アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん プロフィール

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アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみさん: 45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ハンドル名アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん
ブログタイトル45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ブログURLhttp://ameblo.jp/beautyenglish-yumin/
サイト紹介文アラフォー・アラフィフ世代の不安を解消し、これからもっと楽に楽しく生きるための応援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 202日(平均3.5回/週) - 参加 2017/01/03 20:30

アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さんのブログ記事

  • ひとり暮らしの40代が日本を滅ぼす!?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日のNHkスペシャルのタイトルが余りにも衝撃的で思わず見てしまいました。。 「ひとり暮らしの40代が日本を滅ぼす」 どういうこと!? 実際は、AIのデータを元に様々な社会的な問題の因果関係を探っていく内容。 なので、わたしは番組を見てもひとり暮らしの40代が日本を滅ぼす、という意味がよくわからなかったな。。 紹介されていたデータで、仕事バリバリで安定した [続きを読む]
  • 人は簡単に死ねないのです!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今週は4日勤務だったのに、なぜか疲れてる。。 やっぱり内臓かな〜 明日、漢方ドック予約しよっと。 そして、仕事でミスしてちょっと落ち込んでおります。。 でも、なんとかなるし、わたしには大好きな英会話の生徒さん達がいるので 生徒さん達のためにわたしができることをやり続けるのみ! さて、人の命はいつどうなるかわからないものですが、 もし大病もせず、もしく [続きを読む]
  • 実は一番のドリームキラーは〇〇だった!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 三連休、あっという間に終了! 今日は猛暑日の中、ヨガに行って汗だくに。。 でも、意外とその後元気でした。 図書館で借りていた本の返却期限が迫っていたので、 洗濯機2回回した後は近所のドトールで読書。 アドラーにハマっていた時にリクエストしまくった本達が一気に順番周ってきて読むの大変 でも、やっぱりなるほど、と思う部分が結構ありますね。 アドラーはコー [続きを読む]
  • 疲れの原因は内臓かも!?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。今日は1年振りに理学療法士の水口かおりさんのフェイスコンディショニングを受けました。フェイスと言っても、まずは身体の歪みからチェックします。そしたら、身体がとんでもないことに。。歪みも酷いし、それより何より内臓がおかしなことになってたらしい疲れが取れないのは更年期障害かと思ってたけど、どうやら小腸が弱ってるそうで、そうすると栄養がちゃんと取れない [続きを読む]
  • 英語ができるように見せるには?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 職場のストレスチェックで引っかかり、産業医との面談を勧められました 多分、職場で相談できる人がいるか、という関係の質問に、ことごとく”いいえ”と答えたからかな。笑 だってほんとなんだもーん。 最近もやっかいなことが結構あり、職場ではいつもテンパってるので確かにストレス度は高いでしょうね。。 でも、英会話レッスンは行く前は腰が重いけど、行っちゃえば楽 [続きを読む]
  • 否定から入らない
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 毎日9時頃になるとめっちゃ眠くなる。。 結構寝てるのに。 なんで? 睡眠の質が悪いのかな〜暑いから眠りが浅いのかもですね。。 シャワー浴びてやっと復活です。 さて、みなさんは新しいテクノロジーに対して最初は否定的ですか??? それともすぐ受け入れますか??? 恐らく大多数が最初は様子見で、浸透してきたら手を出す感じかな? わたしは正にそんな感じ。 新し [続きを読む]
  • タイミングを逃すな!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 あぢー しかし、夏の暑さはまだまだこんなもんじゃないですよね 今日は帰り一駅歩いたのですが、最寄り駅に着いて フレッシュネスバーバーでジンジャーエールを飲んでしまいました。 歩いた意味ないじゃん! でも、美味しかった♪ 今日は週末に感じたことを。 この前の土曜日に久しぶりに渋谷で友人に会ったのですが、 待合せの前に人疲れして一休みしようとエクセシオー [続きを読む]
