のぶこ さん プロフィール

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のぶこさん: お母さんのせいや
ハンドル名のぶこ さん
ブログタイトルお母さんのせいや
ブログURLhttp://ameblo.jp/create-seikatu/
サイト紹介文うまくいかないことは、どれもこれも「お母さんのせいや。。。」そう思っていました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 90日(平均12.6回/週) - 参加 2016/12/25 16:48

のぶこ さんのブログ記事

  • つかんだ情報が 自分に活かせないのはなぜ?
  • 「ブログとかで、しあわせになる知識は手に入るんですけど 腑に落とせないっていうか・・・」 カウンセリングで、たくさん聴きます。 私もそうだったので、「うんうん」うなずくばっかりです。 もう、頭でっかちになっちゃうと 情報を活かせない自分が情けなくなっちゃうっていう・・・ね。 カウンセリングを通じて、だんだんと明確になってきたことがあります。 それはね、しあわせになる情報を活かせ [続きを読む]
  • 悲しみを感じきったら みえてきた
  • 悲しみをガマンしたら 心の底に居残りつづけます。変な話ですけどね…私は お父さんの葬儀で喪主をやりきった時 めちゃめちゃ 達成感があったんです。お父さんは余命宣告を受けてたのに、そのリミットを裏切って 37年間延命したの。その父を「すごいね!よくがんばったね‼? ありがとうね!」って見送ったとき 私は達成感しかなかったの。斎場に着き 姿を変えた父を見て ただただ チカラが抜けていきました。何年たっても チカラ [続きを読む]
  • 彼と会える時間が増えたのは 気持ちのココが変化したから
  • 前記事のつづきです。「こんな冷たい人が変わるわけない」とずっと思って来ましたが 彼との よりよい関係性をねがうMちゃん。今は、みごとに叶っています。 「Mちゃんから受け取る何かが 彼を素直にさせるんでしょうね〜〜♪」・・・って私が聞くと 私が変わった点は「どーせ又忙しくて会われへん、て言うんやろっフンッ」と思いながらメールしてたので、そういう現実を引き寄せていましたが今は、純粋に、会いた [続きを読む]
  • 「こんな冷たい人が変わるわけない」 とずっと思って来ましたが
  • 朝、一番にメッセージもらいました。 「こんな冷たい人が変わるわけない」とずっと思って来ましたが(笑) 最近の彼を見ていると・・・ 『ずいぶん素直になったなー、自分も楽やろなー』と思います。 すっかりおなじみになったMちゃんからの、嬉しいご報告 カウンセリングのやりとり自体は終わってても、よろこびを伝えてくれる。↑これね。これ。この姿勢が、ぐいぐいとMちゃんを幸せへと導いていくんで [続きを読む]
  • 人は 観たいようにものを観る
  • 小学生だったころ、わたしは赤面症でした。クラス発表するときや、自分に注目が集まるとき、顔がカーッとなるのがわかりました。手がふるえたり喉がしめつけられそうになり声が出にくくなりました。「赤面症」って言葉を知ったとき病名は 自分で勝手にあてはめました。人に見られるだけで カーッと顔が赤くなる。だから恥ずかしい。↑自分の状態ばかりを気にしてました。人から見られることばかり、頭でずっと考えました。その悩 [続きを読む]
  • しあわせ探しの努力は ○○○を使わないことから始めればいい
  • 昨日から 無料モニターとして、UMIカウンセリングを受けていただいてます。「UMIを受講しているんですか?」って思ってしまうほど。どの方も 川相ルミさんや UMIカウンセラー、受講生のブログなどから しっかりと情報をつかんでいらっしゃる。だから、話が早い(笑)しあわせに生きる覚悟がある。そうは言うものの…「情報が 自分にどう活かせるのかが、いまひとつ ピントが合わないんです」と。私もそうだった!わかりすぎるくら [続きを読む]
