Kanako さん プロフィール

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Kanakoさん: うさぎのフラダンス@横浜
ハンドル名Kanako さん
ブログタイトルうさぎのフラダンス@横浜
ブログURLhttp://yportside.blog.fc2.com/
サイト紹介文沖縄、インド、暑い所で長く生活。しばらくはここ横浜でノンビリと過ごしながら徒然を語ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 106日(平均1.2回/週) - 参加 2017/01/06 09:48

Kanako さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • COSTCOでグルテンフリーなパスタを買う
  • 今週のCOSTCOはイタリアンフェアBARILLAのパスタやソースの試食販売をしていた。ついつい最近の健康ブームにのって、グルテンフリーのパスタを購入。小麦アレルギーなどではないのだが、グルテンを抜くと、体の調子がよくなるらしいと聞いたから。400g入りが3箱で2000円近くしたんだけど。。。 アマゾンで買うよりは安かったかな。ゆで時間は10分。アルデンテで普通のパスタと違いがわからない。普通に美味しかった。そ [続きを読む]
  • ダイソンピュアクール
  • ダイソンのピュアクールを買った。正確には注文したというところかな。。ショップチャンネルで。空気清浄機を買おうと色々検討していて、ブルーエアのシンプルな機能の物を買おうか、 それともダイソンにしようか、 迷いに迷って、そごうで現物も見て、やっぱり空気清浄に特化したブルーエアにしようと、今朝まで考えていたのに、テレビをつけたらたまたまショップチャンネルでダイソンを替えフィルター付きで特価で紹介して [続きを読む]
  • パレオを買う
  • タヒチアンが思ったより楽しくなったので、新しくパレオを買った。近所のハワイア〜ンなお店を見ても、気にったものがないのでネットで注文。アロハアウトレットハワイから届くそうだが、注文から1週間かからず到着。実際はもっと良い色。生地はしっかりしていて、サーモンピンクの色合いがとても肌映りが良い。白いタンクトップを着て、このパレオを巻くとマイナス5才くらいに見える??来週のレッスンが楽しみ〜。元町に直営店 [続きを読む]
  • ショップチャンネルで冷蔵庫
  • ネットショッピンング歴はすでに20年以上だが、昨年からテレビショッピングを利用しはじめた。これまで買ったのは、ファンデーション、毛布、フライパン、釜揚げシラス、そして、今回は冷蔵庫。14年近く使い、どこも悪いところはないのだが、そろそろ替え時かとあちこちお店を見て回っていたところ、新製品が超割引価格でテレビで紹介されていた。夫も「いいんじゃない、買えば」と言い、背中を押されてポチっと注文。(毎回このセ [続きを読む]
  • ポリープが気になる
  • 「良性じゃないかな。6か月後にもう一度エコーを」と言われたので、気にしないようにしておこうと思っているのだが、やっぱり気になる。乳管近くにあるというポリープの存在。だいたい、健診でエコーとマンモグラフィーを受け、マンモで局所的非対称とかでカテゴリー3、要精密検査になったのだが、再度マンモを撮ったら異常なし。念のため、もう一度エコーをということになったのだが、健診時のエコーでは異常ナシだったのだから [続きを読む]
  • フラとタヒチアン
  • ジムで受けているフラとタヒチアンのレッスン。最近の楽しみである。フラは10年位前にやめて、もう2度としないだろうと思っていたが、懲りずに始めることになった。夢中になるとすぐにのめり込む性質なので、今回はほどほどに楽しくやろうと思っている。タヒチアンは全く興味がなかったが、クラスの平均年齢が高く、先生が可愛いので参加してみたら、これがなかなか楽しかった。ただ、鏡にうつる自分の姿が・・・、太い。なんと [続きを読む]
  • 胸にポリープ
  • 健康診断でマンモグラフィーに異常アリ、、、ということで、再検査のためけいゆう病院へ。再度マンモを撮ってもらい異常ナシということだが、念のためエコーも撮った。すると、、、、乳管にポリープがあった。健診ではエコーは異常ナシだったのに、なんでだ〜。6か月後に再度エコーを撮ることになったのだが、特に先生から詳しい説明とかなかった。いちおう、「ポリープというのは怖い言い方をすれば腫瘍ってことですよね」と、確 [続きを読む]
  • ジムに通う
