yukkie♪ さん プロフィール

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yukkie♪さん: 今を生きる〜Happy My Life〜
ハンドル名yukkie♪ さん
ブログタイトル今を生きる〜Happy My Life〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/joyfriends/
サイト紹介文自分の身の周りの小さな幸せに気づいてシンプルに「今を生きる」メンタルコーチyukkie♪の徒然日記
自由文過去を憂うのでもなく、未来を不安に思うのでもなく、「今この瞬間」を大事に生きていくこと。

自分の人生をHappyにできるのは
自分の心の在り方。

あなたのHappy My Lifeの創造を応援していきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 86日(平均7.6回/週) - 参加 2017/01/02 20:44

yukkie♪ さんのブログ記事

  • 続けたことは繋がる
  • 新しい自分への第一歩♪春のマイライフカウンセリングただ今、受付中です♪詳細とお申込みはこちら *** 週末は真冬のような寒さでした。でも来週には桜が咲くかと思うと確実に春は足音を立てて近づいているようです。 良いお天気の今日息子は友人達と合格祝いで買って貰った新車で(自転車のロードバイクね)サイクリングに行きました。 受験を頑張って、春休みになったら新しい自転車で走りに行く!のを [続きを読む]
  • 自分にしっくりくる表現方法
  • 春のマイライフカウンセリングただ今、受付中です♪詳細とお申込みはこちら * * * 昨年末から、はじめて毎日ブログを書いていました。10年以上書いていて・・・です。 そうしようと決めて続けていたわけではなく自然に書きたいな〜という気持ちが続いていただけ。どのくらい気持ちが続くのかある意味、実験でした(笑) きっとこの3か月はアウトプットしたかったのかもしれません。私の場合、このブ [続きを読む]
  • 「無理をしないこと」と「冒険をすること」
  • 春のマイライフカウンセリングただ今、受付中です♪詳細とお申込みはこちら * * * * * いつからかなあ〜あまり冒険をしなくなったな・・・とふと思いました。 反対に「無理はしない」「マイペースで」が、呪文のようになり もちろん、それは自分を安らげたり、ストレスから遠ざける自分に優しいといえば聴こえが良い(笑) しかし若者たちをみていると「無理をするから冒 [続きを読む]
  • 眠りと生活の質
  • 春のマイライフカウンセリングただ今、受付中です♪詳細とお申込みはこちら * * * 「眠る」のが趣味というくらい眠るのが大すきな私です。 特にこの時期、(あまり時期は関係ないかも・・・ですが)さらに暖かくなると、昼間でも眠気が・・・・ 睡眠の質ってその人の生活の質にも直結するような気がします。(専門家ではないので、あくまで感覚ですが) 昔、若かりし頃は睡眠をおろそかにしてでも [続きを読む]
  • 春の「マイライフカウンセリング」
  • 「あなたの中にある蕾は必ず咲く」 道を歩いているとあんなに寒くて、枯れてしまったのかしら?と思うくらいの木々でも ちゃんとその枝の先には蕾がついていて 膨らむ兆しがみえる今日この頃。 少しずつあたたくなったらきっと素敵に咲くでしょう。 人の心も同じであ〜枯れた〜と思っていてもちゃんとその人のなかに蕾は隠されてあって 時間をかけて丁寧にみてあげればし [続きを読む]
  • 春分の日に
  • 春の夕暮れ。 そういえば、ここしばらくはゆ〜っくり夕陽を拝んでいませんでした。 この連休はちょっと閑話休題。 息子も卒業式終わって、春休みになって友人らとの予定がてんこ盛りで楽しい時期。 夫も年度末で仕事が忙しいなかでしたが時間をつくってくれてやっとこ家族の時間も取れました。 我が家恒例のサイクリング旅。考えてみたら、なんともこの時期ならではの場所選びを男子〜ズが [続きを読む]
  • 美しい花
  • 連休中日、いかがお過ごしでしょうか?私は今日、綺麗な桜に遭遇しました。ソメイヨシノはまだまだ蕾も硬いですがこれは何という種類の桜でしょうか。とても可憐で美しい花でした。花には人の心を和らげたり解す作用があるのではないかな。。と。これからどんどん山も里も街も華やいできますね。春だなあとウキウキします。 [続きを読む]
