ERN さん プロフィール

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ERNさん: MY L I F E
ハンドル名ERN さん
ブログタイトルMY L I F E
ブログURLhttp://www.ernyoga.com
サイト紹介文毎日をゆっくり丁寧に。 シンプルライフを心がけています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 123日(平均8.9回/週) - 参加 2016/12/23 11:25

ERN さんのブログ記事

  • 【ANPAN!!】興味を置き換える
  • おはようございます。ご訪問下さりありがとうございます。本日は私の参考にしているある対処法のお話。この本を読んだときすごく共感して、思わずその日から実践してしまったほどでした。(影響されやすい)多分誰にでも経験ある、あるある話なのでご紹介したいと思います。買い物へ行こう誰でも買い物へ行くときはありますよね。お目当てのものがあるにしろ、ないにしろ、デパートやお店へ行くのは女性の楽しみでの一つでも [続きを読む]
  • 【New in】Make up
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は新しく仲間入りしたメイク道具についてのご紹介です。 化粧品がマンネリ化 バンコクへ来てから(いや、結構前から;)化粧品に代わり映えがないというか、何というか。そもそも暑くて崩れるし、誰にも見られていないし、仕事もしてないし、そんなにしっかり化粧をする意味もなくなってしまいました。(という言い訳)化粧品の新作にももちろん疎くなり、いつ [続きを読む]
  • 【Yoga】ヨガを始めて
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はヨガを始めて一番初めに周りに言われた変化について書いていこうと思います。ヨガを始めて断捨離できたことについては、こちらからどうぞ。”表情が柔らかくなったね”主人に言われて初めて気が付きました。自分が無理して背負っていたものに。慣れない仕事に走り回り、自分のこともそっちのけで働いていた、社会人一年目。体調を崩しがちで、常に疲れが溜まり [続きを読む]
  • 【New in】Multi wear
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はバンコクで出会った素敵なヨガウエアについての記事です。 ヨガウエア ほぼ毎日のようにヨガを行う割に、ウエアが少ない。すぐ乾いてしまうので問題ないっちゃないのですが、劣化で買い替えたかったり、やはり気分を上げてくれるものが欲しかったりで、新しいものを新調しようと決めていました。ですが、バンコクのデパートのスポーツ用品店は安くない。だし [続きを読む]
  • 【Humburger】CHUNKY
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はたまーに無性に食べたくなる”あれ”を食べに行ったお話。 CHUNKY バンコクでは結構有名なバーガーショップ。アソーク駅から少し歩いたところにお店があります。 日本でも大人気! リッチ系burgar日本でも人気ですよね。リッチ系バーガーと訳され、海外よりどんどん店舗が増えていっています。??SHAKE SHACK 2001年、ニューヨークの公園でホッ [続きを読む]
  • 【New in】遅ればせながら始めました
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は新しく始めたことについてのお話。 ぬか漬け、始めました こちらの簡易ぬか漬けセット、日本から持ってきました。こちらに来てから、すっかり忘れていてそのまま置きっぱなしになっていました。朝は主人と白米を食べています。日本にあるような、ご飯のお供が安くないバンコク。なのでこのぬか漬けキットを使い、ぬか漬けを作って朝ごはんに取り入れることに [続きを読む]
  • 【Margin】余白を大切に
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は収納の余白、心の余白についてのお話。ドレッサーの引き出しドライヤーのみわかりやすいですよね。ドライヤーしかないので、他のものを間違って入れることもないですし、探し物をしてここを開けることもない。ダイソーのボックスがピッタリダイソーに売っているプラスチックのボックス。それにドライヤーを収納して引き出しへ。ドライヤーのサイズにピッタリで [続きを読む]
