ゆっちゃん さん プロフィール

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ゆっちゃんさん: ゆっちゃんのラン日記
ハンドル名ゆっちゃん さん
ブログタイトルゆっちゃんのラン日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/yucchanrun/
サイト紹介文いつも独りで走っている初心者ランナー アラサーゆっちゃんのラン日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 143日(平均3.5回/週) - 参加 2017/01/06 07:50

ゆっちゃん さんのブログ記事

  • バイバイ
  • 朝からメーアー(雨)昼過ぎ雨上がりLSD20kmの予定が、ポツポツとまたメーアー(雨)が…どちらにせよこの季節は花粉のせいでアレルギー喘息の発作が出ることがあり今日はなんだか怪しいので帰宅しました。アドエア切れてたんだった〜レース前に処方してもらわなきゃ…めんどくさ…北海道は昨日今日と寒くストーブつけてますよ…ちょっと、色々あって元気ないです(´-ω-`)基本的には能天気で鬱とは真逆にいる人間ですがたまにはね、 [続きを読む]
  • 桜納め
  • 今年もそろそろ夏が来ますね〜!ちゅ〜わけで…いよいよ桜も見納めです(;ω;)LSDついでに今日は桜の名所、石崎ナントカ神社へε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(  ̄◇ ̄)┘地元の人間にしか伝りませんが、上湯川町から石崎町へのロードランです。本当にね、上手く伝えたいんだけど、文字ではなかなか伝わらないんだよね〜…この高低差をひたすらただひたすらと…登ったり…下ったり…草に負けたり…虫を食べたり…自然に癒されながら…tonto [続きを読む]
  • 目覚め
  • 私、齢(よわい)29にしてついにLSDの快感に目覚めてしまった ・・・。最近走るのが辛かったので、辛くなくどこも痛くない楽しく走れる方法を模索中でしたので先日書いた寿司屋の大将ランナーにLSDを中心に取り入れるよう言われ本当の本当に、息が切れないランをしてみた。土曜日、函館、快晴。いざ大沼!歩くペースで走る!逆に難しい!気温は23度あ…暑い…私は夏に長い時間、走るのが初めてなのです。とりあえず塩飴 [続きを読む]
  • タナ持ち
  • 眠いけど…走りたい…ぜーーんぜん走れない!走るの嫌い週間だ!キレイな昭和公園にはとても癒されました(^ー^)そういえば私、タナ障害なんですが、今年は痛みが出ないな〜去年は悩まされましたが、1か月半ほどの休養と、その後は雪上ランでしたので膝への負担は少なかったのです。雪融け後、コンクリートでは絶対痛みが出るだろな〜と思ってましたが…問題なし!今のところ!そんなことより…来月の千歳JALマラソン…まさかの夜 [続きを読む]
  • ひぃひぃ
  • 忙しい…本当にひぃひぃ言ってます…これは世に言うブラック…いえいえ、それがうちの会社、残業だらけですが完璧に残業代が出ます(^◇^)稼ぎ時じゃ〜!と、まぁ忙しいのは昨日で終わり!(の予定)今朝、やっと走れました少しですが…気持ちよかった。昭和公園に生えてる木です。これだけ幹が真っ黒。冬の頃からずっと〜なぜだろう?かっこよい!そうそう、ナイスな函館のランナーさん発見しました!といってもブログではない [続きを読む]
  • い、い、い、、、
  • 忙しすぎるわバーカ!とね、叫びたくもなりますね。GW明け、いかがお過ごしでしょうか?今週はとても忙しくって、必死に仕事してました。皆さんのブログも中々チェックできていません…(;ω;)寂しい…昨日はやっと、日付が変わる前に帰宅できたので今日は久しぶりの朝ラン!少しの時間も睡眠に当てたくて、ほんの少し、ゆっくり…レース後、3日ほどたってから足に痛みが出てきました。謎の時間差…というわけで、今日は以前ア [続きを読む]
  • 豊平川撃沈
  • こんにちわ〜!5月5日のレース後、超バタバタしてました(゚o゚;;まずはレースの結果!清々しいほどの撃沈!色々理由はあれど、言い訳はしません(^◇^)スタートから12km地点まではキロ5分30秒ほど、足の状態も悪くなかったです!当日は気温が26度まで上がり、とにかく汗がすごかった…給水は4箇所でしたが、事件は3箇所目(13kmくらいのとこ?)の給水で起きました。皆さん頭に水をかけてもらっており、暑すぎて死にそうだっ [続きを読む]
  • inサッポロ
  • こんばんは。in札幌でございます!片道4時間のJR、隣の席には大阪のおばちゃん。(おばあちゃん)喋る喋る喋る!!笑知らない私とよくまぁそんな喋れるなってくらいずっと喋ってくれました!笑さすが大阪のおばちゃん!お陰様で、苦痛だったJRが一転、楽しい線路の旅となりました〜?どちらに行かはるの?函館はほんまにええところやったわぁ〜阪神は弱いところも可愛らしいねんあの山はなに?ここは今どの辺なん?返事をしている [続きを読む]
  • 疲れたぁ〜〜!
