ポイントカードのちょっとした工夫・・・

ポイントカードって、よくお店で「お作りしましょうか」なんて、言われないですか。言われていますよね。そして、段々と色々なポイントカードが溜まっていませんか。財布の中が、分厚くなってきていますよね。日頃、使いもしないカードばかり財布の中に溜まっていかないようにするには、どうすればいいのかな・・・。まず考えいきたいのが、「お作りしましょうか」ポイントカードは、魅力があるのか」ということです。その魅力というのは、どういうことかというと、持っていて得になる・・・利用額に対する「還元率」のことです。低くても、0.5%と言われています。これは、現在の金利よりも良いことは、明白ですね。●最近は、新しいカードがどんどん出てきて、複雑化しており、利用者が混乱しかねない状況」ということである。だから、どんな基準で、どう選んだら良いの...ポイントカードのちょっとした工夫・・・

今日の朝、ある人のブログで・・・

今日の朝、ある人のブログで、あの小林麻央さんの死期が近づいているって・・・そういう記事が書いてありました。色々とブログの中では、麻央さんが、子供と仲良く親子の様子を見せているところとかを拝見しているのですが。そこまで、なっていることを知って麻央さんの身内の方々の心境を理解するにつれて、私も肺がんで自分の父をなくしていますので、心境というものが理解できるわけです。そして、麻央自身の心境は、どのくらいのものかということも、計り知れないわけです。この時点に来て、どうか元気を出してください。という言葉は、無力な感じになったりしていますが、どうなんでしょうか。身内の方が、最も心が痛む時期と思っています。私もそうでしたから、人間が最後を過ごしていく時間というものは、大変なものと推察します。こころから、周りの方も動揺されない...今日の朝、ある人のブログで・・・

ちよっと大変な記事がはいってきました・・・!

大変ですよ。ホント大変ですよ。あの女子ソフトボールの上野由岐子投手(36歳)がまた、東京オリンピックに向けて立ち上がったそうですよ。この選手は、私にとって、非常に身近な存在なんです。それは、私も、以前女子ソフトボールの監督をしていたことがあって、それも上野投手は、福岡の九州女子校出身ということで、地元の高校出身なわけです。北京オリンピックでの金メダルの米国との接戦で優勝した瞬間のことを今でも、まざまざおぼえています。また、あと3年先の東京オリンピックに出場されるという新聞の記事を今日朝、読んで驚きました。なぜって、上野選手は、東京オリンピックのときは、38歳ということで投手として出場されるわけですね。どうなんでしょうか。心配な一面もあるじゃないですか。そして、東京オリンピックで、日本で開催されるということもあり...ちよっと大変な記事がはいってきました・・・!

お金がなかったら・・どうするの

お金がなかったら、どうするの・・・。と考えたことがありませんか。誰しも、1回はあるでしょう。どうしよう、そんなとき、どうしよう。どうしたらいいんでしょうかね。考えてみてください。本当にどうすれば良いんでしょうか。だれか、教えてくださいと言いたいですね。それが、あるんですよ。何もないところから、お金をうみだすことを可能にしてくれるものが、あるんですよ。それは、あなたの家にある「不用品」を売るということなんです。不用品・・どうするの。なんでもいいんですか。なんでもいいんです。例えば、新聞紙・・これも売れるんですよ。お金が、本当にないときどうするか・・働けばいいのですね。私のような62歳の人間を雇ってくれるところありますか。そうなんです。年齢が60歳すぎると難しくなってしまうのですね。それは、色々たくさんの経験をして...お金がなかったら・・どうするの

日々の食事大切やね・・・

血管を鍛えるって・・どういうことですか。と・・・尋ねられたら、ちょっと困ってしまいますね。筋肉を鍛えるとなるとトレーニングをすれば良いわけですが、血管を鍛えるとなると、血管を叩くわけにはいけません。●カロリーカットをすれば良いわけです。・・・え、「美味しいものがたべれないの」「お腹がすいちゃうじゃないですか」と思われますが、いい方法があるんですよ。それを紹介していきます。●腹八分に食べる。・・・これで、カロリー20%は、抑えられます。お腹が減ったら、野菜やきのこ・海藻などを多めにいれたメニューをしたらいいと思います。●歯ごたえのある食材を浴感で食べる・・・よく噛んで食べるということは、満腹感を誘うし、歯の健康にも良いわけです。●朝起きたら、コップ1杯の水を飲む。・・・夜間に空っぽになった胃に水を入れる事によって...日々の食事大切やね・・・

減塩って難しいものですか・・?

