tsubo さん プロフィール

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tsuboさん: つぼがおさえるロードバイクのつぼ
ハンドル名tsubo さん
ブログタイトルつぼがおさえるロードバイクのつぼ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tsubo1976/
サイト紹介文ロードバイクにはまりました! ビワサイ朝練、ビワイチ、アワイチ、zwift、親子サイクリングのお話
自由文ロードバイクを趣味にしている仲間を探そうとロードバイクブログを読み漁りBiwako Cyclingの仲間にしてもらう
それを足掛かりにあらゆるブロガーさんたちと交流するのがすっかり楽しくなってしまったおっさんのおはなし
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供130回 / 126日(平均7.2回/週) - 参加 2016/12/25 21:22

tsubo さんのブログ記事

  • ファンキービワイチ(これも略してファワイチ)その4 
  • なんだか調子よくローラーまわせるようになっていますよこれも月曜日のビワイチできっちり追い込んだ効果が出ているのでしょうか?この調子を保ったまま疲労抜いてクリテ当日に照準合わせたいtsuboですよ〜こんにちわ〜今回でこのファワイチwの話も完結ですいつものように引っ張りましたそれでは本題で〜す素晴らしいマキノピックランドのメタセコイア並木の風景を堪能した一行は今回のビワイチの終着ポイント米プラザまでひた進 [続きを読む]
  • ファンキービワイチ(これも略してファワイチ)その3
  • 次の日曜日にクリテリウムのレースがあるのですがその大会の主催者であるワールドサイクルさんからtsuboの関連ブログ記事にTwitterでいいね!をいただきましたよ予想外のことでちょっぴりうれしかったtsuboですこんにちわ〜とりあえずワールドサイクルさんに関係する方がこのブログみてくれたと思っていいのですかね?そういうことにしましょうさっ本題行きましょう〜続きですよ〜水鳥ステーションで昼食を済ませた一行はふたたび [続きを読む]
  • ファンキービワイチ(これも略してファワイチ)その2
  • この記事書いている水曜日まだ脚にハリが残っているtsuboですよこんにちわ〜とりあえず今日からはテーパリングでローラー軽く回すメニューで疲労を抜いていく作業に入りましょう週末のクリテの日も天気良さそうなので楽しみになってきましたよ〜本題で〜す前回からの続きですよ〜ビワイチ序盤から始まったアタック合戦折角追い付いた後もま〜たLIPさん逃げアタックを打ちます・・・だからここは景色楽しむところ〜というtsuboの心 [続きを読む]
  • ファンキーなビワイチ(これも略してファワイチ)その1
  • はいっ月曜日のビワイチの疲れがちゃんと残っていますよtsuboですこんにちわ〜そら自走からのビワイチで強度アゲアゲのアタック合戦や、高速巡行し続けたらそら疲れるわでもと〜ってもいい天気で楽しかったしロングで高強度も走りたかったし久々のビワイチも満喫できたのですべてOKですっと本題で〜すこの日はもともと職場仲間たちとビワイチの予定でしたホントはその前の週の休みの日に海津大崎の桜を見に行く花見ビワイチしよう [続きを読む]
  • 今日はビワイチに行ってきましたよ!!
