しろ さん プロフィール

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しろさん: しろくまブログ
ハンドル名しろ さん
ブログタイトルしろくまブログ
ブログURLhttp://shirokumawhite.blog.fc2.com/
サイト紹介文事務職OLのごくごく普通の日記です。日々のこと、ときどきぽろっとメンタルなこと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 117日(平均3.2回/週) - 参加 2016/12/28 10:07

しろ さんのブログ記事

  • ビーフシチュー、65
  • こんばんは!しろです。お天気がよくて、週末からはごきげんです。昨日はカウンセリングでした。カウンセラーさんが変わってからは二回目です。上手に話せた気がする…しばらくは二週間に一回、カウンセリング受けることになりそうです。お金がちょっと心配…笑。診察もありました。最近服薬を減らしていて、おくすりは余っていたので、診察だけ。それでも、継続して見ていてくれる人がいるって認識できると、少し安心して日々を送 [続きを読む]
  • 夏日♯64
  • こんばんは。しろです。何日か、夏みたいな日が続いていましたが今日あたりは少し、普通の四月らしい気温が戻ってきました。ここ数日はうまくやれているような。食欲もあるし、夜もすーっと眠れているし。四月はだいたい毎年緊張していて、良くも悪くもテンションがあがります。緊張のおかげでうまくエンジンがかかって、それなりに上手に動ける感じです。うーん。なんか書けないや。最近ツイッターもつぶやけてない。おやすみなさ [続きを読む]
  • おでかけ♯63
  • こんにちは!しろです。土日のお天気はよさそうです。何日か前の天気予報では、土日の天気は悪そうだったので心配でした。お天気がよくなったので、今日はお出かけしてきました。東京で牛カツを食べてきました。ずーっと食べてみたかったんです…満足満足。あんまり牛の味はしなかったなあ。そんなものなのかな?でも半生のお肉の食感はよかったです。お肉食べてる!って感じでした。わさび醤油につけるのがおいしかったです。数日 [続きを読む]
  • おつかれさま♯62
  • こんばんは。しろです。なんか久々にもうダメかもしれません。ダメなわけないんですけどね。こういうのはいつだって大げさです。死んだら親も彼もかわいそうだし世界がはじめからなかったことになればなあ、なんて。他人の痛みを誰も信じないよね。風邪のつらさだって忘れちゃう生き物だし。おくすり飲めばいいのかなあ。なんにも悪いことはしないと思うけど、しないとも言い切れない気分で。飲んでおけばいいのかもしれないけど、 [続きを読む]
  • 花占い♯61
  • おはようございます。しろです。雨が続いています。空気の湿度に春を感じます。春は空気がうるおって街並みの彩度が上がります。異動があったり、カウンセラーが変わったりしました。まだ新しいカウンセラーさんのことはよくわかりません。お刺身のお花の花びらをちぎったりもしました。なんだか最近は、少し掴みどころのない毎日です。でも気持ち的には安定していて調子がいいです。目のほうは症状に変化はありません。このまま良 [続きを読む]
  • 桜♯60
  • 桜がきれいに咲いています。こんにちは!しろです。最近はけっこう元気にすごしていました。おくすりの量も半分にしています。四月から仕事内容が少しかわり、負担が少なくなったような気がします。やることはいっぱいあるんですけど、前の仕事内容はあまり自分に向いていなかったのかもしれません。新しい仕事内容に変わってからは、心に余裕を持って仕事ができています。向き不向きってあるのかもな、と思いました。最初だからフ [続きを読む]
  • 火加減♯59
  • こんばんは、しろです。最近は、職場ではなんとかうまくやれていておくすりの量は半分にして様子を見ているところです。でもおくすり半分だと、通勤途中にやっぱり気持ちがなんか…荒れてるな、って感じます。こわいんですよね。人混みで、他人の視線とか意識とかを感じちゃって。こわさがたまりすぎると、自暴自棄になります。自暴自棄になると、他人に迷惑をかけるし、自分も危ない目に合うから…なんとか落ち着かせたいです。お [続きを読む]
  • クリーム♯58
