たこやま さん プロフィール

  •  
たこやまさん: 函館のイカがうまい理由
ハンドル名たこやま さん
ブログタイトル函館のイカがうまい理由
ブログURLhttp://www.monokaki-0138.jp/hakodate/
サイト紹介文北海道函館市で活動するフリーランスライターのブログ。取材、散歩、病気(糖尿病・腎臓病)、飲酒など。
自由文北海道函館市を拠点に活動するフリーランスのライター・編集者・版元・TVディレクター。元C型肝炎患者(2回目のインターフェロンで寛解)、現役2型糖尿病患者(慢性高血糖症・35歳から療養中)、慢性腎臓病。中道左派、肥満、禿頭、酒馬鹿。函館市出身、父母は団塊世代。取材・執筆のテーマは、民衆史(色川史学)を軸にした人・街・暮らしのルポルタージュ、地域の文化や歴史の再発見、身近な話題や出来事への驚きと感動。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 154日(平均1.3回/週) - 参加 2016/12/13 11:28

たこやま さんのブログ記事

  • 体重と血圧の相関関係
  • 個人的な経験則として「痩せりゃ治る」というものがありまして、ただしそれも年齢を重ねる毎に結果が鈍化はしているわけではあります。それでも昨年暮れに敢行した3週間の入院で、体重を7.5%(105.9kg → 97.95kg)減らしたことで、いくつかの体調の変化(すべて良化傾向)がありました。入院中の毎日(21日間)、ほぼ決まった時間と同じ条件で測定していた【体重】と【血圧】をひとつのグラフにしてみました。体重計量の際は初回 [続きを読む]
  • 2016年12月29日(木) 入院21日目(最終日)
  • 深夜どこかの病室の老人が発した泣き叫ぶ声で目が覚めた。苦しいのか、悲しいのか、三度叫んでいた。そんなこんなで少し頭が重いが6時半に起床。便通なし。体重測定は98.0kg。なんだよ、もうすこしなのに。朝めしまでに、30分ほどかけて昨日分の日誌を整理してアップする。もしやと思って、ふたたび体重測定。97.95kg。どうにか退院までに98kgを切ることができた。わずか50gだが。ということは、30分の執筆(軽めの文章内容)で50g [続きを読む]
  • ターゲスの結果と分析
  • 今回の入院では三回のターゲス(血糖値日内変動検査)をおこなった。 あらためてターゲスについて。 空腹時血糖(前回食事から9時間後)・随時血糖の測定によって、 1日の血糖値の上がり下がりを調べる検査。食前後に7回採血する。 体内で分泌されるインスリンの状況を数値の推移から知ることができる。これが3回の結果をひとつのグラフにまとめたもの。目盛りの単位は「 mg / dL 」である。青色で示した線の内側が正常値(上 [続きを読む]
  • 2016年12月28日(水) 入院20日目
  • 6時起床。体重測定98.05kg。もうちょっとだった。昨日から600g減らして、入院初日からは7.85kgの減量となった。明日の最終日も減るだろうか。昨夜からナースコールがひっきりなし。今朝も次から次へと鳴り響いて、看護師さんが廊下をあちこちばたばた走っている。いつもは6時に病室の主電灯が点けられるのだが、今朝は7時を過ぎても暗いままだった。そんなときに限って早起きしてたりする。採尿、採血。この結果を確認して退院とい [続きを読む]
  • 2016年12月27日(火) 入院19日目
  • 6時起床。わりとぐっすり眠れた。体重測定98.65kg。昨日より200g減だが、一昨日からは100g増。昨日は運動もしていないし、こんなもんだろう。朝のお食事。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁(白菜と揚げ)    1杯 0.5単位:40kcalはんぺん焼き        1皿 1単位:80kcalビーフン          1皿 0.5単位:40kcalツナとキャベツの煮物    1皿 1単位:80kcalふりかけ [続きを読む]
  • 2016年12月26日(月) 入院18日目
  • 6時半起床。そのまま布団をかぶりだらだら。入院をしていても月曜日は憂鬱なのかもしれない。便通なしのまま体重測定98.85kg。がっかりの300g増。 昨日こっそり汁粉を食べていなければ。 自宅から戻ってくるときに、ちゃんと歩いていれば。 夕食にサラダを追加して食べていなければ。 などと、後悔の蓄積が体重に反映されるわけで。明日の計測に期待しよう。退院までに98kgは切りたいが。さてこそ朝食。米           [続きを読む]
  • 2016年12月25日(日) 入院17日目
  • 同室の患者のうめき声で何度か起こされる。眠り足りない感じで6時半起床。便通がないままあきらめて体重測定98.65kg。それでもすこし減ったかと納得しようとしたところで便通あり。体重を再計測して98.55kg。なんだよ100gかよ。今日の朝食はなんでしょう。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁(ふのり)      1杯 0.5単位:40kcal魚肉ソーセージ炒め     1皿 0.8単位:64kcalおから [続きを読む]