  • ミモザの花が咲く頃に
  • この時期に咲く、ミモザの花が大好きです。 これがあるだけで、その場がパッと華やかになりますね。 早速先日、買い求めて、リビングがとても華やかになりました。 * * * 春のお彼岸でもあります。 今日はお墓参りにも行ってきました。あちらとこちらの橋渡しの期間。 お彼岸が過ぎれば、寒さや暖かさもまたぐっと変化してくるでしょう。 通うところ、す [続きを読む]
  • 「夢」は自由に描くもの
  • 先日の息子の中学の卒業式で感じたことをひとつ。 門出の日に祝福のメッセージをいただけるのは本当にありがたいこと。 個人的にもいろんなかたからこの時期は「おめでとう!」「夢にむかって突き進んでがんばってね」など、前向きなメッセージを頂戴することが多いです。ありがたいなあとしみじみ。 そういったものは相手に喜びと感謝の気持ちとあとは「やる気」をもたらしますね。☆ ☆ ☆ [続きを読む]
  • 緊張と弛緩
  • 懐かしい話に自分の中にある残っていたものに ふと気づくことがある そっかあ、それ、あったね。 緩むと出てくるものたち 緊張してたのね。こわばっていたのね。ほぐしてほしかったのね。 気づくと「対処」できます。 寒さと暖かさが交互にくる今の季節のように 緊張と弛緩が交互にくることで 私たちはバラン [続きを読む]
  • 卒業式の涙
  • いつも早起きが苦手な私。本当に最近は夫と息子に甘えグセがついてしまい(汗)朝ごはんは二人がつくってくれることも・・・ でも今日は5時半に起きてがんばりました。(滅多にないこと・笑) 卒業式ですから!お赤飯を炊きました。 「美味しい〜♪」と朝から2膳たべて、息子は元気よく登校していきました。 少ししてから私たち親も登校。受付で渡された息子からの手紙。 最初の一文を読 [続きを読む]
  • 伝え、伝えられ。
  • 昨日は行くつもりはなかった息子の学校の三送会。 行ったら、すごく良くて2時間存分に味わって余韻を楽しみながら帰ってきました。 その前に同じ部活動のママ達と受験しゅ〜りょ〜〜〜う!!!!!!と(笑)「受験生母慰労会」という名の(子ではなく、母の慰労会ね)飲み会をしていてみんなが「え?三送会、いくでしょ〜!?」となりそうか、親も行ってもいいのか(笑)(生徒だけの会かと勘違いしていた私) [続きを読む]
  • そのままの自分を肯定できたとき
  • 自分の心のコップは自分で満たす 自分の心のコップに穴をあけているのも自分 せっかくコップを水で満たそうとしても 「満たしてはいけない」「満たすなんてもってのほかだ」という「決まり」を作ってしまっていることに気づけないでいると 「誰もみたしてくれない」と不平不満ばかりいって満たされていない自分と満たされているかのような人を比較してどんどん苦しくなってしまう。 自分で [続きを読む]
  • 感謝を伝えられる有難さ
  • 巷では高校や大学、卒業式かな?の風景もチラホラみえ、あゝ3月だなあと感じます。 埼玉でも最後の県立高校の発表が先週おわり、息子の周りも皆、進路が確定し今週ある卒業式までカウントダウンになってきました。 息子もお陰様で希望の道に一歩踏み出すことに。応援メッセージ下さったり気にかけて下さった皆様にも感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました。 受験は節目のひとつで [続きを読む]
  • あの日を思う
  • 3月11日 今年もこの日がやってきた。 忘れてはいけない日。 ちょうどラジオから大野勢太郎さんの抑揚溢れる重低音での3月11日を想うフレーズが聴こえてきて 私の心もあの日を思い出す。 思い出すというのは人間にとって、とても大切な行為。 思い出すだけでいろんなことがよぎる。 いろんなことを考える。 今、こうあるこ [続きを読む]
  • ありがたきこと
  • 合わせ鏡写し鏡 目の前にあるもの、こと。 ふとサプライズで、ありがたいことが起きたならば それは今までがんばった自分へのギフト。 どうしてこんなことが・・・ということが起きたならば その先にはちゃんとそれが起きた理由がわかるときが。 人生なんでも意味があって それを解きほぐしていくのも またその人の仕事なり。 ありがたきことうれしいこと [続きを読む]