  • 【New in】始めました
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日も先日の記事に引き続きまして、新しく始めてたことについてです。 新鮮な果実 先日、知り合いの方がご自宅で無農薬でライムを育てているとのお話を聞きました。それはもう見せてもらうと香る、かおる〜袋を開けた途端、フワッとライムの酸っぱい柑橘系の香りが広がります。無農薬で作っているから、何にでも使えて、とても新鮮だよ〜とのこと。触った感じも、 [続きを読む]
  • 【Work】体一つで世界へ
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は”働くこと”について書いていきたいと思います。私の意識を変えたイスラエルヨガ教室での出会いイスラエルにいた頃、資格の取得のためにヨガの学校へ通っていました。アジア人はもちろん私だけで、始めはうまく馴染めないでいました。でも一生懸命片言の英語だったり、ヨガを通じて徐々に打ち解けられるように。コースが終了する頃にはみんなと仲良くなってい [続きを読む]
  • 【Read】Haruki Murakami
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は読書についてのお話。Kindle unlimitedを継続以前Kindle unlimitedに登録した、という記事を記載しました。今現在、3ヶ月が経ちます。(お試し期間を入れると4ヶ月)私自身は、特に不自由なく使っているつもりでいました。ですが主人がどうやらもう既に飽きてしまっているようで;(飽き性もあります)読みたい本がないと嘆くように。現在はほとんど私のみ [続きを読む]
  • 【Hairstyle】ミニマムな髪型探し
  • おはようございます。ご訪問くださり、ありがとうございます。いきなりですが、今の髪型、気に入っていますか?今回はヘアスタイルについて考えてみたいと思います。ミニマムな髪型って?単に短ければミニマムに価するとずっと思っていました。もちろん、それも一理あるとは思います。なんといってもシャンプーの量が経済的ですからね。(笑)ワンプッシュだった時代は長持ちしていたな〜。でもよくよく考えてみると、ただた [続きを読む]
  • 【Cafe】VEGANERIE concept
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はタイトルの通り、Vegan Cafeについて書いていこうと思います。私自身はベジタリアンでもヴィーガンでもありません。でもベジタリアンフードやヴィーガンフードは好きです。VEGANERIE前日ランチに訪れたお店。完全ビーガンで、とてもヘルシーに食事をすることができます。カフェラテを注文しましたが、元から牛乳ではなく、豆乳が使用されていました。スムージ [続きを読む]
  • 【Season】旬をいただくこと
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は”食の旬”についてのお話。先日読んでいた本の中で気になることが書いてあったので、記事にしました。 旬をいただく 日本だと今の時期の旬は何でしょう。・アスパラ・かぶ・キャベツ・ごぼう・さやえんどう・玉ねぎキリがないので、この辺りで。冬から春にかけて、暖かくなるのを機に一気に野菜が旬を迎えるようですね。彩りが鮮やかな野菜なのが特徴的でし [続きを読む]
  • 【First】初めましてについて
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。昨日は、入学式が多かったようだと日本にいる友人から聞きました。バンコクでは日本人学校の入学式は、少し後の21日のようですね。本日はそんな桜の開花とともに毎年繰り返す、あの問題について。加えて本日は、月に一度の満月です。感情が高ぶってしまったり、思った以上に力が入ってしまったり。少しリラックスを心がけて過ごしましょう。MoonDayについて。初 [続きを読む]
  • 【Recycle】Tシャツたちの新しい居場所
  • おはようございます。ご訪問くださり、ありがとうございます。本日は着られなくなったTシャツの再利用についてです。Tシャツを持っていない人はいない・・・と思っています。デヴィ夫人は持ってないかもなぁ。夏の定番ですし、パジャマとしては一番よく着るんではないでしょうか。そんな私もTシャツが大好き。デニムとよく合わせて着ています。(関連記事:【love】もそうぞ)Tシャツの良いところガンガン洗えるバンコク在住 [続きを読む]
  • 【Outing】タイのサグラダファミリア?!