  • 2016年12月24日(土) 入院16日目
  • 6時半起床。頭痛がする。ずーと歯を食いしばって寝ていたような感じ。体重測定98.9kg。前日から100g減って、入院初日から7.0kg減。便通はなし。朝食、いらっしゃい。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁           1杯 0.5単位:40kcalボイルウインナー      1本 1単位:80kcalアスパラサラダ       1皿(野菜はカロリー計算せず)切り干し大根煮       1皿(野 [続きを読む]
  • 2016年12月23日(金) 入院15日目
  • 5時半に起床。安静尿を採取。6時半、体重測定99.0kg。ようやく今年春の体重にまで戻した。過去2年だと95.6kg、治療を始めてからだと2009年12月24日の86.2kg、日記の記録だと1998年1月24日の77.8kgが最軽量となる。7時、ターゲス。1回目の採血。神の存在を信じたくなるくらい痛くない採血。ずっとこの看護師さんに採血してほしい。そんな夢想をしているうちに朝食。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味 [続きを読む]
  • 2016年12月22日(木) 入院14日目
  • 6時半起床。すこし頭痛がある。体重測定99.4kg。昨日より250gの減、入院直後からだと6.5kg減ったことになる。糖尿病で初めて入院したときは14日間で3.8kgの減量だった。3回目の入院時は17日間で4.9kgの体重減。前回は12日間で6kg減らしている。入院直後の体重としては、今回がいちばん軽いので、日数あたりの減量率は今入院がもっとも効率が良いようである。 ただし、初日・2日目の体重減は、あきらかな便秘解消なので、 3日目か [続きを読む]
  • 2016年12月21日(水) 入院13日目
  • 6時50分に起床。体重測定99.65kg。前日比200g減。ゆっくり起きると、すぐに朝食。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁(大根)       1杯 0.5単位:40kcal蒸し天かま         1皿 1単位:80kcalからし菜和え        1皿(野菜はカロリー計算せず)しらたき炒り煮       1皿 1単位:80kcalふりかけ          1袋(使用せず)【4.5単位:360kcal 7時5 [続きを読む]
  • 2016年12月20日(火) 入院12日目
  • 昨夜22時ころに意識を失って、今朝6時まで中断せずに睡眠継続。体重測定99.85kg。ようやく「Mr.0.1トン」の称号を返上する。100kgを切ったら、体重計の最小単位が50g刻みに変わった。朝食です。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁(さやえんどう)   1杯 0.5単位:40kcalスクランブルエッグ     1皿 1単位:80kcalほうれん草の煮びたし    1皿 0.5単位:40kcal大根とササギの煮物 [続きを読む]
  • 2016年12月19日(月) 入院11日目
  • 6時半起床。朝の便通なし。体重測定100.2kg。入院時点から5.7kgの減量。厳密な食事制限(だけ)をすることで、おそらく1カ月に3〜4%ほどの減量ができるのだろう。わたくしの標準体重(健康的生活のために理想的な体重)は69.5kg。そんな数字、これまでの人生において数か月しか記録したことがないけれども(たぶん中学生のころ)。その標準体重に達するためには、1年くらい入院が必要ってことになる。成人して以降でもっとも軽かっ [続きを読む]
  • 2016年12月18日(日) 入院10日目
  • 5時起床。二度寝。7時前再起床。昨日から便通なし。体重測定100.7kg。ついに、入院してから初めての体重増。100gだが。すこしでも出せば減るのだからと、トイレと体重計を三往復したが便通はなくタイムリミット。無常の朝食。米             195g(半分残す) 2単位:160kcal味噌汁(ネギ)       1杯 0.5単位:40kcal煮物(大根と人参と揚げ)  1皿 1単位:80kcal煮物(お麩)        1皿 0.5 [続きを読む]
  • 書くことは特別なことじゃない。けれど。
  • ニュアンスが難しいのですが、原稿料1円だから仕事をやらないってのとも違いまして。心意気を感じると、ギャラのことはあまり考えずに、こちらからぜひにもやらせてくださいってことになりますし。はなから1円しか支払うつもりがないような人とは一緒に仕事はできません。そんな感じだろうか。書くことは特別なことではないけれど、無責任に書き飛ばせるものでもないからね。プロとして。 [続きを読む]
