xin さん プロフィール

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xinさん: 旅する身体
ハンドル名xin さん
ブログタイトル旅する身体
ブログURLhttps://tabisurukarada.amebaownd.com/
サイト紹介文武術稽古やヨガを通じて、身体と心を探究しています。日常やスポーツにも活かせる活動をしています。
自由文現在は海老名市、伊勢原市、都心を中心に活動しています。ブログでは日常のあれこれや気付き、講習会の予定等を記載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 271日(平均2.5回/週) - 参加 2016/12/26 01:54

xin さんのブログ記事

  • 2017年10月の講習会日程
  • 10月の講習会日程です。※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。6日(金)伊勢原身体操法時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円12日(火)長津田ヨガ時間:10:15〜11:30場所:長津田カルチャー&スタジオM(長津田駅北口徒歩2分。)参加費:2000円12日(火)Yoga for men時間:19:10〜20:40場所:海老名市文化会館 [続きを読む]
  • 明日の海老名ヨガ
  • 明日は19時10分から海老名市文化会館にて、Yoga for menがあります。女性にばかり目が向く事が多いヨガですが、男性もヨガをする事で色々と変化があります。肉体的な面から見ていくと、身体の柔軟性が高まる。痩せる、これは自分の適正体重になる。骨格がしっかり自覚できてきて姿勢が改善される。見た目には分からないが、インナーマッスルが鍛えられる。まず、身体の柔軟性が高まるのはヨガのイメージですが、はじめか [続きを読む]
  • 今月のときわ台稽古会
  • 遅くなりましたが、夏休みがあけて9月のときわ台の日程が決まりました。秋風吹き抜ける天空の道場で、身体の稽古してみませんか?ご参加お待ちしております。以下詳細です。武術の動きや身体操作を通じて、身体の使い方や感覚を深めていきます。スポーツや介護、日常生活にまで応用できる動きもあります。身体を観ていくことで、自身の癖であったりムダな力みに気づけます。囚われを解放して、軽やかな身心の動きを体験 [続きを読む]
  • 伊勢原ヨガとカラスのポーズ
  • 今日は伊勢原ヨガでした。皆さんもうヨガ歴が長いので、今日は改めて動きを丁寧に観ていきました。そして呼吸法も改めて丁寧に観ていく。バンダ、腹式呼吸、胸式呼吸、鎖骨呼吸、完全呼吸、順を追ってやっていけば、それほど難しくはないと思います。最後にやったカラスのポーズは盛り上がりました!チャレンジポーズとしてこんなのありますよ、と紹介がてらにやってもらいましたが、思いの外、皆さんの集中して研究して [続きを読む]
  • 諸行無常を感じる
  • 今日は波のある1日。今日というか昨日は、サザンの桑田さんのアルバム「がらくた」の発売日。最近はCDではなく、ネットのダウンロードを利用している。髪を切りにいって、帰りにコンビニでiTunesのカードを買い、がらくたをダウンロード。桑田サウンドを堪能している。この間は武術稽古仲間であり、サザン仲間でもある金山さんを、海老名のサザンファンの居酒屋紗ららに案内できて良かったなぁと、ふと思う。ライブは行 [続きを読む]
  • 明日は長津田ヨガとYoga for menがあります
  • 明日は長津田ヨガとYoga for men があります。湿気が多く、ジメジメした陰気な感じをスッキリさせましょう。身体を動かす事で湿気が多い時に籠もりがちな汗を出し、上虚下実を作っていく事で身心の安定にも繋がります。また、呼吸法も終わってみると意外に汗が滲み出ています。そして身心のモヤモヤも呼吸に集中して行く事で改善されます。自分自身にとっての気持ちの良い動作を見つけていきましょう。初心者の方のご参 [続きを読む]
  • 来週の講習日程
  • 来週は火曜日に長津田ヨガ、Yoga for men 、そして土曜日は急遽、身体操法とヨガをやります。どの講習会もまだ受け付けていますので、気軽にご連絡下さい。以下詳細です。22日(火)長津田ヨガ時間:10:15〜11:30場所:長津田カルチャー&スタジオM(長津田駅北口徒歩2分。)参加費:2000円22日(火)Yoga for men時間:19:10〜20:40場所:海老名市文化会館参加費:2000円※男性の参加のみとなります。26日(土)身体操法とヨガ [続きを読む]
  • 2017年9月の身体操法とヨガ講習日程
