エルプロモ さん プロフィール

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エルプロモさん: エルプロモの日々〜明石の整体サロン〜
ハンドル名エルプロモ さん
ブログタイトルエルプロモの日々〜明石の整体サロン〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/elplomo/
サイト紹介文痛くないのにコリが取れる!明石の整体サロン エルプロモです。日々のお役たち情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 261日(平均4.7回/週) - 参加 2017/01/02 14:43

エルプロモ さんのブログ記事

  • 【冷えを知る】冷えは病気ではありませんが・・・
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えを知る】冷え対策・7つの心得【冷えを知る】実は多い・隠れ冷え症 誰もが「寒い!」と感じる冬ですが一旦寒さを感じてしまうと暖かいところへ行ったとしてもなかなか温まらない。特に手足が冷えている感覚がある。それがいわゆる「冷え性」ですが前述したようにさまざま [続きを読む]
  • 【冷えを知る】実は多い・隠れ冷え症
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えを知る】冷え対策・7つの心得 ひとくちに「冷え性」といってもいろいろなタイプがあることご存知ですか?全身で「冷え」を覚えるタイプの冷え性もあれば手足や下半身が冷えるタイプさらには冷えがもたらす症状においてもお肌の乾燥につながったり自律神経機能の乱れから倦 [続きを読む]
  • 【冷えを知る】冷え対策・7つの心得
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 これはとても当たり前のことですがちょっとした「ほころび」から寒さを覚えることありませんか?たとえば「ファッション」を重視して今日は多少寒いけれどデートだから薄着のコレ着ていこう!などなど。お部屋を温めるだけでなく衣類にも気を配って寒さをシャットアウトしましょう。 寒さをしっ [続きを読む]
  • 【冷えは万病の元】代謝を高める
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えは万病の元】冷えになる原因【冷えは万病の元】冷えになりやすい人【冷えは万病の元】あなたは何タイプですか?【冷えは万病の元】冷えの原因 「冷え」で悩む人はカラダを外側から温めることに気をとられがちです。 しかし「冷え」のそもそもの原因はカラダの内側で「熱をうま [続きを読む]
  • 【冷えは万病の元】冷えの原因
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えは万病の元】冷えになる原因【冷えは万病の元】冷えになりやすい人【冷えは万病の元】あなたは何タイプですか? 「冷え」の原因はカラダが熱をうまく作れないこととせっかく熱を作っても手足などカラダの隅々まで上手に運べないことの主に2つが考えられます。 原因その1  [続きを読む]
  • 【冷えは万病の元】あなたは何タイプですか?
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えは万病の元】冷えになる原因【冷えは万病の元】冷えになりやすい人 「冷え」は、冷える部分や症状によって大きく5つのタイプに分けられます。 自分がどのタイプに当てはまるのか確認してみましょう。 四肢末端型●手足の末端が冷えるタイプ●無理なダイエットによる栄養不足 [続きを読む]
  • 【冷えは万病の元】冷えになりやすい人
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 ↓前回の記事↓【冷えは万病の元】冷えになる原因 ヒトはカラダを動かすときにも頭を使うときにも体内で常に熱を生みだしていますが日常生活が活動的でないと熱を作り出すチカラが弱まります。 また胃腸の働きが弱いヒトは消化・吸収能力が低下しているので食べる量もおのずと減りカラダの中で熱 [続きを読む]
  • 【冷えは万病の元】冷えになる原因
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 カラダの中心部分の温度である深部体温は細胞が最も働きやすい37度にいつも保たれている必要があります。 外気温が下がるとこの深部体温を維持するために手足や表皮の血管を収縮し血流を低下させて体内の熱を逃がさないようにします。 この状態が長く続くと手足や表皮に温かい血液が運ばれなく [続きを読む]
  • 【巻き爪矯正】2週間後
  • ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 巻き爪矯正をし始めて約2週間たちました。 どれくらいの変化があったのかみてください わかりにくいですかね・・・ ビフォー アフター とてつもなく痛かった左側の部分が巻いてないでしょ? そうなんです!痛くないんです! 今回は爪が折れて矯正が外れてしまったので一度リセットするため [続きを読む]
  • 【胡蝶蘭】③
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら9月19日(火)は臨時休業とさせていただきます。 開店祝いでいただいた胡蝶蘭。 満開〜〜!! ついに満開になりました お花も人間も同じでコツコツと同じことの繰り返しでいつか実となり花が咲くのです。 私も大きな花を咲かせるために今が一番大事なとき。 この胡蝶蘭を毎日見て頑張ります! (24時間お申し込みOK) ・・・・・・ [続きを読む]
  • 【巻き爪矯正】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 小さい頃から巻き爪で苦しんでいました。多分ずっと深爪してたからだと思います 皮膚科で2回ほど処置してもらいましたが1回(5,000円ぐらい)全然効果がなく色々調べていると自分でできそうな感じのやつを発見! 記憶形状合金と爪に穴を開けるドリル(0.5mm) ポチッと購入♪ 早速試してみると意外と簡単(笑) 1日経ってこんな感じです。 少し記憶形状 [続きを読む]
  • 【低体温と生理痛の関係性】②
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓前回の記事↓【低体温と生理痛の関係性】 低体温からくる生理痛の病気 卵子は、酸素を使ってエネルギーを得ます。体温が下がって血行が悪くなり酸素が卵巣にまで行き届かなければその機能が低下してしまいます。 子宮や卵巣の働きが悪くなれば子宮内膜や経血がスムーズに体外に排出されなくなり痛みにつながるのです。 体温が低く血行が悪い場合はまず体 [続きを読む]
  • 【低体温と生理痛の関係性】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら8月24日(木)は臨時休業とさせていただきます。 低体温は生理痛の痛みを重くする 女性にとって辛くゆううつな生理痛。 生理痛には個人差があり痛みが軽い人もいれば鎮痛剤が効かないほど重い人もいます。低体温は生理痛にどんな悪影響をあたえているのでしょうか。 低体温になると血流が滞り血液中の酸素や栄養が生殖器に行き届かなくなる [続きを読む]
