kiyofumi さん プロフィール

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kiyofumiさん: あっ、晴れてる。ロードバイク乗ろう〜!
ハンドル名kiyofumi さん
ブログタイトルあっ、晴れてる。ロードバイク乗ろう〜!
ブログURLhttp://ameblo.jp/kiyofumi-0227/
サイト紹介文世間に流され、ついにロードバイク、KUOTAのKOBALTを手に入れました。ポタポタやってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 192日(平均1.2回/週) - 参加 2017/01/03 20:44

kiyofumi さんのブログ記事

  • 練習は嘘つかない
  • 今日は久しぶりに夕練で新矢立トンネル前まで行きました。雨ばっかりでなかなか乗れません。雨の日はBAD、じゃなかった、筋トレをしていました。(最近なぜかトシちゃんのBADが脳内再生されるんです(^-^;) 筋トレしていたおかげか、久しぶりに乗ったのに疲れませんでした。それどころか、坂道でもぐいぐい踏んでいけました。それと、どんなペダリングをしたら一番楽に力が出せるか、体の調子を確かめながら最適な体の動かし [続きを読む]
  • 久々にMTBに乗った。
  • 今日は、雨前ということで自転車に乗りました。たまにはMTBに乗ってみようということで、またいつものくまそ広場へ向かいました。ここからタイムトライアルスタート!なんか調子よかったです。車体が重いのにぐいぐい上って行きました。脚がむくんでたんですが。 母智丘カントリークラブの入口前がゴール。6分40秒でした。やっぱり重さの分遅かったな。 くまそ広場に着きました。ロードバイクで着た時は割と楽でした。で [続きを読む]
  • 回復ライド・・・大淀川第一ダムまで
  • 今日6月18日は、回復ライドで平坦な河川堤防を走りました。なぜ回復かというと、昨日午後から田んぼの畦草刈りをしまして、(その様子はこちら)今朝起きると背中や腰がちょっと痛かったんです。あんまり坂道とかの気分じゃないな〜と思って、主に平坦なコースを走ることにしたんですよ。 河川堤防は、照りつける太陽ですでにむゎ〜っとした空気が沸き上がってましたよ。顔が若干ムッとしてるのはそのせいです(^^;) 走るたび [続きを読む]
  • 金御岳ヒルクライム
  • 今日の夕方、またワークアウトです。今日はタイトル通り、金御岳ヒルクライムです。都城のローディーの人気スポットと聞いて、そうか、それならまた上ってみようと思ったのです。でも、何回か上ってるけど自転車乗りにまだ会ったこと無いんだよなあ〜。ほんとに人気あるの? 今日はここ、つぶれたモーテルのそばの入口から上ります。ちょっと止まってストップウォッチをセット。Ready,GO!いきなりの急勾配に息も荒くな [続きを読む]
  • こつこつと…長田峡まで
  • 夕方は少し涼しかったです。今日も夕練してきました。今日はスピード練習ということで、長田峡まで。まずは軽く矢ヶ渕公園へ。信号スタートはダンシングで左右に振るのを意識してみました。 夕焼けには少し早かったですね。っていうか雲が無いから夕焼けもないか(^-^;ほんと、空梅雨だ〜。 夕日を浴びた石橋をバックに。この景色好きだな。ちょっと別世界に来たみたいで。 そして、ここから長田 [続きを読む]
  • 夕練でくまそ広場まで
  • 昨日の夕方、ワークアウトでくまそ広場まで行ってきました。まずは母智丘の桜並木を上って行きます。そしてくまそ広場への入り口から母智丘カントリークラブ入り口までタイムトライアル。結果は6分5秒。1.5kmだから1kmあたり4分ですね。途中下ってくるローディーさんと挨拶をかわしましたよ。こっちは上りだったのでワンテンポ遅れちゃいましたが。 くまそ広場まで行ったら、そこから関之尾にいったん降り [続きを読む]
  • 青島は今日も曇ってた
  • 先日の土曜日、青島までゆるポタしてきました。僕が自転車に乗ると、晴れてた天気がなぜかだんだん曇ってくるんですよね、不思議だな。 一緒に行ったのは後輩Aちゃんです。ケイデンス85ぐらいでぐるぐる回してますね。バイパスですが路側帯が広いし、道が綺麗なので走りやすかったです。寒くも暑くもない走りやすい気候でしたよ。 青島海岸に着きました。結構人がいて、みんなのんびり散歩したりしてました [続きを読む]
