teruterubouz さん プロフィール

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teruterubouzさん: ひとりごと弐型
ハンドル名teruterubouz さん
ブログタイトルひとりごと弐型
ブログURLhttp://yellow.ap.teacup.com/teruterubouz/
サイト紹介文自転車のウエサカ 店主のひとりごと ロード、マウンテンバイク、トライアスロン&趣味のブログ
自由文岐阜県大垣市のスポーツサイクル専門店 自転車のウエサカ の店主のブログです。
 ロードバイク、マウンテンバイク、トライアスロンに興味のある方は覗いてみてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 193日(平均4.6回/週) - 参加 2016/12/19 15:28

teruterubouz さんのブログ記事

  • R8000
  •  昨日はこっそり営業で作業してました。今週は仕事を突っ込みすぎてるのでがんばって働こう。お仕事のご依頼まことにありがとうございます。 徳之島トライアスロン後は食べまくったので一気に60kgに戻りました。水曜から練習再開し昨日は午前中Eラン6km&夜マスターズスイム参加(50分)。今日はEラン1.6km+Mラン8.6km+Eラン1km。マスターズスイム、実は初参加。 先日のトライアスロンでは総合は64位でしたが、64人中でスイム [続きを読む]
  • 徳之島トライアスロン 2017 ?
  •  家に帰宅後、家族サービスも兼ね焼肉へ ばりきや さんにてたんぱく質補給。久々に動物性たんぱくをバリバリに補給してきました。 続きであります。  4時半起床で5時に朝食。よくある和食の朝食。ごはん、生卵、納豆、味噌汁、魚、ヨーグルト。いつもは大会前にこんなに食べないんですが、食べちゃった(笑) 6時に宿からバイク自走でスタート地点へ向かいました。8kmほどだったのでいいウォーミングアップ。[画像] 道中で [続きを読む]
  • 徳之島トライアスロン 2017
  •  徳之島から帰ってきたで〜。 今回の旅は短かったけど、人生の思い出がまた一つ増えました。 徳之島トライアスロンに出ようと思ったきっかけ。・宮古島落選。・埼玉の楠○さんが 面白いですよ〜 って言ってた。・行った事ない場所で旅気分で出たい。 以上。 今回はロングディスタンスではなくミドルディスタンス。2014年の長良川ミドル以来の出場となります。 土曜の大垣始発電車に乗ってセントレアへ。鹿児島空港経由で徳 [続きを読む]
  • 64位
  • 徳之島トライアスロン、総合64位でした。年代別26位。完走415人DQ&DNF600人くらい?久々に海で波酔いして危なかったです。今は酒酔いしてますが。ビール三本&黒糖なんとか焼酎パッションフルーツ入りでハッピーです。最後のドンチャンパーティーが大盛り上がりでメチャクチャ楽しかったです!リピーター多いのわかるわ〜。初ミドルではオススメ大会ですぞ。いつかまた出たいなぁ。[画像] [続きを読む]
  • 闘牛
  • バイクで宿に移動しながらバイクチェックしてたら、タイヤとFDのサポートプレートが擦ってるのに気付いた。やっぱり乗っておいて良かった。送る直前にタイヤ交換したので、練習用より太くなってたみたい。今回のタイヤはミシュランパワーコンペ25c。送る前に乗車してないので気がつかなかった。レース当日だったら気がつかなかったかも。危ない危ない。宿の近所の商店で水三本とアンパンと飲むヨーグルトを購入。15時半頃に遅めの [続きを読む]
  • 組み立て完了!
  • 今回の徳之島トライアスロン使用バイクCervelo p5six 徳之島スペシャル!明日は頼むぜハニーちゃん。バラバラにして送ったので組み立てに時間ぎかかったぜい。組み立てに約1時間ちょい。只今14時半。これから受け付け行ってきます。[画像][画像] [続きを読む]
  • マウント
  •  徳之島前ぎりぎりで風邪治った〜。なので昨日は悪あがきのEラン5.6km。今日もEラン5.6km+スイム20分。ランVO2MAXは木曽三川トラ前が57で今日は54と大幅に低下してました。約2週間ランニングしてないのでゲキ落ち君です。当然ながら仕方ない。数値が1上げるの大変なのに下がるのはあっという間です。 起床時体重は57.2kgで練習後56.5kg。今回は体脂肪6.5%まで落とせてるのですが、明日の移動時に戦略を立てよう。ちなみに久々 [続きを読む]
  • ピナレロ2018プレゼンテーション
  •  今日は朝から大阪出張。 ピナレロの展示会に行ってきました。新大阪でクロサワさんと偶然遭遇したので一緒に参加。 昼前だったので、昼飯は展示会場(カワシマサイクルサプライ)の堺東駅近くにあるヴィーガンバーグキッチンってとこに行ってきました。[画像] 黒さんが酒ばっかのんで不健康そうだったので(笑)健康志向の店へ。テリヤキバーガーセットを食べましたが、肉を使ってないバーガーです。 これがまためちゃくちゃ [続きを読む]
  • 高い・・・。
  •  風邪がようやく治まってきました。まだ喉の違和感と鼻水&咳が少し出るのですが、確実にもうすぐ回復しそうなので、日曜の徳之島トライアスロンが回復後の高強度練習ってことにできそうです。 念のため業務連絡 8月24日(土)〜26日(月)は 徳之島トライアスロン出場のため、臨時休業いたします。 ご迷惑おかけいたします。 旧家の売却が決まったので、またこれからバタバタしそうです。今日は不動産屋行ってからゴミ捨て [続きを読む]
