メンタルコーチ 真本由佳 さん プロフィール

  •  
メンタルコーチ 真本由佳さん: 妻も母も女も愉しむ? 幸せ美人塾
ハンドル名メンタルコーチ 真本由佳 さん
ブログタイトル妻も母も女も愉しむ? 幸せ美人塾
ブログURLhttp://ameblo.jp/kr8935/
サイト紹介文妻としても、母としても、女としても 人生楽しみながら夢を叶えていく姿を日々書き綴っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 141日(平均5.0回/週) - 参加 2017/01/06 23:32

メンタルコーチ 真本由佳 さんのブログ記事

  • 無意識に蔓延る「私はダメなんだ」マインド
  • おはようございます。 セッションの中で、頻出するのが 〜したいけど私は××だし。 とか いつも××だから、これは自信がないとか 「私ダメなんだ」マインド やりたいことがあるのに、そのための行動は様々な理由により行動できなくなっちゃう。第三者から見たら全然問題なく見えるのに過剰に謙遜している。 そもそも、それを乗り越 [続きを読む]
  • 机上学習より身体学習が得意な子の家庭学習-漢字-
  • こんにちは! ほぼ毎日、日本時間夕方はサンフランシスコでの生活をアップしております?? たまには、真面目に子育てしているお話も。 我が家でしている学習に関してです。 SFはもうじき夏休み。ということで、我が家の娘は就学せずなのです。 3月末から8月末まで、5ヶ月!ただでさえ、同級生は小学校が始まり、お勉強も入ってきている。その上我が家 [続きを読む]
  • 私、すごくなりたいって野心がありました。
  • おはようございます! 今日はすごく恥ずかしくて、書きながらザワザワして居ます。 先日メルマガでもお話ししたのですが、 この数ヶ月怒涛のような日々の中で、これまでと全く違う様々な経験をさせていただき、すごーく考えるきっかけになったんです。改めて初心に戻れました。 実は年明けから少し違和感を感じてきて居て、でも継続のクライアントさんも増えてき [続きを読む]
  • フィッシャーマンズワーフでの休日
  • この週末は、お天気が良く暖かい休日だったので、サンフランシスコの観光名所でもあるフィッシャーマンズへ行ってきました! この辺りというか、少し離れたところにも美味しいお店がいくつかあるそうで、少しずつ制覇していきたいと思います。 まずは、鉄板なここ! PIA39 ここへ行くまでの手段としては、ケーブルカーが有名なのですが、私はメトロな車体が可愛すぎるトラムが好きです。海岸沿い [続きを読む]
  • 「現実」を変えるためには・・・
  • おはようございます。 お互い本気でセッションすると、相手の本気に人生を考えさせてもらうきっかけをいただくことが多いのですが、今回改めて実感、いや腑に落ちたと言うのがいいのか。 今、ここにいる自分はこれまでの自分が全て選択してきたからこそ居る私。無意識にその時その時の「最善」を選んできた私なのですよね。 順風満帆だったら大きく頷けることだと思うのですが、 [続きを読む]
  • 今日からバーバーyuka??夫の髪を切りました。
  • こんにちは! こちらへきて、約1カ月。生活への慣れと共に伸びてきました。夫と息子の髪の毛。 我が家の男の人ってキッカリ1カ月でモッサくなる。 伯母がバリカンを貸してくださったので、まず息子の髪の毛を出国前と、こちらへきてからの二度カットしてまして。 それを見て安心したのか、私に頼んでくるんです。 まぁ実際は、冗談半分で切るよ切るよって売り込 [続きを読む]
  • 4人家族の我が家には子供が3人居るそうな!
  • おはようございます。 我が家は、夫に私、6歳の娘に2歳の息子の4人家族です。 息子がピアニカをギターにみたて海の声を熱唱中 。笑 夫がよく「この家には3人子供がいるから」って言うんです。 第三の子供は、夫。 ではなく私のこと。 なんでも、自分の好きなことばーっかやっていて、他人の力を使うのがうまいらしい。 先日も酔っ払って覚えていない [続きを読む]
  • Instagramにハマってます??