  • 久々の大川原峡
  • 今日はいい天気でしたね。午後に仕事をエスケープして自転車に乗りました。行先は、大川原峡です。以前、工事中で通行止めになってたので、こちらを走るのはずいぶん久しぶりです。 こんな切通とか、狭くてくねくね曲がった道が大好きです。ちょっとした急坂は休めるダンシングをしたりして難なくクリアー。 ここ、去年の台風で山崩れが起こったんでしょうね。それで通行止めになってたんでしょう。でも、 [続きを読む]
  • 大戸野越へ・・・
  • 6月4日、こちらは今日はいい天気です。晴れてるのでロードバイクに乗ることにしました。実は飲みすぎて足がアルコール筋症でまだ痛かったのです。焼酎を飲みすぎると大体次の日は痛くなります。二日目まで残るのは珍しい。弱くなったのかなあ。もう焼酎は飲まないようにしないと。(そんなこと言ってるとこの町で暮らせなくなるぞ!)まあ、走っているうちに治るだろうと思って、以前から走ってみたかった大戸野越に行くことにし [続きを読む]
  • プチ菜園
  • 今日は二日酔いで調子悪い一日でした。晴れて気温もぐんぐん上がったので、こんな日に自転車に乗ったら恐らく途中でダウンしてましたね。 さて、午前中車のガソリン補給に行ったついでに、ハンズマンに苗を買いに行きましたよ。 ミニトマトです。ちょっと萎れてましたが大丈夫でしょう。。。 あとは、スイートバジルにエゴマです。どちらも葉っぱを食べられます。エゴマって食べたことないので楽しみです。& [続きを読む]
  • 高千穂河原ヒルクライム〜霧島・・・続き
  • さて、鹿も見たし山から抜け出しましょう。 左へ行くとまた高千穂河原、右へ行くと国道に出ます。223号線です。霧島神宮へ行くには国道に出ます。 バーベキューの串焼きみたいな看板。 この道(天孫降臨への道)、上りは良いけど下りは所どころこんな穴ぼこがあったりかなり荒れてますので、飛ばして下ると大変危険ですよ。特にカーブの手前に多いみたいです。ゆっくり下りましょう。 霧 [続きを読む]
  • 高千穂河原ヒルクライム〜霧島
  • 4月29日のことですが。霧島方面に行ってきましたよ。今年一発目の高千穂河原ヒルクライムを絡めて。ロードバイクでは初めてなので、タイムがどのくらい変わるか楽しみです。 庄内の鯉のぼりです。目刺しがいっぱい(#^^#) いちご狩りの看板の前にヤサイの文字。無人販売ですね。 覗き込んでみたら、奥の方にキュウリがいくつか置いてありました。5〜6本入って100円とかだったら買いたかったけ [続きを読む]
  • ちょっと海沿いまで・・・続き
  • だいぶ間が開いてしまいました(汗)最近は晴れて気持ちいい天気が続き、悔しい思いをしながら仕事していました((+_+))自転車乗りたいなあっと・・・。 さて、この前の夏井漁港からの続きです。すぐ近くにあるダグリ岬に来ました。海水浴場と遊園地があるんですよ。昔連れて来てもらったことがあって、ジェットコースターが小さいながらもスリルがあって楽しかったですよ。残念ながら今はもう撤去されてますが。遊園地の横の激 [続きを読む]
  • ちょっと海沿いまで
  • 4月22日のことですが、海沿いまで乗ってきました。行先は久しぶりの志布志です。 金御岳の登り口前の道路工事は終わっていましたよ。でもガードレールが出来ていました。隙間が空いてるから上ることはできそうですが・・・。 てっぺんのサシバの館は営業中です!こう書いてないとたしかに行く人減りそうですもんね。でも開いてるときに行ったことないですね・・・。 鼻切峠を越えて下って行くと高 [続きを読む]
  • 脚が終わった( ^ω^)・・・
  • こんばんは。今日で田植えの前半戦が終了しました。残りは今度の土日です・・・。 アザミの花が綺麗に咲いてました。野の花も凛として良いでしょう?植えたど〜!大小合わせて14枚、7反ぐらいの田んぼ全部を一人で植え接ぎしましたよ・・・。 こんなきれいな水ですからね。冷たいし。山あいだから寒暖差が大きいし。米がね、ご飯がすんごく美味しいんですよ。 梅の実もまたたくさん生って [続きを読む]
  • 田植え〜矢立峠ライド