先にお話しておかなければいけないことがあります。それは、私の母のことです。母は、若いときから「漬物」「辛いもの」「らっきょう」などをよく好み、料理の味つけも醤油だけとか・・それは、無頓着すぎるほどの状況でした。だから、80代のとき「大動脈瘤」という状態になり、大手術をしなければいけないようになったのです。塩分のとりすぎだったんですね。塩分のとりすぎで人間の体がどうなっていくかということは、十分理解しているつもりです。減塩ってどうすれば良いんですか。●食生活を改善すれば・・・①食べるときは、腹八分にして食べること。これで塩分約20%の減塩ができていることになりますよ。②料理をするときは、調味料ではなく、素材の味をいかして作る。たとえば、トマトを食べるとき、塩はかけずにまるかじり。そんな風に。●ちょっとした減塩の工...減塩って難しいものですか・・?

減塩って難しいものですか・・?

先にお話しておかなければいけないことがあります。それは、私の母のことです。母は、若いときから「漬物」「辛いもの」「らっきょう」などをよく好み、料理の味つけも醤油だけとか・・それは、無頓着すぎるほどの状況でした。だから、80代のとき「大動脈瘤」という状態になり、大手術をしなければいけないようになったのです。塩分のとりすぎだったんですね。塩分のとりすぎで人間の体がどうなっていくかということは、十分理解しているつもりです。減塩ってどうすれば良いんですか。●食生活を改善すれば・・・①食べるときは、腹八分にして食べること。これで塩分約20%の減塩ができていることになりますよ。②料理をするときは、調味料ではなく、素材の味をいかして作る。たとえば、トマトを食べるとき、塩はかけずにまるかじり。そんな風に。●ちょっとした減塩の工...減塩って難しいものですか・・?

今回、ちょっと一工夫しました。・・・

今回の旅で、一工夫は、よかったと思っています。どんなことかというと、・・・。旅行と言うのは、だれしも泊まる旅館やホテルを探して、どこもかしこも満室ということで苦労しているのですが、今回の旅は、東京ということでちょっと考え「カプセルホテル」ということにしたわけです。最近の「カプセルホテル」は、全然いいですね。驚きました。自分の頭の中には、旅行というといつも「ビジネスホテル」というものが、あったので・・・。考えてみれば、旅行に行っても、特に一人旅というのは、寝るだけですからね。東京のと真ん中で、一般のホテルを取ることは、料金が高くなるのでどうしようかと迷っていたら、「カプセルホテル」という選択肢を選んでみたら、なんでもそろっているという感じです。風呂もちゃんとあるし、食事は、近くに食堂みたいな店があり、不自由するこ...今回、ちょっと一工夫しました。・・・

やっと、東京から帰ってきました・・・

やっと、東京から帰ってきました。これからの自分の人生の方向性をきめる事に関することを決定するために行ってきました。これから、私の人生で収入源を得るための旅でした。色々な人が来ていました。それで、思ったのですが、現在50〜60代の人の中にやはり、これからの人生に対しての不安をもっている人が、大勢いることをまざまざと知ることができたと思っています。それが幻日似なんだということですね。私の地元の人とも知り合いになって、有意義な旅だったと思っています。東京というところは、想像以上にせこせこしたところであって、色々な情報が飛び交っている世界であったとも理解できました。今回の東京までの旅、自分の再度の人生を決定づける旅だったともおもいます。この画像が、まさしく東京なのですね。やっと、東京から帰ってきました・・・

人生疲れるときもあり・・・?

人生、疲れる時もあり・・・。いま、自分の状況がそうなので、正直に書いている。疲れたら、実際やすめばいいわけであって、そんな簡単なことを、何故できないのか。何故なんだ。と考え込んでしまうときがある。気を貼っていたら疲れてしまう。緩んで良いときは、緩んでいい。その考えの変化が、自分を助けてくれる。今日の書き味は、何か違ったものかもしれない。でも、それでいい。自分のブログなので、それでいい。詩のような感覚で、今日は書いている。たまには気を緩めてみたい。それが、人生の一工夫・二工夫。いつもいつも力一杯生きることはない。力を緩めていきることもある。それが、一つの生き方である。今日は、緩い生き方をしているので、楽かもしれない。人生疲れるときもあり・・・?