  • 9月の講習会日程です。※他の講習日程は分かり次第追記します。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。1日(金)伊勢原ヨガ時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円10日(日)武術を活かす身体操法時間:12:30〜14:00場所:海老名市文化会館参加費:2000円(時間の変更があるかもしれません、ご了承下さい)12日(火)長津田ヨガ時間:10:15〜11:30場 [続きを読む]
  • 中心
  • 先日の金山さんとの稽古から、中心というものを考える。中心とは。動きの中で、中心に集中して行くと、確かに動きやすい。そして落ち着く。中心は武術やヨガでもよく言われているが、ここまで気にした事はなかった。なによりもまとまり方が違う。ぼやけたピントを合わせるように、ほんの少しだけ中心に寄り添う。金山さんとの稽古がなければ気がつかなかった。有り難いです。その後の武術の身体操法講習で、今までやった [続きを読む]
  • 静かな変化
  • 暑い。流石にエアコンのない生活では汗が噴き出してくる。そのお陰で、時折吹く風の涼しさや、外出した際のエアコンのありがたみを実感できる。しかし、これは真似しない方がいいだろう。天気も不安定で、猛暑だったり土砂降りだったり。そして蝉。去年、いすぎだろ!と突っ込みたくなるほどいた蝉が、今年はほとんどいない。先日、高野山へ行った際に立ち寄った大阪ではものすごい数の蝉の大合唱だったけれど、こちらは [続きを読む]
  • 高野山瞑想合宿記②
  • 高野山瞑想合宿2日目。 朝は6時からおつとめがあります。おつとめとは、読経や声明、説法を行う事です。5時頃、目がさめるとヒグラシが沢山鳴いていました。いつもは夕暮れ時に聞いて哀愁を感じますが、朝早くに聞くのは初めてでした。場の力も借りて別世界にいるような不思議な気分に包まれました。しばし聴き入っていました。その後支度をして、先生と皆さんで太陽礼拝を行いました [続きを読む]
  • 高野山瞑想合宿記①
  • 高野山瞑想合宿へ行ってきました。 一泊二日の短い旅でしたが、ものすごく実り多きものとなりました。ヨガをやっているものとしては、いつかは高野山へ行かなければならないと思い、それがまさかこんなに早く実現するとは思いませんでした。なぜ、ヨガと高野山が関係あるのというのはここでは割愛致しますが、気になる方は聞いて下さい。夜行バスに乗って大阪まで行き、そこから電車、 [続きを読む]
  • 明日は伊勢原、明後日はときわ台
  • 明日は伊勢原でヨガがあります。和気あいあいと少人数でやっておりますので、ご興味のある方はどうぞ。ヨガマットかなければバスタオルの様なものをお持ち下さい。内を観ていく事に重きを置いていますので、激しい動きの連続動作等はありません。初心者の方でも安心してご参加頂けます。28日(金)伊勢原ヨガ時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円そ [続きを読む]
  • Yoga for menについて
  • 来月から海老名でやろうと企画しているYoga for men ですが、私の中で色々と想いがあります。ヨガは女性のイメージ。ヨガやりたいけど、女性専用や女性が多いクラスで行きにくい。そういった想いをしている方は多いと思います。私も行ってみたクラスが、私以外全員女性という事もありました。場の雰囲気にのまれて、正直やりづらいなと感じる事もありました。ヨガに興味はあるけど、そういった理由でなかなか行けない男 [続きを読む]
  • 2017年8月の身体操法とヨガ講習日程
  • 8月の講習会日程です。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。4日(金)伊勢原ヨガ時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円8日(火)長津田ヨガ時間:10:15〜11:30場所:長津田カルチャー&スタジオM(長津田駅北口徒歩2分。)参加費:2000円12日(土)身体操法とヨガ時間:9:30〜11:00 身体操法 11:15〜12:30 ヨガ場所:海老名市文化会館303参加費 [続きを読む]
  • 第3回目の古武術で遊ぶ会
  • 昨日は古武術で遊ぶ会、第3回目でした。事故渋滞やらで、少し遅れてしまいましたが、のんびりと会はスタート。骨の動きから意識、フォーカスを変えていく事で身体の動きも変化していく事を体感して頂きました。普段漠然と捉えている身体を細かく観ていく事で、気付きがあると思います。途中休憩を挟み、後半戦。今回気づいたのは、皆さんが気配を消す動きや、間の動きといった、より武術的な動きに興味があるんだなぁと [続きを読む]
