エルプロモ さん プロフィール

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エルプロモさん: エルプロモの日々〜明石の整体サロン〜
ハンドル名エルプロモ さん
ブログタイトルエルプロモの日々〜明石の整体サロン〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/elplomo/
サイト紹介文痛くないのにコリが取れる!明石の整体サロン エルプロモです。日々のお役たち情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 85日(平均6.0回/週) - 参加 2017/01/02 14:43

エルプロモ さんのブログ記事

  • 【ツボ】足三里
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 [ 症状・効果 ]病気予防、体力増強以外にも足のつかれ、むくみ、胃腸の症状、膝の痛みにも万能養生のツボ。 ツボのとり方ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里です。 むくみやすい人はお試しあれ^^ ・・・・・・・・・・ [続きを読む]
  • 【温活】③
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 今回は 私がオススメする 生姜紅茶 の作り方です。 ↓前回までの記事はこちら↓【温活】①【温活】② 紅茶はティーバックで大丈夫です。 お好きな紅茶をお選びください。 生姜は生ではなく粉末の生姜を [続きを読む]
  • 【温活】②
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 前回の続きです。【温活】① なぜ男性よりも女性に冷え性が多いのか? 理由はちゃんとありました。 ○血管が細い○筋肉量が少ない○心臓の拍出力が弱い○自律神経のバランスがくずれやすい○骨盤が丸い○低血圧○貧血○ファッション(ミニスカート・サンダルなど)   [続きを読む]
  • 【温活】①
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 温活とは 日頃から体を温めることで 自分の体への意識を高め 冷えなど女性特有の症状に 前向きに向き合うための活動です 理想的な体温は 36,5度 なんです。 体温が1度下がると 代謝が10%〜20%悪くなり 免疫力も30%も [続きを読む]
  • 【ツボ】志室
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 引き続きツボシリーズです。 志室(ししつ) [ 症状・効果 ]元気がでない、腰痛、冷え症など、 つかれたとき思わず腰に手がいく、 あの場所にあるツボです。 どうしても辛くて自分では押せない〜! っていう方はお任せくださいね♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ [続きを読む]
  • 【ツボ】風地
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 [ 症状・効果 ]熱っぽい、セキが出るなどの風邪の症状にピッタリ。そのほか目、耳、鼻、頭痛にも効果があります。 少し空いた時間に押せるので 知っておいて損はないです♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店では 「温活」 & [続きを読む]
  • 【ダイエット】⑦
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 体重って落ちだすと早いですね^^ ー2キロになりなした。 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* まだまだ道のりは長いけど 頑張ります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 当店では 「温活」 [続きを読む]
  • 【お客様の声】⑤
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 貴重なお客様の声です♪ 「あがらなかった腕が楽にあがるように なりました。 ゴリゴリ?ではなく、 ゆっくりじっくりしてもらえるので、 私にはあっております。」 貴重なお言葉ありがとうございます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・& [続きを読む]
  • 3月の営業案内
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。3月の営業案内です。定休日は毎週水曜日です。水曜日以外は 13:00〜21:00(最終受付20:00まで) とびきりの笑顔で営業してます。 当店では 「温活」 のサポートをしています。 体温を35度台から36度台にあげましょう。 低体温は体にとって [続きを読む]
  • 【ダイエット】⑥
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 なかなか体重が落ちないオーナーですorz しかし! なんと! 体重が1キロ落ちました。 やりましたね〜^^ コツコツ頑張った成果です。 たかが1キロ されど1キロです。 [続きを読む]
  • 第2回 コラボイベント開催 4月8日(土)
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 こどもがいて自分の体のケアがゆっくりとできていないママのために? ・ママにもご褒美・子育てママも癒されたい をテーマに 明石の美容院 髪結屋SeaYou 人丸店 さんと当店エルプロモがタッグを組んでイベントを 開催いたします。 こどものためのヘアアレンジ&ママのためのほぐれる整体【日にち [続きを読む]
  • 【メンテナンス】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 先月に続き 戎岡 淳一様が(ボクシングバー ねばーらんど)オーナー 毎月のメンテナンスのために 来店してくれました。 先月よりも硬くなってたので 「何かしましたか?」 と聞くと 最近体を鍛えているそうで   [続きを読む]
  • 【新しい看板】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 当店にようやく新しい看板が設置されました。 これで外から見やすくなったはず^^ 当店では「温活」のサポートをしています。 体温を35度台から36度台にあげましょう。 低体温は体にとって 悪影響しかありません。 [続きを読む]
  • 【ダイエット】⑤
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 前回までの記事ダイエット①ダイエット②ダイエット③ダイエット④ 代謝を上げるってすごくいいことですよね。 それには適度な運動がいいです♪ 実は全身マッサージすると代謝が上がるんですよ。 筋肉をほぐすことによって老廃物が排出し 血行が良くなります。 血行が良くなると [続きを読む]
  • 【コラボイベント】初開催
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 本日は 髪結屋Sea Youの店長西馬典子さんと こどものためのおしゃれヘアアレンジ&ママのためのほぐれる整体 を開催しました。 お子さんの仕上がりの 写真を撮り忘れるという 大失態(T-T) でもすごく素敵に仕上がってました さすがプロで [続きを読む]
  • 【冷えからくる肩こり】
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 本日は、冷えからくる肩こりを紹介します。 慢性的な肩こりや腰痛のほとんどは 筋肉の緊張で起こる 血行不良によるものです。 筋肉の緊張が続くと 血管が圧迫されて血流が悪くなり 乳酸などの疲労物質が筋肉中にたまって 不快感が起こります。  [続きを読む]
  • 【ゴルフ整体】京口センター
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 毎週月曜日は 11時〜16時まで ニッケゴルフ倶楽部京口センター(姫路市)で 訪問整体してます。 寒い時期だからこそ 体をほぐして基礎代謝をあげましょう♪ ●整体サロン(明石店) / ゴルフ整体(姫路店・土山店) 料金 営業日 [続きを読む]
  • 【ダイエット】④
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 ↓ダイエット関連の記事↓【ダイエット】①【ダイエット】②【ダイエット】③ 毎日、ラジオ体操とトレーニングしてますが なかなか体重が落ちません>< 炭水化物も減らしてます。 気持ちの問題だとか 意識を変え [続きを読む]
  • 【ツボ】肩井
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 本日は肩井(けんせい)です。 ↓前回の記事↓合谷(ごうこく) 『症状・効果』首や肩のコリ、寝違え、 目、耳、歯痛、頭痛など。 全身の血行がよくなるので 冷え症にも効果があります。 『ツボのとり方』乳頭から真上に手をすり上げ、 肩の一番高いところを押して 痛みを感じると [続きを読む]
  • 【おしりのコリをほぐしましょう♪】
  • ご訪問ありがとうございます。タイトルのようにおしりのコリをほぐしましょう♪おしりってこるんです^^)なぜなら二足歩行で生活すると必ずおしりの筋肉を使うからです。そのおしりがかたまって肩や腰にきます。私はおしりをほぐせば大概楽になると思ってます。 ●整体サロン(明石店) / ゴルフ整体(姫路店・土山店) 料金 営業日カレンダー 交通案内(明石店・姫路店・土山店) エルプロモHP &nb [続きを読む]
  • 【ツボ】合谷
  • ご訪問ありがとうございます。明石の整体サロン エルプロモです。 本日は超簡単に肩こりや頭痛を抑えるツボを ご紹介します。 その名も 合谷(ごうこく) です。 人差し指と親指の骨が合流する所から やや人差し指よりにあります。 このあたりに さわってわかる”くぼみ”があります。   [続きを読む]