ankocat さん プロフィール

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ankocatさん: フルマラソンを走ります
ハンドル名ankocat さん
ブログタイトルフルマラソンを走ります
ブログURLhttp://ameblo.jp/anko201402/
サイト紹介文50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 113日(平均3.2回/週) - 参加 2016/12/31 09:54

ankocat さんのブログ記事

  • チャレンジ富士五湖!声かけてね!
  • なんとか仕事終えて帰宅ちかれた。。目が回るような忙しさでした土日家を空けるので、洗濯や留守時の食事の仕込みなどやって、それから準備します。服装はチーム☆ちーばTシャツですが、ザック背負うので見えませんwザック後方にもこのようにナンバー付けてます是非!見かけたら声かけてくださいね!サンバイザーと後方ゼッケンに燃える赤いリボン付けてます会場に19:00までは、います。自分が終わったらゴール付近で応援しますね [続きを読む]
  • ランシューズ洗っていますか?
  • 今日は長野・かすみがうらマラソンがありましたね。多くのアメブロランナーさんの激走 かなり暑かったと思います。本当にお疲れ様でしたヾ(@^▽^@)ノ 去年は暴風雨今年は暑さうーん、天候ばかりはどうにもなりませんねー?? そう!この暑さの中船橋近辺で60キロ走ったHENT○Iさんもいました(^ε^)♪ 先週はなかなか時間が取れず唯一走った日は途中の春雷でびしょ濡れ 昨日はゴミ屋敷と化した我が家を [続きを読む]
  • 驚きのサブ4!!!
  • すごいですよね!85歳ですようちの母と同じ年サブ4ってまた私の知ってるランナーさんが、どうしてもサブ5したい3人のランナーのペーサーを頼まれたそうなんです御歳 72歳の3人見事3人ともサブ5したそうですもしかして私もサブ4夢じゃないかも?新年度はどこも忙しいですよね〜??毎日ヘロヘロで帰宅です全く走れてませんでも仕事中でもチャレンジ富士のことばかりつい考えてしまいます。休み時間になるとチャレンジ富士の [続きを読む]
  • サヨナライツカ
  • 3月から4月は別れと出会いの季節永遠の幸福なんてないように永遠の不幸もないいつかサヨウナラがやってきて、いつかコンニチワがやってくる別れたけどね、出会えて本当によかったよ職場では38年勤め上げた上司が退職私はこの上司とはあまり馬が合わなかったけどそれでも38年務めたということはそれはそれは大変なことも多くあったでしょう。素直に労いの言葉をおかけしました。私がお会いしたアメブロランナーさんでは、いまなん [続きを読む]
  • 大阪
  • ジョグばかりで特筆すべきネタがありません。。なので3月に行った大阪の記録をかいとこうかななんて思いますまあ大阪と言ったらここ UFJでしょうね朝の7時の開門前から夜9時まで目いっぱい楽しみましたよこんな感じのハードスケジュール ディズニーランドよりもUFJの方が好きです 絶叫系コースターとクールジャパンいいね そ [続きを読む]
  • トレランレースnewエントリーとお花見run
  • 無謀なことに第1回レースです去年と同じ野沢のトレランにしようかと思ったんだけど同じとこじゃつまらんと。 今考えるとゆ〜さんオススメの三陸・雄勝 海の幸トレイルもよかったなあ〜 しゃあない よく見たら累積標高やどのくらいのレベルかもわからず 距離25キロだけ見てエントリー それに遠かったまあいいや〜 いつもこんなんばかりですが、人生に筋書きはないですからhttp: [続きを読む]
  • ワンツーフィニッシュとハセツネ30と...
