アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん プロフィール

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アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみさん: 45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ハンドル名アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さん
ブログタイトル45歳からもっと楽に楽しく生きるためのヒント
ブログURLhttps://ameblo.jp/beautyenglish-yumin/
サイト紹介文アラフォー・アラフィフ世代の不安を解消し、これからもっと楽に楽しく生きるための応援ブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 261日(平均3.9回/週) - 参加 2017/01/03 20:30

アラフォー・アラフィフ世代の心のサポーター向山ゆみ さんのブログ記事

  • 心を自由に
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日も暑かったけど、カラっとしてますね。 秋だな〜 世界ではまだまだ表向きは男性中心の社会が多いなー、と思います。 北欧は行ったことないけど、男性と女性の社会進出に関してはほぼ同等のイメージがありますが、 アメリカでも、結局女性大統領は誕生してないですしね。。 もしかしたら、それが生物としては自然な形なのかもしれません。 あくまでも表向きですけどね [続きを読む]
  • ブレてもいいけど、感情に振り回されない
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 台風一過でしたね。 暑かった!でも、カラッとしていたので気持ちのいい晴れでした。 昨晩2時位に暴風雨がすごくて目が覚めて眠れなくなり、 今日はちょい寝不足のままヨガのワークショップに行きました。 久しぶりのヨガ、、ちょっときつかったけど、身体動かしてスッキリ! で、夕方昼寝しちゃいました。笑 さて、5年ほど前のわたしは自分が自分軸がないからブレブレで [続きを読む]
  • 笑顔の実験の経過報告
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 皆さまの地域は台風大丈夫ですか〜? 関東はこれから更に雨がひどくなり、夜中に近づく模様。 何ごともなく通過していってくれることを祈ります。 昨日は悪天候の中、実家に久しぶりに帰ってきました。 同じ市内なのですが、少し離れているので中々帰るタイミングがありません。。 昨年の3月から実家で引き取られることになったミニチュアダックスのハナが 普段は母親べっ [続きを読む]
  • 見守っていてくれる人の存在
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。今日は、国境なき医師団への参加を目指している看護師の友人に会いました。彼女の英語力について求められればアドバイスをずっとしています。彼女の看護師や国際ボランティアとしてのキャリアは十分。コミュニケーション能力も問題なし。でも、一度受けた国境なき医師団の面接で、英語力だけが足りないという理由で合格することができませんでした。それから、スパルタの英 [続きを読む]
  • 最強の健康法☆
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 わたしは自分をブラッシュアップするための講座を受けるのが好きです。講座を受ける時の動機としては・自分のコンプレックスを克服したい。・講師に興味がある。この二つが大きいようです。 美に関しては、かなりのコンプレックスがあります。顔で言えば目のしわとか、あごが微妙にしゃくれてて長いとか、体型なんて最悪。O脚でお尻は大きくてのっぺりしてて、典型的日本 [続きを読む]
  • 感情は自分で選択できる
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。2012年から数年間、ベストセラー作家・ワタナベ薫さんの音声プログラムに参加していました。2012年頃はまだワタナベさん、30人位のセミナーを各地で開催されていたのです。今となっては考えられませんが。。ワタナベさんは、まだFacebookも始められたばかりで、セミナー参加者はメッセージを送ればお友達申請の承認もしていただけました。ちゃーんとご丁寧なお返事もくださ [続きを読む]
  • たまにはアウェーに身を置いてみる
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 先週のあの、ある意味非日常の緊張した2日間の後、今週はすっかりいつもの日々が戻ってきました。今週月曜日に昼間の職場に出勤して、事務所のドアを開けた瞬間、なんとも言えないホッとする感覚が湧き上がってきました。これ、自分でもすごく意外でした。だって、最初の半年位、事務所のドアの前で深呼吸しないとドアが開けられなかったのに。相変わらず事務所では誰と話 [続きを読む]
