junko さん プロフィール

  •  
junkoさん: ぼちぼちゆるゆる日記
ハンドル名junko さん
ブログタイトルぼちぼちゆるゆる日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/junko1025/
サイト紹介文ずっと夫と二人暮らし。中身が追いついていない50代主婦の暮らしのつぶやき日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 71日(平均11.3回/週) - 参加 2016/12/16 20:52

junko さんのブログ記事

  • 夫とおそろい。
  • 数か月前に家電量販店で購入したオムロンの活動量計カロリスキャン 。 毎日部屋着のポケットにつけています。商品の説明1ヶ月で減らしたい体重値(ダイエット目標)を設定するとその目標を達成するために必要な1日の総消費カロリーを自動計算。目標を達成すると、バンザイマークがお知らせします。さらに、目標以上のカロリーを消費すると、次の日にプリンマークを表示。がんばった分の成果が「ごほうびプリンマーク」 [続きを読む]
  • 夫の平日定番朝食。
  • 何年も前からもうずーっと平日の「夫の定番朝食」は粉末青汁を入れてシェイクした牛乳とバナナが1本です。粉末青汁はAmazonで定期購入しています。ヤクルト 私の青汁月曜日から金曜日まで仕事からの帰宅時間がとても遅く朝も早くに仕事に出かける夫。ゆったりと 朝食を摂る時間なんてありません。朝食に割く時間があるなら1分でも1秒でも寝ていたいだろうと思います。だからと言って朝、何も食べずに出社するのは私が許さ [続きを読む]
  • なぜだか処分できないもの。
  • なぜだか捨てられずに切り取って残しているものがあります。これとか・・・こんなのとか・・・毎年年末に生保会社の担当さんから送られてくる「子犬と小猫のカレンダー」その写真があまりにも可愛いくてなかなか捨てられない。「こんなの、どんどん溜めてどうするの?」と、思い直して一度、それまで溜まっていた分を処分したのですがその後、新しいのが来ると結局また切り取って残している私。困ったもんだ。だけどこんなの処分し [続きを読む]
  • 断捨離記録(2月21日)
  • 昨日処分したものと処分保留のもの。 夫の衣類。まずは処分保留中のネクタイ。大きな食べ物のシミをつけて帰って来た。夫はなぜか私が好きなネクタイばかり汚す。 初めは処分を決定していたけどクリーニングの染み抜き料金を調べてからにします。高額だったら処分。普段着のハイネックプルオーバー(黒)襟がよれ〜っとしてきたから処分。色違いのグレーも同じようによれ〜っとして来てるのに気づかずに洗濯しちゃった。 [続きを読む]
  • お洗濯不要のバスマット。
  • バーミキュライト珪藻土バスマット買ったのは1年と少し前。バスマットはそれまでずっと綿100% の分厚いパイルのものを使っていました。毎回の洗濯と乾きにくさがストレスで珪藻土のバスマットに買い替えて1年。結果、大正解でした。二人暮らしだしあまり大きいのは邪魔だからできればコンパクトサイズのものが欲しいな、と思っていて・・・ちょうど良い大きさのマットをAmazonで見つけました。※アフェリエイトはやっていません。 [続きを読む]
  • 「泣き虫チエ子さん」
  • 2〜3日前から読んでいます。かなり前にAmazonの中古本で買った本。益田ミリさんの「泣き虫チエ子さん」1〜3巻2巻の途中まで読んでなぜだか放置していました。 益田ミリさんの本はとても読みやすくて好き。これなんかは「漫画」ってこともあるかもだけど。いや。でも逆に極めてシンプルな絵と短い言葉だけで綴った本が読む人の心をここまでキュンとさせたり共感させたりできることの方がすごい と思ってしまう。チエ子さん夫 [続きを読む]
  • 今日の朝昼兼用ごはん。(コレールの食器)
  • 今日の朝昼兼用ごはん。地味・・・。小松菜ソテー、ウインナー、目玉焼き昨日スーパーで買った炙り煮穴子寿司、いなり寿司具沢山スープ(豆乳、人参、カボチャ、小松菜、エノキダケ、ネギ、ブロッコリー)果物は今年初の苺お正月に出勤した振り替え休日で今日は夫が仕事お休み。 甘いね、甘いねーと 大きな 苺を二人でほおばるまったりな午後です。 ちなみに今日使ってる器は薄くて軽くて扱いやすいコレール [続きを読む]