  • 2016年12月17日(土) 入院9日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}便意を覚えて6時前に起床。便
    通あり。体重測定100.6kg。少しずつ、でも着実に。血圧測定121/75。どんどんまともになる
    じゃないか。まだ薄暗い外は真っ白な雪で覆われている。子どものころは12月25日の朝に大雪 [続きを読む]
  • 2016年12月16日(金) 入院8日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}朝5時ちょいに起床。体重測定
    101.0kg。まだ暖房が入っていないので寒い。あっという間に丸1週間がたってしまった。体重は減
    ったとは言え、体調に著しい変化はない。昨夜、飲みに出かけるかみさんをメールで見送って [続きを読む]
  • 2016年12月15日(木) 入院7日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}6時ぴたりに起床。ぐっすり眠
    れた。自宅での就寝時と同じようにパンツ一貫でベッドに入ったのが勝因か。明日からもそうし
    よう。巡回に来た看護師さんに見られないように。検尿。便通なし。体重測定101.6kgで前日比0. [続きを読む]
  • 2016年12月14日(水) 入院6日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}今日も6時10分に起床。体重測
    定101.8kgで予測通りの停滞期。今朝は便通なし。ちょっとつまらないな、と思いつつ朝食。米  
               195g(半分残す) 2単位:160kcalみそ汁           1 [続きを読む]
  • 2016年12月13日(火) 入院5日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 12.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}6時10分起床。昨夜のあれで良
    く眠れず。便通なし。体重測定101.8kg。さて、朝食。米             195g(半分残す
    ) 2単位:160kcalみそ汁(白菜)       1杯 0.5単位:40kcalオムレツ     [続きを読む]
  • 2016年12月12日(月) 入院4日目
  • 6時前に起床。 体重測定102.1kg。 前日から1.4kg減、入院初日から3.8kgの減量。 そんなはずないだろ的な数字。健康的に空腹。 そして朝食。米             195g 4単位:160kcal みそ汁(とろろ昆布)    1杯 0.5単位:40kcal 肉じゃが          1皿 1単位:80kcal ツナおろし         1皿 0.5単位:40kcal 小松菜おひたし       1皿 (野菜はカロリー計算せず) ※牛乳 [続きを読む]
  • 2016年12月11日(日) 入院3日目
  • p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 13.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0p
    x 0.0px; font: 13.0px 'Hiragino Mincho Pro'; color: #000100; min-height: 18.0px}6時半起床。そうか。日曜日だ
    ったのか。血圧測定178/93。異常に高いまま。ただ、測定中に看護師が話しかけるので、
    上がっている可能性もある。体重測定103.5kg。入院初日から2.4kg減。なんだそりゃ。蓄尿2日 [続きを読む]
  • 2016年12月10日(土) 入院2日目
  • 6時前に起床。体重測定104.1kg。昨日から1.8kg減。なにを溜め込んでいたのだ。今朝から2日間の蓄尿がはじまる。1日目は「C-ペプチド」の測定で、これにより膵臓からインスリンがどれくらい分泌されているかを知ることができる。これまでの入院では、まだ充分に膵臓は機能しているという検査結果だったが、齢43を越えて内臓のくたびれ具合が気になるところだ。膵臓が限界に達すると、インスリン注射が必要になる。起き抜けに採血 [続きを読む]
  • 2016年12月9日(金) 入院1日目
  • 入院した。前回(2014年10月)から2年ちょっとぶりである。2009年から毎年入院していたので、自分としては久しぶりだ。ここ1年ほど体重の管理がずたずたで、それにともなって各種数値が悪化の一途を辿っており、糖尿病だけでなく、そろそろ腎臓もマズイ状況になってきた。そんなわけで、治療意識をリセットする(リスタートする・リブートする)意味でも、入院が必要だろうと判断した。今回の入院治療の主題は「食事制限」である [続きを読む]