Kanako さん プロフィール

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Kanakoさん: うさぎのフラダンス@横浜
ハンドル名Kanako さん
ブログタイトルうさぎのフラダンス@横浜
ブログURLhttp://yportside.blog.fc2.com/
サイト紹介文沖縄、インド、暑い所で長く生活。しばらくはここ横浜でノンビリと過ごしながら徒然を語ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 133日(平均1.5回/週) - 参加 2017/01/06 09:48

Kanako さんのブログ記事

  • 英語達人塾に入塾
  • 東京大学の斎藤兆史先生に弟子入りした。と言っても、めざせ達人!英語道場を買い求め、中に書いてある指導に沿って勉強をはじめただけ。 この本を読んで用意したもの文法書  以前から持っていたけれど使っていなかった読み教材2冊 ペンギンブックスが好きなので中古を買ったラッセルの幸福論 Kindle版を購入。 音声も入っており便利あとは自分の努力次第! [続きを読む]
  • たるんだ瞼をどうにかしたい
  • 高齢者にありがちな瞼のたるみ。いつごろから気になりだしたかなぁ〜?40代までは気にもしてなかったのに、ここ最近、特に気になり始めた右まぶたのたるみ。これって眼瞼下垂とかいう診断が出れば、保険適用で手術ができてぱっちりおめめを取り戻せるらしいじゃない。たれ瞼を引き上げるため、おでこの筋肉使い過ぎでおでこにくっきり皺が入り、頭痛とか色んな病気が引き起こされるらしい眼瞼下垂。でも、美容整形と違うから、変な [続きを読む]
  • チワワ、 テーブルで頭を殴打!
  • 昨夜、事件は起きた。時々、何かの拍子にスイッチが入り突然暴走し出すチワワのシュシュさん。昨夜はおもちゃの骨で遊んでいるうちにハイになったらしく、ソファから飛びおり、床を激走、ソファに飛び乗り、飛び降り、床を激走。。。これを繰り返しているうちに、ソファを飛び降り、ガラステーブルに頭を激突!!!キャインと小さな声で鳴いたかと思うと、キッチンのテーブルの下でうずくまる。フ〜ラフラしている感じで、目がうつ [続きを読む]
  • ミニクーパーの車検
  • 早いもので、あの衝動買いから3年。何気なく立ち寄ったMINIのお店で「カワイイ?」と思って、乗りもしないミニクーパーを買った。実際、3年でなんとか9000キロ走っただけ。かかった維持費は・・・・。考えることはよそう。車検費用と2年の延長保証とコーティングのメンテナンス込みで、22万円くらいだそうだ。自動車保険は新車割引がなくなるので、等級は下がっても保険料はあがるらしい。夫曰く、「車はあなたの趣味なん [続きを読む]
  • 大規模修繕は続く
  • お休みに入っても修繕工事は続行。ベランダ側からシートを貼られて、窓の外はまったく見えません。天気はわからないし、気温も不明。風も雨もわからない。携帯のお天気アプリが唯一の助け。なんだか窒息しそうな気分。 [続きを読む]
  • シュシュのてんかん発作
  • チワワのシュシュ君。4歳と9ケ月昨年の2月にてんかん発作を起こし、MRIを撮っても異常ナシということで特発性てんかんと診断。昨年の2月、3月、4月、11月。最近は発作がないと安心していたら、先ほど発症。約2分間、見えない敵と戦っているように体を震わせる。毎回症状はちがう。この発作が起きるたびに、シュシュの存在の大切さに気付かされる。大事な家族。元気に長生きしてもらいたい。若い時期は短い。たくさんお散 [続きを読む]
  • トランシーノでシミ消し
  • 今回で3回目のトランシーノ4年前にはじめて飲んで、頬骨から口の周りまでのくすみが一掃された。くすみではなくシミ(肝斑)だったのだ。そして、2年前、今回、、とこれで3回目の服用になる。最近出てきたシミは肝斑ではなさそうなので、皮膚科に相談に行こうかと思ったが、とりあえず、トランシーノを試してみて、効果がでなければ皮膚科へ行こう。4年前は1日3回の服用が、最近では朝夕の2回となった。忘れずに飲む、これが鉄 [続きを読む]
  • タワーマンション大規模修繕
