しゅくぞう さん プロフィール

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しゅくぞうさん: 夢は枯野を駆け巡る
ハンドル名しゅくぞう さん
ブログタイトル夢は枯野を駆け巡る
ブログURLhttp://shukuzou.hatenablog.com/
サイト紹介文中年女性が日々、鬱々とした気持ちで過ごしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 165日(平均3.7回/週) - 参加 2016/12/13 13:22

しゅくぞう さんのブログ記事

  • 故障明けは慎重に
  • グーテンモルゲン、しゅくぞうです。月・火・水とまるまる3日間休足して、昨日の夜、久しぶりにランニングサークルのナイトランに参加してきました。故障明けなので慎重に走り出すと、ふくらはぎに痛みは全く感じず最後まで走ることができました。やはり3日完全に休むときっちり治った感じがします。またぶり返したら休足が水の泡ですので、まずは良かったです。ナイトランはいつもの通りのビルドアップ走・・・とはいかず、ペー [続きを読む]
  • 初ランクイン★【全日本マラソンランキング】
  • 昨日は帰宅途中で本屋さんに立ち寄って、月刊ランナーズを買いました。目的は言わずもがな「全日本マラソンランキング」デス。私は今年初めてのランクインです。(拍手)女性激戦区(別名:死のグループ)の41〜42歳のカテゴリーでなんとかぎりぎり91位に入ることができました。素直に嬉しいです。マラソン始めたころは100位以内に入ることなんて一生ないだろうな〜と思っていたけれど人生わからないものです。相方に「ねぇねぇ [続きを読む]
  • 絶賛故障中
  • ただ今、絶賛故障中です。(故障箇所:ふくらはぎ 原因:走りすぎ)先週の水曜日に帰宅ランした際に、ふくらはぎに軽く痛みがでました。むむむ、これはイヤな感じ・・・と思い、木曜日、金曜日はランオフ。土曜日には痛みもほとんどなく、そろそろ大丈夫かな〜と走り出すと最初こそ順調だったものの20kmで突然痛みが再発。ランは中止へ。日曜日、20kmくらいだったら平気だろう、と走り出すと今度は14km地点で痛みがぶり返す・・・ [続きを読む]
  • 大田原からのお誘い
  • 一昨日、大田原マラソン大会事務局から参加申し込みの案内が届きました。今回は第30回の記念大会になります。私は去年・一昨年とこの大会に出ておりまして、非常に気に入っている大会の一つです。制限時間4時間という厳しさからわかるとおり、かなりストイックな大会。仮装は禁止ですし、お祭り的な要素はあまりありません。でも、スペシャルドリンクは置けるし、体育館で着替えられるし、貴重品預かりはしっかりしているし、 [続きを読む]
  • 鹿沼さつきマラソン(ハーフ)振り返り
  • 鹿沼さつきマラソンのハーフは3年前に一度出場したことがあり、今回はその時の記録よりは上回りたい、そして暑くなければ100分切を目指す!という目標を立てました。 前回のタイムは何分だったかな〜?と思い、記録証を引っ張り出してみたところ1時間45分45秒でした。お、意外にいいタイム(自画自賛)と思ったと同時に、カテゴリーが「39歳以下女性」だったので、時の流れの早さに驚愕しましたwあのころは若かったな [続きを読む]
  • 健康診断★バリウム検査
  • 昨日の午前中は会社の健康診断でした。東京厚生年金病院で受診したのですが、毎回思うことがあります。それはバリウム検査が意外にしんどい!という事。胃の検査は発泡剤とバリウムを飲んだ後、堅い板に乗せられて、カメラで前後左右の映像を撮られます。その時、カメラに向かって体位を自分で変えるのですが、思った以上にキツイ。堅い板の上で「はい、2回転してください」なんて検査技師に言われてえっちらおっちら自分でゴロ [続きを読む]
  • 薬の処方可能な日数は
  • そろそろ朝ランをしたいなぁと思っていますが、意思が弱くて起きられません。正確に言うと、目覚めるのですが涼しい空気のあまりの心地よさに布団から離れられず、うーん、夜走ればいいか、って諦めちゃうんですよね(^-^;そんな感じで、昨日は夜トレッドミルで10km走りました。速度はユルユルだけど、なぜかきつかったです。(←トレミ苦手なので)★★★昨日は内科の病院の通院日(貧血の治療)でしたが、昼頃病院から電話が [続きを読む]
