tsubo さん プロフィール

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tsuboさん: つぼがおさえるロードバイクのつぼ
ハンドル名tsubo さん
ブログタイトルつぼがおさえるロードバイクのつぼ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tsubo1976/
サイト紹介文ロードバイクにはまりました! ビワサイ朝練、ビワイチ、アワイチ、zwift、親子サイクリングのお話
自由文ロードバイクを趣味にしている仲間を探そうとロードバイクブログを読み漁りBiwako Cyclingの仲間にしてもらう
それを足掛かりにあらゆるブロガーさんたちと交流するのがすっかり楽しくなってしまったおっさんのおはなし
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供207回 / 208日(平均7.0回/週) - 参加 2016/12/25 21:22

tsubo さんのブログ記事

  • ビワサイオリジナル グローブとベストをゲットだぜ〜!
  • いやぁ〜あっついですね〜あとここのところ局地的大雨が良く降りますね〜ライドに出かけてゲリラ豪雨に遭遇してしまった人もいるんじゃないでしょうか?この時期は特に予測できない通り雨と熱中症には十分気を付けましょうね本題で〜す実はこないだの月曜日お願いしていたビワサイグッズのグローブとベストをガルマさんに持ってきてもらっていました贈呈の儀としてw柵の向こう側に投げ入れてもらおうかな?とか考えていましたがい [続きを読む]
  • 月曜日「海の日」祝日 ビワサイ朝練に久々に参加しました〜!
  • 7/17の月曜日は海の日で祝日でしたね!tsuboは月曜日お休みなので珍しく世間一般の方と休みが重なりましたね〜曇りがちではありましたが、雨が降る気配は心配無さそうでこれはライドに行けそうと思える天気でした本題で〜すというわけで祝日月曜日も開催予告していたビワサイ朝練に久々に参加で〜すこの日は職場仲間のO川君も誘って参加させてもらいましたよ〜そしてちょっと早めに集合場所の帰帆島公園に到着それでもすでにゆーさ [続きを読む]
  • GT-Roller Flex 3(新ローラー台)をシェイクダウンです!
  • このあっつい3連休ですが皆さんどうお過ごしですか?午後になると局地的な夕立が降ったりしてますが日中のお天気自体は晴れ間が広がりライド日和だったのじゃないでしょうか?まあ暑すぎて無理〜となったかもしれませんが・・・みなさんこの時期のライド中の熱中症には気を付けてくださいね〜本題で〜すついに届きましたよGTローラー FLEX3グロータック  GT-Roller Flex3 [その他]GROWTAC グロータック早速開封しますよ〜組み [続きを読む]
  • 普段のお昼のトレーニングを職場仲間のO川くんと!
  • 梅雨明けは近そうですがなんとなく中途半端な空模様ですねまあ普段は小一時間くらいのライドですので何とか隙間を見繕って走っていますそれでもちょっと降られましたけどね本題で〜す金曜日のお昼にいつものようにライド行こうかなと思っているところに職場の仲間であるO川くんから今日は走りますか?とのLINEでの連絡がありましたんじゃ正午頃に近くのコンビニに集合でどう?と返信するとOK貰えたのでこの日はいつものボッ [続きを読む]
  • 梅雨は明けそうですが油断できませんよね
  • 天気予報を見ていますとそろそろ梅雨が明けるのかな?という報道が流れていますねでも急に強烈に降り出す夕立に気を付けないと(といっても予測が難しいですけど)いけませんよね特に自転車乗りは何かしらと山沿いの方が好きですのでwこういった通り雨に遭遇することが多いですよねっと本題で〜すいやぁホントにここ最近はネタには困りますね〜この記事書いている木曜日もいつも通りお昼休みを使ってライドをするといういつものル [続きを読む]
  • ショップにホイールチェックしてもらいましたよ
  • いやぁあっついですね〜天気が良かったのでお昼は外にライドしてきたのですが帰ってきてからもう汗が止まりません洗面所で頭からしばらく冷水被ってクールダウンしましたよ熱中症にならないように気を付けないといけませんね〜本題で〜す先週いつものショップに立ち寄った際にホイールメンテナンスしてもらおうと思ったのですが手が回らなくて来週来てくれたら助かるといわれたので週が明けてからショップの方に行ってきましたとり [続きを読む]
  • GT-Roller Flex 3を即決で買っちゃった!
  • 昨日の記事でも書いていた通り月曜日はローラー台の試乗に行ってきましたよ〜本題で〜すグロータック  GT-Roller Flex3 [その他]GROWTAC グロータックいろんな自転車のサイトやブログでなにかと評判がよろしげなGTローラー残念ながらいつものショップは取り扱いがありませんでしたがこりゃ是非一度試乗してみたいと思いグロータックのHPで調べますと・・・ありましたよ試乗ができるお店がPUNK WORKS JAPANさんです京都市の南、 [続きを読む]
  • ローラー台を検討しよう!
