伊藤 憲吾 さん プロフィール

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伊藤 憲吾さん: Re:functional Re:beauty
ハンドル名伊藤 憲吾 さん
ブログタイトルRe:functional Re:beauty
ブログURLhttp://bodyexpert.blog.fc2.com/
サイト紹介文足下から綺麗で健康な生活を提案致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 166日(平均4.2回/週) - 参加 2016/12/14 13:44

伊藤 憲吾 さんのブログ記事

  • 脚線美人を目指す -247-
  • 脚線美人を目指すためには正しい骨盤の位置が重要です。骨盤後傾し猫背…土台となる骨盤周囲の筋肉が弱くなっている事が考えられます。トレーニングをする事で正しい骨盤の位置を作る事が出来ると綺麗なくびれ作りの手助けもしてくれますよ!トレーニングをして女性らしさを取り戻しましょう! [続きを読む]
  • 骨の歪みは自分で治す -246-
  • 骨の歪みを整えるエクササイズを行いませんか?骨を支えている筋肉のバランスを整え身体の調整を行う。機能低下してしまわないように身体を一緒に動かしましょう!骨は身体のパーツです。ズレたピースを集め身体に負担の無い生活を提供いたします。 [続きを読む]
  • 足の航海士 -237-
  • 足の特徴を把握し海図片手に進路を決める私は足の航海士お客様が安全に快適に日本社会という荒れ狂った大海原へと立ち向かえるように計測を行い指針を決めます。お客様の足に合うインソールを作り元気で健康な生活を楽しんで頂きます。 [続きを読む]
  • 脚線美人を目指す -242-
  • 脚線美人を目指すためには適切な栄養コントロールと適度な運動が必要ですが一番は日常生活の過ごし方が重要です。トレーニング時間は賞味2時間が限界1日のうちの残り22時間そこをどう過ごすかが重要です。筋肉以上に脂肪量が高い女性が多いのではないでしょうか?よく聞かれる。オススメエクササイズがありますか?と質問を受けますがエクササイズより歩行。ただ歩くのでは無く。正しく歩く。スクワットは有効なエクササイズとは思 [続きを読む]
  • 強剛母指 -231-
  • 外反母趾ではないのに親指が痛い痛風なのか??と思いきや薬を飲んでも治らない。そんな親指の不自然な痛みにお悩みの方はいらっしゃいませんか?もしかしたら「強剛拇趾」と呼ばれる足の疾患かもしれません。足の関節が硬くなり指先を反らせる動きが出来なくなることでそれが痛みの原因になることも珍しくありません。まずは足趾を動かすこと!トレーニングです。足の裏を使ったエクササイズやインソールによるアーチサポートで解 [続きを読む]
  • インソール製作 -239-
  • 横浜マラソンエントリーのお客様用にいいシューズを見つけて来ました。横浜のイメージカラーと言えば…青?これを履いて走ってくれることを期待!!無事当選する事を期待!!さぁ!!量販店にて売られているこのシューズを世界でたった一足へのシューズへと変化致します!インソール製作開始です!インソール製作 12,960円(税込)にて製作します。 [続きを読む]
  • 若者の高齢化 -238-
  • https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170516-00010013-abema-soci&p=2若い女性に「ロコモ症候群」が急増筋肉が弱化した姿勢が悪い女性が大変多く感じます。美を追求するあまり。細い事が綺麗と思っている方が多く筋肉つけると太くなるとの事で運動を敬遠する人が多い気がします。姿勢が悪くなると思考も低下ホルモンバランス崩壊身体の歪み...etc悪い方向に身体が向いてしまいますが筋肉鍛えて機能美を手に入れて欲しいと思 [続きを読む]
  • 足のメッセージ -235-
  • 女性に多い足のタコ放置しているとだんだん硬質し始め歩くだけで痛いなんてことも珍しくありませんがこちらは履物が大いに関係していることが考えられます。靴の中での滑りが原因で身体がそれに適応していると言ってもいいかとしれませんが適切な靴を履くこと!!足のつま先にあわない先の細い靴やヒールなどを履かないということでも対応できます。 [続きを読む]
  • 股関節の痛みの改善には -234-
  • 股関節の痛みの改善にはトレーニングをしましょう!骨を支えるのは筋肉しっかりと土台作りをしましょう!骨盤とももの骨をつないでいる骨は2点のみここが遊んでしまったり、擦れてしまったりすることで痛みが起きます。まずはの中心とももの骨の中心がずれないように点と点でしっかりと結びつける作業要するにトレーニングを行うことで股関節の痛みや噛みこみなどを防ぐことが出来ます。 [続きを読む]
  • 脚線美人を目指す -233-
  • 骨盤の左右差を整えましょう。毎日の生活の中で偏った生活をしていると自然と身体も歪んできます。トレーニングを通してバランスを整え身体に優しい生活を行いませんか?骨盤の歪み取りにはこちらのツールで調整いたします。皆さんも一度体感下さい。 [続きを読む]
  • お気をつけ下さい -232-
  • 小売店で売られているシューズはオーダーメイドで作られているわけではありませんから万人の足に合うシューズはこの世に存在しません。履ける靴 ≠ その人に合う靴なのです。それ故にインソールなどで身体に合わせて行くわけですが最近はインソールでさえもこれを入れれば身体が変わると小売店で薦められるようですがこれにはご注意下さい。その人の姿勢…動き…何を見たんですか??靴を履く状況に合わせたインソールをその人に合 [続きを読む]
  • 脚線美人を目指す -229-
  • こちら男性の骨盤こちら女性の骨盤見比べただけでも形が違いますがよくよく見て欲しい。のは…この部分…男性に比べ女性の方が浅くいかにも簡単に外れやすい構造をしていると思いませんか?それだけに筋肉のサポートを要します。それでいて筋力は女性の方が弱いわけですから女性の股関節はより外的刺激を受けやすいとも言えます。 [続きを読む]
  • 脚線美人を目指す -228-
  • 脚線美は綺麗な骨格ラインがあってのものです。ももの骨の付け根(股関節)に歪みが生じると骨格が崩れ膝に捻れや痛みが出来上がります。筋肉もそれに伴いつき始めることで足を太く見せたりむくみなどの原因につながります。 [続きを読む]
  • 股関節の痛みの改善 -226-
  • このような姿勢の人達が増えています。不良姿勢は万病の素下半身のたるみや緩みの原因に大きく影響を及ぼします。骨盤の緩みからお尻が使えなくなりお尻がたるんだり腰の痛みにつながることは珍しくありません。 [続きを読む]