komugiyameta さん プロフィール

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komugiyametaさん: 小麦食べるのやーめた!
ハンドル名komugiyameta さん
ブログタイトル小麦食べるのやーめた!
ブログURLhttp://ameblo.jp/komugiyameta/
サイト紹介文グルテンフリーを勧めたい!健康について ダイエット、乾癬、筋痛症、前立腺炎、認知症、パーキンソン)
自由文「グルテンフリー」「小麦抜き」
こんな簡単なことをするだけで
とても良い変化が訪れた。
私に起きたことを誰かに伝えたい
そしてみんなに元気になってほしい
そんな気持ちでブログ始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 89日(平均5.7回/週) - 参加 2016/12/27 11:29

komugiyameta さんのブログ記事

  • 本日2度目の気絶中
  • 夫、寝ています。 今日は朝から車のタイヤを入れ替えて、昼食後ドラマを見ている最中に座ったまま気を失うように眠りました。大友先生曰くの「食後の気絶」状態に。 その後起きてからも調子が戻らず(今思えばその時何か少し食べさせれば良かった)、何にもする気力が湧かず、夕食後も再びダウン。 触ったら体が冷たい!(生きてます(^_^;))。 エネルギー切れな感じ、有り有り。夕食がはよエネルギーになって [続きを読む]
  • ”食べられなかったパンがおいしく食べられた「幸せ」を実感”
  • 初めてリブログと言うものをしてみました。ドクター小西のブログに書かれていた患者さんの症状があまりに夫に似ていたので。 なんか、なんかな〜。 身体が回復してくれば小麦のものも食べられるようになるんですと!。 本当にそうならいいな〜。 反応する食品が多すぎて、とりあえず今は小麦、乳、卵だけ抜いてあとは食べている夫。家での食事はなるべく同じたんぱく質は続かないように気をつけてます。 [続きを読む]
  • たんぱく質摂るって難しい…
  • 夜中に七転八倒した夫ですが、必死の水分補給でなんとか生還!睡眠不足ですが朝食もそれなりに食べ、水分多目に摂り(笑)、名古屋を後にしました。 浜松へ移動。昨日は山ちゃんで済ませたのでお昼はちょっとぜいたくしてうなぎに。 かんたろうと言うお店で関西風うな重をいただきました。お店の表で30分ほど待ったけど、それでも早く入れた方みたいです。 香ばしくて美味しかった〜。夫は関東風より好みだと言っ [続きを読む]
  • 夫夜中に脱水す
  • さっきは怖かった。一眠りした1時過ぎ頃気がついたら夫が隣に居ません?開けた窓の前で椅子に座っています。「どうしたん?」眠い目を擦りながら尋ねました。「なんか暑くて、暑くて、どうにも気持ち悪くて」目を閉じてじっとしています。お風呂から出た辺りから「暑い、疲れた」とは言っていたんですが、今日は移動が長かったから疲れたんだねと早めに休むことにしたのでした。布団の中で暑くなっちゃったのかな?私は眠すぎて起 [続きを読む]
  • グルテンイーズの可能性を探る
  • 今日は名古屋方面に出かけて来たので夫の好きな「世界の山ちゃん」に行くことにしました。少し冒険な食事です。そこで外食のお供にグルテンイーズを持って来ました。商品のページを貼ろうと思ったら、アマゾンにも楽天にも無かった。iherbで買ったんだったかな。商品説明を抜き書きしますね。グルテンフリー/カゼインフリー食のための酵素サポートを提供します。グルテンイーズ(GlutenEase)には、グルテンとカゼインを含む食品の [続きを読む]
  • おにぎらずを握る朝
  • 実はですねぇ〜、先日とうとう夫を説き伏せまして。大友先生のところへ連れて行くのに成功しました〜。「首とか肩とかいつも凝ってて揉んで欲しいって言うわよね〜。揉んでも良くならないし、少しは自分で改善へ努力してみてよ」といつもより強気で攻めたのが良かったようです。 予備問診があって、先に首周りのレントゲンを撮ってから診察室に呼ばれます。当然、私もついて行きます。 男の人ってなんなんでしょうかね〜 [続きを読む]
  • 義父は栄養素不足だったのではないか
  • 私は幼い頃肉も野菜も嫌いな痩せぎすの子供だった。好きな食べ物はお菓子。大病は無いが毎月学校を休んでた記憶がある。それが段々とお肉が食べられるようになり、高校へ行く頃には丈夫になった。自転車通学が出来るほどに。しかし野菜嫌いは続いた。本当に食べられるようになったのは、結婚して埼玉に来てからだ。もしかしたら東京より野菜が美味しかったのかも?あとは友達が教えてくれたピエトロと叙々苑のドレッシングのおかげ [続きを読む]
