umeko さん プロフィール

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umekoさん: まいにちごはん〜妊婦の食事管理ログ〜
ハンドル名umeko さん
ブログタイトルまいにちごはん〜妊婦の食事管理ログ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/umeko8739/
サイト紹介文臨月になりました!2017/1出産予定 体重が増えすぎてしまったので、食事で体重管理しています。
自由文34週で13kg増で注意を受けてから、糖質&カロリー制限をしています。まいにちのごはんの記録だけではなく、出産に向けての準備、出産レポや産休中の家計管理なども書いていこうと思っています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 31日(平均15.8回/週) - 参加 2016/12/17 18:16

umeko さんのブログ記事

  • 1/16(月) 晩ごはんと当選品
  • 和光堂からお届けものベビー用品は嬉しいですね?(*´?`*)?新生児から使えるみたいだから、産まれたら即使います?今日は写真忘れです。舌が痛くて、食事が全然楽しくない《昼》・なし《夜》・ラーメン(麺はしらたきに変更)《食後》・カフェラテ・くるみ〜ランキング参加中です!〜 [続きを読む]
  • 1/16(月) 朝ごはん&体重測定
  • こんにちはーうめこです(* . .)))ペコッ私より予定日が1週遅れだった従妹が一昨日胎盤?離で、緊急帝王切開で出産となりうめこはー?うめこはいつなのー?と。んーそれは私が聞きたいyo・・・( ´・ω・`)前回の前駆陣痛からパタリと痛いのもなくなったし、居心地良くなっちゃったのかしら?胎動も弱くなることなくお腹の中で元気に遊んでいらっしゃいます。笑明日検診だし、胎児の様子見れるの楽しみ?(*´?`*)?【39w2d】【体重 : 妊娠 [続きを読む]
  • 1/15(日) 昼ごはん&晩ごはん
  • 大戸屋の鶏と野菜の黒酢あんが食べたくて食べたくて・・・スーパーに黒酢を見に行ったんだけど量が多い&高い〜黒酢なんて買っても使い切る自信が無い・・・でも食べたいどうしようと、考えた結果・・・の、今日の晩ごはんCook Doの調味料豚肉用ってなってるけど、鶏に変えて。根菜もあれやこれや買うと高いのでなす、ピーマン、玉ねぎは生で、根菜は冷凍ミックスをドーン?(*´?`*)?鶏胸肉も税込39円という底値でゲットしたので2人前+お [続きを読む]
  • 1/15(日) 朝ごはん&体重測定
  • おはようございますーうめこです(* . .)))ペコッ昨日は舌が痛くて&具合も悪く結局夜も食べれず。。さすがにお腹空いたし今日の朝は頑張って食べたけど、飲み込む度に激痛??何のいじめですかこれで、旦那さんに八つ当たり。苦笑細かいところをあげればキリがなくて、昨日はとにかく顔も見たくない話したくないそんな感じでした。出産予定日の2日前に友達と飲みに行くことになったみたいで、それがちょっとショックだったりして。お [続きを読む]
  • 1/14(土) 朝昼ごはん&体重測定
  • こんばんはーうめこです(* . .)))ペコッ今日も産まれる気配なく( ´・ω・`)39週に突入しましたー。そーいえばこの前、母親に連絡した後、収まったの連絡してなかったら、産まれたの?!病院どこだっけ!?とパニックで連絡きまして。あぁ。こんな娘でごめん。と思いました。(普段滅多に連絡しない方なんです)今日は、なんか調子も悪くベッドでゴロゴロ。寝てる時に舌を噛んじゃったようでピリピリ&腫れでテンション下がってて(子供か [続きを読む]
  • 1/13(金) 晩ごはん&手形スタンプ
  • お休みの旦那さんとイオンへ欲望に負けたお昼意志よわ〜〜〜_(?´ω`? 」∠)_《昼》・風月のお好み焼き&焼きそば・サーティワン(スモールダブル)西松屋で手形用のスタンプゲット手形足型は残しておきたいなーとあとは手形アートとかやりたいんだけどインクって意外とお値段するのね〜《夜》夜は簡単に・・・キャベツカレーでした〜ランキング参加中です!〜 [続きを読む]
  • 1/13(金) 朝ごはん&体重測定
  • おはようございますーうめこです(* . .)))ペコッ前駆陣痛っぽいのは落ち着いてしまったよう・・・今日あたり産まれて欲しかったー??朝からお届けものー?お友達からバースデープレゼントが?ルアンルアンの洗顔用生せっけんいつもお洒落なものをくれるお友達ですめちゃくちゃいい香り〜癒されるわ〜(*´?`*)??赤ちゃん産まれても、自分のケアも怠らずにいきたいですね!【38w6d】【体重 : 妊娠前から+12.8kg】【記録初めから-0.4k [続きを読む]
  • 1/12(木) 晩ごはん
  • 引き続き、午後もお腹が張る・・・でも痛くない、出血もないお腹全体に痺れた感じもあって、なんとなく腰も痛いけど規則的でもなんでもないし悩んだ挙句、お母さんに電話。電話口で、「そんな落ち着いてる喋れるならまだ大丈夫だわ」だそうで・・・家にいても病院にいても本陣痛にならない限り変わらないから、とりあえず明日の朝まで待ってみなさいとのことでした。5人も産んでる母なので、説得力があります産まれるの近いかも、と思うと [続きを読む]
  • 1/12(木) 朝昼ごはん&体重測定&前駆陣痛?
