キキダダ さん プロフィール

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キキダダさん: 精神疾患と鬱と妻との小さな生活
ハンドル名キキダダ さん
ブログタイトル精神疾患と鬱と妻との小さな生活
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/vincent120/
サイト紹介文仕事上の過労とストレスから、精神疾患を発症。現在は社会復帰すると共に、仕事を再開しました。
自由文仕事上の過労とストレスから、精神疾患を発症。数年間の自宅療養を経て、今は社会復帰すると共に、仕事を再開しました。

家族は、妻と二人暮らしです。妻も仕事が原因で、現在適応障害という診断を受けています。

夫婦共に、精神疾患を抱え、服薬をしながらですが日々の生活と仕事を頑張っています。自分なりに、この妻との小さな生活を大事にしていきたいと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供106回 / 167日(平均4.4回/週) - 参加 2017/01/07 17:03

キキダダ さんのブログ記事

  • 虚無感
  • 一旦治ったと思ったのだけれど、またもや憂鬱感に苛まれている。どう表現すると伝わりやすいかが、分からないのだけれど、あえて言葉にするならば、やはり憂鬱感、虚無感といった感じ。仕事は仕事としてこなしているけれど、仕事から解放されても沈み込んでいる感じ... [続きを読む]
  • 前の職場へ
  • 今日は仕事の関係で、前の職場に訪問した。私は前の職場で病気を発症して、その後、数年間自宅療養をして、それから同法人の別事業所である今の職場に復帰したという経緯があります。前の職場に訪れるのは本当に久しぶりのこと。周囲の街並みも変わっているとこ... [続きを読む]
  • 徒然
  • 1)先日の金曜日は調子が良くなく、抗不安薬の頓服を上限まで服用した。それでも気分は不安定な感じで、夕方頃は原因が分からないが、少しイライラしたりしてしまった。外にはその感情は出さないようにしたけれど。新しい安定剤が効いてはいるようなのだけれど、どう... [続きを読む]
  • 鬱々とした気分
  • 何だか3日ほど前から気分が少し鬱々としてしまうことがある。最近は見られなかった症状なので、かなり久しぶりに感じる症状。自分はこの鬱々感が強くなってくると、生きていることが面倒くさくなり、希死念慮に発展してしまうことがある。今回はそこまで強い鬱々... [続きを読む]
  • 職場での眠気
  • 昨日も頓服薬を飲まずに過ごすことが出来ました。ただ職場で若干の眠気が生じてしまいました。普段自分はどちらかというと過緊張気味で仕事をしているので、職場で眠気を感じるということはほとんどありません。要は眠気を感じる程、リラックスすることは出来ないという... [続きを読む]
  • 不調、その後
  • 先週の金曜日に早退して、臨時受診してから、新しく処方された安定剤を追加して服用している。翌土曜日は念のため休みを取った。主治医の先生の話では、新しい安定剤が効き始めるまでに数日掛かるので、出来れば週末は仕事を休んだ方が良いというようなニュアンスだっ... [続きを読む]
  • 早退と臨時受診
  • 昨日は結局午後は早退して、臨時で病院受診に行きました。不安感、焦燥感、そして過緊張が治らず、頓服薬を飲んでも改善しなかった為、とても仕事どころではなかった。幸いスケジュール的には、早退しても大きな差し支えがなかったので、上司に相談して、病院受診へ... [続きを読む]
  • 原因不明の不調
  • 昨日より原因不明の不調に悩まされている。仕事では特段負荷の掛かるようなこともなく、それほど忙しい訳でもないのに、不安感・焦燥感、胸の圧迫感の症状が出て、思うように仕事が手に付かない。昨日は抗不安薬の頓服を上限いっぱいまで飲んだが、あまり効いている... [続きを読む]
  • 精神科受診へ
  • 今日は精神科受診なので、半日休を取り、午後から出勤します。今週は同僚の方が研修で外部に出てしまうので、その間一人でこなさないといけないことも多く、少し心配です。今のところスケジュール的には大丈夫そうなのですが。・・・・・・・朝はいつもご飯食な... [続きを読む]
  • シンプルな生き方
  • 昨日と今日と連休をすごしています。昨日は色々と雑務をこなしました。朝食を食べて、洗濯を回しながら、要らなくなった物の整理を。主にもう読まないであろう本と、もう着ないであろう洋服の選別。いわゆる断捨離というやつですね。私は生活はシンプルで... [続きを読む]