  • 伝えてみたら・・・
  • ちょっと気になるけれど・・・ まあ、言わなくってもなあ〜 躊躇。 女性にはよくあることかもしれません(笑) 私もそういうこと、あります。 ここで言う?言わない? 考えちゃうことありますね。 * * * 今日は最後のPTAでした。 (あ、一応今年、役員していました・・・) ちょっとそこで嬉しかったことが。 先日、ある会議に出席した [続きを読む]
  • 問いかけと答え
  • 日々の雑用で忙しかったりやらなきゃと思うことで自分が一杯になっていると 自分のことって知っているようで自分がわからなくなります。 「自分を見失う」というフレーズがありますが そこまでいかなくても日々のなんとなくのイライラ、モヤモヤは誰かに対してでも何かに対してでもなく 「自分のこと、もっとわかってよ!」「もっと自分のホンネを大事にしてちょーだい!」 という自分から [続きを読む]
  • 「こころくばり」に切り替える
  • 3月そしてむかえる4月。お子様なら卒園、卒業、社会人なら異動や転職など・・・ 去るところあり、また新しい新天地がありここから「別れ」や「出会い」のシーズンになりますね。 心もまた、行動に伴って、様々に動きます。 こと新しい未来に関してはどうなるのか、わからないが故に「不安」になることもあるでしょう。 それはある意味、自然なことですよね。 ただ、こうも考えられるかな [続きを読む]
  • 春の足音
  • 同じ気温でも体感温度が変わってきました。 朝も空気感が「あたたかい」 折り紙の花。 先日の義母の誕生日に息子が再び私の誕生日の時にくれた花束を作っていました。 へ〜、こんな風に作るんだ!私も教えてもらいながら、ちょこっとお手伝い。 こういう、ちょこっとしたプレゼント。まるで女子のように(笑)さくっと作ってます。 かわいい系だけではなく(笑)おっきなものも [続きを読む]
  • 家のメンテナンスと暮らし方のアップデート
  • 香りにそそられて水仙の花が我が家に。 つい、この花のある近くにいっちゃいますね(笑)引き寄せるわ〜 今日は啓蟄。虫も土から這い出てくる時期。 人間もそろそろ動き出すのにいいころあいですかね。 そういった「リズム」「季節感」は現代では無視しがちだけれど私たち人間もやはり自然の産物。いつも同じではなくて私たちの中に眠っている季節感。変化を大事にしたい「感覚」です。&nb [続きを読む]
  • スーパーポジティブおばあちゃん♪
  • 今月は義母の誕生月。今年で80歳です。 80歳とは思えないほど、元気我が父スーパー爺様とおなじくスーパーおばあちゃん(笑)です。 今日は家族で都内にて義母のバースデーランチしました。高いところが(お値段じゃなくて・笑、場所ね)好きな義母なので、展望のよいレストランで真正面には東京タワー とっても喜んでくれました。 最後には東京タワーの写真を撮るといってデジカメも [続きを読む]
  • 「表現をする」ということ
  • おひなさま 今年も出し忘れました うちは息子なので、いつもおひなさまはついつい〜〜〜 本当は私の昔のおひなさまがあるんです。来年は絶対にだそう〜(笑) * * * 自分を表現すること 自分という存在の証 きっと人はなにかしら行動の元に 表現したい、存在をみとめてもらいたいわかってもらいたい そういった気持ちがあるでしょう。 わかってもらうには知 [続きを読む]
  • 美味しさと発見
  • このかわいらしいキューブ中身はなんでしょう? 大きさは手のひらにのるくらいかな。 最近、ものによっては 沢山よりはチョット大きなものより小さなものミニマルなかわいさに惹かれちゃいます ピンクに惹かれたり小さなものを愛おしく感じたり その時に目に付いたり気になるものはあえて何回も手にしてみたり近づいてみるとまた自分の知らなかった自分の一部分を [続きを読む]
  • 神様ではなく「自分の言う通り〜♪」
  • まだまだ肌寒い日とほんわか暖かい日が交互にきて でも春は確実に近づいていますね。足元には野花がたくさん咲いていますもの。 梅の花もあちこちが満開です。 今日はリベンジ茶話会(笑)ではないですが先日の2月の茶話会に体調を崩されて来られなかった方が多かったので急遽開催してみました。 今日も残念ながら、体調不良や、スケジュールの関係でこられなかった方もいらっしゃったの [続きを読む]