  • 休足中です。GW!ゆっくり観光…なんてしてるヒマはなく、今日は彼氏の家の畑のお手伝い…苗を植えたのですが、本当に本当に農家の方には頭が上がりません…!20km走り終わった時よりズッシリと重い体…これは…明日…筋肉痛だ…笑レース前に何やってんだ!って感じですけどね、笑豊平川は楽しく走ると決心してからは、無理せず気負いせず気持ちもラクチンです?レース前だから何ってこともなく…心から農業を楽しみました(^◇ [続きを読む]
  • 振替休日
  • こんばんわ!今日はお仕事が振替休日でしたのでゆっくりさせてもらいました(^◇^)なんの振替休日かって…(o_o)(o_o)(;ω;)5月6日(土)お仕事なのです〜(;ω;)よりによってGW、しかも豊平川マラソンの次の日(;ω;)まぁ仕方ないのです。お給料貰ってるからね。そんなわけで、レースに向けて色々調べてみますと…レース前は休足に入る前にキツめのランを入れるべし?マジか。昨日は結局強風で走らなかったし、最後キツめに [続きを読む]
  • お花見したい
  • さてさてGWです!GWはみなさんしっかりお仕事お休みできてますか?私は主に雑誌のデータ作成をしていますがGW前は思っているより忙しくありません(^.^)お休みもだいたいカレンダー通りです。(GW明けが恐怖)ちゅーわけで昨日は快晴!なんとか月間140kmに乗せました。故障中なのもあり距離は伸びませんがそれでも頑張れた方かなと…ウォークでもガーミン稼働で距離を稼いだのは秘密…走っている途中、昔よく遊んだ公園を発見。なつ [続きを読む]
  • 開花宣言
  • 朝ラン日和?ペース上がってきたー?足も、調子良い気が…と思ったけど、走り終わったらやっぱり…張ってる〜ヽ(;▽;)ノまぁいいや、無理なく楽しく走るのが1番ですね(^◇^)ファイターズもやっと勝ち、10連敗で済んで安心…いや…明日からまた負けるんじゃ…なんて弱気なファンですヽ(;▽;)ノ函館、開花宣言?まだまだ蕾ばかりですが、GWは満開の桜を楽しめそうです(^◇^) [続きを読む]
  • マラソンの持ち物
  • こんにちは。今日も今日とて朝ランε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(  ̄◇ ̄)┘スピードは出ないけど、慣れたら相当気持ち良いですね、朝ラン?7.5km走りたかったですが、少し寝坊したので6km。頭の中は、豊平川マラソンでいっぱい。初めてのレース初めてのハーフマラソン走り始めて9か月…え、まだ9か月?そんなもんかぁ〜〜簡単に故障するし、まだまだぺえぺえです(゚o゚;;さて当日に向けて考えなければいけないこと…・服装・持ち物・前日 [続きを読む]
  • 朝ラン
  • こんばんは、今日も少しだけ朝走ってきました!遅い…けど限界スレスレでした〜笑朝ランは呼吸を整えるのが難しくて、心肺への負担が夕方に走るのの100万倍!(個人的な感覚です笑)朝食前、寝起きにラジオ体操してから走っていますがレースではどのようなアップしようかなぁ。今月は今日で112.6km故障中の割には走って(歩いて)ますが140kmいけたらいいかな、くらいでストップになりそう。週末の天気を見る限り140も厳しいか…あー [続きを読む]
  • ボロボロ
  • 先週はすごく忙しく入稿遅れなども続き日をまたいでの仕事…つらかった…22時くらい、もうすぐ帰れる!と思っていると…これから1本入稿しま〜すと、営業から電話…その時のガッカリ具合は半端ないですね…朝起きる余裕もなく、しかも雨風が続き先週はなかなか走れませんでした(゚o゚;;というわけで今日は足の具合を確認するラン!豊平川まで12日、走れるか?歩くか?出るのやめるか??葛藤葛藤また葛藤、こりゃ走ってみなきゃわか [続きを読む]
  • 豊平川
  • 豊平川マラソンまであと17日…豊平川で…ご遺体が…あがりましたが…物騒ですね…足の調子は、すこぶる悪いです。どうやら、何をしても痛くない!走れる!と思って走ると再発…という感じです。豊平川への焦りも我慢し、痛み、腫れが引いた2日後の昨日試しに10km。五稜郭公園の、芝生を走りました。走り終わった頃には患部に張りを感じ、全く治っていないことを実感…今は腫れはだいぶ引いていますが、押したときの痛みと、あとな [続きを読む]
  • 心臓弁膜症