  • 今日は雨でした?こんばんは。しろです。金曜日の朝、すごく調子が悪くて出勤するのこわくて泣いちゃってどうしたらいいかわからなくて困ってうずくまってしまいました。夫にくっついてなんとか少し遅れて出勤したんですが…甘ったれてますね。ごめんなさい。お薬飲んで効いてきたら少し落ち着いてきたのでもっと早くお薬飲めばよかったんですけどね??不思議なことに、調子悪いときほど、薬飲めない気分になるんです。自分みたい [続きを読む]
  • お箸♯57
  • こんばんは。おやすみなさい。しろです。ここ数日はまた調子悪いです。。しばらく元気だったのになあ。こうやって行ったり来たりしながらいつかほんとに元気になったと言えるような日が来るかな。毎日の積み重ね。できないと思ってもすこしづつ練習してるうちに、なんかいつの間にかできるようになってる。みたいな…お箸の持ち方を正しい持ち方に直したとき、そんな感じだったんです。毎日ほんのちょっとだけ練習してて、なかなか [続きを読む]
  • 負荷♯56
  • こんばんはしろですー。。今日は、いつもどおり強めの不安薬飲んでるはずなのに精神的にきつい仕事してたらお薬の効き目がすっかりどこかへ消えてしまって息苦しくていつ息継ぎしたらいいかわかんないままずっとおどおどしゃべってました…おくすり効かなくなっちゃったかと思ったー….(>_なんか心が縮み上がってる感じ…おうち帰ってふくらまさなきゃでもがんばるんだー四月からはまた人も入れ替わるので心機一転、きらきらしてて [続きを読む]
  • けやき♯55
  • おはようございます。しろです。最近はまた欅坂46のことがいろいろ気になってます。今週のけやかけは、ねるちゃんがいっぱいしゃべっててうれしいです!ねるちゃんは人を紹介するのが上手だな〜(なんかいろいろ失敗してたけど!笑)ひらがなの子たちのことはまだ全然知らないので、今回と次回とで何人か覚えられるといいな〜。あとは、りかちゃんがブログ更新してなくて怒られてたのがおもしろかったです。笑りかちゃんががんばっ [続きを読む]
  • お菓子♯54
  • 今日は久々にお弁当つめました。おはようございます、しろです。今日は自慢日記です…笑お菓子…お返し…ホワイトデー!今年は両親と夫からホワイトデーをもらえました。去年は夫には忘れられていたので、今年はもらえてうれしいです…!夫からマカロン。親からはこのチョコレートと、パウンドケーキ。お菓子がいっぱいになりました。うれしい! [続きを読む]
  • おまじない♯53
  • ねこが足にのってて重いです…こんばんは、しろです。今日は実家へ遊びに行って、パンとケーキを食べて、地震のテレビを見て黙祷して、母親に元気が出るおまじないをしてもらって、犬と遊んで帰ってきました。おまじないで少し頭が軽くなったような。余計なことは気にしないでいいんだって、頭の底から思いたい。でも最近はけっこう元気です。波はあるし、もうそろそろだめかなあと思ったりもしたけどなんか異動のシーズンで変にテ [続きを読む]
  • おえかき♯52
  • こんばんは。しろです。あいかわらず人間関係に翻弄されている毎日です…おうちに帰ると安心します。2、3年前から突然、女の子たちから冷たくされることが多くなったような気がしています…陰で悪口言ってる人がいるのかなあ。最近はなるべく愛想よくするように努めていますが、もとが根暗なのであんまり上手にできてない?ああでも、しゃべれるようになって本当によかった。ずっと、幼少期の場面緘黙症の後遺症みたいなものを引 [続きを読む]
  • 花粉症♯51
  • おはようございます、しろです。昨日くらいから、花粉症の症状がひどくなってきました。もう二週間くらい前から症状は出始めていて、おくすりを一種類と点鼻薬と目薬を使用していたのですがそれではもう防ぎきれなくなってきました。特に目が…かゆいし涙がずーっとじわじわ出てるし(T_T)もうだめだーと思って、お医者さんから「ひどくなったら追加で飲んでね」と処方されていたもう一種類のおくすりを今朝、飲んでみました。そし [続きを読む]
  • ケーキ♯50
  • こんばんは、しろです。最近は気持ちの周期的なものなのかなんだか調子がいいです。お薬は毎日飲んでますが…うれしいことがいくつもあったからかな。うれしいことのひとつ、ケーキです。赤くてハート型でツヤツヤしてて、ベリーがのってて、中がムースになってるケーキ。割とどこのケーキ屋さんでも見かけるんですが、こういうケーキが好きで、散々悩んだ末にいつもこういうのを選ぶことが多いです。ほんとはチーズケーキもガトー [続きを読む]
  • うれしいこと。♯49