  • こんにちは 最近Instagramにハマってます! もちろんアップするのも、なのですが 私は自分の好きな写真をみつけるのが大好き。 最近知ったのは、Instagramをサーフィンするのをインスタパトロールというそうな。 色味や構図、編集の仕方だったり、どんなストーリーがあるのかなってその方の世界観が見れるのが楽しいんですよね。 私が一番最初に一眼レフを [続きを読む]
  • 根拠のない自信が折れる時
  • おはようございます。今日も、読んでくださりありがとうございます。 今日は、子供達についつい感情的になったときにハッとしたことがあったので聞いてください。 今の素敵な我が家は築100年で昔イギリスの有名なテニスプレーヤーの方が住んでおられたとか。 綺麗に内装はほぼほぼセルフリフォームされていてとても住みやすいお家なのです。 大きな一戸建てで、1階が [続きを読む]
  • 「○○○くれ」をやめて絆を育む
  • おはようございます。 只今、夫の海外留学に帯同し家族で海外生活満喫中!! メンタルコーチ真本由佳です。 我が家のSF生活アレコレはこちらから・・・ SFでの生活も、早いものでもうすぐ1ヶ月が経とうとしております! 家から夫の職場までは徒歩とシャトルで約1時間弱 朝の8時前に家を出て、19時半頃に帰宅するという、結婚してから初めてまともに一緒に生活をしている我が家です [続きを読む]
  • 自分のために「子供」を言い訳にしない!
  • おはようございます。 SanFranciscoの公立のschoolは5月の末で夏休みになります。早い所は今日卒業式ってお友達も!ビックリ!我が家は7月の中旬には、再度東側へお引越し予定のため、Schoolへの手続きはしていますが、きっともうこのまま通わずお引越しの予感。というか夏休み入るまでに手続き終わりそうにないのです。 3月の日本でのインターのGraduationから8月末のElementary入学まで子供達とどっ [続きを読む]
  • たまたま買ったら超ヒットだったアイス
  • こんばんはいやー!!!徐々にスーパーも楽しんで発掘中ですが、ちょっと!正直大ヒットのアイスクリームを発見!! 今回は、ゴールデンゲートパーク横のヘイトストリートにあるWHOLE FOODS MARKETで買って帰りましたが... 結構どこのスーパーでも見かけるこのアイス。入れ物がオシャレじゃん!ということと、私の大好きなピスタチオ味?という理由で買いました。 正直、もうどれが美味しいかなんて見 [続きを読む]
  • 『◯◯』を手放して快適ゾーンへ向かう
  • おはようございます。 生まれてこのかた、『片付けが苦手だ』と思っていた私が、快適な家をキープできるんだ!っていう驚愕の事実に驚いています。 日本からSFへ引っ越しをして早くも二週間が経ちました。すっかり家のセットアップは完了!! 海外旅行用の大きなスーツケース2個と大きなボストンバック1個、ダンボール1個の預け荷物でやってきた私たち。 &nb [続きを読む]
  • AT&T PARK -ミッションベイ そして情けない母
  • 夫の留学に家族で帯同 サンフランシスコ在住メンタルコーチ真本由佳です。ケーブルカーに乗って、夫の仕事先まで足を伸ばしてみました。夫の仕事場所へ向かうケーブルカーに乗っていたら海沿いに大きな球場が!!AT&Tパークの真ん前で下車してふらり歩いてみることに。AT&T PARKはジャイアンツの球場です。 イベントがない日は広〜い球場 外野席のところに入れると小耳に挟みましたが、娘に『今日試合してないのに [続きを読む]
  • サンフランシスコの配達事情
  • こんにちは1週間真夏のような快晴の続いた本日は、霧模様のサンフランシスコです。これからは、霧の季節になるそう。本日は景色の良いところでランチ予定でしたが予定変更。天気の良い日は、お庭でブレックファーストやランチを食べたり、景色の良いところへ出かけたり、そんな楽しみ方を大家さんやご近所さんにレクチャーしてもらいました。我が家は丘の上なので霧模様がよく分かります。日本でもっぱらアマゾナー(超超アマゾン [続きを読む]
  • 【5月度】100名様コーチングセッション
  • 5月度100名様コーチングセッションのご案内 コーチとして活動する今、自分の中から答えを見つけるって何と素晴らしく、この方法を沢山の方が知ることでどれだけ堅実に、でも冒険もしながら自分に素直に生きることができるんだ!ということを自身の経験からもクライアントさんからも体感しました。 しかし、コーチとして活動させて頂いている私もコーチングを学び始めた頃は「コーチング」って何それ [続きを読む]
  • はじまりは時差ボケから・・・
  • こんばんは SFへ到着し、もうすぐ1週間です。まだ一週間経ってなかったんだ・・・というのが正直な想い。 到着し、前回のサンフランシスコ旅の時には全く感じなかった時差ボケというものを味わいやっと通常通りに戻れた私です。 お友達に時差ボケにはとにかく朝日を浴びること!!と教授頂いたので、朝から近所のめっちゃ素敵なスポット GRAND VIEW PARKに登ってます! 爽やかですが、寒い朝も [続きを読む]
  • 絶賛夫との共同作業中!!
