くじら さん プロフィール

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くじらさん: 花よりRUN
ハンドル名くじら さん
ブログタイトル花よりRUN
ブログURLhttp://hanayorirun.blog.fc2.com/
サイト紹介文50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
自由文50歳主婦です。走り始めて10年。2009年初フルで4時間55分で完走。2016年別大を命からがら完走し、もう、充分とこれからは楽しく、でも時にはちょっぴり苦しく走って行きたいと思っています。トレイルランも大好きです。山に行くのが大好きです。どうぞよろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 223日(平均6.2回/週) - 参加 2017/01/07 13:09

くじら さんのブログ記事

  • 今日はヨガだけ〜飢餓状態にあることが重要らしい。
  • 今日はお友達主催のヨガサークルに参加した。先生から大昔、狩猟民族だったころ人間はお腹が空いたら狩りに行っていた。狩りに行ったからと言ってすぐに食料にありつけるわけでもないから飢餓状態に陥ったらしい。人間、飢餓状態に陥ると全ての機能が目覚め、フル回転して生きる力を発揮するようになる。だから、人間飢餓状態に陥ることが大切。今は食べたいと思ったら何でもすぐに食べられるからあまっちょろい体になってしまいさ [続きを読む]
  • お盆練習最終日・・・嬉しくってニタついて走った23キロでした。
  • お盆練習6日目、最終日の今日も雨でした。しかも6日間の中で一番雨足が強かった。でも、難なく起きれた。なぜなら、今日が練習最終日だから昨日は走る事がお腹いっぱいで吐きそう〜と思っていたのに今日は最後と思ったら嬉しい。お布団から飛び起きた。今日の練習会は今日から仕事の人もいて参加者は3人・・・キロ6分ペースでゆっくり気持ち良いペースでした。6日間で127キロ中身のない練習だったけどいつもトークランだったけどお [続きを読む]
  • 気持ちよ〜く走れた11キロでした。
  • 今日のお天気は曇り、少し霧雨気温も低く走りやすい絶好のランニング日和朝から仕事だったため、集合時間より早目に行って走ろっと。いつもより1時間早めに家を出て10キロくらい走れるかな・・・と思っていたら支度に手間取りと言うか、グズグズ支度をしてしまい家を出たのが集合30分前これじゃあ5キロが精一杯だな・・・と思って走り始めようとするが、体が言うことを聞かない仕方ない、諦めて歩くことにする。こんなんで練習会に [続きを読む]
  • きつかったけど数字を見るとそうでもないガックシな23キロでした。
  • お盆練習4日目一日目、23キロ二日目、23キロ三日目、24キロ本日23キロ・・・さすがに今日はきつくてヘロヘロ最初の10キロまでは美女ガーのお友達がいらしたのでゆっくりゆっくりトークラン10キロで美女ガーのお友達が帰ると・・・高速ランナーばかり・・・私が一番遅い。ペースが速くなる。付いて行くのに必死。これはキロ4分半くらいかなあ〜と思って家に帰って確認したら・・・がく然こんなにも遅かったんだ〜あれだけ必死に走っ [続きを読む]
  • ちょっとだけ頑張った24キロでした〜
  • 今日はセミの鳴き声で目が覚める。雨は降ってない・・・なので昨日のブログのコピペが出来ず・・・今日の練習は3連チャンなのでゆっくり走ろう〜と思って集合場所に行くと「くじらさん、引っ張ってよ〜」と言われる。。。えええ〜〜〜今日はゆっくり走ろうと思っていたのに・・・無理無理〜と思うも断れない大先輩なので6分切るくらいならいいですよ〜と走り出す。が、後ろからプレッシャーを痛いほど感じ身体がスピードを思い出し [続きを読む]
  • トークラン23キロからの仕事からの冷やし中華〜
  • 今日も雨の音で目が覚める。今日は昨日より雨音が大きい。以下昨日と同じだから昨日のブログのコピペ・・・今日こそ大雨だ〜やったあ〜大雨だあ〜練習さぼろ〜〜〜と思ったのだが・・・大雨って気のせいで本当は小雨走っていると雨は感じないって事はよ〜〜〜く知っている。1回サボったことでサボり癖がつきかけている・・このままだったらダメ人間になってしまうとランニング同好会の練習に参加することにした。ここまでが昨日の [続きを読む]