  • ゴールデンウイークはあと1日で終わりです。僕は4日から実家の田植えの手伝いです。明日でとりあえず第一弾が終わります。僕の仕事は、苗箱を運んで、父が田植え機で植えた後に、植えられなかった田んぼの隅とか、苗が1本しか植わってなかったり全く植えられてない所を田んぼ中歩いて探して植える(植え接ぎ)です。田んぼの中でバランスをとるので、いい体幹トレーニングになります。 イトトンボが産卵の真っ最中でした [続きを読む]
  • 綾まで出張サイクリング
  • 先日、綾町に出張サイクリングに行ってきましたよ。今回は後輩Aちゃんと連れサイです。 サイクリングロードを走ってると、相生橋が解体中でした。橋の解体現場なんて初めて見た!毎日どうなるか見てみたいなあ。 にゃんこ発見!花と猫ってなんで似合うんだろう〜(*´▽`*)しばらくじっとしててくれましたよ。ありがとう! 本庄橋を渡るときに川をのぞき込んだら、川底から泡が大量に出てました。一 [続きを読む]
  • 夕暮れサイクリング
  • 4月13日のことです。夕方、天気も良くて暖かく気持ちよかったので、1時間くらいなら走れるだろうと思い、長田峡方面に向かいました。まずはここ、眼鏡橋で有名な矢ヶ渕公園です。桜満開!綺麗だわ〜。今年は桜の開花が遅れたおかげで、暖かいときに見られて良かったです。いつもはまだ寒い時期に咲くもんね。 夕焼けまで桜色ですよ。 ここからは裏通りを通ります。車も来なくて快適快適。 長田峡 [続きを読む]
  • 小さな花祭り
  • 日曜日は午前中実家の田んぼ近くの用水路の溝さらいでした。去年は台風が強くて、雨がたくさん降ったので泥や砂利が大量に溜まっていて、スコップで持ち出すのに相当疲れました。。。明後日は筋肉痛だな・・・。 さて、帰ってから洗濯を2回して、やっと時間が出来たので、堤防をゆっくり自転車で走ることにしましたよ。 花曇りですね。でもこういう天気の下の桜も風情があって好きです。 堤防はお花 [続きを読む]
  • 天神ダムまで。
  • 先週中ごろ、時間ができたので、前々から行きたかった天神ダムに行ってきましたよ。BLACK EAGLEでは一度行ったことあるのですが。山之口の裏道をくねくねして269号線にでました。国道はできれば走りたくないけど他に道が無いので。大型トラックビュンビュンで怖いし。普通車も変に大回りして避けていくから心苦しいし。路側帯の外を走ってるのに。。。 休憩しようと開けた場所に停まってふと見るとこん [続きを読む]
  • 溝さらい&干し椎茸&ポタリング
  • この前の日曜日。実家の田んぼの溝さらいがありました。今年もまた田んぼのシーズン開幕です。8時過ぎから午前中いっぱい、用水路に溜まった落ち葉などのゴミや砂利、泥などをすくい上げて水がスムーズに流れるよう綺麗にしました。ガラケーで撮ったら横になってしまいます。申し訳ありませんが首を横にしてご覧下さい(笑) 用水路脇にこんな花が咲いてました。持ってる図鑑を見ても載ってなくてなんて言う花か分かり [続きを読む]
  • 草だんご目指して。
  • この前の土曜日のことですが。どうしても自転車に乗りたかったので、ごめんねごめんね〜と言いながら乗ってきました。 行先は、はじめ海に行きたいと思っていて、志布志に出て串間まで行くつもりだったのですが、時間的距離的に厳しいかなと思い、日南方面に向かいました。なんかご褒美も無いとつまらないので、草だんごを目指して道の駅酒谷に行くことに。 金御岳へのルートの一つが通行止めになってました。工事中み [続きを読む]
  • 夕暮れライド
  • 今日は日中ぽかぽか陽気でした。夕方、どうしても乗りたくなって、ロードバイクにライドオン。いつものコースに繰り出しました。 母智丘の桜並木を上って行きます。あと1か月ほどで綺麗に色づくんでしょうね。 くまそ広場へ向かいます。ここは結構な坂です。久し振りで結構こたえました。脚が思うように回らなくて困惑しました。 くまそ広場に到着です。さすがに遊んでる子供は居なかっ [続きを読む]
  • 風にも負けず、サイクリング。
  • 午前中は雨でしたが、晴れてきたのでサイクリングしました。しかし風が強かった〜(-"-)とりあえず山之口方面に向かいました。インターにあるメロンパンがちょっと気になったけど、カロリーも気になる(^-^; 日豊本線の線路橋です。あの線路をずっと行ったらどこに行くんだろう。なんてことを子供の頃なら思ったでしょうね。外の世界への憧れが強かったなあ。 山之口から高城有水へ抜ける道を行きます。この [続きを読む]