  • 電車の中の盲導犬
  • 今週に入ってから比較的落ち着いて仕事が出来てます。先週の調子の悪さは、取り敢えず治ってくれたように感じています。ただ今日は少し大変な会議があるので、またどうなるか分かりません。取り敢えず、無事にこなせると良いのですが。昨日は電車で通勤したの... [続きを読む]
  • 平和な時間だった
  • 昨日の休みはいつもの様に午前中は2人で溜まった家事をこなした。部屋の掃除、洗濯、シンクの洗い物、お風呂掃除など。その後、私は自転車で図書館へ。いつものお決まりのコース。予約していた本が入ったので、取りに行った。天気が良く、暑いくらいだったが、そんな... [続きを読む]
  • 比較的安定した一日
  • 今日は半日勤務でした。何故だか分からないけど、今日は比較的安定してました。頓服の抗不安薬を1錠飲んだだけで済みました。今日は天気が良かったので職場まで歩いて通勤しました。片道約7.5キロ、1時間15分程度の道程です。仕事はお昼に定時で上がることが出... [続きを読む]
  • 調子の悪さを引きずっています
  • 何だか未だに調子の悪さを引きずっている。昨日も仕事終わりから調子を崩してしまい、安定剤の頓服を3度服用したが、なかなか落ち着かず、家に帰ると疲れと、薬の副作用からか、夕飯も食べずに眠ってしまった。ストレスからか食欲もなく、昼ごはんもおにぎり1個を... [続きを読む]
  • 理不尽な対応との遭遇
  • 今、仕事で新しい事業を始めることになっており、その事業の経験者ということで、自分が中心メンバーになって進めているのだけれど、月曜日にその関連のことで理不尽なことがあり、そこから調子を崩してしまっている。その場では大丈夫だったのだけれど、仕事を終えてか... [続きを読む]
  • 良い休日でした
  • 今朝は4時に早朝覚醒。妻が起きるのを待って、朝に2人で1時間程のウォーキングに出かけた。帰りにパンを買ってきて、朝食に食べた。とても美味しかった。いつもご飯食なので新鮮な感じがした。午前中は洗濯やら、掃除をして、そこから私は図書館へ。図書館... [続きを読む]
  • 妻の受診日に
  • 今日は妻の受診日でした。私は半日勤務を終え、駅で妻と待ち合わせをして、メンタルクリニックへ。妻はこの1ヶ月少し落ち着きを取り戻し、死にたいと言うことは、取り敢えず無くなりました。そのことだけでも私は大分安心しています。反面、仕事を辞めたいと... [続きを読む]
  • 妻の「死にたい時がある」という言葉
  • また妻の調子が不安定な時が出てくるようになって、また仕事量も増えていく状況となってしまい、今後も厳しい状況が続くと思われる。先日も激しく泣いて、二人で話している中で、妻から「今まで言えなかったけれども、死にたいと思う時がある」という言葉を聞いた。... [続きを読む]
  • 緊急の対応
  • 今日は仕事終わりにクライアントの緊急対応が入り、対応に追われた。日中は仕事にも集中でき、自分の取り仕切る会議もあったのだけれど、比較的調子が良く仕事ができた。ただ仕事終わりに舞い込んできた、その緊急対応でかなり疲れてしまった。自分は予定にない、突... [続きを読む]
  • 安定してきている
  • 今週に入ってから比較的調子が良いように感じている。仕事が終わった後の精神的な疲れ、身体的な疲れは強いけれども、仕事に向かう集中力や、精神的な安定度は高い気がする。また気分としても抑うつ的になったりすることがないので、落ち着いてフラットな気分で過ごす... [続きを読む]
  • 筋緊張性頭痛
  • 昨晩は睡眠導入剤を半分に割って、0.5錠で服用してみたが、無事に眠ることができた。朝もそれほど眠気が残る感じがせずに、薬の量としてはこれでちょうどいい感じがした。徐々に自分自身の眠る力が戻ってきているということだと思う。今日は仕事のほうも比較的調子が... [続きを読む]
  • 朝の眠気と二度寝
  • 今朝は眠たくて仕方がなく、寝坊してしまった。起きた後も眠気に耐えられず、二度寝。妻に何度も起こしてもらった。睡眠薬はオフにしていて、睡眠導入剤の最小単位を1錠飲んでいるだけなのだけれども、どうも朝に薬が残ってしまっているような眠気を感じる。今日の夜... [続きを読む]
  • 妻との関係
  • 妻は私が病気になり、一番酷い状態だった時を、そして社会との関係を断ち自宅療養をしていた時を、ずっと支えてきてくれました。私が病気を抱えながらも社会復帰し、仕事を再開した後、今度はその妻も仕事が原因で適応障害と診断され、病気を抱えるようになってしまいま... [続きを読む]