tsubo さん プロフィール

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tsuboさん: つぼがおさえるロードバイクのつぼ
ハンドル名tsubo さん
ブログタイトルつぼがおさえるロードバイクのつぼ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/tsubo1976/
サイト紹介文ロードバイクにはまりました! ビワサイ朝練、ビワイチ、アワイチ、zwift、親子サイクリングのお話
自由文ロードバイクを趣味にしている仲間を探そうとロードバイクブログを読み漁りBiwako Cyclingの仲間にしてもらう
それを足掛かりにあらゆるブロガーさんたちと交流するのがすっかり楽しくなってしまったおっさんのおはなし
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供98回 / 95日(平均7.2回/週) - 参加 2016/12/25 21:22

tsubo さんのブログ記事

  • 愛しか糸島のpiccolinoさんの通勤ライドに突撃してきたよ!
  • 引き続き有給休暇満喫中のtsuboですよー\(^o^)/月曜日は 糸島市の玄界灘を望む旅館喜八荘に家族で宿泊してきましたよーちょっと年季の入った古びた旅館ですが客室から望む玄界灘の景観とその玄界灘の海の幸をふんだんに使った料理が海無し県に住んでいるtsubo にとって素晴らしいもので大満足でした!本題でーす今回tsuboが糸島に泊まりに行って玄界灘の美味いもん食べに行こうとtsuboファミリーをそそのかした理由は…Piccolino [続きを読む]
  • ハ〜トのてんちょ〜さんと耳納パラボラコースへ
  • 日曜日の夕方に無事久留米に到着!とりあえずハ〜トのてんちょ〜さんのお店に伺いお土産を渡して次の日の朝のライドの約束しましたそしてその日の夜は肉肉しく肉活でした〜これにもつ鍋もいただきましたよwと久留米に到着するなり有給休暇を満喫しているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すってことで月曜日の朝から行ってきましたよ耳納パラボラコースふもとのバス停に集合!この日はtsuboとてんちょ〜さん、あとカメラ店長さんの3 [続きを読む]
  • 九州 久留米に出発で〜す(^_^)
  • 有給休暇中の天気をチェックしてみるといいですね〜雨の心配はあまりなさそうですね本題で〜すとりあえず真っ先にロードバイクとライドのための身の回り用品から積み込みましたよ(最優先)それではしゅっぱ〜っつ車で片道8時間の超長旅ですよ嫁さんと交代でのんびり行きま〜す□■*:;;;:*□■*:;;;:*■□■*:;;;:*□■*:;;;:*■って事で着きました〜wまずは月曜日の早朝早速一緒に走る予定のハ〜トのてんちょ〜さんにお土産渡す [続きを読む]
  • 朝練後のビワサイへ ペダルのお試しも
  • この記事書いている土曜日はいい天気でしたね〜ただその分まだまだ朝方の冷え込みは強く季節的には春なのですがまだまだ冬の装備が必要ですね〜と本格的な春の訪れを首を長くして待ち望むtsuboですこんにちわ〜本題で〜す有給休暇を取って九州は久留米の方へ(嫁さんの実家)遊びに行きますので(もちろんロードバイクも持って行きますよw)ビワサイの輪を九州にも広げようっということで朝練には仕事で間に合わなかったのですが [続きを読む]
  • 金曜日もルモンへ
  • 金曜日はちょっと風が冷たかったですね〜でも日が当たると暖かくてやっぱり春を段々と感じられるようになってきましたねっとtsuboですこんにちわ〜本題で〜す金曜日も行ってきましたよ〜いつものルモンこの日はアウター縛りで頑張ってきましたよ〜いやぁケガするまではそこそこ平気でこなしていたのですが今回やってみたらきっついきっついあらためて自分自身の劣化を感じちゃいました〜来週からは有給休暇取って九州の方へ遊びに [続きを読む]
  • みなさんはペダル何使ってます?
  • 木曜日はZWIFTで軽めのメニュー金曜日はまた天気さえよければいつものお山ルモンに行けるかな?とケガが治ってすっかり普段の生活の流れになりつつtsuboですこんにちわ〜本題で〜すみなさんはロードバイクにどんなペダル取り付けていますか〜?tsuboはシマノのSPD−SLをロードバイクを購入した時からずっと使っています他のメーカーのペダルや、シマノでもSPDとか試したことがありませんなぜ今回ペダルのことを持ち出したかという [続きを読む]
  • ひさびさのルモンへ
  • スギ花粉がちょうどピークなのですかね?暖かくなってくるこの時期は嬉しいのですが花粉症の方にとってはつらい季節ですねtsuboは幸い今のところは花粉症にはなっていませんので花粉症の辛さが実感できないのですが家族はみんな花粉症になっていますのでなんだかやっぱり辛そうですね〜いつ花粉症発症するかとひやひやしているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すほんと久しぶりに行ってきましたよ〜ルモン今年の冬はほんと雪が多くて [続きを読む]
  • tsuboをフルコースに連れてって?