  • 自信に満ちていましたね!おめでとう!羽生結弦君! 彼の負けん気、絶対金を取るという執念はすごい! 取ると言えるのはそれだけ苦しい練習を乗り越えた自信でしょう 完璧な演技は当たり前どのくらい難易度の高い技を入れられるか...厳しい世界です トップアスリートの姿に惚れ惚れしました!宇野昌磨君もおめでとう! 明日から明日からといつまでたってもお菓子がやめられない私 コン [続きを読む]
  • チャレ富士71キロのペースを考える
  • 初レース初ハーフ初フル初トレイル 初のつくものはワクワクもするし、不安もある 初ウルトラは不安の方が大きいのでどのくらいのペースで走ればいいのか一覧にしてみた (一応50キロは出たことがあるのですが、アメブロ界では50キロはウルトラではないという定説が(笑)) Sランナーさんがやっていたのをみて真似をしてみました。 自分なりに距離と時間を納得する意味でも私も一覧に。 &n [続きを読む]
  • ーロング走で白目をむくー[結果]ー
  • 行ってきましたウルトラ練習 ペースは気にせず長時間動く 終わったら虚脱しました どのコースを行こうか悩んだんだけど ルナママさんに新川沿いのコースを教えてもらったんだけど今回は道を知ってる、距離を稼げる、一歩通行の 千葉ー幕張ー船橋ー市川ー小岩ースカイツリー浅草ー日本橋ー皇居ー東京駅 目的地が皇居 行けそうと思ったのは30キロまで 3 [続きを読む]
  • 明日は50キロ走しようと思ってるんですε-(´∀`; )
  • こんばんは( ̄∀ ̄)♪昨日は関東圏では佐倉、表参道ウイメンズ、寒い中のそれそれのランをブログで見て、刺激を受けまくりでした。 人によって走り方も、レースへの向かい合い方も、それぞれ。どんな結果でも、その時自分で決めた決断に良いも悪いも、強いも弱いもないと思います。 不本意な結果だったとしても、その時にはそれがベストだったんです。その決断に自分なりの価値を見出していけばいいんじゃないかなあ [続きを読む]
  • スカイランニングというカテゴリー
  • ①山岳を駆け登る(駆け下る)こと②標高2000m以上での山岳ランニング これが簡単に言うとスカイランニングというそうなんです(私、最近知りました) SKYRACE(スカイレース) 最小距離20km以上であり 優勝者タイム3時間未満のもの。最小1200mの獲得標高差(5%誤差までは許容誤差)。Sky Race®でも獲得標高差4000mに達した場合にはSky Marathon®として定義分類される。 SKYMARATHON(スカイ [続きを読む]
  • いけるのか!ウルトラマラソンへの道
  • 名古屋ウイメンズマラソンのブログには多くのいいね、コメントありがとうございました これでフル3シーズンが終わりました! 来年はソウルマラソンが気になりますo(^▽^)oでも、家族の理解と仕事の調整が必要です わたくし、これから トレラン&ロング走&少しウルトラ期間になります 強い足腰作ります! さて連休初日!稲毛リレーの仲間と焼肉リカコさんが連れて行ってくれたお店の肉! [続きを読む]
  • 未来は明るい!ウイメンズ②最終章!
  • 今週は忙しかった〜毎日こんな顏でしたまだ忙しさは続きますがちょいと一息です さあ最終章!! 20キロでもう足がグダグダできつかったのです でもここからはフル11本目シーズン3年を迎えた私の意地ネットで4.5はいきたい 20キロから30キロ キロ6:2430キロから35キロ キロ6:48 ほぼ撃沈にまっしぐら・・・ でもこ [続きを読む]
  • ウイメンズマラソン ①4.5ペーサーを追え!
  • スタートはG毛玉だらけの着なくなったふくと雨合羽を着ていたので寒さ感じず 今回使ったアームカバーは優れものでした吉田香織選手が使っているR×Lのもの薄くても密着性がよくずり落ちない!東京マラソンのエキスポで買いましたヽ(´▽`)/ スタートロスが6分 2週間前に東京マラソン走ってはいましたが足の調子は悪くない 30キロまで3時間目標 走り始めて イライラ 道が狭く人 [続きを読む]
  • この思いを今!残り7キロの醍醐味
  • 元気な頃の私やまいちスポーツありがとうございますヽ(´▽`)/今日、瀬古選手がテレビに出ていました見ましたか?マラソンは残り7キロからがその人の これまでの練習が・・本当のその人自身が・・出るってつまり、35キロ過ぎですね 私もへっぽこランナーですが35キロ過ぎからの苦しさはよくわかりますまさにきつい・・・踏ん張りどころです 今期は4本のフルマラソンを走りました 残り7キロの時間です 富山 [続きを読む]
  • いざ名古屋!
