メンタルコーチ 真本由佳 さん プロフィール

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メンタルコーチ 真本由佳さん: 妻も母も女も愉しむ? 幸せ美人塾
ハンドル名メンタルコーチ 真本由佳 さん
ブログタイトル妻も母も女も愉しむ? 幸せ美人塾
ブログURLhttp://ameblo.jp/kr8935/
サイト紹介文妻としても、母としても、女としても 人生楽しみながら夢を叶えていく姿を日々書き綴っております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供141回 / 199日(平均5.0回/週) - 参加 2017/01/06 23:32

メンタルコーチ 真本由佳 さんのブログ記事

  • 物語の世界のようなカーメル・バイ・ザ・シー
  • こんにちは大変ご無沙汰しております!真本家、引っ越し大陸横断を目前とし、次々とやってくるトラブルに翻弄されながら、めちゃめちゃアメリカンを楽しんでました。あれやこれやも落ち着き、あとは引っ越しを残すのみ!!ということで、残り1週間やり残したことことをするぞー!!と意気込み、本日はカーメル&モントレーへ行って来ました。サンフランシスコ市内から2時間半ほど南にいったところにあるカーメルバイザシー街並みが [続きを読む]
  • クライアントさんと共に応援しあえる幸せ
  • こんにちは真本です。昨日は久しぶりに、以前まで継続で受けてくださっていたクライアントさんとZOOMでお話ししました。セッションを受けてくださる方が本当にいい方ばかりで、いつも私が力をもらうんです。昨日はたまたま別件のお話しがあってのこの機会でしたが、近況をお伺いしながら、どんどん進まれてるなー!ステージアップしてるなー!って本当に嬉しくて、きっとまた進む時だろうな!って感じながら私が大きな勇気をもら [続きを読む]
  • AT&Tで野球観戦にハマる
  • こんばんは真本です。今日は、夫の同僚の方にお誘いいただき、AT&Tパークへ SFジャイアンツvsマリナーズを観戦しに行って参りました。まず買い出し娘は可愛い綿菓子にご満悦そして、やっぱビールよねどっちを応援していたわけでもないけれど、ジャイアンツ一色!かなりのアウェー感の半端なさ&イチローのチームということもあり、マリナーズを心の中で応援!!メジャーリーグを初めて観戦したのですが、エンターテイメントですね [続きを読む]
  • 夫に甘えて友達時間を確保
  • 今日は、100人コーチングのご縁で知り合ったSFのお友達とディナーをしてきました。最初の待ち合わせハーフムーンベイのリッツ・カールトンにてここが本当に素敵すぎて...気持ち良くって散歩本日はイベントが重なってたようで、パーキングも一杯。海辺のテラスのダイニングも一杯だったため、ここからスタンフォードまで移動し素敵なレストランへ連れて行って貰いました。オシャレで美味しいのに、ハッピーアワー様様で激安だった [続きを読む]
  • 子供はよーく見ている!!
  • おはようございます。真本です。先日娘の発言に思わず笑ってしまったんですよ。国立公園へ旅行に行ったんです。そのとき、何ヶ月もチェックしてたけど、シーズン真っ只中で空いてなかったホテルがあるんです。当日行って見たら、私達がカウンターで話してるまさにその時に空きがでてね、有難くも宿泊することが出来て、公園内のホテルに泊まれなかったら1時間かけて、宿泊施設のあるところまで行って、また翌朝1時間かけて公園に [続きを読む]
  • ヨセミテ国立公園デイトリップ
  • こんばんは 真本です。 先週末から1週間、夫の姉がSFに遊びに来てくれていました。この1週間は、遊び尽くしました。 まずは、ヨセミテ国立公園への日帰り旅行!! 前回の旅行で、夏のヨセミテ攻略法がなんとなく見えた私達は、効率よく、心地よく楽しめるようにと、なんと夜中の3時出発! 流石に真っ暗な道を永遠と走るのはドライバーにとって多少辛かったようですが、暑くない、混んでない本当に快適な道中でした。滝は2 [続きを読む]
  • ナパのDMVからのお決まり?ワイナリー
  • こんにちは真本です。我が家は先月車を購入いたしましたが、今国際免許で運転してます。カリフォルニア州は聞くところによると取り締まりも、厳しいそう。次に行くオハイオ州は、日本の免許と国際免許があれば、何故か筆記試験と実技試験パスできて、すぐ免許発行してもらえるんです。後少し、、、心は揺れましたが、やっぱり国際免許はこちらの警察にはあまり認識されてないようで、もし何かあった時、本当にややこしいという話 [続きを読む]
