セラピスト友紀 さん プロフィール

  •  
セラピスト友紀さん: 鹿児島市ロミロミ&ホットストーンサロン美・ウェリナ
ハンドル名セラピスト友紀 さん
ブログタイトル鹿児島市ロミロミ&ホットストーンサロン美・ウェリナ
ブログURLhttp://ameblo.jp/welina2413/
サイト紹介文ロミロミ&ホットストーンサロンです。身体も心も美しく、笑顔で幸せいっぱいになれるプライベートサロン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 227日(平均1.9回/週) - 参加 2016/12/28 15:52

セラピスト友紀 さんのブログ記事

  • 呼吸でリラックス♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 私の朝の日課はストレッチ、ヨガ、瞑想もどきなのですが、呼吸に集中するのが好きです(*^▽^*) 朝の清々しい空気を吸い、ゆっくり息を吐いていく数分するだけで、心が落ち着きます忙しい毎日の中で、自分だけの世界に引き込まれ、心を整える時間 呼吸は自律神経をコントロールします。吐くことを意識した深い呼吸をすれば、副交感神経が優位になります。 副交感神経が優位になると [続きを読む]
  • 暑いのにカラダは冷えている・・・
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 毎日、外は暑いですね私は暑がりの、汗かきの、クーラー苦手なんですクーラー効いている室内に長時間いると、頭痛がします。 私自身が冷え体質を本気でなんとかしたいと思って、温め専門のホットストーンサロンを始めたのですが、こんなに暑い夏でも全身が冷えられているお客様が多いなと感じています。 温め専門なので、冷えで困っている方が多く来られているのですが 手足の指先 [続きを読む]
  • リボン教室?
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 先日、初めてリボン教室に行って来ました バナナクリップ作りに挑戦しました。 たくさんある生地から好きな色を選び、私だけのオリジナルのバナナクリップ 可愛いのが出来ました〜というか、ほとんど、えり先生にしてもらいましたが 主人が「洋服に合う色でいいじゃん」と言ってくれたので、えり先生のセンスは抜群です お料理以外で普段作るものってなかなかないので、楽しかった〜( [続きを読む]
  • ありがとうございます♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 最近、「ブログを見て、電話しました〜」と言ってくださるお客様が増えてきました(*^▽^*) ありがとうございます とっても嬉しいのですが、恥ずかしくもあります(笑) 私のブログを読んでくださるなんて 今だにブログに慣れていないし、何を書こうと悩むし、たまにしかブログ更新できていないし・・・。 でも見てくださる方がいてくれるってパワーになりますね 本当にありがとうござ [続きを読む]
  • メニュー&価格
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 当サロンは温め専門のリラクゼーションサロンです。 子宮や内臓を温めて女性ホルモンバランスを整えたり、 身体の芯からじんわりと温めて免疫力UP、 代謝&体温UPでダイエット効果、 温かいオイルトリートメント効果で美肌&美ボディなど 温まることで身体の中から健康&美しくなることを目指しています。 ①ほっこりスタンダード60分 ¥4,000 ②ぽかぽかリラックス90分 ¥5,500 [続きを読む]
  • 私の趣味って・・
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 実は私、甘い物が大好きなんですお菓子が家にない日はないくらいだから子供もお菓子が好きで・・・ だから市販のお菓子より時間があるときには子供と一緒に手作りします。 オーブンで焼き上がるのを待っている間にどのお皿にしようかな〜今日の飲み物はレモン絞ってレモンティー なんて考えていたら、ふと、私の趣味ってお菓子作りと気付きました(*^▽^*) 今まで私の趣味って何?? [続きを読む]
  • 自然災害への備えは大丈夫??
