ほがらか さん プロフィール

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ほがらかさん: 「引き寄せ」だけで10kgのダイエットができるのか?
ハンドル名ほがらか さん
ブログタイトル「引き寄せ」だけで10kgのダイエットができるのか?
ブログURLhttp://10kgyaseru.blog.jp/
サイト紹介文「引き寄せの法則」を使って、ダイエットに成功するかを検証しているブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 233日(平均1.1回/週) - 参加 2016/12/21 12:40

ほがらか さんのブログ記事

  • 乳酸菌でより美しく
  • ダイエットの他に見た目や肌の若返りのこともアファメーションしてきました。すぐに変化が現れるわけではありませんがイメージし続けることでいろんな方法が見つかったりそれを実践していくうちに少しずつ変化していくようです。私もかき続けてから1年半ほど経ちますが(汗)... [続きを読む]
  • 美容と健康と若さを保つ
  • 仕事のストレスで精神崩壊しそうになり仕事を辞めてから、何も出来ずに毎日本を読んで過ごしていました。社会から離れてみるとそれまでの生活が如何に異常な世界であったのかと冷静になるほど痛感します。それから、引き寄せの法則という本と出会います「どんな方法でもいい... [続きを読む]
  • どうしてもお酒が飲みたくなったら
  • お酒が好き、だけどダイエットしたい・・・お酒を控えたいと思っても暑くなれば自然とイメージしてしまいます。私もお酒が大好きで毎晩飲み続けていますが摂取量が多すぎるのか内臓(私の場合は腎臓と膵臓)がしくしくと痛み始めました。さすがに毎日はよくないと思い休肝日... [続きを読む]
  • お腹が空いたら味噌汁を飲もう
  • お腹が空いたり、ひとまず何かを口にしたくなったら味噌汁がとってもおすすめです。私は基本的には一日一食ですが一食を食べるまでどうしても我慢できない時もあります。そんな時はまずお湯を沸かします。そしてお椀を準備、乾燥わかめを入れスプーンで味噌を適当量すくい、... [続きを読む]
  • 栄養は、心から吸収しよう
  • 食べたものから物質的に栄養を摂取するだけではなく心から栄養を吸収するという方法もあります。心から栄養を摂取する方法を知らないと人は物質的なものに執着するしかなく実際に食べた、という事実がないと満足感を得ることが出来ません。しかし、心から栄養を吸収すること... [続きを読む]
  • ストレスを感じただけで、簡単に太る
  • ここ数日、ストレスに見舞われていました(汗)本当にどうでもいいことを心配したり、不安に感じたりしていたらあっという間に2キロも太っていましたΣ( ̄ロ ̄|||)まさか、と言いたかったです、体重計に何回も乗りましたよ。でも、間違いなく2キロ増量でした・・・不安や心... [続きを読む]
  • 宿便を取りたい時におススメなアイテム
  • これは引き寄せとは、あまり関係ありませんが・・・私は昔からぽっこりお腹が気になっていました。太っている時はもちろん痩せてからも、お腹だけがぽっこりと出ているので、気になっていたんです。便秘ではありませんよ、むしろ快便です(汗)もしかしたら、宿便が溜まって... [続きを読む]
  • 子供のダイエットと次の目標
  • 以前、こちらで長女のダイエットも同時に始めたと書きました。一応、自分の時と同様に紙に書くこと、イメージすること言葉に出すことなどを伝え毎日継続することで徐々に習慣になるから途中でやめちゃダメだよなどと、話していたのですが・・・結論から言うと、減っていませ... [続きを読む]
  • 食べても太らない体をつくる
  • 基本的には、私は一日一食の生活をしていますが一日一食を続けていても、痩せることはありません(汗)引き寄せの法則を使ってダイエットして一旦、ベストな体重になるとそこから増えも減りもしなくなります。なので、反対に食べても体重は全く増えることもないんです自分で... [続きを読む]
  • ダイエットする前に
  • ダイエットする前にダイエットが成功するかどうかを左右する、とても大事なことがあります。そして、ダイエットした後もリバウンドしてしまったら、結局ダイエットした意味すらなかったことになります。せっかく頑張ってダイエットするのにリバウンドなんて勿体無いと思いま... [続きを読む]
  • 不思議に思うこと
  • 最近、とっても不思議に思うことがあります。世間でよく売られている「カロリーをカットしてくれる〇〇」とか「食べ過ぎたあとに飲む〇〇」とか。これって本当に本末転倒だなと思いませんか?これを飲用しなくても、食べなければこういった物は必要ありません。なのに、多く... [続きを読む]
  • ダイエットは脳が鍵です
  • 昨日のテレビ番組でもそう言っていましたね。ダイエットに限らず、全てのことは「脳をコントロール」することが鍵ですね。正確に言うと「脳波をコントロール」することだと私は思います。脳波をコントロールって言っても一体どうやって?と思うかも知れません。でも、意外と... [続きを読む]
  • 絶対に叶えたいのなら!
  • 本当にダイエットしたいですか?「人間は四六時中考えたものになる」という名言もあるように本当に叶えたい願望は四六時中考えた方がいいようです。そう言えば私も余計なことを頭に浮かべるのか勿体無い気がしてぼーっとするのは止めて、考えられる時はなるべくダイエット... [続きを読む]
  • ダイエットとは、健康ということ
  • 「ダイエット」とはそもそも「健康」という意味だそうですね。日本では「痩せる」ことがメインと捉えられていることが多いですが。確かに例え痩せられたとしても健康でなければ、健康的に痩せなければその後もずっと楽しい生活を維持することは難しいのではないでしょうか。... [続きを読む]
  • 私の実践記録
  • 2015年9月に「引き寄せの法則」を知ってダイエットを始めようと思い立ってから実際にどんなことを始めて実践してきたかを、より具体的に書いていこうと思います。参考になるか分かりませんがいいなと思ったら、ピックアップして使ってみてくださいね。すべて始めたのは2015... [続きを読む]