  • 続-夏-ヨセミテ国立公園 2泊3日
  • こんにちは -夏-ヨセミテ国立公園2泊3日の続きです。 ヨセミテの滝も、ハーフドームも見渡すことのできる、ヨセミテバレー内に宿泊できることも、このオンシーズンでは本当に贅沢なこと。実は渡米前からチェックし続けてましたが全然とれずだったんです。私たちの宿泊できたホテルは、アメリカの中でも伝統的なホテルなんと、アメリカの方が1度は宿泊したいホテルだそうです。マジェスティックホテル 建築物自体はとっても古い [続きを読む]
  • -夏-ヨセミテ国立公園 2泊3日
  • こんにちは 先週は、念願のヨセミテ国立公園へ行って来ました。夫の仕事終わりに出発のため1泊は公園の近くまで行って泊まることに SFから結局6時間近くかかったかな。市内はフリーウェイが渋滞したりと時間を選ぶべし!だと学びました。オークハーストオークハーストロッジに道中で予約し宿泊。近くに大きなスーパーもあったし、平家みたいな形で、目の前に車を止めれるので、荷物の出し入れが本当に楽だった! 翌朝、早朝か [続きを読む]
  • 6/26/2017 Thank you Notebook
  • Thank you Notebook ◎今日も素敵な朝を迎えることができたことに感謝致します。 ◎また1日、私の人生の1ページを作ることができることに、ありがとう。 ◎ママと結婚する!という息子くん。可愛すぎて癒し度凄い!いつも癒しパワーをありがとう?◎いつも、家のことなどなど 手続きをしてくれる夫さんありがとう? ◎今日も、シャワーを浴びることが出来、ゆっくり眠れる布団があることにほんとうに幸せを感じます。ありがとう [続きを読む]
  • 6/23/2017 Thank you Notebook
  • Thank you Notebook ◎朝を迎えたれたことにありがとうございます。今日も素晴らしい1日が始まりました。 ◎寒い時は、暖かく、暑い時は涼しくしてくれる、エアーコンダクターや衣類のお陰で快適に過ごせています。ありがとう。 ◎市内を離れてみて初めて知った、灼熱のカリフォルニア。今まで寒いと、思っていたけど、身体を動かせば暖かく本当に過ごし易い日々だったということ。ありがたくのこりの日々を過ごします。◎今朝 [続きを読む]
  • 6/22/2017 Thank you Notebook
  • 私が人生最後の1日にしたいことは、家族とゆっくりした時間を過ごすこと。そして、これまでの感謝を伝えること。です。今からそれをする!と決めました。皆さんの『人生最後の1日にしたいこと』はなんですか?直ぐに出来ることなら、是非何を置いてでも直ぐにやってみてくださいね? Thank you Notebook ◎朝を迎えられたことにありがとう。また素晴らしい1日が始まります。 ◎お昼ゴハンを作ってくれた娘ちゃん。ありがとう? [続きを読む]
  • 6/21/2017 Thank you Notebook
  • おはようございます。只今家族でヨセミテ旅行中です。携帯の電波が入らないのですが、ヨセミテ内唯一のホテルのWi-Fiも非常に弱く、途中できれるほど...逆にロッジとかの方が電波いいのかな...。何度かブログをアップしてみても、何故かthankyou noteだけアップロードされる笑LINEはかなり受信送信時差ありで健在です。 Thank you Notebook ◎今日は夫さんのバースデー!産まれてきてくれてありがとう!そしてお母さん、夫を産ん [続きを読む]
  • 6/20/2017 Thank you Notebook
  • Thank you Notebook ◎今日も気持ちの良い朝を迎えられたことにありがとうございます。また幸せな1日を過ごすことができます。 ◎ クーラーボックス一杯に氷をいただけました。本当に灼熱で、冷たいお水を飲めるだけでありがたいです。 ◎しっかりお腹が空く私の胃袋。健康であることに感謝します。◎私のメルマガのワークをして、旦那様との仲がさらにさらに良くなったという報告。仲が良くなったことも報告してくれたことも、 [続きを読む]
  • 6/19/2017 Thank you Notebook