  • 「あん」
  • 昔から、映画を観るのが大好きです。ずっと以前はホラー映画以外はジャンルを問わず何でも観ましたが数年ほど前からは観たいと思うジャンルの映画がかなり少なくなりました。本当に観たい作品だけを選んで観るようにしています。それから昔は映画と言えば洋画メーンで観ていましたが最近は邦画も結構観るようになりました。 「あん」2015年製作樹木希林さんの演技があまりにも素晴らしい・・・。こんなに泣いた映画は久しぶり [続きを読む]
  • たまに、パンやご飯の代わりにするもの。
  • 健康のために去年の8月からなるべく甘いものを控える食事のバランスを考えて食べるこの二つを頑張るだけのゆるーいダイエットを続行中。現在で5?弱の減量。運動をすればもっと効果が出るはずだけどついつい毎日ダラ〜っと過ごしてしまうので半年以上かかって、この程度ですがあはは。家の整理整頓やお片付けと同じでダイエットにも終わりはないと思っているのでゆるゆるながらも今後も続けて行くつもりです。巷では炭水化物を抜く [続きを読む]
  • 今日の晩ごはん。
  • 今日はまた寒い日に逆戻り。晩ごはんどうしようかどこか食べに行く?うーん・・・それも何だか面倒だよね・・・って、夫との会話。そもそも作る気なんて全くないのじゃよ。ケケケ。結局夜に、近くのスーパーへ少しだけ買い出しに行ったのでお寿司買って帰ってきました。簡単なお吸い物だけ作りました。(お豆腐、ほうれん草、おネギ、ワカメ)それとちょっと前に常備菜で作った残りちびっとだけのゴボウと牛肉の甘辛煮なぜこのお寿 [続きを読む]
  • ヘビロテのぺたんこ靴。
  • 可愛いから、と衝動買いした靴を 処分したブログを昨日書きましたが秋の終わり頃に買ったこちらの靴は ガンガン履きまくっています。 コッペパンみたいですが。定価でも3000円しない合皮の靴。色はキャメル。セールで2500円だったかな。安かろう悪かろうでは困るけどこの靴、柔らかくて履き心地が良いしどんなに歩いても足が痛くならない。少々厚手のソックスでも大丈夫。普段はパンツやジーンズが多いので本当に大 [続きを読む]
  • 使い捨てカイロの再利用を試す。
  • 手足が冷たい私の「お布団に入る時のお供」使い捨てカイロちゃん。夫が毎日持って出かける分もあるから使用済みのカイロが・・・どんどん溜まって行く。 初めの頃はポイポイ捨てていたのだけど先日何気にネットで「使い捨てカイロ再利用」で検索してみたら 脱臭剤や除湿剤と同じ成分がカイロには含まれているらしく靴箱などの小さなスペースでなら有効活用ができるとありました。まあ、同じ成分とは言っても含有量 [続きを読む]
  • 断捨離記録(2月16日)
  • 昨日処分したもの。 お花がいっぱいついていて可愛い靴だなー、と 2年ほど前に衝動買いしてしまった黒い靴。試し履きした時も「ん?少しキツイかな?」ってちょっと思ったんだけどセールで値段も下がっていたので思い切って買ってしまったんだけどもやっぱり履いていると少し窮屈。新しいままだからずっと捨てられずにいたけれどサイズが合わない靴はきっとこの先も出番がない。ほとんどしなくなった衝動買い。で [続きを読む]
  • 今朝のスープと夏みかんジャム。
  • 超寝坊助のくせしてブログタイトルには「今朝のスープ」なんて書いているけどもはやお昼前、いや、お昼過ぎてるかもうん。間違いなく過ぎてる。(誤表記だ) ただ私にとっては一食目。「一日の始まりのスープ」なのです。 起きて最初の食事で温かいものを摂ると代謝が良くなると知ってからは週末に作る常備菜で簡単なスープを毎日作って飲んでいます。今日のスープは無調整豆乳も入れて作ってみました。美味 [続きを読む]
  • レトルトカレーと今日のおやつ。
  • 数日前に注文したレトルトカレー5個の セットが今日の午後届きました。MCC「世界カレー探訪」3種類インド風ひき肉カレー1個タヒチ風ビーフカレー2個ジャワ風ビーフカレー2個 ずーっと昔に登録していた送料のみで商品が試せるmognaviというサイトでたまたま見つけました。1890円相当の商品みたいですが送料のみなので864円。(かなりお得!)夫が大のカレー好きなので喜びそうです。これ、スーパーでも見かけたことない商 [続きを読む]