  • 週初めの月曜日とってもいい天気でしたねtsuboは月曜日がお休みなのでこの日はとっても素敵な楽しんどいライドに行ってきましたよ〜まあビワイチなんですけどねwっと帰宅してヘロヘロになっているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すっということで今回はその様子の写真をちょこっとだけ紹介ホンマしんどかってんこれもLIPたんやファンキー2代目、イケメン野郎がはしゃぎまくるから(tsuboもw)詳細は明日以降に書いていきますよ〜 [続きを読む]
  • お家と自転車のメンテナンス
  • こんにちは〜そろそろ本格的にブログネタが尽きてきたtsuboですこの記事書いている日曜日は朝の仕事終えてからお休みなのですが家のことを中心に色々とやってしまいましたよ〜まあこれも月曜日の休日に遊びに行くためなんですがね本題で〜すてなわけでこの日はtsubo家のちっちゃなちっちゃなバルコニーを防腐剤塗布しましたよ〜これが結構手間かかるんですわでも業者に頼むと5〜10万円かかりそうですしね〜それだったら自分でや [続きを読む]
  • ワールドサイクル&ベックオンフェスタの受付証のはがきが届いたよ
  • 今週は天気が良かったですね〜この記事書いている土曜日も関西の方は晴れてとっても過ごしやすかったですよということでやっぱりいつものお山ルモンですちょっと疲労感ありありな感じはあるのですが意外と脚まわったかな?思ったよりいいタイムで登れました(自分比)この日はいい景色でしたよ〜本題で〜す?ワールドサイクル&ベックオンフェスタの案内のハガキが届きました!!ワールドサイクル&ベックオンフェスタ HPより息子 [続きを読む]
  • つぼつぼコンビ最後の宴〜本編
  • 曇りがちの天気ですが雨の心配はなしということで金曜日もいつものルモンへこの日はのんび〜り登坂ですでもしんどいけどねあ〜つぼちゃんにも一度登ってもらいたかったかも〜でもつぼつぼコンビ最後(かもしれない)のライドは鋭意計画中ですがさすがにここまでは盛り込めない感じかなぁと、このいい季節のライド計画がてんこ盛りのtsuboですこんにちわ〜本題で〜す続きですよ〜まさかのtsuboの登場に喜んでくれた(と思われるw) [続きを読む]
  • つぼつぼコンビ最後の宴〜序章
  • 水曜日の飲み会の影響は意外に少なく木曜日の仕事はちゃんとこなせましたよ帰りの電車では酔っぱらってヘロヘロになって危うく寝過ごしそうな勢いでしたけどねそれだけ酔いが回るのが早くなって量が飲めなくなってきたのでしょうね弱なったわってことで木曜日もいつものお山ルモンに登りに行くことができたtsuboですこんにちわ〜ちょうど職場仲間のTさんと合流できましたよ!おかげで強度が上がってしんどかった本題で〜すファンキ [続きを読む]
  • ちょっと滋賀から大阪まで行ってきま〜す!
  • いい天気ですね〜なぜ休日の月曜日に晴れなかったんだぁ〜っとこの記事書いている水曜日は休脚日にしちゃったtsuboですこんにちわ〜ちょっとここのところはローラーが多いですが自分なりに乗れていますのでそろそろ疲労が溜まってきちゃった本題で〜すまあ疲労が溜まっているのもそうですがこの日の夜はちょっとがんばって滋賀から大阪まで出てある飲み会に行ってきますよ〜行きや帰りの道中でその時の様子をダイジェストであげる [続きを読む]
  • 職場の仲間とライドに
  • 月曜日の夜から火曜日早朝にかけて滋賀県のほうはけっこうな大雨が降りましたが午前中のうちにはすっかり晴れて気持ちのいい天気になりましたねtsuboは早朝から働いているのですが何とか雨にあたらないで済みましたよしかし桜はその雨ですっかり散ってしまってなんとも寂しい限りですね〜また来年を楽しみにしましょう〜とtsuboですこんにちわ〜そういえばっ草津ナイトクリテリウムやスズカウインターエンデューロで一緒に走ったts [続きを読む]
  • こんな日もあるよね〜いろいろと不完全燃焼な一日
  • 天気さえよければホントだったらお花見ビワイチだったはずだったのに〜といきなりやさぐれているtsuboですこんにちわ〜本題で〜す月曜日は正午あたりから雨予報でしたので朝のうちにちょっくらいつものルモンでも行ったろうかなと思いましたが・・・日曜日パンクしてしまって予備チューブ切らしたんだったもうこの時点でモヤモヤし始めます仕方がありませんので子供たちを見送った後ローラーでもまわすかとZWIFTすることにしました [続きを読む]
  • 初夏のような暖かさ〜ルモンへ パンクも添えて
