断捨離@トレーナー 藤原久美子 さん プロフィール

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断捨離@トレーナー 藤原久美子さん: 熊本 断捨離®トレーナー 藤原久美子
ハンドル名断捨離@トレーナー 藤原久美子 さん
ブログタイトル熊本 断捨離®トレーナー 藤原久美子
ブログURLhttp://danshari.jp/blog
サイト紹介文あなたの「幸せ」をサポートします。小学校教師(歴31年)を断捨離したトレーナーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供93回 / 140日(平均4.7回/週) - 参加 2017/01/04 12:25

断捨離@トレーナー 藤原久美子 さんのブログ記事

  • 夫との関係性が明らかに変わった!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 断捨離®実践3回講座の2回目! 再受講の彼女のノートを見せていただきました。 「自分が旦那さんと、どんな関係性をつくっていきたいか?」 (ノートの公開許可をいただいています。)感心しました! 以前は、確か「夫のことは、嫌いです」みたいなことを言っていたのに。 断捨離の講座を受講すると関係性が変わる [続きを読む]
  • 収納空間=思考停止の証拠品
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 昨夜は、大分県大分市にて断捨離®アフターフォロー講座(午後6時30分〜)閉館の午後10時まで話は尽きません。 テーマは「押入れの断捨離」 Q 押入れはどんな「収納空間」?・使わないモノ・大きなモノ・ストック品・節句の飾り・思い出のモノ・とりあえずのモノが入っている・・・。 更には、忘却グッズ・四次元空間 [続きを読む]
  • 綺麗で高価なゴミ&ガラクタ置き場
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 明日から大分県に出張です。 大分県に在住の葉子さんのお部屋! (公開許可をいただいています。)この日は、お友達に手作りのランチを! お隣が寝室!タンスの上などに余計なモノがありません。 いつでもお友達を呼べるおもてなし空間 勿論、自分自身もおもてなし! さて。 明日は、大分市にて断 [続きを読む]
  • 母も冬物の衣類を断捨離!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 快晴に恵まれ、ベランダを拭いたり、布団を干したり。 母もゴソゴソやっていて「これ、もう要らないけど」と断捨離する品を持ってきました。 毛玉やゴムの部分が伸びている 穴が空いている・毛玉ができている 自ら断捨離するモノを選定とは「偉いなぁ」と思います。 世間の多くの人は「まだ使える」「もったいない [続きを読む]
  • 体調不良なのにも関わらず・・・。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 5月28日(日)のTV朝日「住まいのダイエット」(午前9時30分〜)でのコーチ役は、やましたひでこです。 録画予約を済ませました。 さて、ダンシャリアンのダヤンさん。 体調不良なのにも関わらず、断捨離の実践とブログの継続! その根性に感服致します。 画像付きで、詳しく解説されています。こちら [続きを読む]
  • 「〇〇係」を断捨離したらダイエットに成功!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 自宅にて断捨離®アフターフォロー講座 (公開許可をいただいています。) 自己紹介からスタートし、自分の「実践」や「気づき」のシェアへと・・・。 他者と自分を比較して、「まだ私はそこまで進んでいない。」と焦ったり、落ち込んだりする必要はありません。 自分が持っていなかった「視点」や「思考法」に気づいて [続きを読む]
  • あなたのセルフイメージは・・・?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 熊本市内にて断捨離®実践3回講座! 受講生の中には、「片づけ」に関する勉強を熱心にされた方も多く、 「雑誌や書籍をたくさん読んだ!でも、どこか違う〜!」ということで、受講を決断。 「どこか違う」どころではなく「まったく違う」と言っても過言ではありません。 今日は、セルフイメージについてもお伝え [続きを読む]