  • 久しぶりに走った感じがする23キロでした。
  • 今朝は雨の降る音で目が覚める。しかも大雨の気配・・・やったあ〜大雨だあ〜練習さぼろ〜〜〜と思ったのだが・・・大雨って気のせいで本当は小雨走っていると雨は感じないって事はよ〜〜〜く知っている。1回サボったことでサボり癖がつきかけている・・このままだったらダメ人間になってしまうとランニング同好会の練習に参加することにした。家を出るとミストシャワーのようないい感じの雨暑くないし、ミストだし絶好のランニン [続きを読む]
  • 今日はヨガだけ〜
  • お友達が主催のヨガサークルに参加した。総勢7名。一応パワーヨガって名前はなっているけどゆるゆるのパワーヨガ日頃、もっと動かしてほしい〜と思っているけど今日は暑いし、蒸すし丁度良い強度で気持ちよ〜く体をほぐすことができた。ただ一つこの「正座で寝るポーズ」が出来なかった。前太ももが痛くて痛くて伸びない・・・痛かったら片足ずつやっていいですよと先生に言われ、片足ずつやってみたけど片足でも痛い。前太ももが [続きを読む]
  • 今日のグダグダ練習
  • 今日は目覚まし時計を止めていたようで寝坊・・・ランニング同好会の練習に参加できず一人でぼっち練習。仕事に行かないといけないのでサクッと12キロの予定。昨日、ジョグだったので今日はちょっとスピードを上げてキロ6分くらいでと思っていたらとんでもなかった。6kmくらいから上り坂は歩きだし9kmくらいからは下りも平坦も全て歩く情けないけど、情けなく思ったら落ち込むので歩く練習も必要ね・・・と歩く練習と思う・・・お [続きを読む]
  • 8kmジョグとカイツブリの赤ちゃん
  • 今朝は曇りで涼しく走りやすい絶好のラン日和相変わらずジョグしか出来ないと言うかジョグしかする気がない・・・ゆっくりのんびり走るのが好きだけど本当にこれでいいのか?と自問自答。これでいいのだ!と答えてしまうけど・・・と言うことでゆっくり8km走って来た。ジョグだったので、ジョグ用に買った安物の重いシューズを履いて走ったけど、最後はシューズが重く感じられ鉛の靴を履いているみたいだった・・・安物のシュー [続きを読む]
  • 大安吉日のこの佳き日にエントリー
  • 今日、8月3日は大安毎年、8月最初の大安の日に東京マラソンにエントリーしている。大安にエントリーすると当たりそうだから・・・でも、全然当たらないから大安なんて関係ないんだ・・・グスン分かっているけど大安にエントリーしてしまう。今年こそ当選しますように・・・受付番号が85000番くらい。ってことは85000人もうすでにエントリーしたって事?凄すぎる!3日目でもう85000人エントリー・・・いったい競争率は何倍になるの [続きを読む]
  • この夏は山頂でコーヒー
  • 前々から欲しくて欲しくて仕方なかったバーナーとお鍋キャンプ用品2割引きにつられとうとう買っちゃった。一緒にコップも欲しかったけど1800円・・・高過ぎで今回はガマン。これで、山頂でコーヒーが飲めるしカップラーメンも作れるし、レトルトのごはんも作れる山に行く楽しみがぐ〜〜〜んと増えた?早速、山飯で検索。ふむふむ、野菜はチンして持って行くのか。お湯を沸かし、チンして来た野菜とウインナー、コンソメを入れてポ [続きを読む]
  • 7月を振り返ってみる。
  • 7月の走行距離246キロ富士山に登った距離もウォーキングの距離も入れてONTAKE100の97キロを入れてだからあんまり平地を走ってない。走った日数11日ランニング同好会の練習を2回もサボってしまった。こんな事は今までなかったことなのでモチベーションが落ちているのか疲れているのか・・・20km以上走った日数は4日これも今までになく少ない。土曜日が仕事だから仕方ないけどちょっとやる気がみられない7月だった。とここまで書いて [続きを読む]
  • 昨日は走らなかったので今日は走った。
  • 昨日は寝坊してしまい走らなかったので今日、走って来た。暑いし、体はだるいし、きっと走れないだろうなあ〜ウォーキングかな・・・と思ってゆっくり走り始めると不思議、不思議走れた。6kmほど調子よく走っていたら急に太陽が照り出しくらっくらっに。この後仕事にいかなあかんから余力を残しておかないと仕事が出来ない。大変なことになる〜と12キロの予定を9km、ショートカットして終える。9kmでも7月最後の日に走れたこ [続きを読む]