  • おはようございます。4月に入り、夫の実家にお世話になりながら、大分へ旅行へ行き、私の実家へお世話になった後は....毎日あれやこれやの手続きや、準備を夫と2人でしております。こんなに朝から晩まで、何をするにも共に行動したのは結婚してから....いやいや、出逢ってから初めてではないでしょうか。正直、揃って行かないと行けない手続きは、大使館面接と国際免許の手続きくらい。ですが、区役所へ行くのも、娘の教科書を受 [続きを読む]
  • 大切な人を変えたくなった時の伝え方
  • おはようございます。自分自身がうまく行き始めると、ついつい大切な人や家族を変えたくなることありませんか!?クライアントさんとのお話の中でも度々、家族やビジネスパートナーを変えるには!というようなテーマがあがってきたのですが...。自分は変われても人は変えれないんですよね!自分が変わった結果!なんか周りも違うかも!ってことは往々にあると思うんです。それは、自分自身の捉え方自体が変わったり、本当に変化が [続きを読む]
  • 1/10の歩み
  • おはようございます。エイプリルフールは私31歳のお誕生日でした。沢山のメッセージを頂戴し感謝の気持ちで一杯です。お一人づつゆっくりお返事させてください?そんな当日は、丁度お誕生日前日より夫の実家でお世話になっていた私のために、父と母がケーキとお寿司でお祝いしてくださいました。前日から(滅多に作らない)私の大好きなメニューで迎えてくださったんです。とても大切にしてもらい、本当に有難いです。実は、こん [続きを読む]
  • 現在ご提供中のメニュー/料金/イベント
  • 現在ご提供中のメニュ−■100人無料コーチングセッション1月/2月/3月度は満員御礼を頂戴しております。詳細はこちら からクライアントの声 ■単発/継続セッション詳細はこちらからお陰様で継続セッションは満席のため募集停止とさせていただきております。単発セッションは若干名づつ受付可能となっております。お申し込みはこちらからクライアントの声ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー [続きを読む]
  • なんとも我が家らしい....
  • おはようございます!昨夜から夫の実家でお世話になっており、なんと快適なー!!!朝を迎えました。7年間、ちょうど娘が生まれる少し前から共に歩んだお家とゆったりとお別れ....とは行かず笑朝は夫が仕事、午後は私が仕事。危機感のない夫婦なもので、大家さんと不動産が立会いをしてくださったのですが、立会いの時もなお荷物を運ぶ!!というなんとも我が家らしい結末!数日前からお掃除だけはしっかりしていたので、大家さん [続きを読む]
  • 最後の夜
  • お久し振りになってしまいました。3月後半の2週間、想像以上の目まぐるしさで、ブログを手放すという選択にまでなる程でした。ここ最近ブログを書かないということが気持ち悪い!くらい私の中で習慣でもあり、大切なお仕事の一環でしたが、お仕事に関しては、今のクライアントさんに集中!!し どんどん手放しました。正直、事前に休業を打ち出すことや、時間のやりくりなどもっとうまいやり方もあったと今なら思います。手放す [続きを読む]