  • こんばんは。しろです。今日は一日ちょっとつらかったー…なんでだろう、苦手な人のこととても苦手だったし、午後から息苦しくてドキドキしてた。お昼の御弁当が塩分高めだったからかなあ…よくわかんないや。でも今日は、うれしいこともいくつかありました。でもうれしいことは人に話したら逃げちゃうような気がしてるので書きません。たまに書いてますけど…笑つらいこと、人に話したりブログに書いたりして全部逃げていなくなっ [続きを読む]
  • 猫と読書♯48
  • こんにちは。しろです。こたつに入っていると、いつもふとももの上あたりに猫が乗ってきます。けっこう大きい猫なので重いのですが…こたつと猫。まったりした気分になります。今日はそんな状態で、小説の続きを少し読みました。読書はあんまり得意ではなくて、数ページ読むとすぐ疲れて休憩してしまうのですが読むこと自体はなんとなく好きです。でも、漫画ですら、数ページで疲れてしまいます…なんでだろう?目が悪いせいかなあ [続きを読む]
  • 少し♯47
  • 夜更かしでこんばんは??しろです。プレミアムフライデー休暇は特にとりませんでしたが…今日は彼と夕飯をファミレスで食べてきました。ドリンクバーもつけて、学生時代を思い出しました。フライドポテト。帰り道、少し雪がちらつきました。彼といっしょに見る雪ははじめてかも。左耳の変なぼんぼんした音が治りません。あとは今週ずっとちょっと胃が痛かったです。眠気覚ましに飲んだ紅茶のせいかなあ…やっぱりわたし、カフェイ [続きを読む]
  • 春の空色♯46
  • こんばんは!しろです。帰り道の空が明るくなってくると、春を感じます。風もあたたかくていいですね。あたたかくて風が吹いているので花粉症の症状も出てきたのですが、耳鼻科で薬をもらって飲み始めたのでひどくはなっていません。飲み薬のおかげで、ついでに首の湿疹まで治ってうれしいです。アドラーはよく知らないのですが最近はふと、みんなに嫌われててもいいや!って思えるようになって少し過ごしやすくなりました。いつで [続きを読む]
  • 雨降り♯45
  • こんばんは。しろです。今日は夕方から雨が降りました。雨は靴が濡れるし寒いのでイヤです?昨日つくったコロッケです!コロッケははじめて作りました。そもそも揚げ物がはじめてかも…スーパーの味付きのコロッケより、おうちで作るシンプルな味のコロッケが好きです。中身は、おいもとひき肉と玉ねぎと、塩こしょうを少しだけ。そこにウスターソースをかけて食べます。じゃがいものおいしさが感じられます。さて今日のごはんは [続きを読む]
  • カウンセリング♯44
  • こんばんは。しろです。今日は、カウンセリング2回目でした。少し馴染んできました。会って話すと安心できるような気がしてきました。話すこともカウンセリングの目標も、なんとなく決まってきた感じです。そもそも人と話すだけでも訓練になるから…きっと、わたしにはカウンセリングが合っています。しばらく、続けてみようと思います。今日はカウンセリング受けてから調子がいいです。ずっと探していた、ララクラッシュの杏仁ミ [続きを読む]
  • 星空♯43
  • こんばんは。しろです。とれかけてたピンクのネイルに透明な青いネイルを重ね塗り。星屑がきらきらするから指先が宇宙みたい。元気です。元気にはなってきたんですが、首の湿疹が悪化しています…もしかして花粉症の季節がやってきたからでしょうか。いつもは目と鼻と、のどのかゆみだけだったんだけどな。症状増えちゃったかな(´・ω・`)でもステロイドは塗りたくない〜…わたしはいったいなんなんだろ〜…今週末はカウンセリン [続きを読む]
  • 心模様♯42
  • こんにちは。しろです。だめです。笑元気になれません。なんかからっぽで生きてる。それでもごはんは食べれてるし夜は眠くて寝てるし(薬飲んでるけど)未来が曖昧になってきてるのが原因かな。早く赤ちゃんつくったほうが安定するかな。夫と親だけ会いたい。他の人だれも会いたくない。嘘つきばっかり。 [続きを読む]
  • 水底♯41
  • おはようございます。しろです。最近はまるまる一週間くらいずっと元気になれなくて薬飲んでもだめだったからまた元に戻っちゃってもうこのまま元気になれないのかなあって、沈んでました。頭痛くて、バイキンでも入ったのかなあって病院に行ってみたり久々に妹とおでかけしても、なんかうまく楽しめなくて…でも、昨日の夜にお風呂で「大丈夫、大丈夫」って自己暗示して睡眠薬でぐっすり寝て(途中いっかい起きたけど)今朝また安 [続きを読む]