  • 【胡蝶蘭】②
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら8月24日(木)は臨時休業とさせていただきます。 開店祝いでいただいた胡蝶蘭。 咲いた〜!! ついに花が咲きましたよ 満開になるのはいつかな?? 楽しみでしょうがない笑 また満開になったらお知らせします。 (24時間お申し込みOK) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店では「温活」のサポートをしています。 「温活」とは日 [続きを読む]
  • 【胡蝶蘭】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら8月24日(木)は臨時休業とさせていただきます。 開店祝いでいただいた胡蝶蘭。 一度は枯れてしまいましたがそれからコツコツと育てていました。 ようやくツボミもでてきたので花が咲いたらまたお知らせします。 お楽しみに♪ (24時間お申し込みOK) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店では「温活」のサポートをしています。 「温 [続きを読む]
  • 【ツボ】三陰交(さんいんこう)
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 誠に勝手ながら8月24日(木)は臨時休業とさせていただきます。 三陰交(さんいんこう)のツボの位置は両足の内側のくるぶしから指4本分上にある筋肉と骨の境目にあります。 三陰交(さんいんこう)は体内を流れる血液の循環を促進する効果が期待できるツボです。 その効果は手足の冷え・むくみ・生理不順・生理痛更年期障害などの効果が期待できると言われてい [続きを読む]
  • 【緊急企画】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 期間限定8/11(金)〜8/20(日)夏のペア割キャンペーンを開催します。 ペアで申込みされたお客様に限り2人目の施術料金が半額になります。 ?夏バテ?休み疲れ?運転疲れ?暴飲暴食で疲れたからだをリフレッシュ♪ 最初で最期かもしれないこのイベントをぜひご利用ください。 当店は完全予約制となっております。お早めの電話お待ちしております。 078−9 [続きを読む]
  • 【8月の営業案内】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 8月の営業案内です。 24日(木)は臨時休業とさせていただきます。 毎週水曜日が定休日となっております。 水曜日以外は13:00〜21:00(最終受付20:00まで) とびきりの笑顔でお待ちしてます♪ (24時間お申し込みOK) ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店では「温活」のサポートをしています。 「温活」とは日頃から体を温める事で自分の体への意識を高 [続きを読む]
  • 【低体温とめまい・動悸・息切れ】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 めまい・動悸・息切れは低体温下で起こります。 低体温とは36℃以下の体温のことを言いますがこれらの症状はたいてい35〜35.5℃くらいの体温下で起こりやすいと言われています。 体温が35.0℃以下になると命にも関わる状態なのでこれら低体温とめまい・動悸・息切れは命の危険のボーダーラインにいることを意味してい [続きを読む]
  • 【低体温と自律神経失調症の関係性】バランスを整える
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓前回の記事↓【低体温と自律神経失調症の関係性】 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 自立神経のバランスを整える 自律神経を安定させて体温を高く保つのに効果的な方法をご紹介します。 手足の指には神経が集中しています。 ここをマッサージすることで神経のバランスを整えます。 爪の生え際の両端を指ではさむように揉んでください。すこし痛いく [続きを読む]
  • 【低体温と自律神経失調症の関係性】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 低体温と自律神経の密接な関係について 自律神経失調症というのは近年よく聞かれるようになった病気です。 病院で検査しても特に病気のある部分が見つからないのに頭痛や下痢・めまいや吐き気が治まらない場合自律神経が原因として考えられます。 では低体温と自律神経失調症はどう関わるのでしょうか。 そもそも自 [続きを読む]
  • 【低体温の食事】低体温を改善する組み合わせ
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓前回の記事はこちら↓【低体温の食事】【低体温の食事】体を冷やす食べ物 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 低体温を改善する食べ合わせ 毎日の献立に役立つ健康な体作りと低体温の改善にぴったりの食べ合わせをご紹介します。 まずはカレー粉+お米。 カレーライスは日本人にも身近で小さな子供からお年寄りにも人気のある食べ物なので取り入れやすい [続きを読む]
  • 【低体温の食事】体を冷やす食べ物
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓前回の記事はこちら↓【低体温の食事】↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 体を冷やす陰性食品とは 体を冷やすのは陰性食品と言います。 陰性食品は牛乳・豆腐・投入ヨーグルトなどの白っぽい食品や油や砂糖・マヨネーズも挙げられます。 野菜ならレタスやキャベツなどの葉菜類やキュウリやトマトなどの夏野菜は体を冷やします。 バナナやパイナップル [続きを読む]
  • 【低体温の食事】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 低体温の大きな原因は食生活の乱れです。 朝食を抜いたりダイエットなどによって偏食することが低体温につながります。 人の体温は食事と運動によって生み出されているものです。 食事をおろそかにすると体でうまく熱を発せず低体温に陥ります。 毎日の食事に気を配るだけで体温を高めるのに絶大な効果があります。 [続きを読む]
  • 【低体温と貧血の関係性】②
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓前回の記事↓【低体温と貧血の関係性】 ↓関連記事はこちら↓【低体温とは】 鉄不足なら 鉄欠乏性貧血の場合まずは鉄分をしっかり摂ることを心がけます。 鉄分を多く含む食事はひじきやこんぶなどの海藻あさりやはまぐりレバーやココアなどです。 また、ほうれん草などの葉物野菜やイチゴには多くの葉酸が含まれています。 積極的に食べて葉酸を補うとい [続きを読む]