  • おはようございます。ご訪問くださり、ありがとうございます。本日はタイのサグラダファミリアと言われる、サンクチュアリー・オブ・トゥルースについてです。The Sanctuary of Truth未だ建築中場所はタイの南東、ビーチリゾートで有名なパタヤにあります。未だに建築途中のようで、ところどころビニールシートで覆われている部分も。随分長い期間建築中みたいです。ヘルメットが貸与されるので、しっかり被りましょう。個人の所 [続きを読む]
  • 【Do not】やらないことの追求
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は、やらないことを追求したいと思った、そんなお話。時間のある生活日本で働く友人がこの記事を読んだら、何を言われるか恐ろしいですが;今現在、主人の転勤にてタイのバンコクで暮らしている私。(自己紹介はこちらです)夫婦二人暮らしで専業主婦。子供がおりません。日本にいた頃は働いていたので、生活が一変し、あれほど時間があったら・・と嘆いていた [続きを読む]
  • 【Bread】パンが好き
  • おはようございます。御訪問下さり、ありがとうございます。本日はタイトルも分かりやすいを越して、そのまんま、パンについてのお話。パンが好きそう。パンが好きなんです。小さな頃はずっと、朝ご飯はパン!ずっとパン!食パンにクロワッサン、ロールパンに菓子パン。全部好き。嫌いなパンなんてありません。その不調グルテンかも?!それは突然に!何だかお腹の調子が悪い・・何なんだろう?という日が度々訪れるように [続きを読む]
  • 【Cafe】甘いものとの向き合い方
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は甘いものとの付き合い方についてのお話。プロンポン駅のエムクオーティエにあるカフェROASTのご紹介です。男性でもそそられるとある休日、いつものように主人と買い物中のこと。デパート内でカフェを発見。”何だか美味しそうだね〜”と覗いていると行列!!何故!!まだお昼前なのにこの行列。こりゃあ並ぶでしょうとばかりに、二人して着席しました。そ [続きを読む]
  • 【Digital】電子化へ検討
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はデジタル化しよう!と思うことたち。 スマホがノート代わり ここ何年かはスマホの登場により、いろんなことが一気にデジタル化に移っていきました。大学生の頃、iPhoneでホワイトボードの写真を撮って、それをクラスのLineのグループ内で添付するのがいわゆる普通の時代に。アナログ派(が好き)の私は、なかなか慣れずに、ただただ一生懸命ノートをとる。で [続きを読む]
  • 【EAT】菜食中心の食事で起きた変化3つ
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は菜食中心の食生活(ベジタリアンではありません)によって感じてる変化について記述します。菜食中心の食生活ベジタリアンカフェも豊富なバンコクバンコクに越してきてから、心配の種だった食事。屋台しかなくて、毎日揚げ物ばかりかな・・と思っていましたが、そんなことはまったく心配いらず。街にはベジタリアンカフェなんかも豊富にあったりして、むしろ選び [続きを読む]
  • 【Afternoon】手作りソーダと平和な午後
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日はホームメイドのソーダを飲みながら、夫婦二人で迎えた午後の平和についてのお話。余談ですが、今日から新年度。新しい環境に身を置く方も多くいらっしゃるのでしょう。慣れない環境にも負けず、新たな一歩を楽しむことを心がけたいですね。土日も予定主人は休日もよく出かけています。主に仕事関係ではありますが、ゴルフが好きなので、専らゴルフ目当てで行 [続きを読む]
  • 【Stop】習慣化したくないこと
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は習慣化したくない(させたくない)ことについてのお話。別れについての第二弾の記事でもあります。第一弾はこちらからお読み頂けます。出会いと別れそう、それは出会いと別れに対してのこと。4月が近づき、出会いと別れの季節ともなります。やはり毎年出会いと別れが必ずあって、下手すると毎年この季節の習慣、になってしまっているのではないかと思いまし [続きを読む]
  • 【ToDo】月初めに行うこと3つ
  • おはようございます。本日もご訪問下さり、ありがとうございます。新年度が始まりましたね。新生活が始まる方や新学期を迎える学生の方、新しいことが始まる時期です。私の生活はというと、特に何の変わりもなく4月を迎えます;そろそろ少し手を伸ばして、新しいことに挑戦(友達を作るとか?笑)したいですね。そんな4月の時期ですが、本日は毎月の月初めに行っていることを書き記したいと思います。月の初めに行っている事 [続きを読む]
  • 【2017.Mar】今月よく読まれた記事
  • おはようございます。ご訪問下さり、ありがとうございます。本日は月末なので、Monthly Archieveの記事になります。第5位 3/26:【Surfing】よく見るサイト2選www.ernyoga.com5位に入ったのはネットこんなお話がランキングに入っていることに大変恐縮なのですが;ネットサーフィン、ついついいけないと思いながらもやってしまいます。私がこの二つだけ!(出来るだけ)と決めてとくちょく覗いているサイトのご紹介です。 [続きを読む]