和 さん プロフィール

  •  
和さん: 大切な一日
ハンドル名和 さん
ブログタイトル大切な一日
ブログURLhttp://niko3.exblog.jp/
サイト紹介文健康管理のための水泳、高い目標(ロング、3000m)、有酸素運動、時に花の写真、老人の生き甲斐
自由文77歳を過ぎました、日々の生活の中で、「もういいかな」と気を抜くと、一挙に気が抜けます。ロングスイミングを計画しました、どうぞ一緒に過ごしてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 211日(平均4.6回/週) - 参加 2016/12/17 21:45

和 さんのブログ記事

  • 不機嫌な空
  • いろいろ大変な豪雨の後の今日も又不機嫌な空我が家の亀君もこの天気に体調が付いて行かず・・・今日は、動物病院へ行きました。病院ではお薬を戴きましたがどうして飲ませるか・難題です。外は曇りですが気温は34℃とか皆様もどうぞ、お体に気を付けてお過ごしくださいね。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • 癒しの花
  • 記録的豪雨梅雨が蔓延している感じ人の心も病んでしまいそうです。赤い花は懸命に励ましてくれているようです。紫陽花が緑色に変わってきました。縁側で下を見ると「ここ此処〜お母さんここよ〜」語りかけられているようです。今朝、ちょっとした頭痛で目が覚めました血圧が少し高めになって(´ヘ`;) う〜ん・・・室温は28℃になっていましたその昔、寝室の温度は20℃が適温... [続きを読む]
  • ついに当地も大雨警報
  • おはようございます黙って待っているわけではありませんがε=(・o・*) フゥついに当地も大雨警報の地域に入りました今は曇り雨粒はありませんがいや、今降り出しました今日は午後二時ごろに強い雨になりそうです。何だかねぇ~こんなのは待ちたくないですよ。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • おはようございますいつものように、早く起きましたが天気は優れない昨日1500m泳いできたし今日はバタフライのレッスンの今月最後の日次は、また3か月後なので休めないウォーキングさぼっちゃった。月末のこころ絞め(こんな言葉、ありますか 笑)明日からの猛暑に向かってしっかりした心構えを〜と思いましたが・・・暑い夏をこころ爽やかにする、↑ルリマツリ昨年植えたおたふく紫陽花期... [続きを読む]
  • 剪定
  • 今朝、早朝の予定時刻に目覚めたけど小雨で、ウォーキング発車せず・・・午前中は予約してあった整形外科の受診今日で、今回の治療は終わり(嬉しいな)これから行うリハビリを教わりました老化ゆえ治らないという肩の病の寛解ってところ痛みがないことを喜ばなきゃねと、自分に言い聞かせました。今、今にも降りだしそうな空だけど紫陽花も枯れ始めたので大急ぎカットカットをしていた紫陽花さぁて、こ... [続きを読む]
  • 朝ですよ
  • おはようございます朝ですよ。とろとろと今日は40分ほど歩てきました「左ひざが少し痛いかなぁ~」(普通こんなことはありません)歩いているうちに痛みはなくなりました50歳代によくこんなことがありましたこんな時には階段で膝の屈伸をしたら治っていました自分では、屈伸をして関節の油を出したつもりです(笑)今日の仕事が一つ済みました( ゚Д゚)ハァ? 気を付けて一日過ごしましょう... [続きを読む]
  • 今日の花(農家さんお庭のもの)
  • 本当の梅雨が(雨)出番を待っていました。季節とは直接な関係はありませんが昨夜の眠りの質は(優れない・・・)朝4時には、目覚めて今日の散歩の出発は4時45分(5時まで待てない性格ナリヨ)ウォーキングに行くと決めたら〜行ってくれば帳面が消えるまた、自慢と言われるかもしれないけどこのあたり〜私は強情かもしれません喰いついた離さない性格です。↑この花は、レンタル畑(これを何とい... [続きを読む]