  • 日曜日はノーライド家族でファッションセンターしまむらに行ったりwラーメン屋行ったり、ニトリ行ったりと超庶民的なお買い物の一日でした本題で〜すそろそろ新しいローラー台を検討したいと思っているtsuboです(ちなみに今使っているローラー台は借り物w)みなさんはローラー台お持ちですか?そしてそれは固定ですか?3本ですか?それとも今はやりのハイブリッド?いまtsuboが借りていて使っているのはリムドライブ式の固定ロ [続きを読む]
  • 彦根まで新しくできたショップまで、そして過補給ラーメンライド
  • 突然降って湧いてきた有給休暇の木曜日まさしく梅雨の合間の晴れ間となりましたねどこに行こうか?迷っていましたが結局手軽に行ける琵琶湖の方へ行ってきました本題で〜すtsuboがお世話になっているショップが彦根の方に新しくできたのですがまだ立ち寄っていませんでしたのでこの日に行ってきました〜そして彦根は実はラーメン屋さんが多いのですtsuboの休みの月曜日がお休みのラーメン屋さんって意外と多いのでこの機会に行って [続きを読む]
  • 急遽決まった有給休暇です♪
  • トレーニングのモチベーションが下がっていたのですがここ数日のんびりとしていたことで少しずつ乗っていこうかな?と思えるようになってきたtsuboですこんにちわ〜とりあえずこの梅雨時期を乗り切るためのローラー台・・・じつは借り物でしっかりとローラーでもトレーニングすることが自分自身わかったので新しいローラー台がそろそろ欲しいななんて思っている今日この頃です本題で〜すこの記事書いているのは水曜日なんですが急 [続きを読む]
  • また新たなサプリメントに手を出してみた
  • はいっ!こんにちわ〜tsuboです雨ですね〜月曜日の休日はライドに行けてよかった本題で〜す題名の通りサプリメントを追加で〜すMYPROTEINの画像左からL CARNITINE,THERMOPURE,BCAA PLUSの3種類ですL CALNITINE・・・Lカルニチンは今回のサプリでtsuboが一番期待しているものですこの物質自体は体内で生成されますが年齢とともに減少していくそうです脂肪を分解してエネルギーにしていく細胞にはこのLカルニチンが高い割合で存在し [続きを読む]
  • 京都のローディーの聖地!モニグロまで行ってきました〜!
  • 前回宣言した通り気が向くままにライドしてきましたよ〜まあ暑かったのですがそれでものんびりとペダルを回して知らない道をロングライド(といっても80km程度ですが)するのは楽しかったですとtsuboですこんにちわ〜本題で〜す日曜日は午後にものすごい夕立が降りましたので念のためこの日も正午過ぎくらいには帰って雨に当たらないようにしようとそれだけ決めて月曜日の朝8時にライドに出発朝から気温が上がってきていてそれ [続きを読む]
  • さてのんびりロングライドにでも行きましょうかね〜心の休息
  • 土曜日、日曜日とノーライドにしちゃっているtsuboですこんにちわ〜我ながら前回の記事見てまあまあ支離滅裂な事書いているなぁと思いつつでもまあこの時なんとなく心が不安定やってんなぁという記録にしておこうと手直しなしにしておきましょう本題で〜すこの記事書いている日曜日の翌日月曜日はtsuboのお休みの日ですちょっとトレーニングに対するモチベーションは絶賛低下中ですのでここらでトレーニングのことはそっちのけでの [続きを読む]
  • パワトレ解析ソフトは超役立つけど過信するとしんどいですっ!!
  • 土曜日は天気予報とは裏腹に意外とお天気もっていますよねでも気温が高めでムシムシとしてあっついですね〜この不快な暑さのせいなのかちょっとお疲れ気味なtsuboですこんにちわ〜本題で〜すtsuboは時々ロードバイクの草レースに参加したりちょこっとだけトレーニングもしたりとちょっぴりガチ寄り(ホントちょっぴりねw)でロードバイク楽しんでいるのですが そんなtsuboがトレーニングに活用しているのがパワーメー [続きを読む]
  • tsuboは6月どんだけ走ってん?
  • 昨日ローラーでのワークアウトで脚攣りしてちょっとダメージ感じてますのでこの日は少し軽めのメニューでのローラートレーニングしかし金曜日はめっちゃ雨降りましたよtsuboは外で仕事しますのでホントびっちょびちょになっちゃいました梅雨時期なのでしゃーないか本題で〜す6月の走行距離、時間、獲得標高ですね〜走行距離 762.19km走行時間 30h40m47s獲得標高 8491.6mうんうん♪よく走っていますよ〜!(tsubo的に)ち [続きを読む]
  • FTP上がったからワークアウトがつらたんです(泣)
  • 木曜日は曇りがちのお天気で雨の合間に外にライドしに行ってもいいかなぁとも思いましたが自転車もローラー台にセットしてありますしライドしに行って雨に降られないという確証もありませんでしたので結局この日もローラーにしちゃいましたtsuboですこんにちわ〜金曜日から週末にかけても雨模様ですので自転車ローラー台から外すのも面倒ですしね本題で〜すtsuboはローラートレーニングするときはZWIFTのワークアウトメニューをな [続きを読む]
  • 梅雨時期の室内ローラーはやばいやばい!
