まみこ さん プロフィール

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まみこさん: 卓球レディー
ハンドル名まみこ さん
ブログタイトル卓球レディー
ブログURLhttp://pingponglady.com
サイト紹介文卓球初心者からの上達方法を女性目線で紹介しています。
自由文卓球初心者からの上達方法、サーブやドライブなどの技術、試合で勝つ為の練習方法や戦術を女性向けに詳しく紹介しています。
オススメの卓球DVDや卓球道具、書籍なども紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 51日(平均2.3回/週) - 参加 2016/12/25 20:06

まみこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 卓球の試合で負けないために絶対に覚えたいツッツキの打ち方
  • 卓球の試合を観に行くと、どうしてもドライブを打ち合っている派手なパフォーマンスに目がいきます。ところが実際に自分が試合に出てみると、打ち合うことよりツッツキでしのぐことが多いくらいです。特にシニアの女性の試合では、サーブが出せてレシーブが取れてツッツキが出来たらある程度の試合に勝てるとまで言われています。そのくらいツッツキは重要な技術になります。そんな重要なツッツキなのに、安定したツッツキが出来て [続きを読む]
  • 卓球のロングサーブの打ち方とコツ
  • 卓球の練習を見ていると、フォア打ちとかバック打ちと言った基本の練習が中心でそれなりに練習している方でもサーブの練習をしている方は少ないように感じます。ただラリーだけを楽しむならサーブは気にならないのかも知れません。そんな気持ちで練習していると「なんとなくこんな感じかな」でサーブを出していたりします。ですが、試合をするときにサーブの出し方がわからないでは話になりません。それに卓球の試合をすればするほ [続きを読む]
  • 卓球の試合で勝てない理由は練習方法だけではない
  • 卓球の試合に出ると、あの時もう少し何とか出来なかったのかなとか、あと少しで勝てたのに最後で弱気になってしまった、など試合が終わると卓球の練習はいっぱいしているのにいざ試合になるとなかなか勝てないと思ったことはありませんか?とにかく試合では、勝つ人がいれば負ける人がいるのは試合に出たことのある方なら誰でもが知っています。ですが試合の終わった後に思うことは、勝ったときは勝てて良かったで終わり、負けたと [続きを読む]
  • 卓球の初心者が上手くなるために必要な練習方法
  • 卓球をしていて、卓球の練習をしていないと言う方は少ないですよね。でも、卓球を何十年も練習しているのに何年かしか練習してない人に追い越された、なんて話を聞くことがあります。卓球に限らずどんなスポーツでも上手くなるには、とにかく練習するしかないって言われています。しかし、上手くなるためには上手くなるための練習があります。たとえどんなに練習していても、もし練習の方法が間違っていたらいくら練習しても上手く [続きを読む]
  • 卓球のレシーブの打ち方を基本から身に付ける方法
  • 卓球の試合を始める時は、必ずボールを出す人つまりサービスから始まります。そのサーブのボールをコートの上で受けて返球することを、レシーブと言います。レシーブは、相手のサーブに素早く反応してボールを返すことが重要です。なので、相手が出すサーブの回転の変化やボールがどこに来るかを予測出来ないとレシーブすることは難しいです。そこで、レシーブを上手く打てるようになるには「レシーブをするときの構え方」「相手の [続きを読む]
  • 卓球のスマッシュの打ち方でミスするかしないかが決まる
  • 卓球をしていると、サービスからの3球目攻撃とか、5球目攻撃とか言っているのを聞いたことがあると思います。自分のボールでチャンスを作って強いボールで攻撃する、これがスマッシュです。ただスマッシュは、相手のボールが浮いてきたからと言って強く打てば入るものではありません。スマッシュを打つのを見ていると、簡単にラケットでボールを上から叩きつけてるように見えますが,ボールの高さだけでスマッシュを打つとボールが [続きを読む]
  • 卓球の下回転サーブの打ち方をマスターして試合でチャンスをつくる
  • 卓球の試合に出たときに、相手のサーブにラケットを当てたらネットの前に落ちて相手のコートに入らなくてミスしてしまったと言う経験はありませんか?このときに、対戦相手が使ったサーブが下回転(バックスピン)サーブになります。練習しているときには気づかないけど、試合をするとサーブがいかに大切かわかります。卓球は、ボールの回転と回転の変化、ボールのスビードなどが試合を有利に進めるのにとっても重要です。卓球の試 [続きを読む]
