sora さん プロフィール

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soraさん: そらのごはん
ハンドル名sora さん
ブログタイトルそらのごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/sorako-gohan777/
サイト紹介文ごはんを食べて元気になろう。食べることは生きること。チワワごはんものせています☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供184回 / 142日(平均9.1回/週) - 参加 2017/01/01 11:58

sora さんのブログ記事

  • お遊びごはん
  • お遊びごはん昨日の仕込んだ鰆の酢漬けカレー風味ポテトサラダはコロッケにレタス、トマトピーマン器の有機全粒粉パスタの椎茸のペペロンチーノピーマン器の茄子とチーズ焼きアスパラガス食材を次々にころがしていく感じが好きです1人だと納豆ごはんとかになりがち(大好きですが?)気分を盛り上げ楽しめるようお家の食材で(なるべく)可愛く仕上げます笑野菜たっぷりですょ [続きを読む]
  • 一人暮らし用の方用の、作り置き、その後
  • こちら、サンドイッチポテトサラダ入りです鰆焼きこちらは1切れずつラップをして冷凍庫へ…冷凍ではなくマリネにしてもらうコも。寿司酢をたっぷり玉ねぎや人参とともに冷蔵庫で冷やします今日、作ったものですがポテトサラダは(半分)サンドイッチにして冷凍?(サンドイッチが冷凍できるって結婚した頃当初知り、びっくり。自然解凍で、大丈夫なのだそうです)鰆焼きは今日は、焼いたものを明日は酢漬けにしたもの(マリネ)残 [続きを読む]
  • 作り置き*ハート型の2段弁当箱
  • 今日はお出かけなので午前中に料理しておきました人参と椎茸たっぷりの切り干し大根鰆焼きカレー風味ポテトサラダ鰆を焼いたタレ(醤油、味醂、酒)がフライパンに残ったので椎茸とピーマンを炒めました茹で卵は塩を多めにふっておきましたじゃがいも、人参、卵はまとめて蒸しましたポテトサラダはマヨネーズ少なめでカレー粉を混ぜました娘とプラプラ街へ繰り出しています?京都のこんな可愛いお弁当箱を発見?ハートの2段弁当箱 [続きを読む]
  • 娘のための朝ごはん*はりきりすぎる母
  • おはようございます日曜日です娘はまだ寝ていますが朝ごはんいろいろ準備しております昨夜遅く娘が帰宅しました彼女の体調や肌の調子や最近の生活環境などを考えて朝からいろいろ作りました長ひじきと人参と油揚げとひたし豆煮ごま油少量で炒めてから味付けをして煮ました甘みは北海道のてんさいオリゴ糖仕上げに少量の黒酢を入れました春菊の梅干し和えトマト煮の好きな娘赤いんげん豆ひよこ豆白いんげん豆玉ねぎタイムトマト缶鶏 [続きを読む]
  • うどんと牛肉*わたしバージョン・チワバージョン
  • 金曜日の夕ごはん☆私は牛肉と白菜と焼き豆腐の麺つゆ煮冷やしうどん大根おろし&生姜おろしたっぷりの麺つゆがけ茹で蓮根と胡瓜のドレッシングがけ麺つゆ、便利ですね私は、あったかい焼き豆腐と白菜と牛肉の煮込み+冷たいさっぱりうどんどちらも麺つゆ味にしましたちわわさんはうどん(細かくしたもの)白菜、牛肉、人参味付けなしのあったかいものです喜んで食べてくれました牛肉はいってて~おいちかったわ~?うどん1玉も牛肉も [続きを読む]
  • 1人だとわがままご飯できます*チキンカレー&鶏の唐揚げとか
  • 本日、木曜日の夕ごはん☆チキンカレーですチキン、玉ねぎ、茄子、生姜たっぷりカレー粉+牛乳+カレールー+醤油1人分作りましたすっごくワガマ〜マチキンカレーのクセに鶏の唐揚げも食べたい!あるある??ないない??私は、ありまくりですので鶏の唐揚げもちょっと作りました大根、胡瓜、人参の梅干しマヨネーズすし酢白胡麻サラダ舞茸のバルサミコ酢ソテーいちご昨夜は…鷄肉と大根と人参と蓮根と椎茸の煮物大根、胡瓜、人参 [続きを読む]
  • 薄味の肉じゃが。娘彼の昆布だしお麩のお味噌汁?