  • 水曜日は午後からは天候回復してきましたが午前中は梅雨らしい鬱陶しいお天気でしたねしかも気温も上がってきましたのでそろそろ不快指数高くなるような感じになってきましたね〜こんな梅雨空の日は外に実走はできませんので室内でZWIFTでローラーです本題で〜すいきなりお見苦しい写真ですがローラートレーニングしているtsuboの図ですw(写真は過去のものですが恰好は全く同じです)そしてローラー時の空調は左下に写っているち [続きを読む]
  • tsuboの使っているシューズ S-WORKS6
  • また天気が崩れそうですよねってことでいけるときに登っておこうとルモンに登ってきましたなんかね最近身近な職場仲間がえらい奮起してドンドン記録伸ばしているのを全くもって頭打ちになっているtsuboは複雑な気持ちで見ています・・・ってかもうお前らこれ以上頑張るな〜w(本心w)取り乱しました・・・本題で〜すスペシャライズドのシューズ S-WORKS6なんか汚くてごめんなさいwこれがtsuboが使用しているシューズですねこ [続きを読む]
  • vivosamrt??HR Jのベルト交換しました!
  • 月曜日・・・せっかくの休みで天気も良かったのでライドでも行こうかな?と朝起きてから考えていましたが結局終日家の中でウダウダしているtsuboですこんにちわ〜もうね撮り溜まっていたテレビ番組をみたり(弱虫ペダルとか)コンビニに行っておつまみセット買って昼間っから飲み始めてかなり自堕落感満載な日を過ごしていますよ〜ええんやええんやこんな休日を過ごすこともあるんや〜っと本題で〜すvivosmart HR J 実はこれネッ [続きを読む]
  • 梅雨時期の日曜日は・・・めずらしくKS(家族サービス)活動
  • 日曜日は午前中僅かに晴れ間見えた時間もありましたが終日降ったり止んだりの梅雨時期らしい日となりましたねtsuboは日曜日は午前中の仕事終えてからはお休みのことが多いのですがこんな日はお外にライドにも行けませんし子供たちも家の中で退屈そうにしてますので仕事から帰ってきて少し休憩した後「そこまで雨も強く降ってないしドライブがてらおでかけしよ〜か?」と車で出発で〜す特にどこに行こうかという目的はなかったので [続きを読む]
  • ペダリング効率をさらに上げるためにサドルをさらに上げる!
  • 今週末は日曜日天候崩れそうですのでこの記事書いている土曜日は積極的にグループライドがされていたようですねそんな状況の中tsuboはいつものように仕事みなさんの楽しそうなライドの様子をSNSで指をくわえながら見ていましたよ〜そんなうっ憤を晴らすかのようにこの日も最近お気に入りの裏金勝周回コースを走ってきました〜っと本題で〜す昨日の投稿であげたペダリング効率を上げるためにサドルを上げたという記事・・・1cmじ [続きを読む]
  • ペダリング効率を上げるためにサドルを上げる!
  • 金曜日もホントいい天気でしたね〜梅雨とは思えないくらいですね〜多少は雨降らないと水不足とかが心配になってきますが我々のような自転車乗りには都合がいいですね〜というわけでいつものように仕事の合間にライドに行ってきましたよ〜本題で〜すペダリング効率を表示できるpioneerのサイコンSGX-CA500を購入してからというものすっかりペダリング効率を改善することにご執着なtsuboですがとりあえずサドルあげりゃ〜簡単に効率 [続きを読む]
  • 意を決してFTPテストを実施しましたよ〜ZWIFT
  • この記事書いている木曜日はまたすっかりお天気よくなりましたね水曜日の大雨は何だったんだろ?まあまた日曜日辺りからは梅雨らしくなるのかな?連続更新途絶えて次の日上げた自転車にま〜〜〜ったく関係ないホタルの話題でバナー押してくれた方ありがとうございます応援してくれているんだなとtsuboが勝手に思いこんでまたちょくちょく更新していきますよ〜本題で〜すいやぁそろそろねやらないといけないなと思いつつず〜っと先 [続きを読む]
  • tsuboの自宅の近くにホタルがいました!
  • いやぁついに毎日更新が途絶えましたね〜まあそれといった理由はないのですがなんとなくネタが思いつかなかったこととまあ乗り気(乗り気くんのことじゃないよwややこしい)じゃないのにPC向かってもなぁとお休みしちゃいました〜一日あけたところでネタが充実するわけでもありませんので今回は(も?)与太話で〜す本題で〜すtsuboは滋賀県草津市の端っこの山あいに住んでいるのですが(だからいつものお山ルモンが近くにあってヒ [続きを読む]