  • 制限をかけているのはいつも。。
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 いやー、暑い! 梅雨はいずこへ? 九州の方は大変ですが。。 うちの母親も福岡の出身なので、親戚が一時避難したそうですが、すぐに帰れたみたいで良かったです。 年々極端になるこの気候。 自然の前では人間は無力ですよね。。 でも、人間の適用力、生命力も計り知れないので、これからも自然と共存していくのでしょう。 と、既に真夏な感じですが、昨日はいつも通ってい [続きを読む]
  • 日本でイノベーションが起きないわけ
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日は珍しく晴れの七夕ですね〜 満月も近いので月が綺麗。 東京では晴れていても星はほとんど見られないですが。。 今、佐藤航陽さんという方の「未来に先回りする思考法」という本を読んでいます。 この方、本当に頭がいい。 まだ3分の1位のところですが、なるほどな〜と思ったことがありました。 日本は他国の技術を真似て、それを発展させるのは得意だけど、 日本で [続きを読む]
  • 万引き寸前!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 月曜日に発売されたAERAを近所の本屋で買おうとしたら、なんと売り切れ! 今週から4週連続で星野源さんと慎吾くんの対談が掲載されているのです。 甘かった〜 一応注文して、本屋さんを出ようとすると、自分の手に別の本が。。 やぱーい!! あわや、万引きするところでした 慌てて店内に戻り、代金を払いました。ホッ なーんて、相変わらずボケボケしております。 最近は [続きを読む]
  • 受け取り上手になる
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 近頃感じていたことですが、経済的に豊かな人は、 与え上手でもあるけど、受け取り上手でもあるんじゃないかと。 人から色々な物をもらったり、やってもらったりすると、 つい、もらってばかりで悪いなー、とか思いがち。 わたしも以前はそうだったのですが、最近は有難く好意を受け取って お返ししなきゃ、とかはあまり感じなくなりました。 お返しというよりも、自分 [続きを読む]
  • ドンドン変化する時代に
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 もう台風の季節ですね。。 今日は早く帰宅して、先にシャワー 雨は激しくなってきましたが、お弁当の準備も終わり、ゆっくりブログを書いています。 最近の時代の進化の速度、加速してますよね。 近所のスーパーでも7月からポイントが随時使えるように変わったり、 大した変化ではないですが、あらゆることがドンドン変わるので便利になっていい反面、 アラフィフ世代とも [続きを読む]
  • あいまい派?ハッキリ派?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 いやー、暑い! 今日の暑さ、尋常じゃないですね 既に夏バテぎみ。。(早っ笑) 今日も英会話レッスンのまとめや、添削をしていました。 日本語を英訳する時には、大抵英語の方がすごく長くなります。 なぜなら、日本語は主語を始め、色々な言葉が省略されていたり、曖昧な言い回しが多いから。 英語にする時にはそれらを明確にして、補っていく必要があります。 日本=あ [続きを読む]
  • 自由!自由!自由!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 あ、早速ブログのタイトル変えちゃいました。(笑) しかし、今日の湿度、ヤバかった〜 朝ヨガに行ったら、着いた時点で汗ダラダラ。 アシュタンガヨガは冷房入れずに天然サウナ状態でやるので、ハンパない汗の量でした。 多分、軽い脱水症状なんでしょね。。 夏はヨガの後、ボーっとしてしばらく動けません。 でも、朝から動いたし、家事は昨日ほぼやったので、ちょっと [続きを読む]
  • 今年中にやりたいこと
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日は予定がキャンセルになったので、久しぶりに起きたら昼コース! よく寝ました(笑) しかし、ジメジメですね。。 寝ても寝ても、なんだか気持ちも頭もスッキリしないところですが、今日から7月。 まず今日からロングブレスダイエット、開始です〜 GWにアプリダウンロードして、結局やってませんでした 最近は大して動いてもいないのに、菓子パンとか毎日食べてたらお [続きを読む]
  • 今年前半終わる〜
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 いやー、明日で6月が終了! あーた、今年前半が終わりますよ。 なんだかあまり記憶がなかった今年前半。。 本当にじっくり考える暇もなく、ただただ毎日目の前にあることをやり続けました。 ここにきて、やっと少し先のことを考えようかな、という気になってきました。 やっと生活が落ち着いてきたかな? 新しいことも始めたくなってきたし、旅にも行きたくなってきました [続きを読む]