  • GW中の子どもの遊びと大人の遊び
  • ふぅ〜。GWが終了しました。私は5連休でしたけれど、思ったよりは走れませんでした。5/3(水)はロング走前の休足5/4(木)ロングマラニック(84km)5/5(金)休足5/6(土)休足、実家に帰省5/7(日)ランニングサークル(10km)、その後麻雀大会ということで5日間のうち2日しか走っていません。そのかわりラン以外の遊びをいくつかしました。☆★☆★遊びその1☆★☆★実家に帰省した時に遊んだ「どうぶつしょうぎ」。将棋を子ども向けに [続きを読む]
  • 海まで行こう!【金町〜江の島マラニック84km】
  • 5月4日はジムのランニングサークルのイベントに参加してきました。金町から江の島までのマラニックです。ついこの間鎌倉〜江の島マラニックを楽しんだばかりなのに、また江の島に行くことになるとは・・・(^_^;)スタートは朝3時。まだ真っ暗な時間にスタートです。ルートはこちら。今回は地元金町駅から走ります。今回は長時間が予想されるためガーミンは起動させませんでした。(こんな時、やっぱり長時間電池が持つ機種が欲しくな [続きを読む]
  • 4月振り返り・旅切手
  • ★4月のまとめ★【走行距離】334km【走行日数】19日【休足日】11日3月は本命レースがあったので230km程度しか走れませんでしたけれど、4月は少し挽回できました。でも急激に増やすと故障するので、抑え気味です。5月は350km以上は走りたいです。走行距離信者ではないのですが、やはり地足をつくるのと体重コントロールとストレス解消にはたくさん走るのが一番ですww6月・7月には月400~500km走れる体をつくりたいなぁ。暇人な [続きを読む]
  • 鎌倉・湘南マラニック
  • 4月最後の日曜日は相方と一緒に鎌倉〜湘南マラニックに行ってきました。先日三浦に行ったあとに、こんな本を買ってしまったから・・・今度は湘南にシラス丼を食べに行きたーい♪ってなりまして。★☆★☆★今回のルートです。電車で大船まで行き、コインロッカーに着替えを預けてそこからスタートしました。天気は快晴、行楽日和。ご機嫌で走り出す事100m、いきなりちょっとの段差に躓いて転倒orz幸いスピードは出ていなかったの [続きを読む]
  • ノストラダムスの大予言
  • 「ノストラダムスの大予言」この本、誰しも一度は聞いたり読んだりしたことがあるのではないでしょうか。1999年恐怖の大王が降りてきて世界が滅亡する、的なやつです。私はこの予言をずっと信じていました(^_^;)サンタクロースは早々に信じなくなったのに、この予言だけは何故か本当に起こると信じていて「1999年というと25歳か〜。そのころにはやりたい事はみんなやっているだろうから、死んでもいいな。」って考えていました [続きを読む]
  • 最近読んだおすすめミステリー
  • 昨日はランオフ。読書をしておとなしく休足したのですが・・・本が悲しすぎて号泣して、今朝は目が盛大に腫れてしまいました(^_^;)読んだ本は「傷だらけのカミーユ」ピエール・ルメートル著カミーユ・ヴェルーヴェン警部シリーズ3部作の最終巻です。「悲しみのイレーヌ」から始まり「その女アレックス」と続き「傷だらけのカミーユ」で終わりです。フランスを舞台にしたミステリーなのですが、ミステリーそのものが素晴らしいの [続きを読む]
  • 月例赤羽マラソンに初参加
  • 23日(日曜日)は月例赤羽マラソンに参加しました。今まで月例横浜、月例川崎など、月例〜という名前は聞いたことがありましたが、いずれも遠かったので敬遠していました。でも赤羽ならまだ近いかな?ということで電車で45分かけて北赤羽駅まで。参加費500円というのも魅力的w(初回は追加で布ゼッケン代が500円かかりますが)当日参加OKっていうのも気楽でいいですよね。距離は2キロ、5キロ、10キロとあり、迷った末に様子見で5キロを [続きを読む]
  • 君の名は。(植物Ver.)
