はる さん プロフィール

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はるさん: 食事とサプリで病気を改善
ハンドル名はる さん
ブログタイトル食事とサプリで病気を改善
ブログURLhttp://yamai-food.com/
サイト紹介文辛い病気を少しでも改善できるような食事やサプリメントを徹底調査。健康への一歩にお役立てください
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 17日(平均5.4回/週) - 参加 2017/01/02 20:34

はる さんのブログ記事

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  • もやもや病とは?症状の詳細
  • もやもや病とは、脳血管障害の1つです。脳に栄養を送る太い動脈が徐々に詰まることで、不足した血液を補うために、周囲から代わりの血管が発達する病気です。日本で発見された原因不明の病気でもあり、厚生労働省により難病に指定されています。新しく作りだされた血管は、細くて無数に広がっており、造影剤を使って血管の状態を調べてみると、頭の中にもやもやと立ちのぼる煙のような形が映し出されることから、「もやもや病」と [続きを読む]
  • 食物アレルギーとは?その症状の種類と対処法
  • 私たちの体には、体内に侵入してきた細菌やウイルスなどの異物を攻撃して、体を守る「免疫」という働きがあります。この免疫が、ある特定の食べ物に対して、過剰に反応してしまう状態をアレルギー反応と言います。特定の食べ物を異物として認識し、体の中から排除しようとすると、皮膚や消化管、呼吸器などに、さまざまな症状が表れます。このような食物アレルギーの症状は、子どもに多くみられるのが特徴で、食物アレルギー患者の [続きを読む]
  • うつ病とは?症状と、改善するための食事、食材
  • うつ病とは?うつ病は、今や社会問題となっている病気の一つです。憂鬱になる事は、健康な人も経験があると思いますが、うつ病の人の場合、毎日その思いが続いてしまい、一日一日を過ごすだけでも相当な体力や気力を消費してしまいます。うつ病は、科学的には、脳内神経の伝達物質に、健常者とは違う変化が起きている、という事が報告されています。セロトニン、ノルアドレナリン等の神経伝達物質の量が減ってしまい、色々な症状が [続きを読む]
  • 低血圧とは?その原因は偏った食生活や生活習慣の乱れによるもの
  • 低血圧とは低血圧は、全身の動脈圧が正常値ではなく、超えて低下してしまった状態です。その際に表れる症状としては、頭痛や立ち眩み、動悸、肩こりなど。胃のもたれや吐き気、胸やけ、倦怠感、手足の冷えなども起こる場合があります。自律神経失調症などと症状が似ていることから、自分が低血圧ということに気が付かないことがあり、診断が遅れることがあります。この低血圧の人は血管の柔軟性が足りなくなる高齢時には、逆に血圧 [続きを読む]
  • 栄養失調症とは?予防や改善には何が必要なのか?
  • 栄養失調症とは栄養失調症とは、食事で十分なカロリーを得られない場合や、ビタミンやタンパク質、ミネラルといった、特定の栄養素が不足しているために栄養不足になっている状態のことを言います。戦争中や戦後の日本では、食料が足りなくてまともな食事ができなかったことで、栄養失調になるケースが多く見られました。最近は飽食の時代と言われていますが、カロリーは足りているのに体に必要な栄養素が不足していることで栄養失 [続きを読む]
  • 肥満症とは?原因と予防、改善方法をご紹介
  • 肥満症とは「肥満」とは、単に太っているだけのことであり、病気ではありませんが、「肥満症」は、肥満によって健康障害を引き起こしたり、健康障害が予測されることを言います。肥満症は病気ですので、減量治療などの医学的な治療が必要です。肥満症になると、脂肪が体につきすぎることで体重が増加し、腰やヒザなどの関節に痛みを生じるようになります。さらに、さまざまな合併症を起こす原因にもなり、糖尿病、高血圧、痛風、脂 [続きを読む]
  • 四十肩には急性期と慢性期の2種類!それに合わせた対策をすること
  • 四十肩とは?そのメカニズム四十肩になりやすいのは40代後半からで、痛みと運動制限という症状が特徴的です。肩を上下に動かした時にズキンとした痛みが出ることが多く、痛いために腕を高く上げることが困難になり、範囲も狭くなります。上下だけではなく、水平に腕を動かすことでも痛みが生じやすいこともあります。肩がこわばる、服を着たり、髪をブラッシングするのが難しくなった、寝返りを打つ度に肩が痛むなどの症状も表れる [続きを読む]
  • 歯周病とは?症状を改善するために必要な食事、食材の紹介
  • 歯周病は身近にある病気と言っていいほどで、歯の検診と一緒に、歯茎も定期的に診てもらう事をおすすめします。初期症状は、・歯茎が赤く腫れ、ぶよぶよした感触になる・かたい食べ物を食べたり、歯を磨いたりすると血が出る・朝、口の中が粘々しているこの段階では「歯肉炎」と呼ばれる症状で、歯茎が炎症を起こしている状態です。何事も、初期症状での発見が大切ですので、歯を磨いているときに、力任せに磨いていないにも関わら [続きを読む]
  • ビタミンD欠乏症とは?症状と改善するために摂取すべき食物
  • ビタミンDには、健康的な骨を維持するのに必要なカルシウムの沈着を促す効果があります。そのため、体内のビタミンDが欠乏すると、筋肉が弱くなったり、骨がもろくなって変形し、痛みなどを感じるようになります。ビタミンD欠乏症になる原因の1つに、食品から摂取するビタミンDの不足が挙げられます。ビタミンDは、かつお、さけ、いわし、にしん、しらす干し、まぐろなどの魚類に多く含まれているため、これらの食品を積極的に [続きを読む]
  • 気管支喘息とは?咳などの症状をやわらげたり改善できる食事や食材
  • 本当につらい「喘息」症状をやわらげる方法はあるの?空気が乾いた場所や、空気がよどんでいる所で咳が激しくなった経験はありますか?その場合、気管支の炎症を疑った方が良いケースも中にはあります。そして、特に苦しいのは「気管支喘息」と呼ばれる病気です。この病気は、埃や喉の乾燥諸々からくる外部の刺激に対して、気道が敏感になっていく、慢性炎症のことを指します。症状を和らげるにはまず、発作を起こさないように心が [続きを読む]
  • 汗っかきの原因は?運動不足や食事に関係があるの?多汗症で悩む方へ
  • 汗っかきは「汗っかきの人でないとわからない苦しみ」がある「他人の目が怖い・・・」そんな感情を抱いてしまう「汗っかき」は決して軽んじる苦しみではないのです。例えば手汗で悩んでいる人にとっては人と握手することは恐怖以外の何物でもありません。それが女性ならなおさらです。例えば頭部多汗症の人はカレーを食べることすら勇気がいるでしょう。汗で髪が濡れて「あれ?外雨降ってた?」なんて言われたことがあるなんて人も [続きを読む]
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