  • 卓球のサーブを打つときに必要な知識と種類
  • サーブの話を聞くと、色々なサーブを覚えなくちゃダメなんだと思いがちですよね。考えてみて下さい。そもそも卓球のサーブってなんなんだ、と良くわからないうちに色々なサーブを覚えようとしても上手くいきません。卓球を競技と考えると、サーブが出せないと言うことは、もはや勝つ気がないんじゃないのってぐらいめちゃくちゃ重要な技術になります。試合に出て、「勝てない、勝てない」と悩んでいる方は、かなり多いんじゃないで [続きを読む]
  • 卓球のサーブのルールをちゃんと知っていますか
  • 卓球をしているならサーブくらい知っていて当たり前と思っている方がほとんどだと思いますが、卓球のサーブを出すときには実は細かいルールがあるんです。例えば、ネットの目の前からサーブをいきなり打ったりすると、テニスコートと違って卓球は狭いのでそんな近い距離からボールをいきなり打たれたらどうすることも出来ませんね。自分のコートにボールを入れてからネットを超えて、相手のコートにボールを入れるだけがサーブだと [続きを読む]
  • 卓球のフォアハンドドライブの打ち方のコツを公開
  • 卓球の試合のとき、フォア打ちの練習のようなサーブを出すと、強打でレシーブされた経験はありませんか?そうされない為に、下回転のサーブを出してみると相手から同じ下回転のツッツキで返ってくることが多いです。そうすると、ツッツキ対ツッツキになりますよね。ツッツキのラリー中にボールが上がってくるとボールを打ちたくなりますよね。思い切ってスマッシュをするとボールが自分のコートに落ちて相手のコートに入らないなん [続きを読む]
  • 卓球のスマッシュの打ち方と3つのコツ
  • 卓球は、「サービス」で始まり「スマッシュ」で終わると言われているスポーツです。高く上がってきたボールを、ラケットで上から振り抜き一撃でポイントを取る必殺技になります。練習や試合を見ていると、実にスカッとカッコイイですよね。見ているとボールを上から叩きつけて得点になるってカッコイイし、しかもボールを叩きつけるだけだから簡単そうに思いますよね。いざ、実際にボールを打ってみるとわかると思いますが、なかな [続きを読む]
  • 卓球が強くなる3つの基本技術をわかりやすく解説
  • 卓球をしたことのあるほとんどの方が知っていると思いますが、シングルだと2人またはダブルスだと4人で卓球台の真ん中のネットを挟んでラケットでボールを打って卓球台の中に入れるスポーツです。ただ、やみくもにラッケトを振ってラッケトがボールに当たったとしても相手のコートに入れるのはかなり難しいです。まして、1回だけでなく何回も入れるとなるとスーパー難しいです。ボールを入れることに夢中になってラケットの振り方 [続きを読む]
  • 正しい卓球シューズの選び方を初心者にも分かりやすく解説
  • 多くの方が卓球を始める時に一番最初に考えるのは、ラケットやラバーになります。シューズは、指定されたルールがありませんから体育館シューズなら何でも良いことになっています。とりあえず、履いていれば良いかな?なんて思いますよね。シューズは、ラケットやラバーを選ぶのと同じくらい重要です。足に合わないシューズを履いていると、足だけでなく膝や腰を痛めることにもなります。たかがシューズではありません!シューズは [続きを読む]
  • 卓球のルールとマナーを初心者でもわかるように簡単に解説
  • 卓球のルールと言っても見ていると結構知らない方が多いです。初心者の方は知らなくて当然ですが、結構やっている方でも間違って覚えている方もいます。サーブを出すとか、得点を数えるとか、1ゲームが終わったらコートチェンジをするとか、こういうのはほとんどの方が知っていることが多いです。でも、サーブを出すときに手の中からボールをいきなり打ったり、大きな声が出たりすることがありますよね。こういうのは正式にはダメ [続きを読む]
  • 卓球のラケットを手入れしないとこんなにも違いが!
  • 練習が終わった後は袋とかケースに直接入れて「はい、おしまい」ってなっていませんか?卓球のラバーのゴムは、あなたが思っている以上にデリケートでボールの回転やスピードに凄く影響します。卓球は細かい技術を繰り出していくスポーツですので、面倒くさいと思うメンテナンスが実は勝利のカギを握っている場合もあります。もしかしたらあなたは卓球の練習や試合が終わった後に、ラッケトのラバーを拭いたりラバーの上にビニール [続きを読む]
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