  • 安全確認のため一時中断していた大規模修繕。遅れること1週間。我が家にゴンドラが降りてくる日が来た。ゴンドラの連結部分がはずされ徐々に間隔が広がり順次、ゴンドラが降りてくる思ったより視界はよろしい中庭から上を見上げたところちょっと離れたところから風が強いから、今日は全部は終わらないかなぁ。それにしても、作業中の方々をこっそり見ていたが、危険な作業だ。事故なく終わりますように。 [続きを読む]
  • 上機嫌
  • 東洋システム株式会社代表取締役社長 飯田哲郎さんの言葉率先垂範声かけは必ず自分から毎日、楽しく。毎日、上機嫌。毎日、プラス思考。マンションで人にすれ違う時、自分から挨拶をと心がけているが、相手によっては挨拶をためらうことがある。みんなに挨拶、これを明日から心がけよう。毎日、上機嫌。これは難しい。。。とりあえず、いつも口角はあげてにこやかな表情をと心がけてはいるものの、すぐに不機嫌な表情に戻ってしま [続きを読む]
  • マンションの西日対策に遮熱すだれ
  • 部屋に差し込む真夏の西日に悩むこと10数年。今まではブラインドとレースのカーテンで対処してきたが、ショップチャンネルで遮熱すだれというのを見て、コメントも良いものが多かったので試しに買ってみた。試しにと言っても、4枚買って2万5千円くらいだったので、今回もショップチャンネル・マジックにはまってしまった。。。夕方4時半、一枚だけとりつけてみた。そして、2枚目。とりあえず、まぶしくはない。S字フック2 [続きを読む]
  • COSTCOでグルテンフリーなパスタを買う
  • 今週のCOSTCOはイタリアンフェアBARILLAのパスタやソースの試食販売をしていた。ついつい最近の健康ブームにのって、グルテンフリーのパスタを購入。小麦アレルギーなどではないのだが、グルテンを抜くと、体の調子がよくなるらしいと聞いたから。400g入りが3箱で2000円近くしたんだけど。。。 アマゾンで買うよりは安かったかな。ゆで時間は10分。アルデンテで普通のパスタと違いがわからない。普通に美味しかった。そ [続きを読む]
  • ダイソンピュアクール
  • ダイソンのピュアクールを買った。正確には注文したというところかな。。ショップチャンネルで。空気清浄機を買おうと色々検討していて、ブルーエアのシンプルな機能の物を買おうか、 それともダイソンにしようか、 迷いに迷って、そごうで現物も見て、やっぱり空気清浄に特化したブルーエアにしようと、今朝まで考えていたのに、テレビをつけたらたまたまショップチャンネルでダイソンを替えフィルター付きで特価で紹介して [続きを読む]
  • パレオを買う
  • タヒチアンが思ったより楽しくなったので、新しくパレオを買った。近所のハワイア〜ンなお店を見ても、気にったものがないのでネットで注文。アロハアウトレットハワイから届くそうだが、注文から1週間かからず到着。実際はもっと良い色。生地はしっかりしていて、サーモンピンクの色合いがとても肌映りが良い。白いタンクトップを着て、このパレオを巻くとマイナス5才くらいに見える??来週のレッスンが楽しみ〜。元町に直営店 [続きを読む]
  • ショップチャンネルで冷蔵庫
  • ネットショッピンング歴はすでに20年以上だが、昨年からテレビショッピングを利用しはじめた。これまで買ったのは、ファンデーション、毛布、フライパン、釜揚げシラス、そして、今回は冷蔵庫。14年近く使い、どこも悪いところはないのだが、そろそろ替え時かとあちこちお店を見て回っていたところ、新製品が超割引価格でテレビで紹介されていた。夫も「いいんじゃない、買えば」と言い、背中を押されてポチっと注文。(毎回このセ [続きを読む]
  • ポリープが気になる
  • 「良性じゃないかな。6か月後にもう一度エコーを」と言われたので、気にしないようにしておこうと思っているのだが、やっぱり気になる。乳管近くにあるというポリープの存在。だいたい、健診でエコーとマンモグラフィーを受け、マンモで局所的非対称とかでカテゴリー3、要精密検査になったのだが、再度マンモを撮ったら異常なし。念のため、もう一度エコーをということになったのだが、健診時のエコーでは異常ナシだったのだから [続きを読む]
  • フラとタヒチアン
  • ジムで受けているフラとタヒチアンのレッスン。最近の楽しみである。フラは10年位前にやめて、もう2度としないだろうと思っていたが、懲りずに始めることになった。夢中になるとすぐにのめり込む性質なので、今回はほどほどに楽しくやろうと思っている。タヒチアンは全く興味がなかったが、クラスの平均年齢が高く、先生が可愛いので参加してみたら、これがなかなか楽しかった。ただ、鏡にうつる自分の姿が・・・、太い。なんと [続きを読む]
