ミヤキヒロミ さん プロフィール

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ミヤキヒロミさん: アロマライフで医者いらず!?〜さいたま〜
ハンドル名ミヤキヒロミ さん
ブログタイトルアロマライフで医者いらず!?〜さいたま〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/medical-aroma-saitama/
サイト紹介文アロマテラピー、メディカルアロマ、クレイセラピー、薬草、蜂蜜、ミニマリスト、断捨離、朝型生活
自由文2004年12月:日本メンタルヘルス協会認定カウンセラー資格取得
2011年08月:日本能力開発推進協会メディカルハーブセラピスト資格取得
2016年09月:NARDアドバイザー資格取得
2016年11月:クレイソムリエ資格取得
2017年01月:NARDアロマベイシック認定講師資格取得
(フェイシャルスキンケアコース、ヘルスケアコース、ハウスケアコース、バスリラックスコース、ボディケアコース)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供122回 / 113日(平均7.6回/週) - 参加 2017/01/01 13:38

ミヤキヒロミ さんのブログ記事

  • さあ、外に出て!
  • 皆さん、おはようございます!アロマサポーターのミヤキヒロミです。今朝のさいたまは、とっても気持ちの良い朝です旅行に行った時に感じる空気感、とでもいいましょうか。ものすごく爽やかな朝です。こんな日は、家にいたらもったいない10分だけでもいいから、外に出て、お日様の光を浴びて下さいという私は、通勤電車の中ですが…(??θ??)まあ、頑張ってきまーすヽ(*´з`*)ノ+++アロマサポーター・ミヤキヒロミ+++Blog:htt [続きを読む]
  • サギンでGetしたもの!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。昨日はセミナーで銀座に行きましたので、帰りにアンテナショップへ立ち寄りましたどこを見ても魅力的なものばかりで、あれもこれも欲しくなるのを必死に抑え、これらをゲット天然酵母のパンと、お味噌汁用のお出汁です。お出汁は、手抜きをしたい時に使おうと思ってます( *^艸^)+++アロマサポーター・ミヤキヒロミ+++Blog:http://ameblo.jp/medical-aroma-saitamaにほん [続きを読む]
  • 身体の基本はやっぱり食!銀座へセミナーに行ってきました!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。今日は、年間通して通っているセミナーへ行ってきました今日の内容は、『食』どのような食品を選んだらよいのか、巷で安く売られているカラクリ、原材料表示についてなど、実生活に役立つ情報満載でしたお化粧品や髪型でお洒落をしたり、お洋服で着飾ったりする事も、もちろん大切実際私も大好きです。でも、自分の身体の中に取り入れるものを見直す事は、実は何よりも大 [続きを読む]
  • デトックスになります!サユリストのなり方、やり方!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。先日、サユリストの記事を書きましたが、白湯の作り方のコツをお伝えしようと思います白湯と言っても、魔法瓶から「ジャー」とお湯を出して飲めばいいわけではありません私は、インドのアーユルヴェーダにのっとった白湯を飲んでいます。※作り方※やかんに綺麗なお水を入れる。蓋をして、沸騰させる。換気扇も回しておく。沸騰したら蓋を外し、更に15分間くらい火にかけ [続きを読む]
  • 化学物質ではなく、天然精油でカビ対策!衣替えにいかがですか?
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。ゼラニウム・エジプト。この精油、ご存知でしょうか。ローズ様の香りがするので芳香浴で楽しむ方が多いと思いますが、それだけではもったいない精油なのです芳香成分類の大半がモノテルペンアルコール類。つまり、抗菌・抗ウィルス・抗真菌作用に優れているのです。カビ予防や抗菌対策、はたまた風邪対策にも使えてしまう、優秀な精油なのです今回は、特にブレンドはせず [続きを読む]
  • サユリストってご存知ですか?
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。先日、ラジオから『サユリスト』というワードが流れてきましたん??吉永小百合さんの再ブレイクか!?としか発想できない悲しい30代…よくよく聞いていくと、お白湯が好きな人の事を『サユリスト』と最近は言うらしいのです!初耳でした〜私も健康おたくになってからというもの、白湯が大好きとなり、毎日のように飲んでいます。白湯にしてから、水分の摂取量が適切にな [続きを読む]
  • 気圧低下の体調不良には、コレがいいです!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。夕方から、凄い?となりました。頭痛ーるも、こんな感じ。警戒マーク祭りですね何事も予防が肝心!という事で、『米粒絆創膏』を試しています以前行った時は、本当に絆創膏を貼ってしまい、見た目があまりよろしくない感じでしたので、サージカルテープなるものを買い、試してみました。うん、絆創膏よりはいい感じ体調も酷くなる事はなく、割とスッキリしています。皆さ [続きを読む]
  • 夜空に輝く宇宙ステーション、見ちゃいました!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。昨夜、宇宙ステーションが見られると情報を得たので、夜にお庭で見てみましたいや〜、感動ですね数分間の出来事なのですが、とても思い出に残る体験でした********************夜になると、虫の音が聞こえてくるようになりました。夏の夜のようです。********************+++アロマサポーター・ミヤキヒロミ+++Blog:http://ame [続きを読む]
  • 地元にも素敵な所は沢山ある!お花見して来ました。
  • 皆さん、こんにちは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。先日、ふと思い立って近場でお花見をしました。最近は、わざわざどこかに出掛けてお花見をしていましたが、地元にも素敵な場所はあるものですセブンコーヒーを片手に( *^艸^)ゆっくりお散歩をしてきましたいちご狩りといい、お花見といい、地元の魅力、再発見です。季節を感じ、お花を愛で、さっいこ〜の贅沢時間ですね+++アロマサポーター・ミヤキヒロミ+++Blog:http:/ [続きを読む]
