しろ さん プロフィール

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しろさん: Shimple.
ハンドル名しろ さん
ブログタイトルShimple.
ブログURLhttp://shiroxxx.blogspot.jp/
サイト紹介文少しずつシンプルに。出来ることからコツコツと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 141日(平均3.2回/週) - 参加 2017/01/02 16:06

しろ さんのブログ記事

  • 【モノを減らす】モノを少なくなると何が起こる?持ち物をシンプルにする効果。
  • こんにちは、しろです。今回は改めて、「モノを少なくする」ことでどういうことが起こるかを考えてみました。モノを減らすと、柔軟になる。モノがどんどん減っていくと、そのうち「不便だなあ」と思うことも出てきます。巷には、「〜専用」とか、「これをするなら〜を揃えるべし」みたいなグッズやライフハックが溢れているんですよね。でもそれって結局それにしか用途がなかったりして、そういうのを集め続けると無駄にモノが増え [続きを読む]
  • 今年も半分近く過ぎて考える。今年のテーマは「健康」
  • こんにちは、しろです。猛暑日も続き、2017年も折り返しに近づいているんだな〜としみじみ感じる今日この頃。改めて今年のテーマを考えてみました。意識が変わってお金の使い方が変わる。モノを減らし、シンプルな生活を心がけるようになって、お金の使い道が今までと全く異なるものになってきました。モノが多かった時は、ちょっと買い物に出たりネットを見ているだけでも「あれ、これ可愛い!」と思ってすぐに服や雑貨を買い込ん [続きを読む]
  • モノを捨てると信頼されるようになる。何故か。
  • こんにちは、しろです。モノを捨てたことによって、家族からの信頼度が上がったなあと思います。と言うのも、わたしは1人暮らしのタイミングを次々逃して、アラサーになる今に至ってもズルズルと実家暮らしをしています。以前は「なんか1人暮らしのタイミング逃したな〜」と言えば、家族から「実家じゃなきゃ生きていけなさそうだから実家暮らしで良いじゃん」と言われていたのが、ここ最近になって急に「お前なら家を出てもちゃん [続きを読む]
  • 体の中も身軽にしたい。「粗食」を始めてみました。
  • 持ち物をミニマムにしていくうちに、「体の中」も気になりはじめしました。わたしが特に悩まされているのが、・冷え性・便秘気味・なんとなくいつも体が重いの3つ。恐らく、女性なら悩まされている人は結構いるんじゃないでしょうか。「冷え性」はスパイス白湯を始めたこと、「なんとなくいつも体が重い」は、おやつをやめたことで少しずつ改善を見せてきています。??夏の冷え予防、始めました。「スパイス白湯」で足先までポカ [続きを読む]
  • 「行動」を「捨てる」。やめることで見えてくるもの。
  • 捨てられるのは「モノ」だけじゃない。「行動」を捨てることも、シンプルな生活に必要ですよ。という話です。以前、おやつをやめたという話をしました。??3時のおやつ、やめました。食べるモノを少なくした効果。おやつをやめたことで、体にも良い影響が出てきたというわけです。そこで思ったのが、「やめる」ことで良い影響が出ることって、実はたくさんあるんじゃないかな?ということ。というわけで、このところわたしが「捨 [続きを読む]
  • 【モノを減らす】「それ、棺に入れたい?」って問いかけ、結構真理な気がする。
  • なんか、超豪速球どストレートなタイトルですみません。あと、書いてる本人は全くネガティブな気持ちではありません。(寧ろ100まで生きる心算)宝箱に詰めるような気持ちで「もの」を選びたい。「自分が死んだ時に、天国まで持っていきたいほど気に入っているもの」が、本当に好きなもの。というのも、棺って考えてみたら、超ミニマムじゃないですか。自分は当然棺に入るとして、あとは花とか入れるんでしょうか。ちょっと最後に [続きを読む]
  • 朝と夜の過ごし方が1日を制す!理想的な朝時間と夜時間。
  • 前の日の夜と、その日の朝の過ごし方が1日を左右する、と言っても過言ではありません。ついつい夜更かしをしたり、ダラダラと過ごしてしまいがちな夜時間。そしてそんな夜を過ごしてしまうと、結局朝もすっきり目が覚めなくて、ぼんやりダラダラと動き、ようやく家を出る頃になって時間に追われていることに気が付いて、残りの時間を慌ただしく過ごすことになる…。そうなると昼の作業や過ごし方も落ち着かなくてぼやけたものにな [続きを読む]
  • 【暮らしの工夫】「面倒臭い」は、「楽しい」とセットに。
  • 突然の告白ですが、わたしは引きこもりです。在宅仕事であることもあり、どうしても運動不足になりがちです。家で簡単なストレッチやヨガくらいはしますが、基本的に自分が気持ち良いと思うようなポーズしかとらないので、効果があるのかは正直微妙なところ。しかも引きこもっていると、太陽の光が圧倒的に欠けるので、自律神経も不安定になりがち。こりゃいかん!外に出よう!と思いつつ、ついつい面倒で外出をやめる、というダメ [続きを読む]
  • 【モノを減らす】ボディタオルを捨てたら、乾燥肌を捨てられました。
  • 数ヶ月前に、ボディタオルを捨てました。ボディタオルを捨てた理由ボディタオルを使わなくなった理由としては、まず傷んだからなのですが…。ふと、「石鹸をめちゃくちゃ泡立てて泡で洗えば十分なのでは?」と思いつき、そこからずっと泡+手で体を洗っています。ボディタオルだと、一見スッキリ洗い上がるように思えますが、皮脂を洗い落としすぎてしまうので、乾燥を招いてしまうんですよね。あと、単純に肌に刺激が強すぎる。顔 [続きを読む]
  • 雨の日に、「やらなきゃいけない」を捨てる。
  • 今日の東京はひどい雨でした。沖縄ではいよいよ梅雨入りしたそうですね。本格的に雨が降り続く日が増えるんだな…と思うと、気分がどんよりします。というのも、わたしの体は雨の日が苦手なんですよ。低気圧が関係した頭痛も起きやすいし、そもそも体が重くて仕方がない。なんだか水分がどっぷり詰まった感じの体になってしまうんですよね。そんなときに、捨てたいモノ。それは、「やらなきゃ」という気持ちです。体が重だるい中で [続きを読む]
  • 3時のおやつ、やめました。食べるモノを少なくした効果。
  • 3時だけじゃなく10時とかにも食べてましたけど。ある日脳が下した「食べ物もシンプルにして!」という命令。わたしはそこまで一気に量が食べられるタイプではないのですが、いわゆる「ちょこちょこ食い」が多い方でした。朝ごはんを軽く食べ、お菓子を食べ、昼ごはんを軽く食べ、お菓子を食べ、夜ごはんを軽く食べ、お菓子を食べ。…冷静に見たら、食事と同じ回数でお菓子を食べてますね。会社員時代は机の引き出しに常にお菓子を [続きを読む]
  • 【生活の工夫】モノを持たずに、人間性を成長させたい。さあ、どうする?
  • 知識や感情は人を成長させます。でも、モノは溜め込んでても人を成長させるどころか不自由にさせるよ?という話です。わたしは本を読むことが好きで、わたしが今持っているあらゆる情報や今まで積んできた感情の源はの9割は本にあると言っても過言ではないです。本は人を成長させる立派なツールだと真剣に思っています。知識も感情も全部教えてくれる。最初に本を書こうとした人は凄いですね。あとは音楽もすごく好き。ポップスか [続きを読む]