  • 胸にポリープ
  • 健康診断でマンモグラフィーに異常アリ、、、ということで、再検査のためけいゆう病院へ。再度マンモを撮ってもらい異常ナシということだが、念のためエコーも撮った。すると、、、、乳管にポリープがあった。健診ではエコーは異常ナシだったのに、なんでだ〜。6か月後に再度エコーを撮ることになったのだが、特に先生から詳しい説明とかなかった。いちおう、「ポリープというのは怖い言い方をすれば腫瘍ってことですよね」と、確 [続きを読む]
  • ジムに通う
  • 2月から始めたジム通い。長く続く体の節々の痛みを和らげるのが目標だった。が、意外とそれは早く達成できた。ちょっと腹筋運動をしてみたら、腰痛がずいぶん緩和された。腹筋がなかったため、腰に負担が大きくかかっていたことが原因だったようだ。しかし、まだまだインナーマッスルがちょこっとしかないため、どんな運動をするにも体がぐらつくのを感じるので、マシンを使った運動をこつこつ続けるしかないようだ。ジムで楽しい [続きを読む]
  • 「考え方」 稲盛和夫
  • 稲盛和夫さんの書籍 「考え方」 稲盛さんの本は過去に「生き方」も購入。この2冊、共通する内容が多いのですが、さらに読みやすくなった感じがしたので購入しました。若いころであれば、きっと見向きもしなかった本ですが、自分の生き方を振り返り、傲慢で嫌な女としか思えない自分を反省すべく心を入れ替えるために読んでいます。誠実さや純粋さ、真面目さや優しさ、これらは努力して身につけるものなんですね。自由気ままに [続きを読む]
  • マンション大規模修繕
  • 「大規模修繕の際はすべて剥がしていただくことになります」きっちりと説明は受けていたが、10年以上も先のことなんて軽く聞き流して設置したバルコニータイル。お天気の良い日にはバルコニーでお食事でも。。。実際には10回もしていないはず。そして、その時がやってきた。タワーマンションの修繕はいくつかの方法があるのだが、ここでは2フロアーずつ囲われて修繕が行われていく。2週間ごとにこの囲いは下がっていくのだが、 [続きを読む]
  • 流行りの健康法に左右される
  • 朝起きてシャワーを浴びながら背筋を伸ばす運動。トリートメント中にはスクワット朝食は大麦を多く含むグラノーラに無脂肪のヨーグルトをかけて食べる+サプリメント昼食はもち麦ごはんおにぎり等夕食はもち麦ごはんとおかず大麦グラノーラともち麦ごはんは便秘解消と、体重管理のため無脂肪のヨーグルトは夫の尿酸値管理のため腰痛、ひざ痛改善のためにいくつかの運動。そして、今朝のあさイチでやっていた、横隔膜の運動が今日か [続きを読む]
  • 偽装キラキラ女子
  •  話題のEテレの番組「ねほりんぱほりん」を大みそかの深夜の再放送で見た。元薬物中毒者や元国会議員秘書、ぼかしがかかった顔ではなく、豚のぬいぐるみが赤裸々に語る内容に眠気がぶっとんだ。ハイスペックな男子と結婚するために日々努力を続ける人が本当にいたんだ〜、、とオバサンは驚いたよ。私ももっと努力をすべきだったか・・・・。中でも「偽装キラキラ女子」は切なかった。地方女子なのに、都内のOLの振りをしてTwitte [続きを読む]
  • 仕事を探そうか
  • 専業主婦になって1年以上。まわりからヒマだと思われているようで、お誘いが多い。「どこどこに勤めています」と言わないと、ここ日本では仕事をしていると思われないようだ。「○○をしています」と自信満々に言えない自分にも問題があるのだが。。。特定の仕事は持っていないけれども、日々なかなか忙しいのである。しかし、好き勝手なことばかりしていると、どうも社会からはずれたような考えを持ってしまう。ぬくぬくとした日 [続きを読む]
  • ポートサイドで犬と暮らす①
  • みなとみらいは有名だけれども、横浜ポートサイドというと横浜市民でも知る人は少ない悲しい現実。横浜駅徒歩圏内で,暮らすにはとても便利なポートサイド地区。特に犬好きな人にとっては、ここはパラダイスかもしれない。ポートサイド公園へ行けばそこは犬の社交場。シュシュちゃんはしつけ教室に行き、なんとかお友達とご挨拶できるまで成長した。こんな広い公園なのに誰もいない時もあるウッドデッキもある横浜ベイクウォーター [続きを読む]