アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん プロフィール

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アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみさん: 45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ハンドル名アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん
ブログタイトル45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ブログURLhttp://ameblo.jp/beautyenglish-yumin/
サイト紹介文アラフォー・アラフィフ世代の不安を解消し、これからもっと楽に楽しく生きるための応援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 119日(平均2.9回/週) - 参加 2017/01/03 20:30

アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さんのブログ記事

  • 脳がハッピーになることをしよう!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 一昨日、4月が終わった!って、書いたけど、まだ終わってなかった〜 今日が本当の4月最終日ですね。 気分はもう5月でした 金曜日に職場で起きた事件を多少引きずりながらも、 昨日も今日も10時間寝れたから本当はあんまり気にしてないのかも。笑 しかし、肩こりがひどい〜 と言いながら、家でもPCとスマホばっかり見てるし。 [続きを読む]
  • 宇宙からの課題
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 お久しぶりです! いやー、4月が終わった!! 4月、なんだったんだろう。。 iPhoneが完全に壊れる前に先週末にスマホ変えました。 端末がちとちゃっちーけど、アンドロイドは色々できるのね。 わたしの買った端末は音は全然ダメ。 音楽聴くならiPhoneがいいわ。 アンドロイドの方が便利なところもあれば、iPhoneのがいいと思 [続きを読む]
  • 相性ピッタリの相手を見つけるには?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 ホンマでっか!?TVだけは毎週欠かさず録画して見ておりますが、先週の特集はズバリ、 「アナタが結婚できない本当の理由とは?」 もう別に理由も知らなくていいと思いつつ、潜在意識ではやっぱり知りたいのかな〜 面白かったのが、この二つの質問の答えが一緒のカップルの4分の3が上手くいっているという牛窪先生のお話。 その質問と [続きを読む]
  • 真実ってなんだ?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今日は英会話レッスンの情報を掲載したウェブサイトを作ってたらもうこんな時間! 急に思い立ってやり始めたらドツボに。。 こんな簡単なサイト作るのにも、えらい時間かかちゃってやんなっちゃう。 よかったらのぞいてみてくださいませ。 https://yumimukoyama0coach.wixsite.com/yumins-english なぜかバナナの背景。笑 自分でも [続きを読む]
  • Anything is possible!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今週は仕事が忙しい&iPhoneの故障に振り回され、昨日の夜もグッタリでした。 でも、今日はいつも通っているヨガスタジオに アシュタンガヨガを欧米に広めたお一人のナンシー・ギルゴフ先生が来て、ワークショップが開催されるため、 睡眠不足のまま何とか起きて、ワークショップに向かいました。 仕事と違って、起きてしまえば、頭もすぐス [続きを読む]
  • 楽しみの見つけ方♪
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 TGIF!! やっと金曜日、もう金曜日。 今週もがんばったよ〜 えらい、あたし!(誰も褒めてくれないから自分で褒める。笑) 毎日毎日あいも変わらずこまっかい書類とにらめっこ。 銀行に電話して手続き聞いて、繰り返し。 銀行の対応も悪いところもあったり、なんだかよくわからないこと言ってくる職員もいるし、キーってな [続きを読む]
  • 一歩踏み出してみると、、
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 満月の日にまた!iPhoneがblack out!! Ouch!! 今日は鍋をぶちまかしたり、焦がしたり、なんだかな〜 という日ですが、先日英会話レッスンを卒業されたY.Fさんから素敵な感想が届いてほっこり --------------------------◆ 英会話レッスンを受けようと思ったきっかけは? 仕事の契約期間が終わった後に、海外留学をしてみたいと思っ [続きを読む]