  • 自慢しちゃいけないと思って我慢している人へ
  • 「自慢するのは、やめとこう」 不思議な言葉ですよね。 この言葉の中に、いろんな状態がギューって詰まってる。 ・「すごい」「誇らしい」と感じた自分・発信する・誰かに伝えたい こうした要素が入り混じっていますよね。 でもね、ちょっと立ち止まってみて欲しい。 「すごい」って自分が感じたことを、我慢しておさえていませんか? 感じる自分を「なかったこと」にしていませんか?& [続きを読む]
  • むかしは、頭がパンパンになってたのに
  • この週末から、無料モニター版のカウンセリングを始めていきます。 U.M.I.に興味をお持ちの方で、まだ受講したことのない方に受けていただきます。 こうなってくると、わっくわくのドッキドキ 「ちゃんとしよう!」って自分が出てきます。 スケジュール調整をしていると、むかしの自分を思い出します。 一気にたくさんのことをやろうとしてました。 胃がキリキリしたり、こめかみの辺りがパンパン [続きを読む]
  • ぬすんでも ほめられ認められる たった1つのこと
  • 人から 「盗めよ〜。」って言われたことないですか? 「人さまから 盗むなんて、のぶこさん…なんてことを。」と あきれてますか? たぶん みんな 許されてきたたんじゃないかな。・スポーツ・仕事・料理・成功者のマインド…などなど 「目で盗め!」って 許されたからこそ 今があるって思いませんか? 言葉や 表現にとらわれて 本質を見失いがちな 私たち。 手元に何が伝わってきたか…。 その感 [続きを読む]
  • UMI カウンセリング・無料モニター募集します
  • 日々の生活で感じるモヤモヤ感。 「マジメに働いているのに、成果が出ないなぁ。」「いつも 同じことを繰り返してる気がする。」「私さえ しんどい思いをしていればいいんだ。」 ある程度はあって当然の反応だけど、過度に反応することは自分を苦しめることになります。 ずっとしんどいのが当たり前でした。でもそのまんまでは、辛いんですよね。 辛い・しんどいを我慢することを、もう終わりにしたい気持ち [続きを読む]
  • スピードの時代に生まれたんだもの
  • 昭和47年生まれなので、バブルの全盛期・・・よりも終わりに近いころ社会人になりました。 あの頃は、凄まじかったですね。「生き馬の目を抜くような・・・」と言われた時代。いきうまのめをぬく【生き馬の目を抜く】 生き馬の目を抜くほど、素早く事をするさま。他人を出し抜いて素早く利を得るさま。考えるヒマなく、集団行動をしていた時代でした。 「置いてきぼりを食らわないように。」「間違って人に迷惑 [続きを読む]
  • 物分かりのいい子だった人が気づけないこと
  • 人の言うことを聞かなくちゃいけない・・・人の言うことは逆らえない。 子供の頃に、心に深く刻み込んだ覚えはありませんか? 大人になることで、すっかりなかったことにしている感覚。 実は、大人になっても残っていますよ。 それが証拠に、こんなこと思ってませんか? なんか知らんけど腹がたつ。今さら歯向かうなんて大人気ない。昔からずっと、こうだった。 向かい合うことを遠ざかっていたん [続きを読む]
  • 本当の自分の気持ちを知る方法
  • 人との関係で 「また、このパターンや」って思うことがありました。 わたしが喋ってると 相手がポカーンとしてしまうのです。 その表情を目にしたら 悲しくなってきて はやばや話を終えようとあせるんです。 なんで そんな風になるんかなぁ〜? 自分の心を探ると ・相手に合わせて喋ってるのに…・相手のためになると思って喋ってるのに…・聞かれたから答えてあげてるのに… もう、「○○のに・・ [続きを読む]
  • 誰の許可が必要なんだろう・・・?