  • 一番のパワースポットは、ここ!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 五月晴れ!掃除するのに最適ですね。 玄関の掃除を普段より丁寧に。(笑) 玄関マットや傘たてなどを移動断捨離する「布きん」で掃除し、使用後は断捨離!中に入っているモノを全て出す中も拭く 水をまき、スチールたわしで磨く元に戻す ガーデニンググッズ(帽子・はさみ)カギ(車・家)、母 [続きを読む]
  • 「準備」と「始末」はワンセットなのに・・・。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 庭のバラを靴箱の上に飾りました。 バラは大好きな花の一つです。 さて。 チーフ断捨離®トレーナーの南前ひとみ、北林ちかこのブログをご覧になっている方も多いかと。 「お家エステ」などを一緒に実践して、断捨離に磨きをかけている早苗さん。 ブログはこちら↓http://ameblo.jp/aoisweetpea/entry-12274262186 [続きを読む]
  • このストレス、何日続く?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 娘がスムージーを作ってくれました。2層になっています。「食べるのがもったいないね〜。」と言いながら、時間を掛けてゆっくりいただきました。 さて。この小さくなった石鹸! (液体石鹸より固形石鹸が好き!) どのくらい小さくなったら新しいモノと交換しますか? 以前は、小さくなりすぎて割れて粉々になる [続きを読む]
  • 〈仕事=生き方〉に感動した映画!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 哲学塾で「辞書」のことが話題になりました。 そして、映画「舟を編む」へと発展していきました。(原作:三浦しをん) 「どんな映画なんだろう?」と、DVDをレンタル! 娘と一緒に観ました。 辞書編集部に配属された主人公 辞書を作るという地味な作業が15年も続く。 そして、やっと出版へ。 辞書作り [続きを読む]
  • 節約VS浪費、その視点は?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 熊本市内にて「断捨離®グループコーチング」(思考の断捨離 5回コース)の初日。 テーマは「セクシャル」 一般的に、女性は、「見えないエネルギー」を受け取るのが上手! 男性は、「見える形にする」(見える化)のが上手! そして、「エネルギー」は、女性から男性へ伝わるそうです。 それを知ったダンシャリア [続きを読む]
  • 難易度が高く、頭がフリーズ!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 哲学塾の二日間の合宿を終え、先ほど帰宅しました。 合宿に参加したのは初めてです。 講義&ワーク(個人・グループ)は毎月の講義より、更に難易度の高いものでした。 情けないことに途中で頭がフリーズしてしまいました。(泣) 積極的に発言される方々の思考力の高さに感服! 自分の思考力の低さを突き付 [続きを読む]
  • 流行りの「自己啓発」のベースとなっているもの
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 横浜にて爽快な目覚め! 昨晩の眺めです。 哲学塾で学んでいるのは何のため・・・? それは、「今」の自分を作っている世界観や「常識」と言われていることをメタ認知できる視点を培うため。 流行りの「自己啓発メソッド」を支えている脳科学や心理学の、更にベースとなっているメタ知識としての現代 [続きを読む]
  • ネットVS書店、どちらで買う?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 昨日から横浜です。横浜ランドマークタワーの貸会議室にて! 東京・大阪・福岡の塾生が一斉に集う場。 途中から自分の「思考」(考え方)に限界を感じました。(泣) お決まりのパターンの思考(考え方)=「制限」の中での思考(考え方) 断捨離は、自らの「制限」に気づき、それを乗り越えていくトレーニングをしていま [続きを読む]
  • 今日は「出張前の家事」を愉しみました。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 今日は、「出張前の家事」を愉しみました。 明日から横浜へ出張です! 哲学塾の合宿に参加して、「思考」に磨きをかけてきますね。 さて、私が出張前にする家事は? 庭の手入れや観葉植物の水やり。 お昼から快晴に恵まれたっぷりと水やりをすることができました。 ついでに肥料も少々。 次は、シンク磨 [続きを読む]
  • もっと小さい家、狭い庭で十分かも?