  • 3連休が終わりますとしっかり雨のお天気になりましたねtsuboは火曜日はお休みですので晴れてほしかったのですが、まあ仕方ありませんね月曜日久々の実走にしては頑張って走りましたので家でおとなしくゆっくりしておきましょうと前回の続き本題で〜す高山公民館でのおしゃべりタイムも佳境となり「次どこ行くんですかぁ?」とtsuboが喰い気味に訊ねますと・・・め 「う〜んなんか疲れちゃったから妙見でもサクッと登って帰 [続きを読む]
  • 息子の初レース 頑張りましたよ〜!
  • 三連休ですね皆さんあったかくなってきたのでいろんなところにお出かけしているんじゃないですか?tsuboはすべて仕事ですがねっでも意外と午後に時間取れたり朝だけで仕事終わらせたりできそうなのでそこそこ楽しめそうですなかなか週末休みの方とはライドできないので何とかならんかなと画策中のtsuboです!こんにちわ〜本題で〜す日曜日は正午前に守山野洲川クリテリウム2017に息子と行ってきましたよ〜今回tsuboは残念ながら骨 [続きを読む]
  • 燃えよ唐辛子!(小ネタ)
  • 土曜日は仕事で名古屋の方まで日帰り出張でしたよ三連休初日となるとやはり少し混みあいますね〜と珍しく忙しくしてたtsuboですこんにちわ〜本題で〜すってことでいつも小ネタのようなもんですがw今回はもっと小ネタですこんなおやつをセブンイレブンで見つけて購入いいですね〜低カロリーwしかも・・・この後に・・・食しますと発汗量倍増間違いなかったで〜す!辛い物が苦手でない方は是非お試しくださいtsuboはとっても気に入 [続きを読む]
  • ひさしぶりにロードバイクにまたがったよ!(ローラーだけど)
  • ようやく体調も良くなり完全に普段の生活に戻りました健康ってほんとにすばらしい!!何事もなく普段通りに生活できているのが幸せだなぁとしみじみ感じているtsuboですこんにちわ〜というわけで本題で〜すほんと何日ぶりでしょうね?ひさびさに自分のロードバイクに跨りましたローラーでZWIFTですけどねwいやぁでもペダルを回すだけでも気持ちがいいもんです!!見てください!この爽やかなキモいおっさんをww明日明後日は仕事 [続きを読む]
  • 今日は肉活!(家族でね)
  • ようやく体調も戻ってきましたまああと一日無理せず様子見でローラーは明日からにしましょうかね職場復帰も無事果たし確認の意味込めて今回のケガ最後の診察に仕事帰りに行ってきて何事もなく診察終了となりましたっとようやく普段の生活に戻れそうなtsuboですこんにちわ〜本題で〜す木曜日はうちの娘ちゃんの卒園式でした4月からはピカピカの一年生ですよ〜というわけでお祝いを兼ねてこの日の夕飯は娘ちゃんの希望でちょっと贅沢 [続きを読む]
  • クリテリウムの参加証が届きましたよ
  • 火曜日の夜は早めに就寝水曜日の朝起きて体調が良くなってる〜復帰した仕事も無難にこなし前日までは考えられなかったくらいに腹ペコ(食欲無かった)で帰宅したtsuboですこんにちわ〜これで完全復活の日は近いでっせ〜とりあえずもう一日様子見て次の日からローラーまわしてみようかな?本題ですよ〜守山野洲川クリテリウムの参加証が送付されてきましたよ〜今回のクリテリウムには息子もこっそり参加申し込みしていたのですが急 [続きを読む]
  • 無事仕事復帰!!でも体調の方がいまひとつ(泣)
  • この記事書いている火曜日ようやく仕事復帰を果たしましたよ職場の仲間に一通り3週間迷惑かけましたと挨拶し今日のところは軽い仕事量にしてくれていたのですがおかげさまで怪我の個所に影響することなく無事今日の仕事を終えることができましたと、とりあえず一安心のtsuboですこんにちわ〜本題で〜すなんだかですね〜体調が低空飛行状態なんですよね〜なんだか微熱は続きますし抗生剤の影響でお腹も下してますし食欲も全然わきま [続きを読む]
  • 治った〜!\(^o^)/
  • 月曜日は病院に行き超音波治療とレントゲン確認リハビリテーションの方にも寄ってレントゲンの結果報告その後駅前の百貨店に寄って一応嫁さんと娘にホワイトデーのお返しを購入帰宅してからは体調の方がやっぱりイマイチなので休んでましたtsuboですこんにちわ〜今回のお返しはMorozoffのお菓子にしたんですけどついでに買ってきたプリン!ひっさびさに食べましたが懐かしいし美味しかったなぁwみなさんのうちにもMorozoffのプリ [続きを読む]
  • 体調不良やわ。。。_| ̄|○
  • 日曜日は病院もお休みですので一日フリー朝は近くの公園に散歩がてら子供を連れて行き昼ご飯食べに近場に行ってきましたよtsuboですこんにちわ〜本題で〜すいやぁなんか散歩帰ってきたあたりから体がだるくなってお昼も食欲湧かなかったのですよね〜でも頭痛とか咳、くしゃみなどはなく・・・だるさと熱っぽさだけなんですよね〜これまた黄色ブドウ球菌に侵されて熱でたなこりゃちょっと思い当たる節がありまして先日治療したおで [続きを読む]
  • スポーツ車の人気を感じました!