  • 有酸素運動
  • 題名通り、足腰を鍛えるためにウォーキングをやっています。上の写真は、他家の花ですウォーキング中にこんな花も見ることができます。バーチャル 日本一周 歩こうかい(リンクが上手くいきません、研究します。)今日から、ここに登録して、ウォーキングを楽しみますずっと前に一度入っていたことがありますが途絶えていました。今回は写真左端の方の久美浜と言うことから出発します。理由... [続きを読む]
  • 日光浴
  • いらっしゃいませ足跡代わりにポッチっと、お願いします。ご訪問者様のURLなど記入できるようになりましたこれで、この設定は出来上がりですよろしくお願いします。ご訪問者様のところへは、後程こちらからも訪問させていただきます。? 僕はこの屋に住む亀です体重は1?こえこれ以上、細やかに計る、体重計がありません(⌒∇⌒)強引に日光浴のために庭に出されましたがテンションが合いません母... [続きを読む]
  • 歩け・歩け
  • いらっしゃいませ足跡代わりにポッチっと、お願いします。ご訪問者様のURLなど記入できるようになりましたこれで、この設定は出来上がりですよろしくお願いします。ご訪問者様のところへは、後程こちらからも訪問させていただきます。今日も爽やかな日になりました昨日、散歩で見つけていたところまで今日はカメラを持って出かけました朝5時前に家を出て、散歩何でもない、水泳でも足が弱いのが見え見え... [続きを読む]
  • 6月12日 朝
  • ↑ご訪問ありがとうございます足跡代わりに、ぽちっと押していただけませんかこちらからも後ほど、訪問させていただきます。おはようございます5:00~6:00 ウォーキング耳にイヤフォーンを当てて、話を聞いていましたが忘れちゃったヘモグロビンA1C・・・隣町の研究結果も・・・こんなに早く忘れちゃいけないねもう少し注意深く聞かなくっちゃネ朝6時の風景脳ミソの改... [続きを読む]
  • 今日のこと
  • 皆様こんにちはご訪問ありがとうございます。昨日、FC2様よりこちらエキサイトさまへお引越しさせていただきましたどうぞ、よろしくお願いいたします。老婆の日々をエンジョイする為のブログですがそれなりに悪戦苦闘しています今日は、↑のようなものを植えました夏スミレです毀れ種から芽が出て移植をしました。高齢ですから少しでも体を動かすこと頭も使うことそんなことを考えながら日々を... [続きを読む]
  • これからも、どうぞよろしくです。
  • こんばんは努力次第で何とかなると思ってFC2のIDで二つのブログを書いていました。① こちらは、二年後に車の運転を失くした生活を見通して始めました。ハンドメイド・庭いじりなどで女性の方が多いと思って・・・「大切な一日」 弥生→和② こちらは、昔からあるもので、いろんな方がいらっしゃいます。 「いいとこ見つけた」 和最近、IDの混乱を時々起こして・・・申し訳ありません。年を重ねるにつれて失敗が多くなること [続きを読む]
  • 頭が重いです
  • 今日は爽やかな一日でした梅雨に入って我が庭でも主役を張る紫陽花さんですが雨が降ると「雨がにあいますねぇ〜」なあんて、穏やかな状態ではありません水滴が重くて、頭が下がってしまいます日が照ると、待っていたように頭が持ち上がる〜場所が悪いのかちょっと気の毒です。ブログの更新・水泳の励みになりますよろしければ応援をお願いいたします。 [続きを読む]
  • エキナセア
  • 数日前に梅雨入りして今日は、中休みだそうです(⌒∇⌒)今日の花は『エキセアナ』気温低下と雨が去ってすっきりした空になりました狭い庭にも明るい陽が射して今日のエキナセアはニコニコしているように見えました。母子殺人事件に父親の逮捕状が出たとか何も詳しいことは分かりませんが自分の大変だった子育て時代を思い出しました。今のこの幸せアリガタイことです... [続きを読む]