  • 気象病のお役立ちグッズ〜その2〜
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。昨日、気象病のお役立ちグッズとして、サージカルテープなるものをご紹介しましたが、今日もお一つご紹介それは、お灸でも、普段使っている火をつけるタイプではなくて、ただただ貼り付けるだけのものです。外出先で急に頭痛などが起きた時、サージカルテープがない!米粒がない!なんて状況で困らない為に、貼るだけのお灸を買ってみましたまだ試してないので、また後日 [続きを読む]
  • 気象病のお役立ちグッズ
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。さて、先日、気象病対策として『内関刺激の絆創膏』をお伝えしました。でも、写真を見てお分かりのとおり、絆創膏を貼る位置が…。人に気付かれると、ちょっと誤解を生む場所なのですまた、もう一度若林先生の情報をさらうと、絆創膏ではなく、サージカルテープというものを使用と書いてありました。おっちょこちょいがこんな所に出てしまいましたね早速薬局へ行き、似た [続きを読む]
  • バナーが貼れなくなりました(┯_┯)
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。私はにほんブログ村のランキングに参加しているのですが、最近ポイントが反映されないなど、ちょこちょこ不具合が起こっていました昨日からは、バナーが表示されなくなってしまい、こういう時、知識のない私は改善方法が分からず…。困りましたにほんブログ村 [続きを読む]
  • 自然療法で二日酔い対策が出来ます!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。今宵は、お友達とジビエ料理美味しいお料理とお酒を楽しんでまいりますでも、その前にやる事が。そう、二日酔い対策!!若かりし頃は、かなり飲んでも大丈夫だったのですが、最近はそんなに飲まなくても体調によっては残るようになってしまいました…でも、なるべくなら市販のお薬に頼りたくない。そんな時は、自然療法の出番です今お勉強をしている先生から習ったのです [続きを読む]
  • 人を伸ばす注意の仕方
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。今日はお仕事だったのですが、人に指導や注意をする際は本当に言い方が大事なんだなと改めて感じました。他の方が指導している姿を見ると、客観視できるので勉強になりますねその子を生かすも殺すも指導者次第、な部分もあるのだなと感じます。日々勉強。奢らず、毎日向上心を持って、真摯に仕事に臨みたいなと思います。がんばりまーす**************** [続きを読む]
  • 気象病には内関のツボがいいです!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。昨日記事にした、若林理沙先生オススメの『内関刺激』やってみましたまだ今日が初日なので、継続してみないと分からない部分はありますが、今日に関しては、かなり良かったです頭が痛くなる事も身体が怠くなる事も眠くなる事も鬱々とした気分になる事もありませんでしたやり方は、とっても簡単内関というツボに米粒を1つ置き、その上から絆創膏を貼る。たったこれだけな [続きを読む]
  • 気象病の一助になります!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。気象病対策を色々と考えていたら、こんな先生のTwitterを見つけました実際の天気図から注意喚起をしてくれ、どんな養生が良いかもアドバイスしてくれていますまた明日も気圧低下が凄まじそうなので、若林先生オススメの『内関刺激』を行ってみたいと思っています*******************今日は暖かかったですね。スーパーに行くと、もうガンガンに冷房が [続きを読む]
  • 喉の痛みには、こんな自然療法がありますよ!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。最近、気温差のせいか、ちょっと喉がやられておりました咳は出ないけれども、何かちょっと痛い。何かちょっとイガイガ。以前ならば、ここでお薬に頼っていたのですが、なるべく自然なものでお手当したいので、アロマテラピーと蜂蜜でケアしましたアロマテラピーは、昨日記事にした風邪用ジェルです喉や胸にヌリヌリ。呼吸がすーっと楽になります。蜂蜜は、マヌカハニー抗 [続きを読む]
  • 普段持ち歩く携帯アロマ!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。普段、精油瓶を持ち歩くのは大変なので、オイルやジェルに希釈していくつか持ち歩いています先日作成した、サードメディスンオイル。それから、肩こり用オイル。そして、風邪用ジェルです。自宅用は大きな瓶で作成しますが、形態用として小さな物に小分けします。外出先でちょっとした不調に見舞われた時とっても便利ですよお薬に頼りすぎずに出来る事、少しずつ始めて見 [続きを読む]
  • 体調日記、つけています!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。以前も記事にしましたが、『頭痛ーる』というアプリをご存知でしょうか。一日の時間帯による気圧の変化によって、警戒した方がいい時間をお知らせしてくれ、それによって体調管理をしていこうという優れものツールですこれまでは、ただ単にアプリを見るだけで終わっていたのですが、改めてログを付けていこうという事で、体調管理日記を付けていく事にしましたまだ付け始 [続きを読む]
  • 無印良品&カルディ パトロール
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。先日、SALEを行っていた無印良品 と カルディ のお買い物へ行ってきました気になっていた商品を含め、たーくさんゲットしてきましたまた少しずつレビューをアップしますね*******************夜の過ごし方について見直したいと思っています。ゆっくりしすぎているので、もう少し充実した時間を過ごせるよう努力したいです************* [続きを読む]
  • パソコン買えなーい!
  • 皆さん、こんばんは!アロマサポーターのミヤキヒロミです。最近、スマホばかり使用していて、自宅のパソコンを使っておりませんでした。仕事を始めるにあたり、諸々構想を練るのにパソコンを使いたいのですが、いかんせん、このパソコンがとっても重くて使い物にならないのです新しくパソコンを買い替えたいのですが、何をどうやって選んでいいものやら…。完全に思考停止状態です(((;°▽°))しかも、パソコンって高いですね一生 [続きを読む]