  • こんにちはーうめこです(* . .)))ペコッ今日の3時頃から、急なお腹の張りと頻繁に痛みが・・・昨日より赤ちゃんいる位置も低いし、お腹を下した感じの痛み。これは前駆陣痛かー??と、洗濯物したり、シャワー浴びたりうさぎのゲージ綺麗にしたりして、いつでも家出れるぜ!的な感じで午前中過ごしていたのですが、特に痛みが強くなることなく。。普通に私さっき爆睡してたし、赤ちゃんはめっちゃ動いてるし張りだけ継続中。陣痛とは違 [続きを読む]
  • 1/11(水) 晩ごはん&ワンオペ育児に向けて
  • 今日の晩ごはんーモラタメで12箱 配送料込900円になってたCook Doのおかずごはん楽天で期間限定ポイントが失効目前だったので、ポイント使って、460円でゲット具材を入れて炊飯器で炊き込むだけで簡単ご飯のできあがり。めちゃくちゃ楽チンでしたー!1回目は即完売になっちゃってすぐ買わなかったの後悔したんですが、2回目が始まって迷わずポチ。今回は数の多かったアジアンチキンライスを作りました!私的には美味しゅうございま [続きを読む]
  • 1/11(水) 体重測定&朝昼ごはん
  • こんにちはーうめこです(* . .)))ペコッ元々、よだれつわりは初期の頃にあったのですが、一昨夜から急に、寝てる時に滝のようによだれが・・・( ºωº )汚い話ですみません。ティッシュで頑張って抑えてたんですが、意味なし今日からはタオル常備しようかな。なんだか、ホルモンが大騒ぎしてる感じがします。(((?(?Д?`)?)))ぎゃーーー【38w4d】【体重 : 妊娠前から+12.8kg】【記録初めから-0.4kg】《朝》・おにぎり・バナナ・ヨ [続きを読む]
  • 1/10(火) 晩ごはん
  • 検診が終わったと思ったら食べすぎた・・・( ???)気が緩みます。今日は大皿どーん。ラムがどーしても食べたかった。でもラムはヘルシー!野菜たっぷりー!《夜》 ・ジンギスカン・塩昆布キャベツの浅漬け・ごはん・ニラ玉の味噌汁・お漬物&食後にアイス・・・( ???)〜ランキング参加中です!〜 [続きを読む]
  • 1/10(火) 体重測定&妊婦検診&朝昼ごはん
  • こんにちはーうめこです(* . .)))ペコッ38週目の妊婦検診終わりましたー!私の通っている病院は、39週になるまでNSTも内診もないそうです。驚きで、今日も通常のエコーのみ。一応推定体重は2,700gくらいで出たんだけど、先生からも「このお腹(の出具合い)だったらもう3,000gは越えてるね〜」だそうで・・・やっぱり4,000g近く行くんじゃないだろかで、先週の先生からは、早めに出そうと言われてたんですが、今日の先生は、まだまだ出なさ [続きを読む]
  • 1/9(月) 昼ごはん&晩ごはん
  • 旦那さんに、「お腹すごい出てるね〜。」と言われ4,000gくらいで出るんじゃないかとドキドキしておりますでも、我が子には先天性心疾患があるので、成長してくれてた方が安心です。⇒心室中核欠損の話はこちら早く会いたい会いたい明日出るいいよいいよいつでもここ数日はそんな気持ちばっかりでもあんまり胎動弱くならないんですよねー。まだまだなのかなぁ?明日検診なので、楽しみです?(*´?`*)?NSTと内診グリグリやるんだろー [続きを読む]
  • 1/8(日) 晩ごはん&誕生日
  • こんばんは2記事目です!今日は私の誕生日なのです。旦那さん仕事だったので、今日も1人ご飯かなーと思ってたら早く帰ってきてくれました夫婦で大好きなケーキ屋さんのシュークリームと一緒にプレゼントもなく決して豪華ではないけれど、早く帰ってきてくれたり、その心配りが何よりも嬉しいです?(*´?`*)?子供と誕生月が一緒になるので、多分この先の誕生日は、子供の誕生日がメインになるだろなーって思うと、急に大人になっ [続きを読む]
  • 1/8(日) 朝ごはん&体重測定&断捨離
  • おはようございますーうめこです(* . .)))ペコッ頻尿MAX・・・&昨日寝すぎたせいで寝れなくてミニマリストのブログ徘徊してたら急に片付けしたくなって。朝から気になってたもの処分しました♪要らないと思ったら家に何も無くなっちゃうくらい物への執着がないので、やり過ぎないように気をつけます〜(´`;)【38w1d】【体重 : 妊娠前から+12.6kg】【記録初めから-0.6kg】《朝》・おにぎり・バナナ・牛乳〜ランキング参加中です!〜 [続きを読む]
  • 1/7(土) 今日のごはん&体重測定
  • こんばんはーうめこです(* . .)))ペコッ今日はなんだかだるさがMAXでした・・・ほとんど寝て過ごしました。こんな日もある。と、自分を甘やかしつつ。。今日から38週目【38w0d】【体重 : 妊娠前から+12.8kg】【記録初めから-0.4kg】《朝》・おにぎり・ミニクロワッサン・バナナ・カフェラテ《昼》・納豆オムレツ・ちくわチーズ焼き・ご飯 50g《間食》・かっぱえびせん 30g・コーラ《夜》・豚ロース炒め・湯豆腐・ご飯・なめこの味噌汁 [続きを読む]
  • 1/6(金) 晩ごはん
  • 3記事目です〜久しぶりに長く歩いたせいか初めて恥骨痛がきました。赤ちゃんが下に下りてるせいか足首も痛い。むくみがなくならない。鼻水&くしゃみがすごい。毎日何かしらの体の変化がありますねー。そしてラストスパートかけられてる気がする今日は、お昼に小麦粉取りすぎたので、パスタは全部しらたきに変更!今は頑張ってこんなことしてますが、母乳も終わったらすぐに元の食生活に戻りそう。笑《夜》・ミートソースしらたき [続きを読む]
  • 1/6(金) 昼ごはん&オトナミューズのDEAN&DELUCAバッグ?
