメリカの有名レ [続きを読む]
  • 深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km その3
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。自宅から京成成田駅まで走ったところまで書かせていただきましたが、今回はその続きです。深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km その1http://www.trailrunsugar.club/article/451206597.html深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km その2http://www.trailrunsugar.club/article/451230272.html【ロングランを終えて】疲れていますが確かな充実感。でもあ [続きを読む]
  • 深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km その2
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。前回、自宅から逆井駅まで走ったところまで書かせていただきましたが、今回はその続きです。深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km そのいちhttp://www.trailrunsugar.club/article/451206597.html【逆井駅ー沼南市ー白井市ー印西市】逆井駅を過ぎるとすぐに住宅街は終わり。ここからが千葉の本番だぞ!というぐらい暗い会社があるところでは入り口部分を照らしてくれます [続きを読む]
  • 深夜の激走、富里スイカロードレースを走れ!70km+10km その1
  • 【はじめに】こんにちは、砂糖次郎です。このたび富里スイカロードレースに参加してきましたが、10kmのファンラン以外に集合場所の京成成田まで走っていきました。深夜出発という点と雨が迫ってくる中、千葉の郊外地を走るという経験をさせていただきました。レースではないので完全自分ペースになりましたが、その顛末を書いていこうと思います。【出発ー草加ー三郷】自分は埼玉県に住んでいますので、千葉の成田までいくには、ま [続きを読む]