  • 大切なのは、自分を追い込んだ後
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。わたくし、ここ数年、毎年何回か気付くと自ら自分を追い込むということをしております。。自分を追い込むなんて、一番嫌いなことなのに。わたし、不器用だから講座に参加する度に劣等感を味わうことはわかっているんです。なのに、なんで〜仕事で追い込まれることも結構ありましたが、その上にプライベートでも。。仕事と自分のためのインプットは、全く別物なので仕事で追 [続きを読む]
  • 作り笑いでもいい!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 先週の金、土と丸々二日間、楽しくも緊張感満載の講習を受けまして ホンマでっか!?TVでお馴染みの印象評論家・重太みゆき先生考案のスマイルトレーナー®に無事合格いたしました。 重太先生、テレビで拝見するより何倍もパワフルでした! デビューはもう少し先になると思いますが、これから笑顔のプロとして 多くの方に笑顔になっていただく活動をしていきたいと思ってお [続きを読む]
  • 時間のリミットと自分のリミット
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今話題になってる山尾議員て、まだ43歳なのね! もう50歳くらいかと思ったよ。(て、人のことは好き勝手言える。。) 今日、知人がFacebookでシェアしていたしいたけさんの色占いやってみました。 しいたけ占いマイカラーの見つけ方 わたが直感で選んだ色は”コーラル” コーラルは、 生命力のコーラルはどこまでも楽天的で、自分で自分の限界を決めない無邪気な人。 だっ [続きを読む]
  • この歳になってわかること
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 わたしの今の悩みは深夜番組のダラダラ見が止められないこと。。 テレビやネットは目的を持って見ないと、本当に時間泥棒ですよね。 でも、見始めると止められない! 来月久しぶりに自分もコーチングのセッションを受けるのでこれ、テーマにしようかな。 って、ただ意志が弱いやつ、っていうどうでもいい話でした。笑 そんなことが悩みっていうのも幸せなことですよね。 [続きを読む]
  • 残業が多いのは果たして仕事のせい?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 いやー、本当に涼し過ぎてよく眠れていいけど、一気に秋になっちゃいましたね。 もうハロウィングッズが並んでるし、このままクリスマスであっという間に紅白だな〜 ボヤボヤしてられないですね! さて、働き方改革ってまだやってるんだっけ?笑 組織で働くことを放棄したわたしはあまり関心がありません(^^;) でも、印象としてはまだまだ日本人は残業が多くて有休消化率 [続きを読む]
  • 誰かに認めてほしいですか?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 昨日、数ヵ月振りに親友に会えました。 これまた久し振りのつるとんたんのうどんを食べながらcatch upするのが大変!笑 波乱万丈な友人なので、またまた衝撃の事件が起きていて、聞いた瞬間鳥肌でしたが。。 それはまたの機会に置いておいて、あなたは誰かに認めてもらいたいですか? わたしは頑張ってる姿を誰かに認めてもらいたいです。笑 正確に言うと、組織で働い [続きを読む]
  • やることやったら天に任せよう!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日から9月か! そして、めっちゃ涼しいんですけど。 火曜日の京都での36度が信じられません。。 わたし、自分のことはあんまり心配性じゃないんですけど、 仕事に関してはかなりの心配性で長期の休みに入る前はかなりの準備をいつもします。 一応、緊急連絡先とかも教えていつでも対応できるようにしていきます。 大学で勤務していた時は休みで海外に行く際にも、 自分 [続きを読む]
  • あなたにも絶対できます!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日は夏休み最終日。 東京は昨日から10度も気温が低く、すっかり秋めいてきました。 なので、よく眠れたわ〜 疲れもすっかり取れました。 京都で会ったコーチ仲間が言っていたことでジワジワと今感じていることがあります。 それは、 コーチはクライアントの力を無条件で信じる ということ。 もちろんこれはコーチングをする上で大前提。 とは言うものの、言うのは簡単だ [続きを読む]
  • 非日常を味わうこと
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 弾丸で月火と京都に行ってきました。 暑かった〜 旅行の時は毎回行きの乗り物では興奮して眠れません。 小学生か(笑) でも、特急列車も新幹線も飛行機も好き。 最近は飛行機より電車が好きかも。 で、1日目の午後に京都に到着し、伏見稲荷大社と東寺の2ヵ所、余裕で周れるかな〜、 時間が余ったらお土産先に買おう、とか思っていたのですが、、、 伏見稲荷って山なのね [続きを読む]
