nonjiu さん プロフィール

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nonjiuさん: お酒から卒業しました〜楽しいノンアル生活〜
ハンドル名nonjiu さん
ブログタイトルお酒から卒業しました〜楽しいノンアル生活〜
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/nonjiu/
サイト紹介文お酒と付き合い出して10数年。気が付けばお酒に囚われる毎日…もういい加減解放されよう!
自由文仕事も子育ても勉強も遊びも、シラフで”普通”の頭で生きてゆきたい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 233日(平均0.8回/週) - 参加 2016/12/22 17:01

nonjiu さんのブログ記事

  • 100日。世界は穏やかだった。
  • お酒から卒業して100日。 体重が減り、ここ何年も糖分を酒で摂取していたことがわかりました。 お米やパン、麺をあまり食べてこなかったので抵抗がありますが、痩せすぎは老けるので気を付けようと思います。 それにしても、毎朝早起きできて快適です... [続きを読む]
  • 体脂肪ヒトケタ
  • 断酒して食事と運動のコントロールがしやすくなった反面、 やり過ぎる傾向にあります、、 体脂肪ヒトケタって。 どこに向かっているのわたしーー! わたしは美しくなりたいだけなのです。 体重もこれ以上減ったら見た目が病的!スタミナ... [続きを読む]
  • 飲まないオマエはつまらない
  • 父に言われて、 だったら飲んでやるー! と一瞬口にしようとするも、 やっぱり留まった。 という夢を見ました。 「飲まない私はつまらない」 って、どっかで思っちゃってるんだろうなぁ。 と浮かない気分で... [続きを読む]
  • 酔っ払いのメール
  • 「一緒に飲みたいな〜ってすごく思うよ。お酒解禁するのはいつかな〜」 と、昨夜、この間断酒を打ち明けた先輩からメールが来ました。 「飲ませないでくださいよ〜笑」 なんて返信しておいたけど。 今朝起きたら 先輩:「飲んで帰... [続きを読む]
  • 夕飯を抜いた日
  • 昨日、久しぶりに会う人と遅めのランチを。 出て来たピザが思いの外大きくて食べきれず。 話に夢中で気が付いたら夜に… 子どもの夕飯はもともと夫にお願いしていたので そのまま友人と別れて、 コーヒー屋さんでしばし勉強… お... [続きを読む]
  • ノンアルコール飲料は必要?
  • ノンアルライフ38日目。 ノンアルコールビールノンアルコールチューハイノンアルコールカクテル 最近のお気に入りは 「アサヒ ヘルシースタイル 梅」 甘すぎないし、「脂肪や糖の吸収を抑制する」みたいに書いてあってなんだか得した気分になるので。 でも。 夫も普段から夕飯でアサヒドライゼロブラックを飲んでいて(夫はたまにアルコールも飲みます) なんとなく雰囲気で飲んでいるけど… お酒はもう [続きを読む]
  • 酒漬けだった身体
  • 酒漬けでガタガタ、ボロボロな身体をメンテナンスしに整体へ。 ノンアルコール生活34日目。 運動をしても酔い潰れて寝ていたら当然身体がバッキバキ。 二日酔いのままマッサージしに行ったこともありますが、その晩また飲むのだから元の木阿弥、お金の無駄。 もう、自分ではこのガタを治すことは困難。 というわけで友人に教えてもらった隠れ家的な整体院へ行ってきました。 二日酔いの [続きを読む]
  • ロング走からの新年会
  • ノンアルコール生活32日目です。 昨日はとても寒かった… そんな中、仲間とロングジョグからの新年会を企画しました。 とある駅で待ち合わせ、途中休憩を挟みながら近所の銭湯までゆるゆる走って約26km、6時間。 その後夕方から、我が家で新年会。 家族が用意してくれたしゃぶしゃぶを囲みながら、飲んで食べて大いに語らいました。 私は勝沼ワイナリーのノンアルコールワインというのを試してみたので [続きを読む]
  • ノンアルコール生活ひと月経ちました。
  • おかげさまでノンアルコール生活ひと月経ちました。 年末年始をクリアし、快適で健やかな生活になりました。 お酒を飲んで、とてつもない時間を無駄に過ごしてきた。 回り道してしまった。もう逃げないぞー やりたい事いっぱいできるじゃない!! もっと上を目指したい。 色んなことが、 今が断酒のタイミングだったと思わせてくれるひと月でした。 これからも初心を忘れず 日々を過ごしま [続きを読む]
  • 断酒して強く優しい母になりたい。
  • ランチブッフェ。 先日資格試験に合格したお祝いをしてもらいました。 ホテルのランチブッフェなんて 今までまっったく興味なかったけど お酒やめてから、ランチを楽しみたいという余裕が出てきたのです。 美味しいお肉が食べられて幸せでした。 たまにはいいですね。 その後映画へ。 「湯を沸かすほどの熱い愛」 こうありたい母娘の姿でした。 最初から泣きっぱなし(T-T) わたしも、強 [続きを読む]
  • 断酒して体重キープ