  • 誰かがくしゃみをしたら何という?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日は企業での英会話レッスンの日。 今日もフレンドリーな雰囲気の中でのレッスンでした♪ レッスンの途中で、生徒さんの1人がくしゃみをしたので、 わたしがすかさず Bless you! と言うと、その生徒さんはリアクションに困っていました なので、”Bless you”と言われ時は”Thank you”と言えばいいんですよ〜と教えてあげました。 すると、生徒さん達から 外国人は本 [続きを読む]
  • 感謝の気持ちを伝えてみた
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 どうやら先週から何かがわたしの中で起きているような。。 先週の金曜日まで間接的に書類のやり取りをしていた職員の方が土曜日に亡くなりました。 休み明けの訃報でなんだか複雑な気持ちになりました。 直接の知り合いというわけではないけど、これは何かのメッセージなのか???とか、思ってしまったり。 そんなことがあったからというわけではないけれど、 麻央ちゃん [続きを読む]
  • 願いが叶ったら、、
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日は完全な休息日。 昼まで寝ようと決め、その後も気の向くままに過ごしています。 ワタナベ薫さんの新刊を読んでだら掃除のことがまた書いてあったので、急にガーッと掃除し出しました。笑 わかっちゃいるんだけどね。。 まだまだ物も捨てなきゃな。 というか、捨てたい。 できるだけ生活をシンプルにしたいからね。 家事は苦手で洗濯は着るものがなくなるし、洗濯物が [続きを読む]
  • 今日も自分を生きましたか?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 昨日からまた色々な思いが溢れています。。 今この瞬間にも大変な病気と闘っている方もいて、世界のどこかでは戦争が起きていて、 でも、わたしは今日も平和に友と楽しい時間を過ごすことができました。 何も起こらないことの幸せ。 ありがたい。。 わたしの親友の義理のお姉さんが2年半前にALSを発症し、今でも闘病中です。 わたしも友人の結婚式でお会いしたことがあり [続きを読む]
  • 全てを受け入れる
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 麻央ちゃん、、言葉もないですが、 自分がこの歳まで大病もせず、生きているだけで奇跡なんでしょうね。 もう更年期障害だろうが、なんでも来いって感じです。 ホットフラッシュくらいどうってことない!笑 不眠は結構辛いけど。。(;´・ω・) 自分に起きること全てを受け入れ、時に波に乗ったり、時に漂流したり、時にがむしゃらに頑張ったり、この人生を精一杯生きるの [続きを読む]
  • 自分の感覚が鈍ったら、、
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 やっと眠れるようになってきた。。 更年期障害対策のエクオールが効いてきた? でもホットフラッシュっぽいのもあるしなー もう少し様子見てみます。 しばらく夜テレビを付けていなかったのですが、心が弱ってるとダメ。。 音がないとドヨーンとしちゃうので、我慢せずに最近、またテレビ復活。 何も考えたくない時ボーっとテレビを見ちゃいます。 友人からかなり前に教え [続きを読む]
  • それが人生なのであ〜る
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 安定した人生を歩んでいるつもりでも、全然予期せぬことが起きたり、 気付いたら予期せぬ方向に進んでいたり、 誰にもこの先どうなるかは全くわからない。 それが人生 って、いきなりですが、今この瞬間にもそれぞれの人生に色んな事が起きていて、 一つとして同じ人生なんてないんだよなーなんてふと思ってしまいました。 わたしはかなり不安定な人生を自ら選んでるの [続きを読む]
  • 思考停止の術!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 小さなgood wavesとbad wavesが日々押し寄せております。。 bad wavesは、お店でお釣りを間違えられてわたしもそれに気づかないでそのまま帰っちゃったり、 カフェで頼んだハーブティーの種類を間違えられたり。。 て、ほんとに大したことじゃないですね でも、そんなことでも疲れてたり、体調が悪かったりするとネガティブに捉えがちになってしまいます。 先週金曜日は職 [続きを読む]
  • NO BAD WAVES!!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 って、誰かあたしのサポーターになって!笑 梅雨って言っても大して雨降ってないのに、梅雨入りしてからダル〜い日が続いております。。 生理になったからそのせいか?はたまた更年期か? 低気圧のせいかと思ったけど、昨日も今日も天気いいのにダル。。 友達にエクオールというサプリのことを聞き、早速注文してみました。 テレビでやって [続きを読む]