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 昨日、鹿児島では珍しく大きな地震がありましたね鹿児島は地震より、桜島の噴火のほうが心配だな〜なんて思っていたのですが・・・。 なので我が家は地震対策ゼロに近く・・・主人が帰って来たら、飾っていた大きな鏡を外したり、倒れそうな置物を片付けたりしました。 主人が「非常用バックを用意しておかないと」と言っていましたが、我が家は食料、水さえないし・・・。 地震の時 [続きを読む]
  • 七夕の願い
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 今朝、起きて子供が「お母さん、今日は七夕だよお願いごと書いたの?」 「え〜書いてないよ」 お願い事って何かな〜なんて考えながら家事をしていたら、福岡・大分の大雨の事を思い出しました。 雨であんなに街が壊されるなんて。。。山や川があり、いつも自然に癒やされている私たち。 これ以上、被害が拡大しないでほしい。避難されている方が安心して前みたいに暮らせるようになっ [続きを読む]
  • お誕生日だからこそ行きたかった〜!!
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 先週、お誕生日のお客様が来てくださいました 「ずっと行こうか迷っていたのですが、お誕生日だから自分へのご褒美に来ました(*^▽^*)」 とおっしゃってくださいましたありがとうございます。 大学生になる娘さんがいらっしゃるお母さん春から娘さんは県外へ進学されたそうで、お弁当を作らなくていいから楽になったわ〜とおっしやっていました     〜トリートメントのご感想〜 1 [続きを読む]
  • セルフトリートメントで心も身体も潤いUP♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 ここ数日、帰宅が遅くなり、お風呂はシャワーで済ませていました 3日くらいシャワー生活が続くと、音楽を聞き、本を読みながら、ゆっくり湯船に浸かりたいな〜と思ってしまいます(^_^) お風呂でじんわり汗をかいてデトックス 心と体の老廃物や毒素が排出されるから、気分までスッキリなる感じが大好きですその後のセルフトリートメントにも気合いが入ります アロマオイルを使っ [続きを読む]
  • ありがとうの魔法♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 最近、娘からよく「ありがとう」という言葉をもらいます。 私もよく娘に「ありがとう」と言っているからだな〜と思うのですが、やっぱり言われたら嬉しいので、ニッコリしてしまいます。 ありがとうの一言で幸せな気分になれるなんて 先日、お友達とお喋りしてて旦那様から「ありがとう」とよく言われるという話題になりました しょっちゅう言ってくれる家庭と言われたことがないという家 [続きを読む]
  • 梅雨の季節
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 いよいよ梅雨入りしましたね〜。雨の日が続くのかな〜なんて思っていましたが、今日は晴れ(*^▽^*) 洗濯物がよく乾くし、 お天気いいとお掃除にも気合が入ります 晴れの日、大好きな私ですが、主人は雨音が好きみたい 雨音を聞きならの勉強は集中できるみたいです。 たまに主人にホットストーンでトリートメントしてあげるのですが、川のせせらぎ [続きを読む]
  • 本日、ホットストーンサロンOPENします?
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 プレオープン期間にもかかわらず、たくさんのお客様に来ていただき、 本当にありがとうございました。 本日より本格OPENいたします 当サロンは  巡りのよいカラダ・温かいカラダ・心の余裕 この3つを柱にした温め専門のリラクゼーション&メインテナンスサロン です。 心と体は密接にかかわっています。 心がストレスや悩み事で冷えると [続きを読む]
  • 朝日がパワーをくれる♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 最近はいいお天気が続いていますね 日中は暑いですが、早朝はまだひんやりとした空気でいい季節だな〜と感じています。 最近は5時台は明るく、ベランダでコーヒー飲んだり、ストレッチしたり、心地いいので、ついつい時間を忘れてしまいます。 鳥のさえずり、心地よい風、おいしい空気、 キレイな朝日 私にとって朝時間は心を満たす最高の時間です(*^▽^ [続きを読む]
  • 6月1日〜本格OPENします♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 おかげさまで、たくさんのお客様に来ていただいたプレオープン期間が5月31日で終了します。 お客様から温かい励ましのお言葉をいただき、今後、より一層努力を重ねていこうと思っています(*^▽^*) 今まではプレオープン価格でしたので、6月1日の本格OPENに伴い、金額を変更させていただきます。 当サロンは温め専門のサロンです。 子宮や内臓を温めて女性 [続きを読む]
  • 春冷えしていませんか?