  • こんばんわ。故障に対するみなさんの温かいお言葉ですごく救われました…ありがとうございました( ; ; )そんなみなさんを裏切るように鎮痛剤を飲んで少しだけ、本当に少しだけ走ったり歩いたりしました…笑鎮痛剤を飲んでいるので痛みはないのですが、足の裏に固い塊のようなものがある感じ?炎症で腫れている部分ですねそれを感じたら怖くなってしまい、早々に切り上げました。何より、こんな状態で走ってみなさんに怒ら [続きを読む]
  • 再発
  • 先日の20kmランで…短腓骨筋腱付着部炎再発…ショックでショックでショックでショックでショックで……………涙を流し…5月5日の豊平川マラソン" 欠場 "の二文字が頭をよぎる…ぼっこりと腫れた足を見てはもいで取り替えたい気持ちが沸くどうしようもない完治まで待たず無理した自分のせい痛い歩けないもうダメだ〜悔しい?悲しい?いや、…情けない…牡蠣美味しかった… [続きを読む]
  • フキノトウ
  • 今日は朝から強風…走る気満々だったのに…気付いたら野球始まってるし…ピューピュー音がするくらいの風…休足だぁ〜いヽ( ̄д ̄ )ノ=3=3=3ファイターズ、こんなに打てないチームだっけ?打順どうにかならんの?有原も調子上がんないな〜〜何点あげる気だ…(だんだんイライラしてくる)これは見てても仕方ないな、今日は有原の勉強会だ!こんな日もあるさ!去年の試合も見ているから、負けていても心配じゃない不思議(^o^)?とい [続きを読む]
  • 猫背
  • 宣言通り、今日は10km走ってから仕事来てます(^o^)今日もすごく疲れた…スピード乗れず(><)心拍数は最大176、平均140と、最近の中では低めでした。もっと速く走れるってこと??自分が走ってる姿って、なかなか見る機会ないですよね。大きなガラスの横を走ったときふと自分の走ってる姿が目に入り…意識していたのにも関わらず、猫背…普段から猫背がクセで、歩くときや走るときは意識して肩甲骨を寄せていたのですが…全然でき [続きを読む]
  • 7.5km
  • お疲れさまです!今週は入稿が少ないので疲れも溜まりません(^o^)今日の朝ラン(頑張ってスクショしましたよ〜???˘???˘?)ペースが上がらない(><)たった7.5km、頑張ってこのスピード…心拍数は相変わらず190超え…太り過ぎでしょうか?ところでこの7.5kmっていう距離ですが、すごい好きで、よく走ります。走り慣れてきた頃に1日7.5kmを火〜金曜に走り、平日30kmランてのをやってた名残で慣れた距離だし、コースも好きな [続きを読む]
  • 朝ラン
  • 実は4月より仕事の時間帯が変わりました!今までは早くて9〜15時、遅いと22時まで、っていう不規則な感じでしたが今期より早くて9〜18時、遅いと日をまたぐ、三週に一週は深夜勤務で朝方まで仕事になることになります。つまり、さらに不規則になります!DTPならではですね。ということで、平日は朝ランに切り替え!この画面の画像載せてる方たくさんいらっしゃいますが、スクショして画像編集してトリミングして…ってそんな面倒 [続きを読む]
  • garmin235j
  • 来ました来ました遂に来ました!ドン!GARMINForeAthlete235J遂に買ってしまいました!ガーミン、スント、エプソン、アップル…たくさん調べたけど、GPSや走るための機能はやはりガーミンが強い!ということで決めました!みんなが使っているのには、ちゃんと理由があるハズだ(^o^)設定を済ませさっそく走ってきました!腕が軽い!とはいえ、元々時計をせずに走っていたので特に変わりない、という感じ。つけていても違和感ナシ( [続きを読む]
  • まんをじして
  • 復活!だいぶ調子が良くなってきたので、昨日はおよそ20日ぶりにしっかり走ってきました!10.00km58:585'54"/km当たり前だけど…体が動かない…!心臓破裂する…!関節ガチガチ…!すんごい辛かったです。足の調子は良さげ!せっかくの金曜なので、夜は飲みに出てきました(^O^)お通しは日本酒でした。国稀かな?網走ビールがあったので注文してみました。上手に撮れなかったけど、流氷ドラフト(青)と知床ドラフト(緑)。噂には聞い [続きを読む]
  • そろそろ
  • そろそろ…さすがにそろそろ…走りたい…実は一週間ほど前に足の調子が良いような気がして朝ランしたところ…短腓骨筋腱付着部炎…悪化しました〜(´???ρ???`)完全な悪化で、ぼっこり腫れるわ歩けなくなるわそれはそれは落ち込んで自暴自棄になって食べまくり飲みまくり寝まくり…ひどい有り様の一週間でした。足はと言えば、歩けるようになったものの痛みはなかなか引かず…走れるまではまだまだかかりそうです…"治って [続きを読む]