  • 桜を見られるのはあと何年?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今日は姪っ子といちご狩りに行ってきました。 いちご狩りはもうシーズンも終わりだからか、大粒なものは少なく、甘さもいまいち。 でも、いちご狩り初体験の姪っ子は時間目一杯いちごを選んでおりました。 慎重な子なので、厳選に厳選を重ね、食べた数は大したことなかった。笑 性格出ますね 天気がいまいちだった [続きを読む]
  • 未来に意識を向ける癖
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 土曜日、ちょーうれし〜 これも1週間、一生懸命働いたから感じられるのよね。 アラームをかけなくていいっていうだけで、どんだけ幸せか。 と思ったら、今朝は仕事のオファーの電話で起こされました。 不思議だね〜 昨日、英会話レッスンの生徒さんが一人卒業したのですが、そのとたんにレッスンのオファーが。。 こりゃ、やれって [続きを読む]
  • やる気がオンになるとき
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 相変わらず忙しいけど、色々やりたくなってきた! 季節的なものもあるかもだけど、一番は職場の環境や仕事に慣れてきたのが大きいね。 やっと自分でスケジューリングできるようになってきたというか、先が見えてきたというか。。 仕事は全然終わんないけどね。 しかし、非常勤のやっすい時給でやる仕事じゃないと思うわー 時給で働いて [続きを読む]
  • コツコツ続けるための秘訣!?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 継続は力なり! いきなりですが、最近、何でも成果を出すにはこれが本当に大切だと実感しております。 でも、コツコツって一番苦手。 そんなわたしでも続いていることは、英語、ヨガ、そしてこのブログ。。 全部マイペースだけど、続いてる。 そして全ての共通点。 それは、、、 好きなこと!! なーんだ、って感じです [続きを読む]
  • やるかやらないか迷った時は。。
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今の職場では、毎日こまっかい数字のチェックやら書類のチェックやらして、 毎月60近い銀行の明細をそれぞれの銀行のやり方に合わせて手続きしています。 こんなのやってるの多分日本だけだよ。。 外国人は絶対できない! こんな細かいチェックできる人種って、わたしの知る限り、日本人以外に考えられない。。 今まで欧米やアジアの国 [続きを読む]
  • 英語が話せたらやりたいことはありますか?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今日はエアリアルヨガに行ってきました〜 テレビで何度か見て、とっても気持ちよさそうだったので、やってみたいと思っていました! そしたら、同じヨガスタジオに通っている方がご自分のスタジオをオープンすると聞き、 そこでエアリアルヨガも教えるということで早速体験に行ってみたのです。 思ってたより、全然キツかったんですけど。。& [続きを読む]
  • 弱気になる時もあって当たり前
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 わたくし、結婚しました〜!! って、すぐ嘘ってわかりました?笑 一度エープリルフールに嘘ついてみたかったの。笑 めんどくさい人ですね。すみません。。 さて、しんどい一週間が過ぎ、何もしたくない週末。。 これが後1ヵ月は続くらしい。 今日も10時間以上寝た。 また誰かによく寝る [続きを読む]
  • 自分の力を効率的に引き出すには?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 買い物欲が止まりません! ネットショッピングのサイトばっかり見ちゃう〜 でも、そんなことできる状況ではないので、カートに商品を入れて、しばらく寝かせるようにしてます。 そうするとちょっと冷静になって結局、余計なものはそんなに買わずに済んでます。。 そんなに、ってとこがミソだけど(笑) 今日も仕事を山のように残 [続きを読む]
  • 何か始めたくなる季節♪
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 やっと春本番になってきたかな? うちの方は都心と2、3度気温が違うので、まだまだ朝晩は寒いです。 そして、日中は事務所から一歩も外に出ないため、外の気温わからず。。 そうは言っても、気分はもう春! 最近はさすがに仕事の量がハンパなくて残業続きなのですが、それでも何か気分が違う♪ 何か始めたくなりますね! で [続きを読む]
  • 資本主義が崩壊する!?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 3月最後の日曜日は冷たい雨ですね。。 寒いよ〜 でも、こういう日は副交感神経が優位に。 なので、やること早くやって、夜はゆっくりしよう! 昨日は投資の師匠と投資の勉強仲間とミーティング、という名の飲み会でした。 場所は双子座のパワースポットの一つ、新橋!笑 新橋って、ほんとに独特の街。 東京もおもしろい [続きを読む]
  • 旅に出たくなる時は?
