健康志向女子 さん プロフィール

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健康志向女子さん: 健康志向女子がブログ書く
ハンドル名健康志向女子 さん
ブログタイトル健康志向女子がブログ書く
ブログURLhttp://ameblo.jp/s141208/
サイト紹介文身体のことについて書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 123日(平均3.3回/週) - 参加 2016/12/25 15:47

健康志向女子 さんのブログ記事

  • 美しい髪を維持する方法
  • こんにちは。 春ですね。 出会いですね。 (* ̄∇ ̄*)エヘヘ 出会いを逃さないためにも、『髪』って大切です。 髪は女の命。 いつの時代も変わりません。 しかし、春は紫外線の量が増えるので髪がダメージを受けやすい季節でもあります。 キューティクルがダメージをうけて、潤いが保てなくなってしまうんです。 Σ(・ω・ノ)ノ それに、黄砂や花粉も髪 [続きを読む]
  • ベジエチョコレート 酵素ダイエット
  • ベジエ(vegie)チョコレート酵素ダイエットっていうサプリメントフードになるんですね。 私、今まで知らなかったのですが、2014年11月に発売されたそうです。が、今はもう生産終了らしいです。(アットコスメ情報) どんな商品だったかというと、酵素とチョコレートを配合した粉末状の酵素ドリンクです。酵素というからには、配合されている成分は野菜・果物が中心で穀物なども配合されていて合計で215種類。それなりに [続きを読む]
  • 乳首の黒ずみを治す
  • こんにちは。 黒ずんでいますか? www 薄着になってくると、ふとした瞬間にポロリしてしまうことがあるかもしれません。 (ないか!) それに、夏の恋が始まるかもしれません。 王子様が目の前に表れるかもしれません。 だから、黒ずんだ乳首を治しましょう。 そう、ピンク色にね。 黒ずみの原因は『メラニン [続きを読む]
  • プロポリスとは
  • こんにちは。4月に夏が来ました。www 身体を健康に維持するためには、身体にいい成分を摂取する必要がありますよね。今回は『プロポリス』を紹介します。 プロポリスって聞いたことはあるけれど、よく知らない・・・。って、人。 多いと思います。 でも、身体にいいことは間違いありません。 だから摂取する機会があったら、積極的に摂取しましょうね。 プロポリスって何?ミ [続きを読む]
  • 脱毛シーズン到来
  • こんにちは。 脱毛シーズンが到来しました。 ねっ! 気温が高くなってきて、薄着になるから、肌の露出が増えます。 すると〜〜。 ボーボーの肌が露出してしまうんです。 ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!! 冬の間サボっていましたから、私・・・。 だから、脱毛サロンに行きましょう。 自分で手入れするのも面倒だしね。 &n [続きを読む]
  • 頭が疲れている時にしたほうがいいこと
  • こんにちは。 一気に春を通り過ぎて、初夏のような気温の1日でした。 さて、私たちは、スマホが欠かせない生活になっています。 スマホがないと何も出来ないですよね。 昔は無くて生活していたのに・・。 (歳がバレるwww) スマホを長時間操作していると、疲れてきます。 頭が・・・。(脳みそ) スマホからの沢山の情報を脳みそが処理しているうちに、疲れ [続きを読む]
  • 正しいブラの選び方
  • ブラジャーのサイズ合っていますか?浮いていませんかwww。 ブラジャーの選び方を間違えると、腕のつけ根がハミ肉になります。 バストが離れてしまいます。ウエストのくびれが無くなります。また、同じくショーツの選び方を間違えると、ヒップと脚の境目が無くなります。下っ腹がでます。 こんな風になっていたら、下着選びを見直しましょう。 裸体でサイズを測 [続きを読む]
  • 歯茎のケア方法
  • 歯茎をケアすることは大切です。 いつまでも自分の歯でいることは、 美味しい食事を美味しく食べれる秘訣です。 食事は健康を維持する基本ですからね。 で、ケア方法なんですが、 歯を磨きます。 指を洗います。 そしたら指で歯茎を指でこすってマッサージするんですね。 歯茎を健康にすることは、歯を丈夫に保つ基本中の基本です。&nbs [続きを読む]
  • 肌にハリを取り戻す
  • こんにちは。 春ですね。 桜の季節は今だけなので、お花見を楽しみましょう。 さて、花見となると出かけますよね。 そうなると気になるのが、肌のハリです。 冬の間サボっていたのが、バレてしまうし、自分の加齢による衰えも体感する季節でもあります。 でも、諦めない。 女だからwww。 そういうときはプラセンタが助けてくれます。 &nb [続きを読む]