  • 社会人になると、自分のプライベートは自分で決めて行動してもいい。 それなのに・・・「こんなことしてたら、怒られるんじゃないか?」「なんか言われたらどうしよう」「OK もらってから行動しよう」とか思うことってないですか? 誰の許可を求めているんだろう。やりたいことに水を差されたら、やっちゃダメなんだろうか。責任を取るのは誰なんだろう。 自分で決めていいはずなのに、ためらい思いとどまる [続きを読む]
  • 気持ちが感じられるときに 体に起きることって…
  • 「感情を感じるって、どういうことですか?」とご質問をいただきました。 感情を感じた そのときは 頭で理解はできなくて、心と体全身で 感じているんです。 胸がキューって締め付けられそうな感じがするとき、悲しい、苦しい気持ちなのではないですか? 胸のあたりが ポカポカと あったか〜く感じて 体全身がゆるんでくるとき、嬉しい、安心した気持ちを感じていませんか? 感情を感じているときは、思考は [続きを読む]
  • 繋がりを求めていた あの頃の特技が まさか○○になるなんて
  • 学生のころ、友達の証が欲しくって やたらと手紙交換してました。 孤独を怖れて、繋がりのカタチを求めて、まめまめしく手紙を書いてました。ノートの端っこをちぎるのがエスカレートして、ミニ絵本を作ったりしてました。紙で ちょこちょこと小細工するのが好きで、「こんなことして なんの役に立つんやろう?」ってよく思うことがあったなぁ〜〜。あれから30年!いま、また ミニ絵本作っている自分に ビックリ。レッスンで [続きを読む]
  • 暇になるメリットとデメリット
  • 「いつもと変わらぬ生活を送っているのに なぜか ご予約の数が減っているから 困ってます。」自営業は お客様からの依頼があってこそ 収益につながる予測が持てます。その予測が いつになく少ないという状況。↑このとき「今月ヤバイな」って不安や焦りがでてくるなら、少し立ち止まってみてください。収入予測は 分かる範囲で書き出しておくこと。生活に使う金額と、仕事に費やす金額を書き出しておくこと。特に使う金額は 「こ [続きを読む]
  • 心理学やセミナーで知識を得てもスッキリしないのは・・・
  • いつも「生きるのがつらいなぁ」って思うんです・・・特に、対人関係でそういうことを思うんです。 なんとなくつらいから、どうしたら解消されるんだろう。。。ってセミナーに参加したりして答え探しをしているうちに、知識がいっぱい増えていくばかり。 ちっともスッキリしなかった。答えらしきものはあったのに、何も変わらない。 「何かの出来事が起きたとき、その時に自分はどう感じたか?」って言われても、 [続きを読む]
  • 不安を味方にする方法あります!
  • 「○○○になったらどうしよう」といった声をカウンセリングのたびに耳にします。 「それは、今の話?」と聞き返すと、「いいえ、もしそうなったら・・・ってことです。」と返ってくる。 過去の経験がまた起こるんじゃないか・・・っていう懸念でしゃべってる状態だけど、何気なく繰り返しやっちゃってるので、自覚はありません。 そこで、「その(過去の)発想をまたやっちゃってるよー」って自覚できるように、 [続きを読む]
  • ”罪悪感がありがとうに変わった日”
  • 過去にものすごく辛い出来事があって、「自分を責めるしかなかった」Tさん。 カウンセリングを受けることで・・・ 「申し訳なさでいっぱいやった心が ココに繋がる為やったんだぁって思えたことで ありがとうに変わった」と気づくことがありました。 悲しい出来事も、自分を苦しめるためにあるのではないよ・・・と愛する存在からのメッセージを受け取った瞬間なのかもしれません。 Tちゃんが語る事実のお [続きを読む]
  • ”その解決、ダミーです!”
  • 「ありがとうございます」朝、一番にお礼のメッセージをいただきました。 U.M.I.マスターコース5期の受講生ちゃんからです。高橋ゆりこさんのブログで紹介してくださったとページリンクをご報告くださいました。 3回コースのブロック解除で大変化をたくさん感じ取った事柄を、ゆりこさんがポイントを交えて解説してくださっています。 自分で思う悩みと、カウンセリングで浮き彫りにされる悩みの正体は、別物だ [続きを読む]
  • 新生活を前にして いま できること
  • 何かが始まる前は、ドキドキして落ち着かない気分になりますね。 ワクワクするならいいけれど、気分が落ち込むなら それは苦痛でしかありません。 「あぁ、いま緊張してるのね。」 自分が感じていることをスルーして、体が感じたままにソワソワしてると、不快感を掻き消したい衝動にかられませんか? その衝動が苦しかったり、焦りを招いたりして、負のスパイラルを生んでしまう。 ここはひとつ、深呼吸 [続きを読む]