  • 土曜日はちゃ〜んとリハビリ行ってきましたよ〜いつものメニューこなしてからその日はリハビリの最終確認としてのメニューもやってきましたよ来週火曜日からいよいよ仕事復帰!もちろんロードバイクもボチボチ復帰していきますよ〜ちなみに最終確認のメニューはラダートレーニングといって格子状の縄を敷いてその限られたスペースの中で決められた様々な動きを素早く行うというものでした無事に痛みも出ることなくメニューこなせた [続きを読む]
  • な〜んにもしなかったぁ(^_^;)こんな日もあるよね
  • 今日はなんとなくリハビリもオフ超音波治療だけして家でグダグダしてましたよ〜っとtsuboですこんにちわ〜本題ってほどじゃないけど本題で〜すいやぁ〜トレーナーさんからの許可も出たのでうちでZWIFTでもしよっかなと思ってましたがなんだか気分乗らずにやらず暇だなぁと馴染みのショップに行くもちょこっと店員さんと話しただけでネタになることもなく帰宅あっでもこの日は食欲に対して素直になって珍しく?いっぱい食べましたよ [続きを読む]
  • 足が攣っちゃうのは・・・
  • 「どう?もう家のローラーで有酸素運動してもええんちゃうん?」とリハビリテーションセンターのトレーナーさんに訊ねたところ「あっいいでしょう!まあ無理しないでくださいね」とお墨付き貰えましたということで明日は久々に自分のバイクに跨ってZWIFTしようと思います職場復帰も近いぜ!と思っているtsuboですこんにちわ〜本題で〜すtsuboとロングライドに行ったことある方はご存知でしょうが・・・tsuboは自他とも認める「脚攣 [続きを読む]
  • 補給食って意外と消費できません(tsuboの場合)
  • この日のリハビリは軽めストレッチと軽めの有酸素運動だけにしておきましたリハビリだってたまには休んでええやろ〜とtsuboですこんにちわ〜前回の記事はまじめに考えて(考えてあのクオリティなのが悲しいですが)ひじょ〜っに!!疲れましたwやっぱまじめにきっちり記事仕上げるっていうのは性に合わんわwってことでまたお気楽に書いていきまっせ〜本題で〜すみなさんライドの時は補給食携行してますか〜?tsuboはですね〜一応 [続きを読む]
  • 親子サイクリングのすすめ 安全に関しての意識のお話
  • 今日も今日とてリハビリです来週からは一応仕事復帰する予定なので頑張っていきますよ〜!そろそろ家のローラーで有酸素運動してもいいかトレーナーさんに聞いてみよっと♪と言いつつまだ小走りすると足を引きずっちゃうtsuboですこんにちわ〜本題で〜す 今回の話はtsuboの住んでいるサイクリングするのにある程度適した環境においてtsuboが思っていることですので大都市や交通量の多い市街地、幹線道路などサイクリングするには [続きを読む]
  • クエン酸の効果を感じたかもぉ(筋トレでw)
  • この記事書いているのは週初めの月曜日ですがリハビリ&トレーニング続けてますよ〜いままで超音波治療してからリハビリ&トレーニングしていましたがリハビリ終えてから超音波治療したほうがいいかもと思って今日から順番変えてみましたtsuboですよ〜こんにちわ〜本題で〜すよくよく考えてみたら有酸素運動も筋トレも行うリハビリですのでクエン酸飲んでいけばいいなとやっと気づきましたよtsuboはだいたい一度に4粒使用しますと [続きを読む]
  • AZ使って洗車しました〜♪
  • 息子の怪我が急速に良くなってもうほとんど普段と変わらないくらいにまでなりました!子供ってほんと回復力すごいですよね〜おっさんのtsuboはなんだかこれ以上がなかなかよくならないな〜みたいな中途半端な感じですので息子の回復がむかつくくらいに羨ましいですっ!っと年齢を感じているtsuboですこんにちわ〜本題で〜す?昨日届いたAZ商品使って息子と一緒に洗車しましたよ〜まずはチェーン廻りからこれを使用する前にこのパー [続きを読む]
  • AZのセール商品をGETだぜ〜
  • 今日は超音波治療は病院休みなので無しリハビリだけやってきましたよ〜結構tsuboはリハビリやトレーニングに関して積極的な方だと思いますので攻めていっていいのかそうすべきでないのかトレーナーさん一緒になって考えてくれますのでありがたいです・・・まあ最終判断はお医者さんしか責任とれませんからあくまでアドバイスですけどね〜っととりあえず早い回復のためにも自分の気持ち的にもちょっぴりリハビリテーションの場所で [続きを読む]