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 数日前にバラの蕾の周りに、アブラムシが密集しているのを発見。 慌ててホームセンターへ行き駆除剤を購入し散布しました。 無事に咲いてくれてよかった〜。 ダイニングテーブルの上に飾りました。 庭と言えば・・・。 これからの季節は雑草が勢いを増してきます。 草取りも「まとめてやる」のはそれな [続きを読む]
  • 断捨離®アフターフォロー講座(5/17)のお知らせです
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 「断捨離アフターフォロー講座」(講座終了者限定の講座)のご案内です。 自宅にて開催いたします。 こんな方にオススメします。 ・実践をしながら課題がでてきたので相談したい。・最近、モチベーションが下がった・・・。・他の方は、どんなやり方をしているか聞いてみたい。・断捨離の仲間と情報交換をしてみたい。・更に [続きを読む]
  • 愛用している掃除道具?今日も活躍!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 先ほどフィットネスクラブから帰宅しました。 今月からスタートした新しいコース「太極舞」に参加! 太極拳と民族舞踊の要素を取り入れたエクササイズだそうです。 新鮮で楽しかったです! さて。 今日は、IHクッキングヒーターの掃除をしました。(16年目のIHです。) 毎回、使った後は簡単な掃除をしていま [続きを読む]
  • 新しいモノを取り入れて、生活を愉しむ。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 昨日は、娘と一緒に「うつわ屋」さんに行きました。 好きな食器を見つけたので即購入! なかなか好みのモノには出会わないのです。 出会った時がチャンス! ご飯茶わんとグラスを購入。古いモノ(2年前に購入)は潔く断捨離することに。 次回の「不燃物のごみの日」に出します。 主にスムージー用。&nb [続きを読む]
  • 断捨離で「運」を招き入れよう!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 今日は、断捨離塾(ネット配信)の新企画である「断捨離塾ライブ」を観ました。 テーマは「結婚と離婚‥人の縁と運の間違い」 出演は、やましたひでこと夫婦問題カウンセラーの岡野あつこ様。(スペシャルゲスト) 内容は、今はやりの死後離婚や結婚、離婚、出会い、運などについて。 本音トークの対談。爆笑しながら観 [続きを読む]
  • ダンボール箱に詰めた洋服たち!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 いよいよゴールデンウィーク後半。 娘が帰ってきたので一緒にランチへ出かけました。 チーズナンとチキンカレー!ナンは食べきれず、残してしまいました。(笑) さて。前回のブログの続きです。 買取業者のダンボール箱に私が詰めた洋服たちは・・・? *ロングテールスカート数回着用したものの、や [続きを読む]
  • 空っぽのダンボール箱が届く!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 ネットで注文していたダンボール箱が届きました。 買取業者の宅配キット! 今回利用したのは、「ブランドゥール」様 これに何を詰めて送るかは決まっています! 勿論、秋・冬に活躍した洋服達。昨年着た春物も断捨離します。 この春物は、「着るかも〜?」と思って取っておいた服。 「着るかも〜?」と脳裏を [続きを読む]
  • 組み立てたりするのは面倒くさい。
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 庭のクレマチスが開花! あまり手入れはしなくても毎年華やかに咲いてくれるので嬉しいです。 TVを見ていたら東京方面は悪天候だったようですね。大丈夫でしょうか? こちらは快晴で、今も窓を開けています。 やっと暖房器具を片づける決心をしました! 寒い日のためにと納戸に避難させていた電気スト [続きを読む]
  • 私は、片づいた溜め込みハウスの元住人!
  • ごきげんさまです。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの藤原久美子です。 本日(30日)午前9時30分〜TV朝日「住まいのダイエット」 チーフ断捨離®トレーナの南前ひとみさんもサポートを! 今回のクライアント様へのやましたひでこの「ダイエット作戦」は・・・。 *モノの通り道をつくるために全体の量を減らす *キレイだと思えるように配置する など、断捨離のポイントを指南。 6 [続きを読む]