  • こんばんわ1人夕ごはんは今日も(1人にしては)豪華です仕事にいくとおなか空きます薄味肉じゃが塩サバ&梅干し入り大根おろし納豆、白胡麻、七味、海苔トマト、そら豆胡瓜&ドレッシング炊き立て白米お麩と昆布のお味噌汁娘の彼が作った、というお食事の写メが届きました昆布だしのお麩のお味噌汁やばい!やばすぎる!このセンスシンプルイズベストそしてしっかりと栄養のある組み合わせやばすぎます我が家は鰹だしといりこだしが最 [続きを読む]
  • 簡単ごはん&お弁当
  • おはようございます昨夜の1人ご飯レタスとトマトのサラダ牛肉、茄子、そら豆椎茸、舞茸を焼いて大根おろし&醤油でさっぱりと野菜にはバルサミコ酢をかけました昨日の私弁当娘がいないとこんなもの…鶏手羽先焼き卵焼き美人玄米入りご飯トマト、レタスいちごそして今日のお弁当にいたっては〜でましたパスタ弁当トマト&トマト缶玉ねぎ山ほど椎茸3枚牛豚ひき肉ケチャップ&粉チーズパスタをドドッと作り即タッパーに分けて冷やし、冷 [続きを読む]
  • 夕ごはんはお弁当*餃子の皮のカマンベールチーズ焼き
  • 夕方ごはんお昼をたいして食べなかったのでこのままだとまた夜も中途半端になりそうだ。。と夕前に1人用お弁当を作りました☆あとは、食べたい時に食べればよいと。海苔弁絹さやの卵とじ人参ソテー鰆の麹と醤油焼き餃子のチーズ&ミート焼き昨日使った、餃子の皮の残りカマンベールチーズを巻いたものと残りは牛豚ひき肉をそのまま巻いたもの油で揚げ焼きしましたお弁当に2個入れ少しつまみ残りは冷凍しました夕方お弁当を食べたら [続きを読む]
  • 1人でしっかり夕ごはん*食べれば元気が出る
  • 夕ごはんです豪華です1人です笑柔らかい牛肉焼き美人玄米入りご飯美味しいキムチ人参ソテー美味しい豆腐新鮮レタスイチゴ、バナナヨーグルトこちらのドレッシングを買いました数日前の私の誕生日に娘と過ごした時間がとても貴重で楽しかったですが予想どおり娘は、その後新しい生活、新しい仲間との新しい世界が始まり…家に帰ってきません予想どおりです私は仕事も休みで冷蔵庫掃除したいから家に食材がほとんどありませんそれで1 [続きを読む]
  • たこ焼きッシュ* y'sキッチンレシピアレンジ
  • ブログネタ:【F&D】『Y’sキッチン』、体験した感想を教えて! 参加中たこ焼きッシュです朝、ファミリーマートへいきました先日参加したイベントで映像が流れていたコチラを作ろうと思い…コチラは7種の野菜ミネストローネと卵を入れた餃子の皮のキッシュですが店内を物色していたら…7種の野菜ミネストローネの左下に置いてある…たこ焼きたこ焼きそう、私はたこ焼きが大好きなのですこのたこ焼きを使ってみたら???と思い購 [続きを読む]
  • あさんぽ*ドロリッチを求めて…
  • ブログネタ:【F&D】『Dororich』、飲んだ感想を教えて! 参加中おはようございます今日も爽やかな朝を迎えました昨日はゆっくり過ごしたため今朝は早起きしてチワとあさんぽあさんぽのお供はドロリッチというドリンクに!!と、心に決めてあさんぽの前に近所のファミリーマートさんへ自転車でひとっ走りが、売ってない!あれ?と思い近所の24時間営業のスーパーへあれれ??売ってない!!即、調べる…5月16日発売でし [続きを読む]
  • マカロニチーズミートボール*ガッつくチワオ
