サブ3達成「走る社長」 さん プロフィール

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サブ3達成「走る社長」さん: 90kgメタボから体脂肪5%サブ3達成への道
ハンドル名サブ3達成「走る社長」 さん
ブログタイトル90kgメタボから体脂肪5%サブ3達成への道
ブログURLhttp://sub3-syachou.net/
サイト紹介文90Kgのメタボからマラソンでサブ3を達成し、体脂肪率5%の身体を手に入れた、お酒大好き社長のブログ
自由文私は42歳の時にメタボ検診で10項目以上ひっかかりました。その時出会った水素サプリの飲用とトレーニングを重ね、メタボ体型から体脂肪率5%の身体を手に入れた上に、マラソンでサブ3(3時間を切る事)に成功したのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供234回 / 240日(平均6.8回/週) - 参加 2016/12/20 02:43

サブ3達成「走る社長」 さんのブログ記事

  • お盆なのでお墓参り
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。お盆休みだった方も多いのではないでしょうか。私も11日から今日(16日)までお盆休みでした。(11日は現場筋トレでしたけどね)やっぱり、先祖があって今の自分があるという事を決して忘れてはいけない!先祖に感謝です。感謝の心の無い人間は、人間関係は上手くいかない!!この世の [続きを読む]
  • 本気になれば何でも出来る!
  • ← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。土曜日、日曜日は日本一の山である富士山に登って来ました。私は、吉田口から2度目登頂でした。写真の中村亘輝君とは、伝説塾の先輩後輩の仲間。伝説塾の塾長である國武塾長は、「夢は諦めなければ必ず叶う」と常に言っておられます。私も、本人が本気ならば何でもできると思っています。やる気が本気か?そうでないかの違いです!彼は、國武塾長や私が言う事が本当か試す為 [続きを読む]
  • 富士登山と御来光
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。8月12日と13日で、お盆休みを利用して富士登山をしてきました。朝5時に次女に駅まで送ってもらい、新宿から高速バスで富士山駅へ。来年は、富士登山競争山頂コースがあるので高度順応と、脚力強化と下見も兼ねて練習です(^_^)やっぱり、7〜9合目までは岩場で走るのは無理(>_6合 [続きを読む]
  • 水素は宇宙からの贈り物!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。病気になる前に、予防としての水素を飲んで下さい!水素は宇宙からの贈り物!!副作用もない無毒性。飲むしかないでしょう!!!どうせ飲むならば、水素の発生量が多いほうが身体の隅々まで行きわたる。人々が水素に注目する理由は何かと考えると.やはり地球の温暖化、環境問題から一番ク [続きを読む]
  • アンチエイジング
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。最新アンチエイジングの常識女性が気になるシミやシワ、お肌の不調も、悪い活性酸素の仕業、いまこの瞬間も体は少しずつサビていきます。最近は女性誌などでも、水素を生活に取り入れる特集が大人気。水素で元気なミトコンドリアを増やし「細胞からキレイ」になる。これが最新アンチエイジ [続きを読む]
  • アトピー治療
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。子供のアトピー治療に朗報!水素を用いたアトピーのケア水素によるアトピーのケアは、水素からアトピー性皮膚炎の症状に直接働きかけるというよりも、根本的なケアサポートが期待できます。アトピーは、免疫機能がアレルゲンに過剰反応して、炎症やかゆみなどが起こるアレルギー症状です。 [続きを読む]
  • 感謝の手紙
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。水素販売会社に届いた感謝の手紙です。このような事例が沢山あるんです!水素のお陰です!!中村さんの知人が抗ガン剤を投与していたのに、胃に転移し落ち込んでいたので水素を勧め飲んで頂いた。すると、2か月後の検査でガン細胞が小さくなったと感謝された。中村さん自身も、事故の後遺 [続きを読む]
  • 水素で妊活!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。妊活中の夫婦に朗報!水素は、卵子の老化を予防し、精子の活動性を改善するということが医学論文によって発表されています。そして、血行を良くして体温を上げる効果もあります。 このことから妊活に水素は大変注目されています。水素が妊活や不妊治療に導入されることが注目されています [続きを読む]
  • お金があっても健康じゃなきゃ!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。私も最後はこう言いたい!「良い人生だった」死を迎える時に、そう言いたい。誰もが思う事ではないでしょうか?その為には、健康である事が何をおいても最重要です。お金が有っても、素晴らしい家族に囲まれていても、あなた自身が健康でなければ、人生をエンジョイする事が出来ません。平 [続きを読む]
  • 低体温症
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。私は体温が高いので知りませんでしたが、35℃台の体温の人が結構居るみたいですね。低体温症の方が増加傾向にあるのは、以下の原因が考えられるそうです。・ストレス・睡眠不足・ビタミンやミネラルの欠乏・姿勢の悪化・運動不足・過剰な水分摂取・喫煙・便秘また自律神経が崩れてしまう [続きを読む]
  • 水素を飲んでみませんか?
  • らサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。私も5年以上前から、Dr’s水素セレブや富士水素を飲んでいます。はじめは、二日酔いが楽になると師匠から進められて飲み始めました。大酒飲みですが、本当に二日酔いの頭が痛いのは無くなりました。重労働の現場作業をこなし、ランニングを出来るのはこの水素のお陰です!特に、東京マラソン前や富士登 [続きを読む]
  • 足底筋膜炎が悪化?