  • この記事書いている日曜日はとってもいい天気になりましたね気温もぐんぐんあがって絶好のサイクリング日和に皆さんもなったのではないでしょうか?tsuboも午後からはお休みなのでいつものお山ルモンへ桜のチェックしに行きましたよ〜本題で〜すせっかく暖かくなって軽装で登れるようになりましたのでひっさびさにルモンTT(タイムトライアル)しましたよ〜ちょっと思うとこがあって今回はサイコン封印!パワー表示、心拍表示見な [続きを読む]
  • 子供用のアカウントが作れました!〜ZWIFT
  • 土曜日の昼の休憩中にいつものルモン登ろうと思っていたのですがおおぅ・・・けっこうな通り雨がすっかり路面濡れてしまったので断念で〜すということで家deローラーまわしたtsuboですこんにちわ〜本題で〜すいつものローラーのお供ZWIFTですが最近息子も始めたのですよね〜とりあえずはtsubo自身のアカウントでその都度ちょちょいと設定いじってZWIFTさせていたのですがこのことをblogであげたときにShimoyanさんから丁寧なアドバ [続きを読む]
  • 100万人アクセスの記念品もらっちゃった(^_^)
  • 月曜日の天気が雨予報でかなりへこんでいるtsuboですこんちくしょ〜これで3年連続雨で湖北の海津大崎の桜を見に行くことができません来年こそは(去年も思ってた)桜が咲き誇る湖岸沿いをライドしたいです...はぁ取り直して本題で〜す昨日ほのめかしていたこの封筒ですが嗜む程度に自転車をのロミオさんとお嫁ちゃんから届いたものでした〜ブログ100万アクセスを踏んだ人に記念品として贈られるはずだったのですがいろんな諸 [続きを読む]
  • [業務連絡]月曜日の花見ビワイチ中止します[残念無念]
  • 先日このブログでお誘いしてみたお花見ビワイチですがっ天候が悪化しとるっというわけで非常に残念ですが月曜日のビワイチは中止とさせてもらいます早めに判断しないと迷惑だしね天気さえよかったら参加したるでと言ってくれた すなおさん こうぞうさんごめんなさい、そしてありがとうございました!また琵琶湖ライド企画すると思いますのでご都合よろしければまたぜひ参加お願いしますそれではまた〜・・・はぁ行きたかったなぁ [続きを読む]
  • ルモンの桜をチェックしに!
  • ようやく天候も回復し路面も乾いてくれましたねこの記事書いている木曜日は仕事も緩い日なので久しぶりに午後実走できて良かったですよ桜も満開でその中をライドできると嬉しくなっちゃいますねっとtsuboですこんにちわ〜本題で〜すいつもはルモンに向かうときには通らない川沿いの小道を今日は桜を愛でながらゆっくり通りましたよ改めて桜っていうのは綺麗ですよね〜ちなみにこのように下から見上げても横からでも上からでも綺麗 [続きを読む]
  • お花見ライド〜実現させた〜い(>_<)
  • ようやく雨もあがりましたね曇りがちではありましたが仕事の最中でも満開の桜楽しむことができましたよやはり満開の桜をみると心が躍りますねっと年を重ねるにつれて桜に感動するようになってきたtsuboですこんにちわ〜本題で〜す前回の投稿で軽くお誘いした海津大崎の桜を花見するビワイチ(キタイチ)ライドですが・・・急なお誘いにもかかわらずビワサイ高島支部のすなおさん、そして天候次第ということで保留ではありますがフ [続きを読む]
  • ちょっと戻ってきたかもぉ〜\(^o^)/ あとビワイチのお誘いw
  • この記事書いているのは火曜日ですが雨?がよく降りますね〜ほんと仕事で3日連続雨に当たると萎えちゃいますね〜桜が満開なのにこりゃすぐ散ってしまうなと残念な気持ちでいっぱいのtsuboですこんにちわ〜本題で〜すということでこの日もローラーでZWIFTな訳ですが・・・前回やり切れずに挫折してしまった40分のSSTのワークアウトに再挑戦ですこのメニューはSST域の上限と下限を5分ずつ8回繰り返していくわけですが前回は上限下 [続きを読む]
  • 新年度ですね〜!そしてMYPROTEINのMYBAR??ZEROのお味
  • 子供たちの春休みも日曜日で終わり月曜日から新年度が始まりましたね息子は小学5年生そして娘はピカピカの1年生になりましたちょうどtsuboは仕事お休みの日だったので入学式に行けましたよそれにしても白髪増えたなぁそして晩御飯は家族で定番のクルクル寿司ですよやはりこの辺り入学式が多かったみたいでこの日は平日にもかかわらず混みあっていましたね〜結構待ち時間が長かったです本題で〜すMYPROTEINのMYBAR??ZEROお試し的 [続きを読む]
  • 謎の球体状のバネ・・・これがいいんです!