  • ブログのタイトルに迷走中です。ひとまず変更してみました。 ノンアルコール生活29日目です。 これからもよろしくお願い致します。 体重について思うこと。 飲んでる頃は 体重をキープするために 朝昼の食事を節制したり 二日酔いのままジョギングしたり 最後の方は吐いたてみたり泣 でもどんなに食事を節制しても 飲んでるので朝起きると 顔や身体はパ [続きを読む]
  • 断酒して行きたかったところと、後悔
  • 歯医者を予約しました。 毎月通っている子供の歯医者について行き、 自分もしばらく行きたくても行けなかった歯科検診を予約しました。 呑んだくれて歯も磨かずにぶっ倒れて朝を迎えていましたので、そんなとんでもない口内環境を歯医者にさらけ出すなんて絶対出来なかったのです。 ……なん年ぶりの歯科検診でしょう。もともと虫歯になりにくい体質ではあるのですが、きっとたくさんのメンテナンスが必要でしょう [続きを読む]
  • 断酒人にビンゴで高級シャンパン当たる
  • 毎年恒例の豪華新年会。皆煌びやかに着飾って、ホテルの大宴会場にて大いに盛り上がりました。 飲まない新年会は初めて。 毎年、食事より飲み放題のお酒(主に白ワイン)が嬉しくて、エンドレスで飲んでいたのでした。 今年はウーロン茶。初めて食事をしっかり楽しみました。ワインまだかなーって、次のお酒を待つストレスもなく、隣で食べ散らかす娘にも優しく出来て快適。 お酒を注ぎに挨拶回りしてくださる方 [続きを読む]
  • 飲み友達
  • わたしの数少ないママ友はほとんどがお酒を介して仲良くなった友達。 だけど昨夜会ったママ友とは自分はノンアルコールでも気が付いたら4時間もおしゃべりしていて、 お酒があってもなくても結局話は尽きないのでした。 飲まなくちゃ始まらない友達とは疎遠になってゆくのだろうけど、それはそれで健全で良しとしよう。 今まで大酒飲みだったおかげで、人のコップが空になると次のお酒を勧めるという気遣いまでで [続きを読む]
  • 家族の酒量がすごく減った正月
  • 子供が冬休みだとまだ正月から日常に戻った気がしません。そんなノンアルライフ22日目。 正月に家族で宿泊した温泉宿でのこと。 夕飯後に、持ち込んだお酒で部屋飲みの流れになり、 父は「明日は歌舞伎もあるからひと口にしておこう」 と言いながら2〜3時間。 結局空けちゃう。 お酒の魔力。 しかし私が飲まないだけで去年の正月より家族の酒量がかなり減っていた気がします…… 自分の飲んでいた量と [続きを読む]
  • のんあるで温泉は朝風呂が最高
  • 実家で年を越し、正月は温泉で2泊。 二日酔いのない朝風呂はサイコーだぁ! そんなノンアルコールライフも今日で20日目。 夕飯後も、部屋に持ち込んだ飲み物で二次会。 自分はオールフリーで。 あぁ、毎年「正月だから」とか言い訳して飲み過ぎだったんだなぁ!! 色々と語らっていたはずなんだけど、 最後の方は気が大きくなって、深い話をしているような自分にも酔ってたけど内容ぜーんぜん覚えて [続きを読む]
  • 飲まない年越しっていい!
  • お腹いっぱい食べたノンアル生活17日目は大晦日。 料理はもちろん、各種お酒もずらりと並ぶ賑やかな宴。 皆に「飲まないの?!どうした?!」 って聞かれたけれど 「黒柳徹子に憧れてね、あんなおばあちゃんになりたいの!長生きするの!」 …なんとも的外れな答え、かもしれないけど、いいのいいの。こういう場での話は深刻にならないのが1番。 昨年は年が明けてもダラダラ呑んだり食べたりしていた。 [続きを読む]
  • 飲んで後悔?
  • 安い赤ワインを飲んで最悪な翌朝を迎え、心の底から後悔…… 絶望的な気分で夜中に目を覚ましました。 怖い夢だった( i _ i ) そんなノンアル13日目の昨夜。 こんなに鮮明に覚えている夢も珍しい。 あぁ夢で良かった…… 今日はノンアル14日目。 実家には「珍しく」「高価な」「お祝いに相応しい」飲み物が続々と集ま [続きを読む]
  • ノンアルスパークリング
  • ノンアル生活12日目。 昨日も子連れで友人宅へ泊まりに。 美味しいディナーにノンアルコールスパークリングワインで乾杯な昨晩。 楽天で見つけたノンアルスパークリングが美味しくて驚き。たまにはいいかも! その後車でスーパー銭湯へ。 こどもたちも喜んでくれたし、 自分も炭酸泉の湯で癒された。 「ノンアルコールだったら車で銭湯行けるね」 と提案してくれた友人に感謝! 飲まなくて [続きを読む]
  • ノンアルでパジャマパーティー
  • 子連れで仲間のお宅へ合宿のようなパジャマパーティー。 ノンアル生活11日目を無事に過ごした昨晩でした。 のんある飲料をたくさん買い込んできてくれた仲間に感動。 遅くまでずっと飲んでいた仲間もいたけれど、 わたしがお酒を辞めたことについて親身になってよく理解してくれた。 ありがたかった。 [続きを読む]
  • お酒を辞めたことを伝える
  • 二日酔いのないクリスマスなんて久しぶり!というノンアル生活10日目でした。 子どもがプレゼントに喜ぶ姿を見届けられたし、朝から外出も出来てめでたしめでたし。 そしてこれから… 親友宅へ子連れで泊まりがけのホームパーティ、帰省や旅行、とハレの日続きです。 離れて暮らす親友とは久しぶりに飲むことにしていたのですが 酒を控えていることをドキドキしながら伝えると [続きを読む]