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。昨日は、月に一度のゴッドハンドの治療でした。 富士登山競争五合目を走り、足底が痛いと伝えると凄い勢いで怒られる(泣)足底が痛いのに上り坂を走るなんて自殺行為だと!足底筋膜炎は、足の指を動かす為の筋膜に繋がる、脹脛の両脇から膝の上の太腿の裏側に繋がる筋肉の疲労だと [続きを読む]
  • 水素サプリメント
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。水素水は直ぐに飲まないと抜けてしまうのと、たくさんの量を飲むのは大変ですよね。サプリメント:1粒で水素水1ℓ分たくさんのサプリメントがありますが、継続して長時間、水素が出続けるものが多いようです。腎臓病などで水分をたくさん摂取できない人、1度に多くの水分を飲むことが難 [続きを読む]
  • 水素の勉強会
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。先日、師匠のお誘いで水素の勉強会に2日連続で参加させて頂きました。活性酸素の発生の原因!今の世の中では、活性酸素の無い人はいないのではないでしょうか?その活性酸素が原因で96%の病気になると言われています。病気にならない為には、活性酸素を減らせば良いんじゃないですか。 [続きを読む]
  • 水素は筋疲労に有効!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。本日は、まるっきりパクって引用させて頂きました。トップアスリートの筋疲労に有効なので、一般市民ランナーにも効果はあるはずです。宜しくお願いします。水素はトップアスリートの筋疲労に有効学術雑誌名:Med.Gas Res., 2012, in press表題:Pilot study: Effects of Drinking Hydroge [続きを読む]
  • 師匠に感謝!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。私の師匠の國武塾長が、私に事をブログで書いてくれました。メタボ社長がトリプルクラウン王手投稿者: Mr.kunitake | 2017年7月30日0件のコメント こんにちは、水素豆研究家のあったか社長、國武栄治 です ?blogランキングはこちら、感謝。40歳を超えて、割腹も良くなりメタボ検診で、この [続きを読む]
  • 錆つき度チェック!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。老化とは身体が酸化すること!あなたは大丈夫?カラダの錆びつき度チェックここ最近、お肌やカラダの不調を感じているという方、ズバリ“カラダの錆びつき”が原因かもしれません。以下の中で、当てはまるものがないかチェックしてみましょう。(1)疲れやすく、休んでもなかなか疲れが取 [続きを読む]
  • 上手な疲労回復補法
  • ふ90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。現場筋トレと富士登山競争で疲労困憊です(苦笑)でも、こんな時だからこそ上手に疲労を回復する必要があります。ただ休むだけではダメ!上手な疲労回復方法レースを走った後は即乾杯。その後は疲れ切ってとにかく休むだけ……これでは疲労がなかなか取れません。故障にもつながり、免疫 [続きを読む]
  • 富士登山競争五合目
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。富士登山競争五合目を走って来ました。富士水素プレミアムを10粒飲んでスタンバイ??水素は、乳酸を分解する時の活性酸素を除去してくれます(^_^)だから走る直前では、ゼオライトが水を水素と酸素に切り分けるのにタイミングが合わない(>_出発する4時、スタートの4時間半前に飲みました [続きを読む]
  • 富士登山競争五合目に行って来ます
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。富士登山競争五合目に行ってまいります。厳しいコースなのだけは間違いなし!スタートはめっちゃ暑いはず(汗)9日に試走したけど、本当にキツイ上り坂ばかりです。試走のタイムではアウトです(涙)試走までは、正直たかが15kmと舐めていました。しかし試走してみたら、今のままでは [続きを読む]
  • 高気圧酸素カプセル
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。大事な大会前後は、やっぱり高気圧酸素カプセル入らなきゃ(笑)疲労回復効果や、怪我が早く治ったりしますよね。アスリートは入る人が多いですよ!高気圧酸素カプセルとは・・・「健康の秘訣は呼吸法にあり」とよくいわれています。これは呼吸法により効率よく酸素を吸収することが健康に [続きを読む]
  • 老化とは身体が酸化すること!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。本当に怖いですね(泣)老化とは体が「酸化」していくことです。切ったリンゴを置いておくと茶色に変わっていきます。細胞が酸素と結びついて「錆びついてしまう」とは、そんなイメージです。年齢とともに老化が進むのは仕方ありません。大切なのは、「いかに酸化を遅らせるか」ということ [続きを読む]
  • イチロー選手も認めた効果!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。多くのアスリートは、激しい運動によって蓄積される活性酸素を排出するため、水素水を飲用しています。イチロー選手も認めた!水素水の驚くべき効果!WBCの際、世界的に有名なメジャーリーガーのイチロー選手が体調管理のために水素水を愛用しているというニュースが流れ、多くの人々が注 [続きを読む]
  • 水素パワー!
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。今日は水素パワーについて!まずは病気は何故なるのか?活性酸素ヒドロキシラジカルが体内の細胞、血管、白血球、リンパ、組織、臓器などに飽和した酸化プラス電子(活性酸素ヒドロキシラジカル)が毎日5000数が生まれます。そこで免疫力の神様と言われている水素が豊富なNK細胞マイナ [続きを読む]
  • ランニング後のおすすめ入浴法
  • 90kgのメタボからサブ3・体脂肪率5.0%の身体を手に入れた「走る社長」の橋本雅弘です。← ・ランキングへご協力、感謝。おはようございます。ランニングの後って、どうしてもシャワーや身体を拭くだけでお疲れ様会になりがちですよね(苦笑)本当は疲れが取れないので、お風呂にゆっくり入浴するのが効果的なんですけどね。ランニング後のおすすめ入浴法!!お風呂には、筋肉を緩め、疲労物質を除去しやすくする水圧・浮力の恩恵が [続きを読む]