  • 日曜日の朝も雨でしたね〜仕事でこの日もしっかりと降られちゃって濡れネズミのようになっちゃいましたよこの天候の中伊吹山ヒルクライムに参加された方お疲れ様でした来年はいい状態でのフルコースを期待したいですね・・・まあtsuboは参加してないのですがチャンスあったら出場したいなぁ本題で〜す先日紹介したMYPROTEINのお買い物そのなかにこんなものがあるのですが皆さんわかりますこれ?球体状のバネのようなものなんですが [続きを読む]
  • こんな日はZWIFT DAYですよね〜
  • tsuboは外での仕事なのですが土曜日の早朝はしっかりと降られちゃってびしょ濡れになっちゃいましたよなんだかこの時期の天気は中途半端で降ったり止んだり晴れたり曇ったりヤキモキさせられちゃいますね〜風邪ひかないようにしないとねなんとか桜が雨のせいで散ってしまわないように願っているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すこういう中途半端な天候なときの味方といえばローラーですね('Д')ということで安定のZWIFTですっ!! [続きを読む]
  • BCAAを〜はじ〜めました〜♪
  • この週末はお天気がちょっと崩れそうですねこのあたりは土曜日の日中は大丈夫なのかなこの記事書いている金曜日はローラーで木曜日息子がやったワークアウトの正式版(息子は短縮版)をやってみました!L3~L7(ざっくり言いますと漕いでいる強度ですね)がちりばめられていて現状tsuboにも適しているワークアウトかもしれませんね〜ちょっとL4とL5が足りないかもですがちょっとこのメニュー続けてみようかなと思っているtsuboです [続きを読む]
  • 雨降る前にルモンへ 息子はZWIFT
  • この記事書いている木曜日は週の中では比較的仕事が楽な日ですそんな日ですので夕方以降ぐずつきそうな天気なので降り出すその前にいつものルモンまで行ってきましたよ〜しかしこの日はのんびり登ろうとするのですがそののんびりペースが以前のそれに追い付かなくてヤキモキしちゃいますね〜せめて以前のところまでは戻したいと思っているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すということで昼間の時間にルモン登ってきたわけですが午後 [続きを読む]
  • スピードセンサー購入!!
  • この記事書いているのは水曜日で〜す火曜日は飲み会あったのですがいい感じにお酒が進んで飲みすぎちゃいましたねいやぁこれくらいの量だと前はまだまだ大丈夫だったのですが・・・弱なったわ自転車もお酒もよわなってるtsuboですこんにちわ〜本題で〜す月曜日の息子とのラーメンライドの帰り寄ったいつものショップでお買い物しましたよ〜購入したのはこれっ!!GARMIN(ガーミン)スピードセンサーtsuboが購入したのはスピードセ [続きを読む]