  • 昨日気になった植物を、今朝もう一度見にいってしまいました。たった一日で大分成長していて驚きました。名前が気になったのでPCで検索するもなかなか見つからず、お昼休み一杯の時間を費やして、ようやく名前がでてきました。「トウダイグサ科ユーフォルビア属」の一種。この種は1500種類ほどあるらしく、はっきり品種までは同定はできませんでしたがユーフォルビアだとわかっただけでも大進歩。すっきりしました。日本の植物学 [続きを読む]
  • ファンランのできない女
  • かすみがうらも終わって私の今シーズンは終了しました。(4月のかすみがうらはシーズンの終了なのか幕開けなのか分類が難しい笑)次のレースは5月14日の鹿沼ハーフマラソンです。この大会、過去に2回出ていますが、2回とも晴天で暑かったです。この大会で自己ベストを狙っていくのは厳しそう。そこでどういう走りをするべきなのか。もともと私は「ファンラン」が苦手です。というかファンランの楽しみ方が今一つわからないので [続きを読む]
  • 灼熱のかすみがうら振り返り
  • 昨日のかすみがうらは暑かった!の一言です。それでも私は10マイルだったのでスタート時気温(9時)18.2度、ゴール時気温(11時)23.6度ですみましたが13時には最高気温が26.4度まで上昇し、フルマラソン参加の方にとっては過酷な気温になりました。日照時間も9時〜14時までほぼ100%で日差しの強さも厳しかったです。 ※気温は気象庁HPの気象データより(4/16土浦の気温)今回の大会はジムのメンバー11人と一緒に出場し、うち7 [続きを読む]
  • かすみがうら10マイル結果
  • かすみがうら10マイル結果です。1時間14分37秒(ネット)目標には2分及ばず、一昨年の記録からも1分落ち。でも、今日の気温から考えると頑張りました。暑かったから、しんどかったです。今日ほど、フルでなくて10マイルで良かったと思ったことはありません。 [続きを読む]
  • お疲れ様、冷蔵庫。
  • 冷蔵庫が壊れました。結婚した時に義両親に新調してもらってから17年間、よく働いてくれました。時々、冷蔵室のファンが回らなくなったり、冷凍庫の氷がうまくつくれなくなったり、と、徐々にこちらに買い換えの心の準備をさせつつ、先日静かに役目を終えました。冷蔵庫って7〜8年くらいが買い換え時のようで、それから考えてもよくもってくれました。うちにはそんな親孝行な家電がほかにもあって、ブラウン管のテレビ(17年物)洗濯 [続きを読む]
  • 帰宅ランでの小さな発見と謎の事件。
  • 昨日は帰宅ランの日。気持ちよく晴れて暖かく、嬉しいです。前日ネットで見つけた「翠江堂」という苺大福で有名な和菓子屋さんが中央区新川にあるため、そこをまわって帰ることにしました。飯田橋から御茶ノ水、そこから日本橋方面へ。ルートはこんな感じ。お店は中央大橋のたもとのあたり。お店はすぐに見つかりましたが、肝心の苺大福は案の定売り切れでした。賞味期限は当日とのことですし、閉店間際だったので当然ですね [続きを読む]
  • 両親のこと
  • 先日、帰省した時、うちの両親が仲良く迎えてくれました。それはすごく有りがたかったのですが、過去の事を思い出すと少し複雑な気持ちがします。 私の両親は、私が子供のころから喧嘩ばかりしていました。普段は普通に話しているけれど、なんらかの地雷を踏んだ母に父が突然キレて、暴れだすというのがいつものパターンでした。そしてとばっちりで、ついでに私達兄弟も怒られるという・・・(;^_^A 確かにうちの母は [続きを読む]
  • 雨の坂練
  • 雨の土日。土曜日は実家(市川市)まで江戸川〜真間川沿いを通ってお花見ラン。霧雨だったので、桜もしっとりとして、見物客もまばらながらいました。桜の写真、代わり映えしないけど、やっぱり綺麗に撮れるとアップしたくなりますねw実家では2匹のパグがお出迎え!ムチムチしていて、超可愛いぃぃ〜(*´∀`)(親馬鹿ww)一匹は生まれてすぐに大病しましたが、今はすっかり元気になりました。彼らは両親の鎹(かすがい)的存在です。お [続きを読む]
  • 上野公園の桜
  • 東京の桜が見頃になりました。昨日の帰宅ランは、上野公園に寄ってみることにしました。桜の季節には必ずニュースに取り上げられるし、ザ花見(ザ☆酔っ払い?)ってイメージありまして、夜の上野公園に興味津々です。不忍池を抜けます。カップルが多め。いいですねえ。そこから上野公園の方に抜けると屋台がたくさん出ていて…噂以上の人、人、人(^^;)みんなビール片手に焼き鳥やらイカ焼き持ってご機嫌〜。日本の祭りですな。しか [続きを読む]
  • デブへの三大アイテム「祖父母・唐揚げ・マヨネーズ」
  • 昨日はジムのトレッドミルでテレビを見ながらだらだら5kmラン。これってトレーニング的に意味あるのかな?と思わないでもないですが、汗はかけたのでよしとしましょう。テレビでは丁度「仰天チェンジ」をやっておりまして、私はこれが大好きなので見入ってしまいました。どういう内容かといいますと太っている人(かなりのデブ)が、何がしかのきっかけがあって「ダイエットの神」が降りてきて、ダイエットを頑張り痩せて綺麗に [続きを読む]