  • Thank you Notebook ◎子供達、お庭の掃除をしてくれてありがとう!お陰で気持ちよく旅行に出発できました。 ◎私を選んでくれてありがとう?感謝しかない!!◎娘ちゃん、旅行の準備に弟の着替え、荷物運びに、何から何までありがとうー!!お陰でかなり余裕をもって行動できて気持ちがいいです。◎沢山食べて沢山寝てくれてありがとう!本当に身体が強くて、殆ど体調を崩さない子供達のお陰で、助かっていることは数えきれま [続きを読む]
  • ナパで行ってみたかったワイナリー巡り①
  • こんにちは 真本由佳です。 先日車の運転練習と兼ね、ナパまでお出かけしてきました。 ソノマカントリーにすっかりハマっている私ですが、誰かきてどちらかだけ行くのであれば、観光地として確立されているナパよね。 ということで、来月夫の姉が遊びにきてくれることもあり、ナパの行って見たかったワイナリーへ行ってきました。 寒気なので、お山が茶色いです。 2月に行ったときは、ツアーの王道のワイナリーへ連れて行 [続きを読む]
  • 6/16/2017 Thank you Notebook
  • Thank you Notebook ◎可愛い寝顔を見せてくれてありがとう。朝から幸せな気持ちでいっぱいです。 ◎朝から綺麗な朝焼けを見れて幸せです。ありがとう。 ◎今日は車を停めてる道の2週間に1度のロードクリーンの日。木が多いので枯葉がすぐ貯まるけど、こうしてお掃除してくださるおかげで美しい街を感じれることに感謝!! ◎ロードクリーンのおかげで8時から車を動かす必要があるので、今日は朝一で買い物が終わる!ありが [続きを読む]
  • ヤル気スイッチリストアップ戦法!
  • おはようございます。真本由佳です。 今日もお読みくださりありがとうございます。 ◇◇◇◇◇◇お知らせ◇◇◇◇◇◇ 一昨日からブログの更新時間を変更足しました。これまで、日本時間で更新していたものを継続して日本時間に更新しておりましたが、在住地時間での更新に変更しています。 稼働時間の問題などもありますが、日本以外に在住の方との関わりも増えてきたため、今回自身の居住地へ合わせ変更することに決めました。 [続きを読む]
  • ソノマカントリー
  • こんにちは真本由佳です。 先日、ソノマワイナリーツアーに行ってきました。今回はアレキサンダーバレーを中心に回ってきました。 1件目De Loerimier予定していたところへ行くのに迷い、トイレ休憩でたまたま入ったワイナリーが、この日一番のお気に入りのワイナリーとなりました。どの品種も美味しい! テイスティングフィー 20$/per2Bottles購入でFree 我が家はZinfandelとPrimitivo(ジンファン [続きを読む]
  • 子育てにおける「○○」力
  • おはようございます 真本由佳です。 今日は子育てのお話でも。渡米し感じたこちらの素敵なお母さん達の接し方から感じたことをシェアしたいと思います。 うちの子供達は結構自立している方なのですが、それは性格的な問題もかなり手伝ってます。 でもね、結構私ほったらかしかもしれない。 放ったらかしすぎかもしれない。というのは、彼女達がみていて欲しい時ま [続きを読む]
  • 小さなワクワクを見つけることから始まる 現実的に「夢」を叶える方法
  • おはようございます 真本由佳です。 ワクワクすること、自分のすきなもの知っていますか? 写真は、今私が1番心トキメクワイナリー巡りでのものです。 私自身1年半前から自分のワクワクすることを書き出すことを始め、今ではそれをベースに行動して居ると言っても過言ではありません。 最初、書き出した時、10個そこらしか書き出せなかったんですよ。自分にそ [続きを読む]
  • ついに車を購入いたしました!
  • おはようございます。 真本由佳です。 真本家、こちらへ来て1ヶ月半 サンフランシスコのメトロ・バスなど公共機関で楽しんでおりましたが、ついに車を購入いたしました。 実は、真本家の車購入は初めてなのです。 初めで購入する車が留学2年間用の車って!!wと思っておりましたが、今一番気に入ったものを購入でき感無量 というのも我が家は、結婚してから私が独 [続きを読む]
  • 自己紹介
  • 夫と6歳の娘 3歳の息子と4人家族 夫のキャリアアップの留学に帯同し、2017年4月よりカリフォルニア州サンフランシスコで暮らす。 家族の中で留学に一番乗り気であったが、英語のレベルは中学一年生以下。留学期間中に会話を楽しめるレベルになるべく奮闘中。 妊娠を機に夫と結婚し、多忙な夫、思うようにいかない育児に不満ばかりの日々を過ごす。 娘が2歳の頃、娘の行動が理解 [続きを読む]