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今日もあっという間に一日が終わり、一週間があっという間に終わる。。 さっきまでグッタリだったけど、お風呂に入って復活。 急にブログが書きたくなって、今頃書き始めております 今日、仕事中にこれまた急にあー、どこか行きたい!!と思いました。 今までだったら、定期的に来る旅に出たくなるやつか、て感じだけど、今回は、おや [続きを読む]
  • 春分の日は宇宙の元旦だってね〜
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 おもしろいね! 昨日12時間も寝たらさすがに夜中3時過ぎまで全然眠くなくて、こりゃまた昼に起きるパターンかと思いきや、 今朝は8時半過ぎには目が覚め、9時過ぎには布団からスッキリと出られました。 春分の日までは眠い人が多いと聞いたけど、そういうこと!? 今日はほんとにあったかくて洗濯掃除日和だったので花粉も気にせず、大物もじ [続きを読む]
  • また憧れの女性みーつけた!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 今日は起きたら午後2時! さすがに目を疑いました〜 記憶している限りで一番遅い起床。。(笑) 後悔しても仕方ないし、さすがに昨日のヨガの疲れとあと、ヘッドスパが効いたんだろな〜 ま、疲れを取って、デトックスしたってことで(笑) で、起きてから洗濯、掃除したけど、あっという間に陽が暮れた。(笑) なので、掃除、洗濯 [続きを読む]
  • ネガティブ感情をジャッジしない
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 昨日急に思い立って、今日はヨガのワークショップに参加してきました! ベルリンからアシュタンガヨガの先生がわたしの通っているヨガスタジオSwellに来訪し、ワークショップが開催されたのです。 前々から日程は知っていたけど、自分の体調が読めず、ぎりぎりまで参加を迷っていました。 でも、わたしのヨガの先生の麻子さんが参加を勧めてくれて [続きを読む]
  • みなさーん!発する言葉大切ですよ!!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 一昨日、ショッキングなニュースを聞いてしまいました! て、わたしには何の痛みもなく、客観的にうわー、と思ったことです。 というのは、わたしが昨年12月まで勤務していた 元職場の派遣スタッフの方がこの3月で派遣切りされることに。。 酷い話ですよ。ほんとに。 彼女は経験もあって知識も豊富で実際何でもできちゃうし、職場での彼 [続きを読む]
  • 得意なことにフォーカス!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 一昨日の満月、疲れを引きずったまま、コーチング活動用のプロフィール写真を撮りに行ってきました。 ありがたいことに、わたしを応援してくれている友人が プロフ写真をなかなか撮らないわたしに業を煮やし、フォトスタジオを予約してくれて、更に車で連れて行ってくれました。 なんと至れり尽くせり! 体調は万全ではなかったので疲 [続きを読む]
  • 存在しているだけでいい
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 ネガティブになると過去の失敗が次から次へと蘇ってくる。 調子がいい時にはそんなことすっかり忘れているのに。 そうすると、自分が全く価値のない人間に思えてくる。。 40年以上に渡ってしみついた思考の悪い癖。 不調の時に、悪い癖が出てくる。 今日は3月11日。 わたしは震災直後のゴールデンウィークに岩手県宮古市の被 [続きを読む]
  • 何もしないことを許可しよう!
  • アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみです。 いや〜、昼間の仕事が忙しい! 実働6時間ですが、お昼休みにも食い込んで仕事しちゃってます 職場には慣れてきたし、業務もやってることはわかってきたけど、細かいところはまだまだ全然。 なので、いちいち時間がかかるし、とにかく書類の量が多いので、 自分が正しいことをちゃんとやっているのかどうかももはやわからずやってます。。&nbs [続きを読む]