  • 2記事目です!お昼にサブウェイで、野菜レタス多めに〜って伝えたら、レタス以外の野菜が全部抜かれレタスだけたっぷりのサンドイッチが出てきた・・・( ???)食べてる最中に気付いたけど、私の伝え方が悪かったんだなー( ºωº )味気ないけど、しょうがない。そして、買っちゃいましたオトナミューズ!付録のDEAN&DELUCAのバッグ目当てです?書店ふたつ回ったんだけどなくて、ご縁がないのかなーと思ってたら、郵便を出しに行った [続きを読む]
  • 1/6(金) 体重測定&朝ごはん
  • おはようございますーうめこです(* . .)))ペコッ朝から甘酒染みる〜(*´?`*)??妊婦さんは、酒粕で作った甘酒はNGだけど、米麹で作った甘酒はOKだそうです(? ´?` ?)b↑初詣のときに調べた。笑ただ、いくら栄養価が高いからと言って100gで110kcalもするので、100gだけ温めてゆーっくりいただきました【37w6d】【体重 : 妊娠前から+12.8kg】【記録初めから-0.4kg】《朝》・おにぎり・バナナ・ヨーグルト・カフェラテ・甘酒〜ラ [続きを読む]
  • 1/5(木) 昼ごはん、晩ごはん
  • 《昼》・・・晩ごはん残り・きゃべつとさつまいものホットサラダ・ぶり大根・ご飯50g《間食》・かっぱえびせん 50g《夜》・カレイの唐揚げ 和風あんかけ・ちくわ納豆の天ぷら・鶏ムネ豆苗もやし炒め・ご飯50g・タニタのお味噌汁去年、どこかの港で買ったカレイ2匹が冷凍庫に残ってるのが心残りで。。ようやくなくなってスッキリ(*´д`*)そしてあんかけ美味しくできた!もーしばらく揚げ物はしないだろうしって頑張ったら、揚げてる [続きを読む]
  • 節約のため、節水シャワーヘッド
  • 2017年は子供貯金のため、節約!!なので、節水シャワーヘッドを購入しましたこれで60%の節水になるらしいです?お値段はポイント利用で5,918円⇒4,400円也。なかなかの値段でしたが、何ヶ月で元が取れるか調べたいと思いますそれと、色んな節約ブログを参考に食器洗いのときにゴム手袋装着してます!(ゴム手袋はドラッグストアで78円?)お湯を使わないので、ガス代も節約?来月の検針が楽しみであります( *˙ω˙*)? ただ・・・今年 [続きを読む]
  • 1/5(木) 朝ごはん&体重測定
  • おはようございますーうめこです(* . .)))ペコッ今日は旦那さん3時起きほんと良く働いてくれてます。お弁当しか作れないけど、頑張ってーーー!((?( ´ ? ` )?))私はというと、むくみ対策として水分も取ってるせいか、トイレがめっちゃ近い2時間起きとかに起きちゃうので、なんだかぐっすり寝た気がしません。今日は出産したら余裕が無いであろう確定申告(医療費控除)を。あとは余裕があったら100均−=≡( ?´・ω・)【37w [続きを読む]
  • 1/4(水) 今日のごはん&体重測定
  • こんばんはーうめこです(* . .)))ペコッ今日は妊婦健診でしたクリスマスイブ以来なので、11日振りです。赤ちゃんは、2,458g⇒2,725g(267g増)でした私はというと、前回より1.6kg増ということは、ほぼ私が増えたってことだ・・・。先生からは特に指摘されることもなくむくみが少しあるから、塩分控えてねと言われましたので、帰りに塩分カットのお醤油とタニタのインスタント味噌汁を。今日の晩ごはんは、減塩志向で。ただ、お正月に作っ [続きを読む]