ストレスや睡眠不足を解消する！リラックスする飲み物/ドリンク

夜に飲むとリラックスできる飲み物＆ドリンクをご紹介します。傷付いた心を癒す、ストレスや不安、睡眠不足を解消する仕事で疲れた体、精神的に辛い、人間関係や夫婦関係にイライラしている、情緒不安定な時などに心を落ち着かせ、身も心も元気にする温かいホットな癒し系ド

【温泉は癒やし？】入浴の素晴らしいリラックス効果について

みなさんお風呂は好きですか？日本には素晴らしい入浴の文化がありますよね～風呂に入ると嫌なことも忘れてリラックスできます！そこで、お風呂や温泉の効能について調べてまとめてみました。なんと、入浴することにはこんな素晴らしい効能があったのです！

【驚愕！？】コーヒーに隠された驚くべきリラックス効果について

みなさんコーヒー派？紅茶派？はたまた緑茶派も居ますかね私は大のコーヒー派で、多いときは一日5杯くらい飲んじゃいます笑コーヒーはどちらかというとリラックスというよりは気持ちを高めてシャキっとしてくれるもの。コーヒーに含まれているカフェインは興奮剤です。そんな

【必見！】私が実践している癒され方紹介

こんにちは♪今回は私流の癒され方や癒されグッズをご紹介したいと思います。あくまで、私個人のものですので万人が癒されるわけではないと思うのですが是非参考にしてみてくださいね～【お香（インセンス）】インドのお香HEM ロングスティックお香 六角香 ヘキサパック お得

癒やしの必要性について。はじめまして(*´∀｀*)

はじめまして(*´∀｀*)当ブログへよくいらっしゃいました！私は管理人です。当ブログではストレス社会で生き抜く大人を癒やしてくれる方法を紹介していくブログです♪癒やしのアイテムや、癒やしの方法など様々な癒やしに関することを紹介していきます(・∀・)（当ブログの