  • 米粉ラブ
  • 今日はふらふらネットしてたらこんなところに行き当たりました。 農林水産省ー米粉の情報  この中で気になったのは、「米粉をめぐる状況について」の最後の方、地方で作ってる米粉の商品のところよ。米粉のあんまん、食べてみた〜い。いろんな町に行って米粉のもの食べてみたいわ。 それからその下の「米粉製品による小麦アレルギーに注意しましょう!!」 これはあるわね。実は前に食べた米粉パスタの中で、 [続きを読む]
  • 栄養医学ガイドブック
  • 一人カラオケでもしようかと思ったけど、うつうつが晴れそうもなかったので午後には買物して帰りました。 置手紙に対して特にリアクションも無く、、、拍子抜け? まぁ他人はなかなか変えられないもの、たんたんと小麦抜き続けるだけです。 午前中の収穫。 栄養医学ガイドブック―サプリがもたらす健康の回復 Amazon これを車の中でスマホでざっと読みましたわ。プチ家出中も無駄にしない私!グッジ [続きを読む]
  • プチ家出中@どっかの駐車場
  • あーなんか疲れた?凹んでいます。どうも変だとは思ってたんだけど、、、資源ごみ出すんで今朝まとめてたら新聞入れにビニール袋が置いてあって、どけようと覗いてみたら。セブンイレブンの小さい袋に紙袋が2つ入ってた。見覚えのある縦長の袋。中には使い終わったカラシとケチャップが一緒に出てくるアレが。これ、アメリカンドックの痕跡じゃね?捨てるならゴミ箱にちゃんと捨ててくれれば見つけないで済むのに???。実は土曜 [続きを読む]
  • こんな事が起きるんです、マジで
  • 今日は朝から義父の財布探しです。 「さっき部屋から持って来たんだけどな〜。どこかにない?」その後すぐみつかりました。部屋にありました(苦笑)。ん〜〜、この頃無くなってたんだけどな、探し物。 水道の止め忘れや電気の付けっ放しも確実に減っていました、グルテンフリーで。 そう。 御察しの通り食べちゃったんです。 日曜に帰って来た時、スーパーで揚げ物買うときに使う片側がビニールで片側が [続きを読む]
  • 海老の素揚げとグルテンフリー
  • 週末実母と伊豆に行って来ました。母が富士山が大好きなので、富士山の見える温泉へ。露天風呂付きの部屋を奢りましたよ^_^。 とは言っても予算の都合があるので、伊藤園グループの大仁ホテルというところです。3000円プラスで温泉付き開放感のあるなかなか良い部屋でした。古いけど。 何と言ってもお天気に恵まれたのが良かった。素晴らしい眺めをたっぷり堪能しました。 夕食はバイキング。小麦の入ってい [続きを読む]
  • 慢性病を根本から治す「機能性医学」の考え方
  • アメリカで機能性医学を学び、日本で初めて認定医の資格を取得したお医者さん(斎藤糧三)の本です。 「機能性医学」とは、糖尿病や高血圧といった発症メカニズムが複雑な慢性的な生活習慣病を、できるだけ治療薬に頼ることなく、その根本的な原因に立ち返って完治を目指そうとする次世代の新しい医療だそうです。 新しい医療とありますが、アメリカで最初に提唱されたのは1990年ですって!元々保険制度が無くて医療 [続きを読む]
  • おでこの皺も薄くなりました
  • 1月の末頃からそれまでの小麦抜きに加えて乳製品を控えるようにしました。でも小麦ほど厳格には出来ず、チョコレートとかちょこちょこ食べちゃってます。。。始めて最初に感じたのが皮膚のかさつきが減った事。それは早かった。普通皮膚はターンオーバーにひと月以上かかるとか聞くから、肌自体が変わったわけじゃないと思う。んー、でも感覚的には変わったんですよねー。それから目の脇の皺がだんだん開いていって自分でもビック [続きを読む]
  • アレルギー読本
  • 遅延型アレルギーの検査の日本正規代理店のアンブロシア株式会社からいただきました。ホームページから申し込むと無料で送ってくださいます。無料ではありますが中身はなかなか。アレルギーの基本や、免疫システム、消化機能について詳しく書かれています。検査自体は高額ですし、自身で採血したりとちょっとハードルが高いかも知れません。でもなんらかの不調を抱えていたり、遅延アレルギーに関心を持たれた方は、とりあえずこの [続きを読む]
  • 陽射しはカリフォルニア
  • 関東住みですが、この頃良い天気!青い空に雲ひとつなくまばゆいばかりのお日様がサンサン…。ん〜〜〜、まぶしい〜〜〜!気分はカリフォルニアじゃ〜! と思っていて、気がつきました。 冬の陽射しがそんなに強いなんて変じゃな〜い?もしかしてこれは私の目玉と脳みその雲が取れたんじゃな〜い? そういえば夜も車のライトが小麦抜きのときより、乳製品を合わせて抜いてから明るく感じるようになっていました。&n [続きを読む]