  • そうは言っても、がんばる姿は美しい
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 24時間テレビ、今年も観ちゃいました。 ブルゾンちえみさん、すごいわ〜 走ってる時、辛そうな顔しないんだよね。 売れる人ってやっぱりなんか違う。。 その他にも、分かっていながらもがんばっている人達のVTRを観て何度も泣いちゃいました。 ヒロミさんも泣いてたね。 人間ががんばる姿って無条件で美しい。 応援したくなりますね。 一般人は普段、なかなか応援される機 [続きを読む]
  • ネギになります!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日も暑かった。。 昨日エアコンを切って寝たらやっぱり起きちゃいました。 気温の調整が難しい〜 エアコン付けてると肩がこるんですよね。。 今日は月に1回受けてくださっている生徒さんの英会話レッスン。 その前に洗濯物を干しながら昨日録画した「ハロネズ」を観ました。 泣いちゃったよ! ほぼ最後の方までありがちな話かも、、と思って観ていたのですが、 八百屋の [続きを読む]
  • おにぎりだけ食べる人はダメな人?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 やっと夏休み! と言っても。明日は英会話レッスンがありますが、あまり仕事という感じではありません♪ なので、気分的にはもう休み突入です。 さて、先日会った方が野菜を食べないと健康じゃないと思っているのでお昼はコンビニのサラダとおにぎり一個にしている、とおっしゃっていました。そして、おにぎりだけ食べる人は良くない、とも。確かに、おにぎりだけずっと食 [続きを読む]
  • 子供の視点で見てみる
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 お久し振りの投稿になってしまいました なんだかバタバタ そして、暑さカンバックで、なんだかダウン。。 あと少しで夏休みなので、もうひと踏ん張りです。 火曜日は、姪っ子と母親とバスツアーで山中湖へ行ってきました。 夏休みに三人で出掛けるのが恒例になっています。 今年は山中湖の水陸両用バスに乗るのがメインイベントでした。 お天気もなんとか持ってくれて、 [続きを読む]
  • 何がきっかけになるかはわからない!
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 今日はいつもの?起きたら昼コースでした。。 1日短かっ(笑) さて、昨日は久しぶりに青空が見えた中、高校の同級生がやっている劇団のお芝居を観に行ってきました。 と言っても、その同級生とは2年間同じクラスだったのに、話した記憶がない。 そして、卒業してから約30年振りの再会。 風の噂で劇団員をしているということは聞いていたけど、 まさか自分がそれを観に行 [続きを読む]
  • 笑顔は魔法かも
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。ほんとに晴れませんねジトジトだし、やんなっちゃうなー太陽が恋しいよぉMiss sunshine so much !さてさて、今回、1月から働き始めた職場の雰囲気に慣れるのにすごく時間がかかりました。。これ自分のせいです。お昼も席で一人で食べているし、仕事も最初の3ヶ月間は、所属のチームとは別のチームの席に一人で座っていたので7時間、仕事でわからないことを質問する以外は、 [続きを読む]
  • 素直と成功は紙一重!?
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 知らないことを知るのは楽しいですね。でも、知ってやるかやらないかは大違い。本を読むのもいいけど、読んで「なるほどね。ふーん。」と納得して終わりじゃ意味なし。テレビ、ネット、人からの情報なんでもそう。もちろん自分がやれるものやれないものはあるけど、知識ばかり増やしてそれが自分の身になってなかったら頭でっかちになるだけ。だから、わたしはいいと思った [続きを読む]
  • 他人は自分の鏡
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 朝、エスカレーターを駆け上ったら見事に転びました。しかも2回も。片足の靴が脱げたので靴持って裸足で電車に駆け込みました。。よい子はマネしないでね〜(笑)他人は自分の鏡とはよく言いますが、これ、本当ですね。。相手にイラっとしたり、ムカっとしたり、当然自分はそうじゃない、そうなりたくないと思うのですが、よくよく考えてみると自分も知らず知らずにそうな [続きを読む]
  • 告白されました(笑)
  • アラフォー・アラフィフの心のサポーター向山ゆみです。 漢方飲み始めましたよ! ニッキ?みたいな味でちょっと甘い。まぁ、飲めます。 効果の程はまた報告しますが、なんかいい気がする。笑 もし西洋医学では説明できない不調を感じている方は興味あるかもですもんね。 突然ですが、昨日告白されました。 女性の友人に(笑) この歳になると、本当に同性の仲間は大切。 体の不調とか家族のこととか心からわかり合える、 わかろ [続きを読む]