  • ダイアモンド
  • ダイアモンド、ノースウェーブの輸入元のウィンクレルさんが、先ほど営業にいらっしゃいました。P5Xの対抗モデルとして、選択肢に加えてみてはいかがでしょう。お値段もダイアモンド級ですが、メイドインUSAなんで仕方ないかな。当然ながらクオリティの高いバイクです。確実にエアロと軽さを体感できるトライアスロンバイクらしいです。やっぱり現物はカッコイイ。[画像][画像] [続きを読む]
  • 風邪が…
  •  先週からの風邪が治らず、有酸素運動ゼロ。今週はスイムゼロ、バイクゼロ、ランニングゼロ。来週の日曜の徳之島トライアスロンはミドルですが、楽しめる余裕はなさそうです。トホホ。  体調回復も狙いヴィーガンな食事でついでにダイエット中。先週は木曽三川トライアスロン後、ちょっと気の緩みもあったのと、セントレアで土曜の晩にビール飲んで食べ過ぎてしまいあっという間に60kgオーバー。 久々のベース体重が60kg越え連 [続きを読む]
  • セントレア
  •  週末はさまざまなレースやイベントが行われていて各地にぎやかだったようですね。  セントレア、バラモンキング、富士ヒルクライム、その他いろいろ。みんながんばったね〜。とりあえずお疲れ様でした。 ワタシもIRONMAN70.3セントレアで2日間メカニックしてきました。もうね、クタクタ。 金曜から3〜4時起き連発で、昨日は帰宅後に機材を片付け、翌日の仕事の準備だけして晩飯食って即寝落ち。風邪もぶり返して今日は声がガ [続きを読む]
  • やらかした
  •  座椅子で寝たら風邪引いてもうた。 何回か告知してますが、念のため。6月10日(土)、11日(日)はアイアンマン セントレアでメカニックサポートのため臨時休業いたします。ご来店の際はご注意ください。[画像][画像] めっちゃカッコイイRUDYPROJECTの今年の新作 BOOST 01 入荷しました!そして、すぐ売れちゃいました。なのでご紹介だけ。  取り外し可能でフリップアップのできるシールドバイザー付き。フロントのベンチ [続きを読む]
  • バイクフィット
  •  昨日の定休日は週末にメカニックで臨時休業するので振り替えで営業。嫁さんが体調不良で火曜日は家事の都合で早く閉めたので3時起きで作業。遅く寝るより早寝早起き。若いうちはできないことができるようになったことがオッサン化。 バイクフィットのご依頼があったので、午前中はバイクフィッティングから。今回も弊店のバイクオーナー様ではなくビジター様。 before[画像] レーサーっぽくてカッコよく見えるけど、典型的なク [続きを読む]
  • 業務連絡
  • ※業務連絡 6月6日(火曜日) 急ですが都合により 18:00 で閉店いたします。 6月7日(水曜日) 通常定休日ですが 13:00〜 営業いたします。  6月10日(土曜日) アイアンマンセントレア メカニックサポートため臨時休業いたします。 6月11日(日曜日) アイアンマンセントレア メカニックサポートため臨時休業いたします。   ご迷惑おかけいたいます。 [続きを読む]
  • 2017木曽三川トライアスロン
  •  今年度の模試となるトライアスロン大会の一発目、安い速い暑くない が売りの木曽三川トライアスロンに出場してきました。 スイム周回、バイク周回、ラン周回 の超単調なコースでフルフラット。他の大会に出るための練習としては申し分ないシチュエイション。身体がどこまでできているかをチェックするのにちょうどいい大会。[画像] 5時半起床。今朝の起床時の体重は58.6kg。[画像] 前日の晩飯&朝食。ご飯と味噌汁を各一杯 [続きを読む]
  • 業務連絡
  • ※業務連絡 6月4日(日) 木曽三川トライアスロン出場のため、15:00〜 の営業となります。 ご迷惑おかけいたします。[画像] 明日使用するバイクの準備も完了。昨年同様、FELT IA2です。パンク対策でフロントのチューブラータイヤにはEVERSのパンク防止剤をイン。リアはパンクしたときに入れるパンク修理剤で対応します。 昨年はまさかのパンクリタイア。切なかったので今年はパンクしても修理して完走はします。 おそ [続きを読む]
  • ちょっと緊張してきた。
  •  週末に木曽三川トライアスロンがあるので、今週は調整ウィーク。 月曜 Eラン&ウィンドスプリントx6本 火曜 固定ローラー LT 7分x3本&イージー10分 スイム30分 水曜 スイム ウェットスーツ着用 45分 木曜 固定ローラー イージー 30分 金曜 スイム ウェットスーツ着用 30分 時間も少なめ&強度は低めなので疲労感はほとんどなし。右足首が不安なのでランは月曜からしてない。今朝の体重は58.2kg。調整はうまく行ってると [続きを読む]
  • 楽しみだ〜
  •  土曜の午前中は家族サービスってことで垂井でやってたなんとかマルシェってやつに子供を連れて行ったら、娘がご機嫌ナナメ45度で速帰宅。機嫌悪い日もあるわな〜。時間ができたので帰宅後Eラン4.2km、スイム30分。 日曜は木曽三川トライアスロン直前チェックってことで会場にてS木さんとバイク40kmのシミュレーション。 [画像] 使用バイクはFELT IA2 CXR80+SUPER9 1:08:25秒 35.1km/h 204/392wt 153/159bpm 78cad 風が [続きを読む]