  •   ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 今日は曇りで少し肌寒いですね。 この時期はお日様がでれば暑い日もあるし、 雨や曇りの日はひんやりするし、 体調管理や洋服選びが難しいですよね(^_^) 朝晩とお昼の寒暖差もありますしね〜。 近頃、暑い日はデパートやカフェでは、もうエアコンが効いていて、 外は暑いのに、お店の中は寒〜いと感じることが多くなってきました [続きを読む]
  • 湯船に浸かって美容&リラックス
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 最近、暖かくなってきたのでお風呂はシャワーだけで終わり〜 そんな日はないですか 我が家も夜遅く帰宅した日には、シャワーだけの日もありますが、そんな日は疲れがなかなか取れないというか、心が満足しません 湯船にしっかり浸かって「あ〜お風呂最高(*^▽^*)」 と、お肌も身体も心もスッキリするのが好きです 湯船に浸かると嬉しい健康&美 [続きを読む]
  • アロマでネイル&心のケア♪
  •  ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 ロールオンアロマ作りにSunny Treeさんへ行って来ました 私はラベンダーとゼラニウムでネイルケア用を作りました。 自分用の香水として、リラックスにもいいみたい(*^▽^*) オイルで爪に栄養を与えて、 たっぷりハンドクリームを塗りながらマッサージ 好きな香りに包まれて至福の時間(*^▽^*) たった数分のことですが、自分に手をかけて自分 [続きを読む]
  • ときめく心?
  •   ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 いつも飲んでいる南阿蘇のTea House の健康茶26Teaのバラブレンドを発見(=⌒▽⌒=) バラと聞くとなんだかときめきます お茶を淹れた時の、かすかなバラの香りにうっとり(*^▽^*) あ〜こんな香り好き〜 このスィーツ美味し〜 かわい〜いと素敵な雑貨見つけた時とか、 心がときめく瞬間が女性には大切ですよね。 ときめくことで幸 [続きを読む]
  • 頭皮とお顔のケアだけでは足りない・・・
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 女性の永遠のテーマ「美」 女性はいくつになってもキレイでいたいと思いますよね。 20代の頃はもちろん、30代ママになって忙しくなっても、毎日キレイでいたいし、オシャレもしたいといつも思っています(*^▽^*) 20代の頃は代謝も良く何を食べても太らず、お肌もピチピチ 30代になってお肌や髪、冷え性など色々なことが気になり始めました・・・&nb [続きを読む]
  • 自分の心に素直になってみた?
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 ランニングをしようと思って、マリンポートへ。 と言っても数?しか走れないのですが(笑) あまりにも空と桜島がキレイなので、急にヨガがしたくなって(*^▽^*) またヨガもなんちゃってヨガ(;^_^A 目を閉じ、おいしい空気をすって身体を伸ばして 心と身体がスッキリ 自然を感じならが、自分の心と身体と向き合うのって最高 今日もあなた [続きを読む]
  • たまには自分へのご褒美もいいね?
  • 昨日のお客様からこんなに可愛いメッセージクッキーいただきました ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 90分のホットストーントリートメントを受けていただきました(*^▽^*) 「ホットストーンは、はじめて受けたけど、体の中からじんわりと温まって最高に癒やされますね〜」 と、ご感想をいただきました そんなに言ってもらえて嬉しいな ホットストーンを使ったトリートメントって鹿児島には [続きを読む]
  • 朝のコーヒータイム♪
  • ホットストーンサロン美・ウェリナの友紀です。 久々のブログ更新になってしまいました 新年度がスタートして、新しい生活が始まりましたが、みなさま慣れましたでしょうか? 私も娘が新学期になり、やっと本格始動できるかなとワクワクしています 毎朝、我が家は朝食前にみんな手帳持参でコーヒータイムをします。 今日の予定を聞いたり、今日の目標を考えたり、新聞や読書したり。 4歳の [続きを読む]
  • 鹿児島リレーマラソン♪
  • ホットストーンサロン美ウェリナの友紀です。 昨日は主人の応援で、鹿児島リレーマラソンの応援に行きました。 初のマリンポートでの開催でした。 気候にも恵まれ、気持ちのいい1日でした(*^▽^*) マリンポートから桜島がキレイに見えました。 リレーマラソンは42.195?を5〜20人で走ります。 一人で走るマラソンも自分との戦いでいいけど、チームみんなで力を合わせてゴール目指すリレー [続きを読む]