  • 今日は走ってないけどランニング同好会の女子会に参加。
  • 昨日、洗濯を干したまま仕事へ。外が真っ暗になる。これはヤバイ!と家に電話するも誰もいない・・・使えない家族・・・直後、ゲリラ豪雨・・・泣くに泣けず、諦める。家に帰っても豪雨はやまず、洗濯物を取り込めない。ショックで寝込む。朝になっても雨は止んでおらず、洗濯物は取り込めない。ショックで起きることが出来ず、引き続き寝込む。寝込んだため、練習に参加することが出来ず・・・しばらくして雨は止んだけどドボドボ [続きを読む]
  • 迷子の男の子と8kmウォーキング
  • 昨日の富士山の疲れをほぐそうとランニング同好会の練習に参加。ゆっくりゆっくり走ろうと思ったら名前を呼ばれる。何かな?と思ったら迷子の男の子がいてるから話を聞いて欲しいとのこと。「走っていて迷子になりました。〇〇公園の近くに家があります」まあ〜しっかりした男の子。いや、声が高くかわいくて女の子と思った。「○○公園って知らないから・・・ほかに何かある?」って聞くと「○○薬局」・・・これも知らない。そう [続きを読む]
  • 富士山に登って来ました〜
  • 今日は富士山に登ってきました。今年初!自宅を2時半に出発。余裕で浅間神社に着いたので隣のローソンで一休み・・・予定通り4時半に馬返しに着く〜と思っていたらまさかの・・・いや、安定の道間違え。中の茶屋からまっすぐなのに真っ暗で道が分からず左に曲がってしまった。何かおかしいな・・・と思いながらどんどこ行ってしまった・・・やっぱり間違ってると引き返し馬返しに着いたのは予定より20分遅れの4時50分うっわ〜遅く [続きを読む]
  • 明日は富士山に登りま〜す!
  • 今から5年前お友達が富士登山競走の5合目コースに出ると言うので試走に付き合った。市役所から5合目まで。翌日、耳はガンガンするし、ひざはチョーチョー痛い。本番当日、5合目から登り8合目までで下山五合目で友達を応援。友達は残念ながら本コースへの切符を手にすることはできなかった。次の日に、ものもらい、口唇ヘルペスが出来体調が悪い。口唇ヘルペスは唇の半分の大きさ。びっくりして病院に行く。口唇ヘルペスで病院に行 [続きを読む]
  • バランスボードをもらった〜
  • 職場のお友達にいらなくなったからとバランスボードをいただいた。写真がへたくそでよくわからないけど・・・上からみたところ直径50?くらいひっくり返して写真をとってみた。これに乗るとバランス感覚が身に付き体幹も鍛えられるとのこと。このバランスボードは接地面が多く初心者向けっぽいので両足だと簡単にバランスが取れ乗りやすいので片足で立ってみた。太ももがプルプル。効く〜〜〜って感じ。片足でスクワットをしてみた [続きを読む]
  • 次は白馬国際トレイルランだあ〜
  • ONTAKE100も無事終わり、次は白馬国際トレイルラン!白馬国際トレイルランHPこれから白馬国際トレイルランに向けて準備を進めて行くわけですが・・・ここで関係者の皆さまに謝罪しないといけないことがございまして・・・ずーーと謝らないと・・とひっかかっており思い切って謝罪いたします。関係者の方がこのブログを読んでくださっているとは思えませんが・・・風の便りに届けばと思います。エントリーするときになんとなんと、1 [続きを読む]
  • ゆっくり25キロ・・・おしゃべりランでした〜
  • 今日の練習はどうしようかな〜休もうかな〜と思っているとお友達から「練習に参加するから会えるかな〜?」とメールが・・・ソッコー「行く行く〜」と返信。いつものランニング同好会の練習に参加してきました〜日曜日、100キロ走って歩いてしたので無理したら故障するし〜とお友達とゆっくりゆっくりしゃべりながら14キロ・・・もうやめようかな・・・と思っているとひっさしぶりのお友達が登場〜久しぶりに会えてテンションが上 [続きを読む]
  • 疲労抜きジョグ10km
  • 今日は土曜日、ランニング同好会の練習に参加。100km走ったばかりなので無理せずゆっくり疲労抜きジョグ。久しぶりのマイコースは暑くてびっくり!集合場所に着くと「今日はまだまし、涼しいですね〜」と言われびっくり!これで涼しいのかー!マイコース、緑道は水がそよそよと流れているが雨が降らず水不足、干上がっていました。10年走っているけど干上がっているのは初めてちょっと、いやすごく水不足の危機を感じました。 [続きを読む]