  • 今日のチワごはん冷蔵庫冷凍庫の食材を使いきりますちょっとずつ冷凍してある挽肉、マカロニ、チーズマカロニを細かくしてお肉とチーズと混ぜてお団子にこれは、間違いなくチワが喜ぶものです絹さや、トマトジュース茹でカボチャこちらは、先日動物病院&ペットショップに訪れた時販売員さんがいたのでうちのコちょっと太り気味で〜。と、お話して購入したドッグフードカリカリ(お話したわりに、ダイエットフードではないほうの、 [続きを読む]
  • レモンの元気
  • ブログネタ:【F&D】『レモンの元気』、飲んだ感想を教えて! 参加中明日あたり冷蔵冷凍庫のお掃除をしたいと思っています今日はチワ散歩をして洗濯をがんがんやっていますこちらはポッカサッポロフード&ビバレッジ株式会社さんのレモンの元気ビタミンドリンクですビタミンCは美容の為にも精神の安定の為にも必要なものだと思っている私は柑橘類やイチゴなどフルーツをかかさず口にするようにしていますビタミンCは体内にとどまら [続きを読む]
  • 帆立貝柱缶の・時短・簡単・炊き込みご飯
  • 5日休日朝ごはん帆立貝柱缶の時短炊き込みご飯人参炒め絹さや大根の鶏スープ煮大根は鶏スープと少量の麺つゆで昨夜柔らかく煮ておきました漁師味噌をのせて人参は細切りにしてフライパンでさっと炒め、寿司酢と白胡麻をパラリ塩ゆでの絹さやです帆立缶の簡単炊き込みご飯皆さんはお米をといだら浸水しますか?私は、浸水しないで、そのまま炊飯器で炊き出してしまうこともただ、醤油を入れると芯が残ってしまうのであとから醤油で [続きを読む]
  • ちわこ相談センター
  • ゴマフアザラシではありませんちわこですこうやってママの話をききます昨日はいやなおじさんにからまれたとか…二日酔いで頭いたいとか…娘の新しい彼のことどー思う?とか…ママが勝手に喋って勝手にすっきりしてちわこ聞いてくれてありがとうといいます…ほんとあたちにとってはどーでもいー話ばかりなんですけどね…(うわの空できいてるフリしてまちゅ)ま、そんなんでママの癒しになってるみたいですじゃ?またね? [続きを読む]
  • 娘とデート*帝一の國*感謝*ありがとう
  • 昨日の娘とのデート記録に残します映画は帝一の國娘にみたい映画は?と事前にきかれたまたま、テレビの番宣でみたコレにしました普段はこういう系映画をみないので気楽に笑えるかな?とそれが、すごくすごく面白くて…大当たりでした!!もともと野心や野望や根性のない私たち母娘…野心や野望って………面白いんじゃない??生きるのが楽しくなるんじゃない??みたいな話にまでなったり主人公が父親と話すシーンで「ぼくはいつも [続きを読む]
  • 娘とデート
  • おはようございます今日は1日、娘とデートします今日は私の誕生日なので朝起きたらまずはプレゼントを貰いましたエプロンです手紙の中に今日のスケジュールが書かれていました今日は夜までデートです新宿に繰り出してコメダ珈琲で(初)モーニング今から映画を観ます [続きを読む]
  • ジョージア やさしいカフェオレで寒天ゼリー
  • ブログネタ:【F&D】『ジョージア やさしいカフェオレ』、飲んだ感想を教えて! 参加中ジョージアのやさしいカフェオレ寒天ゼリーにしちゃったもちろんそのまま飲むのが美味しいのですが!!カフェインレスで一本(400ml)で98カロリー国産牛乳100%使用していますやさしい甘さです遊んでみたくて寒天ゼリーにしてフォークでさしてデザートがわりにしましたヘルシーカフェオレ寒天美味しかったです製品サイトはこちら [続きを読む]