  • 看護師転職 志望動機
  • こんにちは。 最後の寒気が来ましたが、これを乗り切れば春ですね。 お花見に行きましょう。 ところで、4月から新生活が始まる人が多いと思います。 新入社員もそうですし、 転勤で新しい職場に行く人もいます。 転職して新しい会社に行く人もいます。 看護師さんも転職が多い職業の一つでもあるんですね。 転職する時に一番大切なのが [続きを読む]
  • 花粉症の対策
  • 花粉による肌荒れは「アレルギー反応」が原因と言われています。 大切なことは「花粉を体内に入れないこと」です。 最近ではスギやヒノキなどの花粉がアレルゲンとなって、肌に赤みや腫れ、かゆみなどの肌荒れを起こす「花粉皮膚炎」が増えているそうです。 花粉による肌荒れはアレルギー反応の一種。 バリア機能が弱った肌に花粉が侵入するのが原因です。 マスクをしたりメガネをかけ [続きを読む]
  • クエン酸効果でデトックス
  • こんにちは。 やっと春らしい気温になってきましたね。 春になったから、気分一新身体もリフレッシュさせたいものですね。 私達の身体には毒素と呼ばれる老廃物が溜まります。 活性酸素も老廃物です。(老化の原因ですから) これらは体の外へ排出させたほうがいいに決っているんですが、そのためにはクエン酸が有効だったりするんです。 クエン酸を摂取 [続きを読む]
  • 睡眠が大切
  • こんにちは。 やっと春らしくなってきましたね。 気温が温かくなって春になってくると、ワクワクしてくるのは、私だけじゃないでしょ〜〜。 ところで、春になると『春眠暁を覚えず』なんていう言葉があるくらい、朝布団からでることが難しくなってきますよね。 寝ることはいいことなんですが、睡眠の摂りすぎは、逆に身体が疲れてしまいます。 その為には、効率よく睡眠を摂ることが大 [続きを読む]
  • 黒ずみが気になるときは
  • こんにちは。 ホワイトデーですね。 お返しは頂けましたか? 4倍返しが当然ですよね?? さて、上手くいった人もそうでない人も、恋をするために『黒ずみ』は治しておきたいものです。 顔も気になるし 肘や膝の黒ずみ(いつできたんだ・・・・) ビキニラインの黒ずみも気になります。 黒ずみの原因は『メラニン』です。 &nb [続きを読む]
  • おすすめダイエットは酵素ダイエット
  • こんにちは。 春の足音は聞こえて来ているんですが、 気温が寒い日が続いていて、なかなか春になりません。 寒いのはもういいよ。 ところで、春になれば露出が増える季節です。 春の可愛い洋服を着てお花見にいきたいですよね。 となると、大問題なのが体重です。 (; ̄Д ̄) 冬の間サボっていたのがバレてしまう・・・・。 ダイエ [続きを読む]
  • メガネの度は重要
  • こんにちは。 日中は暖かくて過ごしやすくなってきましたね。 春はすぐそこです。 (寒いのはもういいよ) メガネの度って大切です。 今、掛けているメガネの度っていつ合わせました? 現在の視力に合っていますか? 眼鏡の度がずれていると『眼精疲労』を起こして、頭痛や肩こりの原因になります。 今はスマホとかで手元を [続きを読む]
  • 仕事に集中する
  • こんにちは。 まだまだ寒い日が続いていますが、 春らしい兆しが見えてきました。 近所の梅はキレイに咲いています。 さて、年が変わって2ヶ月が過ぎようとしていますが、仕事順調ですか? 集中力も無くなってきて、怠惰になってしまうことも多くなる時期かもしれません。 そんな時に仕事に集中する方法です。 それは深呼吸をすること。 そんなこと [続きを読む]
  • 糖質をコントロールする
  • こんにちは。 インフルエンザはまだまだ流行っているので気をつけてくださいね。 さて、糖質について。 糖質っていうと、『糖質○%OFF』というフレーズが思い浮かびます。 このフレーズ、私大好き。 (* ̄∇ ̄*)エヘヘ とにかく、ダイエットする女子には糖質は敵ですからね。 でも、あまり嫌っていてもダメなんです。糖質って。 身体に必要 [続きを読む]
  • BABY葉酸・ママのめぐみが人気
  • 葉酸で人気といえば、BABY葉酸・ママのめぐみです。 その訳はなにかというと 『こだわりがあるから』なんですよね。 どんなこだわりがあるのでしょう。 モノグルタミン酸型品質が安定しやすく、吸収率も高いため、厚生労働省が推奨している葉酸を使っています。 こだわってる〜〜。(⌒-⌒)妊活から産後までサポート妊活成分から美容成分まで含まれていて、トータルサポー [続きを読む]