  • 2月から始めたジム通い。長く続く体の節々の痛みを和らげるのが目標だった。が、意外とそれは早く達成できた。ちょっと腹筋運動をしてみたら、腰痛がずいぶん緩和された。腹筋がなかったため、腰に負担が大きくかかっていたことが原因だったようだ。しかし、まだまだインナーマッスルがちょこっとしかないため、どんな運動をするにも体がぐらつくのを感じるので、マシンを使った運動をこつこつ続けるしかないようだ。ジムで楽しい [続きを読む]
  • 「考え方」 稲盛和夫
  • 稲盛和夫さんの書籍 「考え方」 稲盛さんの本は過去に「生き方」も購入。この2冊、共通する内容が多いのですが、さらに読みやすくなった感じがしたので購入しました。若いころであれば、きっと見向きもしなかった本ですが、自分の生き方を振り返り、傲慢で嫌な女としか思えない自分を反省すべく心を入れ替えるために読んでいます。誠実さや純粋さ、真面目さや優しさ、これらは努力して身につけるものなんですね。自由気ままに [続きを読む]
  • マンション大規模修繕
  • 「大規模修繕の際はすべて剥がしていただくことになります」きっちりと説明は受けていたが、10年以上も先のことなんて軽く聞き流して設置したバルコニータイル。お天気の良い日にはバルコニーでお食事でも。。。実際には10回もしていないはず。そして、その時がやってきた。タワーマンションの修繕はいくつかの方法があるのだが、ここでは2フロアーずつ囲われて修繕が行われていく。2週間ごとにこの囲いは下がっていくのだが、 [続きを読む]
  • 流行りの健康法に左右される
  • 朝起きてシャワーを浴びながら背筋を伸ばす運動。トリートメント中にはスクワット朝食は大麦を多く含むグラノーラに無脂肪のヨーグルトをかけて食べる+サプリメント昼食はもち麦ごはんおにぎり等夕食はもち麦ごはんとおかず大麦グラノーラともち麦ごはんは便秘解消と、体重管理のため無脂肪のヨーグルトは夫の尿酸値管理のため腰痛、ひざ痛改善のためにいくつかの運動。そして、今朝のあさイチでやっていた、横隔膜の運動が今日か [続きを読む]
  • 偽装キラキラ女子
  •  話題のEテレの番組「ねほりんぱほりん」を大みそかの深夜の再放送で見た。元薬物中毒者や元国会議員秘書、ぼかしがかかった顔ではなく、豚のぬいぐるみが赤裸々に語る内容に眠気がぶっとんだ。ハイスペックな男子と結婚するために日々努力を続ける人が本当にいたんだ〜、、とオバサンは驚いたよ。私ももっと努力をすべきだったか・・・・。中でも「偽装キラキラ女子」は切なかった。地方女子なのに、都内のOLの振りをしてTwitte [続きを読む]
  • 仕事を探そうか
  • 専業主婦になって1年以上。まわりからヒマだと思われているようで、お誘いが多い。「どこどこに勤めています」と言わないと、ここ日本では仕事をしていると思われないようだ。「○○をしています」と自信満々に言えない自分にも問題があるのだが。。。特定の仕事は持っていないけれども、日々なかなか忙しいのである。しかし、好き勝手なことばかりしていると、どうも社会からはずれたような考えを持ってしまう。ぬくぬくとした日 [続きを読む]
  • ポートサイドで犬と暮らす①
  • みなとみらいは有名だけれども、横浜ポートサイドというと横浜市民でも知る人は少ない悲しい現実。横浜駅徒歩圏内で,暮らすにはとても便利なポートサイド地区。特に犬好きな人にとっては、ここはパラダイスかもしれない。ポートサイド公園へ行けばそこは犬の社交場。シュシュちゃんはしつけ教室に行き、なんとかお友達とご挨拶できるまで成長した。こんな広い公園なのに誰もいない時もあるウッドデッキもある横浜ベイクウォーター [続きを読む]
  • 久しぶりの沖縄
  • 昨年末、1年ぶりに沖縄へ行った。目的は国際婦人クラブ主催のクリスマスバザー。16年ぶりの参加で、前日からお手伝いを少しさせていただいた。手作り作品などの販売がメインで、不用品セールやオークションなども行われる。「不用品セール」 これって英語でホワイトエレファントと言う。語源はタイから来て、厄介な物とかいう意味らしい。毎年、作品作りのためにみんなすごく頑張るのだが、私からみると「その値段では高くて売 [続きを読む]
  • 再スタートします
  • 約1年前のこと。いくつかのブログを掛け持ちしていた私は、10年近く続けていたメインのブログを誤って削除。。。さすがにそれには私も落ち込んだ。しかし、ついにここに復活!実験的に作った自治会のブログに続けて、「うさぎのフラダンス」再スタートです。※自治会ブログは、、、1ヶ月間サンプルとして作ってみたが、役員会で却下となりました [続きを読む]
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