  • 来週の講習日程
  • 来週の講習会予定です。夏の暑い日ですが、しっかり汗をかかないと秋に疲れが出てしまいます。身体を観ていき、今の自分の状態を知っていきましょう。14日(金)伊勢原身体操法時間:19:30〜21:00場所:お申し込みの方に場所をお知らせします。伊勢原駅から徒歩圏内です。参加費:1500円15日(土)古武術で遊ぶ会<時間>10:00〜12:00???立川口門の前に9:50分集合でお願いします???直会 ピクニック13:4 [続きを読む]
  • 滝行とナイトハイク
  • 御岳山にて、滝行とナイトハイク(夜間歩行)へ。滝行は、肉がなく皮しかない私にはかなりヒィッ!となる感覚だったが、入る毎に慣れて不思議だった。(3回入る)。1回目は息ができないくらい縮み上がってしまった。しかし少し慣れて、2回目か3回目に右腰のあたりから何かの塊みたいなものがボトッと落ちていった感じがあった。貴重な体験。場の神聖な雰囲気や空間というものは、行ってみないと分からない事を改めて実感 [続きを読む]
  • 長津田ヨガ
  • 講習日程に15日の「古武術で遊ぶ会」と29日の「ときわ台稽古会」を追記しました!本日は長津田でヨガの講習がありました。色々なご縁があり、ヨガをやりましょうとなりました。ヨガの概要をざっくりと説明させて頂き、私が思う重要なポイントをお話しさせて頂いてから実践となりました。何年かやられていた方もいますが、その後行く機会がなくなりブランクがあったとの事。しかし、そんなことはあまり感じさせずに、動き [続きを読む]
  • ヒプノセラピーとヨガ
  • 先日は、ヒプノセラピーとヨガのワークショップに参加させていただきました。前に一回やった時は、ぼわ〜っとしながらも色んなイメージが出てきまして、でも結局最後は意識が笑しかし!今回は最後まで意識があり、イメージの内容もかなり明確に覚えていました。今回のテーマは「チャクラ」。人間の背骨(センター)にあるとされている7つのチャクラ。そこにはどういう世界があるか。そしてどういう方が管理されているか [続きを読む]
  • 明日はときわ台稽古会があります
  • 気付けばときわ台稽古会も開始から1年。長いような短いような。道場で稽古させていただくというのは滅多にないことなので、有り難いです。明日も様々な動きを通じて身体を観ていきたいと思います。身体は使わないと逆に疲れやすくなったり、疲労が抜けにくいです。ただ安静にしてればいいってものでもないんですね。夏は特にバテがちですので、身体を使って夏をいい感じで過ごしましょう!明日の朝まで受け付けておりま [続きを読む]
  • 2017年7月の身体操法、ヨガの講習日程
  • 7月の講習会日程です。Googleカレンダーからも日程をご覧になれます。2日(日)身体操法とヨガ時間:13:30〜15:00 身体操法 15:15〜16:30 ヨガ場所:海老名市文化会館303参加費:身体操法 1500円 ヨガ 1500円 ※身体操法とヨガ両方ご参加の方は、2500円です。12日(日)古武術の智恵で健康な身体づくり時間:12:30〜14:00場所:イオンカルチャークラブ海老名店※お申し込み、詳細はイオンカルチ [続きを読む]
  • 山の上での瞑想
  • 先日、友人に誘われて早朝の山登りに行ってきた。今までは場所が遠い関係もあり、登り始めが8時位になる事が多かったが、今回は6時30分位から山登りを開始できた。流石に1時間半違うと空気もより澄んでいる感じがして、朝の気を取り入れている感覚が強かった。山頂まで一般的にかかる時間は75分。登山というよりもちょっと長いハイキング位だろうか。高低差も少なくとても登りやすい金時山は、毎日山頂まで行っている人 [続きを読む]
  • 食堂での講習会
  • 10日土曜日は、国立にあるまんまる食堂さんにて「古武術で遊ぶ会」でした。思いの外、多くの方にご参加頂きました。1時間と短い時間でしたが、少しでも自身の身体の事を観ていき、感覚を育むキッカケになれば嬉しいです。最近特に感じる事は、いかに全身がそれぞれに動きながらも連動性があり、滞らないかという事です。滞る(収縮や力みが強いとそこが大きな支点となり負荷が集中しやすい)と動きは止まってしまいます [続きを読む]
  • 久方ぶりの稽古
  • 本日は金山さんとの稽古でした。一体何ヶ月ぶりか思い出せない程、間が空いてしまった今回の稽古。会場に来ても不思議と久しぶりな感じがせず、いつも来ているような感覚だった。金山さんとお会いしてもあまり久しぶりな感じがせず、この前はどうも位な感覚で不思議だった。初めは、お互いの「想い」の様な話をする。これは金山さんのような、ある程度稽古を共にして、共通する感性、感覚を持った人でないと話せないよう [続きを読む]