  • NHKおはよう日本でグルテンフリー
  • 2月19日朝7時からのおはよう日本の中で米粉の話やってました。ご覧になられた方いらっしゃるでしょうか。内容的には ▼いま欧米で急拡大する「グルテン・フリー(小麦を一切取らない食事法)市場」。鹿児島県の製粉メーカーが、小麦を使わず、米粉だけでふっくらパンが焼ける魔法の“KOMEKO”を開発、ヨーロッパでの販売に挑んだ。コメの消費低迷など、課題を抱えるコメ農家の救世主となれるのか、米粉がもたらす新た [続きを読む]
  • 隠れフードアレルギー
  • 夫は小麦をやめてから鼻炎が治り、お腹が壊れなくなりました。それはとても良かった。毛も生えてきて筋肉が柔らかくなり、爪もしっかりしたので巻き爪の症状もなくなりました。 でも、でもね。 まだ朝はなかなか起きられないし、首や肩の痛みは続いている。疲労感も半端ナイ。これではとても健康になったとは言えない。 お腹が壊れていたのが治ったのなら栄養をたくさん取れば、、、とチーズや卵を多めに摂れば、今 [続きを読む]
  • 小麦アレルギー簡単チェック
  • 今特に不調の無い人は良いんだけど、頭痛や疲労感、慢性鼻炎などに悩まされてる人はぜひ小麦抜きしてみて欲しい。2週間ほどやめてみて体調が改善すればやはり小麦の影響を受けていたかとわかるはず。 小麦を食べてすぐ痒みが出たり喉が詰まった感じになったりする人は即時型アレルギーというもので、アナフィラキシーショックなど聞かれるように危険。 それとは別に食べてすぐには何も影響が無いのに、何時間か経って夫 [続きを読む]
  • グルテンフリーなお菓子を焼く
  • バレンタインデーにお菓子を作るの、いつ以来だろう。ここ何年も自分の食べたいチョコレートを買って、プレゼントしては食べてた(笑)。 今日は夫のために手作り。 コストコで買ったダークチョコを豆乳で溶かしたチョコクリームを中に入れたフォンダンショコラ。 チョコを豆乳で溶かして砂糖を溶かし、バターの代わりに米油投入〜。米粉とベーキングパウダーで生地はできあがり。 ベーキングパウダーは小麦由来 [続きを読む]
  • この頃体の調子が良い(義父)
  • 「この頃体の調子が良いよ」今日の義父の言葉で嬉しくなっちゃいました。 「目も頭もスッキリしてるし、歩くのもだいぶ楽になってきた」そう実感してくれているからか、小麦も乳製品も食べずにちゃんと抜いてくれています。 そう、体に良いと実感すれば、年寄りだってちゃんとグルテンフリーしてくれるんです!記憶の方は相変わらず探し物が多いですが、様子は穏やかで義母とも会話が多くなりました。 思い出すだけ [続きを読む]
  • ありがとうジョーシン!(脱線中)
  • インフルエンザも抜けてきてだいぶ体調が良くなって来ました。そろそろ本題に戻りたいとは思うのですが、昨日良いことがあったので今日もしばし脱線。 火曜の朝、ファンヒーターが壊れました。 なんで電気製品って無いと困るときに壊れるんでしょうか(泣)。夏場に冷蔵庫壊れたとき、悲惨だったな〜、気がついたらみんな腐ってて。連日35℃の更新中にエアコンが逝っちゃったこともありました。あれはキツカッター。。 [続きを読む]
  • ああ矛盾
  • 小麦やめたのブログらしく今日のお昼は米粉麺。温かいものが食べたくなりました。もちもちして美味しかったです。 インフルエンザの薬って良く効きますね!本当に久しぶりに掛かったので、タミフルも飲んだ事なく、ましてやリレンザ?なにそれ?おいしいの?状態だったのですが、夜には熱が下がり、今夜で解熱して丸2日、人にうつす事なくすみそうです。 しかしリレンザの他にももらった薬が4種類。クラリス、カフコテ [続きを読む]
  • 病気に立ち向かうにはタンパク質
  • 熱は昨晩下がったのだが、それから丸2日はうつるらしいので自主的に隔離。 インフルエンザウイルスは熱に弱いし、体外に出ると15分で死滅するとあったのでマスクと手洗いをしっかりして調理。 ただし家族の出かけた時間を見計らってひっそりと。。。 隠密か! すでに自分の中でも死語になっているこの言葉がなんで出て来たのかわからぬが、今夜も冷蔵庫から賞味期限切れの豚ヒレを救出!生姜醤油で下味つけて [続きを読む]
  • インフルでも肉を食べる私
  • インフルエンザA型と診断されました。診察室の奥の小部屋でリレンザの使い方を習います。初めてーー。セットして穴開けて吸う。レボルバーみたいやな自動で回るんや。 そんな説明を受けてる人が奥にも。どうやら手前はA型部屋、奥はB型部屋らしい!どんだけ流行ってんねん。看護師さんたちはよくひかないなと感心していたら、さすがに今年は順繰りにかかっているらしいです。 帰ってしばらく寝ていたら気分も良くなった [続きを読む]