  • 今シーズンの最終戦 名古屋ウィメンズマラソン 東京マラソンで燃え尽きた感が東京マラソンから2週間でのフル 東京マラソンは絶対にPBだす!と気合入れて走りました。願えば叶う!自分としてはできすぎ君レースでした 今回はそういう覚悟ができないのが正直です あーた!こんなんでどうするあるよ! 気合たりないあるよ!と自分で喝を入れるも チーン この1週 [続きを読む]
  • 激沈上等の精神
  • まだ東京マラソンから10日ほどしかたっていないのに遠い過去のようです今も外していない私の右手首ののセキュリティバンドが確かに走ったことを物語っています 届きました激沈Tシャツ レースに出ると最近これを見かけることが多くてほしかったんです このTシャツを作ったキミ兄さんのブログを最近読んでいます そのブログにこの激沈Tシャツに関する話が出てきましたすごく心にしみました http://seve [続きを読む]
  • 最終章 東京マラソン後半
  • 30キロの壁はないって金さんがいってました壁があると思うから壁があるって 30キロまではジョグ(のつもり)30キロに壁はない 壁はない って唱えながら走りましたよ ハーフで折り返し、また少々のアップダウン大したことない坂だけどハーフまで走った足にはこたえる ハーフ過ぎてからはカンガルーの一行さんやトヨチンさん一番星さんの方に会うことができました (何キロ地点で応援いただい [続きを読む]
  • 私がブログを始めたのは3年前
  • アメブロを始めてちょうど3年が経ちました石の上にも3年といいますが、なんでも3年続ければ何かを得るものです 2014年の1月千葉マリンマラソンで初ハーフを走りました走っている途中で「あたし、フルを走ろう」って決めていました自分のモチベーションを高めるのと、なにをどんなふうに練習していいかもわからなかったので、取りあえずいろいろの方のブログを参考にしたいと思い始めました 30キロ走ビルドアップサブ○ [続きを読む]
  • 最良の日!東京マラソン前半
  • 東京マラソンが終わってしまったんだ ちゃんと走れるのか不安でいっぱいだったけどものすごく楽しみにしていた東京マラソン。この写真見たら鼻の奥がツーンとした まさに東京が一つになる日応援ありがとう一緒に走った3万6000人ありがとう 楽しんでおいでって送り出してくれてほんとうにありがとう 前日はスタート位置近くのワシントンホテルに泊まる [続きを読む]
  • 東京マラソンEXPO
  • スタート設営完了していました。明日はここが紙吹雪が舞います東京マラソンって本当にお祭りですねEXPO激混み最終日はすごいわぱっきーさんお疲れのようでした連日ですから大丈夫だったでしょうかたくやんさん本当に久しぶりにお会いしました!ツーショットかおりんもいました!さとさんとカーボさらにこれから一人カーボ今日は早く寝ます\(^o^)/明日はいい日になるといいな!ちーばTで走ります [続きを読む]
  • 私はできる
  • (以前、自分に行き詰まった時にネットで見て書き留めたものです。作者は不明) 東京マラソンではエリートから初フルの方まで3万5000人の一人一人がそれぞれの決意を持って走ることでしょう。 あなたは本当に頑張ってきたんだもの。きっとできる!絶対できる!悔し涙を流したのは東京マラソンでの歓喜のため。自分を信じて走って下さい! 私も精一杯走ります。 にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 東京マラソントイレ問題と不幸な出来事
  • あと9日で東京マラソン去年初めて参加しましたがさすが3万人以上のレース。。いろいろぶっ飛びが! まずゲートまでの距離ランナーは入場するゲートが指定されていますがそこまでたどり着くのに時間がかかりますほかのゲートからは入って指定ゲートまで行くわけにはいかないので、前日に下見できるといいです。 出来なければ本当に早めに行くといいです。去年はゲート入り口がわからずあたふたしてる方がたくさん見かけ [続きを読む]