  • 梅雨入りしました。
  • おはようございます昨日、当地方は梅雨入りをしました梅雨入り、梅雨の前に〜と、庭の整理など少し続けましたので今日は、ちょっとホッとしています。最近は、間違いなく動作や脳みその活動が緩慢になって作業がはかどらないのですよあら、今日はプールに行かなきゃいけないのですけど亀さんの動きも超鈍行ですが、行かせてもらえるかな策を練らなきゃε=(・o... [続きを読む]
  • 少し学びました。
  • 今日の写真は、総てよそのお宅のものです。最近は動作がスローになり、何でも、遅れ遅れ〜になっています・・・が今日は、驚きましたすでに皆様はご存知かもしれませんが今日の、この写真は、私よりも先に家につきPCを立ち上げるとちゃんと、ファイルで待っていました今日のiPhoneで撮影の写真がそこにあるのです。(´ヘ`;) う〜ん・・・昨日iPhoneでiCl... [続きを読む]
  • 朝の散歩
  • 今朝は、肩の痛みで目が覚めました起き上がると、痛みはありません最近、プールに行けていないので、こんなことがありますなにせ〜老体ですからねぇ〜一眼の重いカメラを首から下げて、山に向かって歩きましたまだ日の出前です片道、1.5km歩いて、やっとお日様のお出ましそこから、戻ってきました。今年は、この花が良く咲いて呉れます想えば昨年は足の骨折で、水やり... [続きを読む]
  • 安全運転をしましょう。
  • ここ数日、老化現象著しくて肩の痛みで目覚めています(昨日、病院で注射をしてもらったので、今朝の痛みは少し)その後、ウォーキングに出ましたそこで、早朝からパトカーさんのご活躍をとお目で拝見しました。(今朝、5:40’の写真です)(太陽二つ)確実に目で見たのはバイクNO運転者のノーヘルメット朝から〜違反しなくても良さそうなものに・・・後は、車に乗せら... [続きを読む]
  • 庭の花 5/23
  • (ルリマツリが咲き始めました)暑くなりましたね亀と一緒にダウンしています私は動いているのですけど亀ちゃんは殆ど動きませんビタミン入りの湯に三回も入れて、水分補給をしました明日は食べるでしょう(こちらは紫陽花さん 鉢植えです)家の北側であまり陽の挿さないところに置いています紫陽花の鉢植は水が切れやすくて〜〜〜目が離せませんネ今日、車の中から見た... [続きを読む]
  • アブチロン
  • 暑い〜今日は当地も30℃を越えたようですが・・・暑い〜頭がぼおっとしています(アブチロン1)斑入りの葉[emoji:e-29]どういうわけか?今年は燃え尽きそうに花が付いているのでちょっと気になります。(これもアブチロンですが 普通の葉です)今日は、亀さんもウゴキマセン???暑いせいだと思いますが、排泄がないのがちょっと心配。ブログの更新... [続きを読む]
  • 5月17日
  • おはようございます😃 朝、散歩に出ました子供たちの登校時間であることにも、改めて気づきました。行ってらっしゃい。(^o^)/アイフオンより初めてのアップです。 [続きを読む]
  • サクランボの思い出
  • 下書きが貯まったここ数日???iPhoneで撮った写真、縦にとったので、縦にアップしようとしたのですがどうもうまくいきません(´ヘ`;) う〜ん・・・受診したクリニックの玄関の花これを縦にしたかったのですが〜これは、このまま・・・起こされて、お風呂に入れられて・・・今拭いてもらったところです亀は恒温動物ですから、体を温めて排泄を促しますま、ここ... [続きを読む]
  • ウォーキングをしました。
  • おはようございます。先日、街の中、大勢の人の中に入って、「ドンタクを見に」行ったのですが余りの体力のなさに、がっかりしてリベンジをしてきましたこんなことではなかったはず〜〜〜[emoji:e-29]これは玄関付近のタツナミソウ家を出て、こんなど田舎道を歩いて駅まで20分煙は、農家の方が、なにか燃やしています。山の向うの方まで、JR (230円分)... [続きを読む]