  • 最近買ったCD。
  • 最近買ったCDは・・・ またまたa-haのボーカルモートン・ハルケットのもの。少し前のソロアルバムです。 彼の歌声が好き現在は家事をしている間のBGMにこのCDをほぼエンドレスで聴いています。モートン・ハルケット「out of my hans」 このアルバムから最初と最後の曲を。もし良ければお聴きくださいませ。 [続きを読む]
  • 黒ごまきな粉と朝昼兼用ごはん。
  • 大豆製品はお豆腐や豆乳、納豆など比較的毎日の食事で摂れているけどできれば毎日摂りたいゴマはなぜか食事で摂り忘れがちな私で、何気に見つけたこの商品を利用するようになりました。黒ごまきな粉毎日食べるヨーグルトにたっぷりとふりかけています。今日の朝昼兼用ごはん。 いつものように野菜たっぷりのスープトマト、ベーコン卵焼き超熟のイングリッシュマフィンにスライスチーズとベーコン卵を挟んで(パンはホイルに包 [続きを読む]
  • 今日の朝昼兼用ごはんとおやつ。
  • また新しい一週間の始まり。だけどやっぱり朝寝坊 ダメダメな主婦です。↑(もはや居直って反省すらしていない)そんな月曜日の朝昼兼用ごはん。 バナナ半分サニーレタスとウインナー今日のスープも具沢山(ほうれん草、人参、豆腐,ワカメ、エノキダケ、ネギ)それと昨日スーパーで買ったサラダ巻ツナとカニかま、卵、キュウリ、レタスを巻いてありました。写真は3つ並んでいるけどスープでお腹が膨れて2つしか食べら [続きを読む]
  • 繰り返す常備菜作り。
  • 毎週日曜日には午後から夫と二人で常備菜作り。 私の場合常備菜と言っても味付けをしたものでは ないのでこれを使って何かのおかずやスープなどを作るための下ごしらえ的なものですがこういう状態にして保存しておくだけでも毎日の調理の工程がうーんと楽になりました。もちろんそのままでパクパク食べていたりもしますが。作り置きの内容は毎週ほぼ同じです。今日の分。 これは先週。代わり映えのない繰り返しです。今 [続きを読む]
  • ベルメゾンで口紅を買う。
  • すごく久しぶりに口紅を買いました。ベルメゾンで使える500円のクーポンがあったので。5000円以上の購入で使用可能だったのでいつも使っている美容オイル、洗顔せっけんと一緒にこの口紅を購入。草花木果の口紅1944円(税込み価格) レッド系が3色ピンク系が1色ローズ系が1色どれにしようか迷った結果いつも塗っている色味のローズ系にしました。口紅の色選びって難しいたまには冒険していつもと違う色を選ぼうかな、とさんざ [続きを読む]
  • ラベルに使ったアルファベットスタンプ。
  • 昨日のブログで紹介したお薬を入れるのに再利用した空き瓶。。貼っているラベルに使用したのが300円ショップで購入したこちらのスタンプ。 安かったので全くためらうことなく買ったけれど文字のゴム判の貼り付け方がすごく雑だったスタンプの文字が綺麗に並ばない・・・。アルファベットスタンプはずっと探していたのですごく嬉しくてその安さにも惹かれて即、買ってしまったけどその後書店の雑貨コーナーでしっかりした作 [続きを読む]
  • 現在所持しているまな板。
  • 先日小ぶりのプラスティックまな板を処分したので現在所持しているまな板はこの木製のまな板2枚になりました。メーンで使っている桧の軽量まな板。 去年の11月に同じくらいのサイズのプラスティックまな板から買い替え。イオンで2800円くらいだったと思います。とにかく軽くて扱いがすこぶる楽ちんです。やはり包丁の傷はつきやすいのでどのくらいの期間快適に使えるかは未知ですが私にとってはお鍋や食器と同様に「軽 [続きを読む]
  • 断捨離記録(2月9日)
  • 今日処分するもの。 ティーカップ&ソーサー3客。 すごーく昔からずーっと食器棚に入っているけど今までに使った回数は・・・思い出せないほどごくわずか。3客、なんておかしな数なのも「セットもの」をたしか、妹と半分こしたからだったと思う。可愛い柄のカップだけど・・・今後も、使っているシーンが想像できないから思い切ってさよならします。防災の面からも使わない食器類はこれまでにも相当処分してかなり少なく [続きを読む]