ゆゆ さん プロフィール

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ゆゆさん: 毎日ちょっとしたシアワセに意識を向けよう!!
ハンドル名ゆゆ さん
ブログタイトル毎日ちょっとしたシアワセに意識を向けよう!!
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuyu01130527/
サイト紹介文シアワセになる為にはどこに意識を向けるべきかを綴っています!
自由文シアワセになるには、どこに意識を向けたらいいのか。過去の出来事に執着したり、未来の不安や心配をするより、今を生きる事に集中すること。
そんなちょっとしたシアワセになる為に実践すべき事を綴っています。
引き寄せの法則やスピリチュアルに興味のある方も、一緒にシアワセを探してみませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供513回 / 168日(平均21.4回/週) - 参加 2017/01/07 19:44

ゆゆ さんのブログ記事

  • 願望の整理
  • おはようございますあっという間に金曜日。上半期もあと1週間ですやり残した事はありませんかもちろん目標に向かって頑張ってる方も多いでしょう。夏至を迎えましたので、どんどん行動に移す事で夢の実現に近づいていきますよ明日は新月を迎えますので、ぜひ自分の願望を整理してみてくださいね呼吸に意識を集中してみると、自分を客観的に見る事が出来ます。ホントにそれ、今必要かなそんな風に自分に問いかけをする事で、あなた [続きを読む]
  • 電磁波の影響
  • 今夜はちょっと真面目な話を。(いや、いつも真面目にブログを書いてますが)みなさんは電磁波の影響力って知ってますか先日、馴染みの整骨院の先生から興味深いお話を聞いたので、シェアを。電磁波って目に見えませんが、人体にとんでもなく影響を及ぼしていて、その有害性はとんでもないものです。私もなかなか肩こりや首こりが治らず、一進一退なのですが、その一つの原因として磁場の影響(ジオパシックストレス)が関係して [続きを読む]
  • 悩んだ時は時間制限をかける
  • 人には調子のいい時、悪い時がありますよねどうしても気持ちが落ち込んでしまって、自分でもどうしようもなくなるそんな時は無理してポジティブになろうなんて思わなくていいんですよ。逆に空回りして、余計上手くいかなくなったりします頑張りすぎて、ポジティブでいる事に疲れてしまう人がいますそんな時は思い切って休んでしまう事ガッツリ休むと、心も身体も回復して「よし、やるぞ」って気になってきます。もちろんガッツリ [続きを読む]
  • メッセージに気づくこと
  • おはようございます梅雨の晴れ間という感じで、関東地方は30℃なんて予報も出ております昨日が猛烈な雨だったので、なんだか心もブルーで体調も落ち着かなかったのですが、今日はなんだか朝からスカッとしています6月って体調を崩しやすいらしく、梅雨の湿気と微妙な気温差で、気をつけていてもいつもと違う違和感を感じますそんな時はキチンとメンテナンスをする事をオススメします私も定期的に通院している整骨院があるのですが [続きを読む]
  • 結果は決まっている
  • 最近、自分の未来がとっても気になり出して、自分でもリーディングしつつ、誰かの意見も聞きたくなったので、信頼している丹野ゆうきさんにサイキックタロットオラクルカードでリーディングをお願いしていました。(残念ながらこの企画は現在、終了しております)タロットカードと聞くと、ちょっとドキッとするようなカードが出たりして、余計に怖くなったりする方もいらっしゃるかもしれません。でもこれから自分はどうしたらい [続きを読む]
  • 達成感はいらない
  • 目標を立ててそれに向かって努力し、障害がやってきたらその壁を乗り越え、ついに念願のゴールに到達するその時の達成感といったら、それはとても嬉しいものですねやりきった感っていうのが清々しく感じます。でも達成感を感じられる人というのは、実は「不足感、欠如感」を感じている人なんです「今」に不満や物足りなさがあって、これじゃダメだ、人生変えなきゃ!!変わりたい!!新しい自分に進化するんだ!!そうやって外側 [続きを読む]
  • 他人だけでなく、自分も褒める
  • おはようございます梅雨空ですが、雨も恵みの雨と思えば気持ちも晴れやかですみなさんは普段どれだけ他人を褒める事が出来ますか他人を褒めると、自分にもそれが跳ね返ってきます褒めて伸ばすなんて事もよく言われますよね。人から褒められると、ドーパミンなどの快感物質が分泌され、プラスに成長させる原動力になるんですねそしてその喜び=自己肯定感に結びついて「自分はもっと出来る!」という自己効力感を生み出します。脳 [続きを読む]
  • いい事探し
  • 1日を過ごす上で、意識して「いい事探し」をしてみましょう朝起きて今日もいい天気!ヘアスタイル決まったメイクもバッチリいつも通る道にこんな綺麗な花が咲いてる道路が渋滞してない電車で座れたこんな風に、意識的に「いい事」を見つけるんですねなんだ、そんな事そう、こんな事です。この積み重ねがシアワセ貯金となって、あなたに大きなシアワセを運んできてくれますよそしてこの地道な「いい事探し」を続けていくと、自然と [続きを読む]
  • ケ・セラ・セラ
  • 私はよく緊張してしまうタイプですみんなの前でプレゼンしたり、初めての場所に行く時などは極度の緊張をしてしまいますそんな時こそ「ケ・セラ・セラ」私はずっとなるようになるだと思っていました。でも実はちょっと違って「物事はなるようにしかならない」って意味。自分がどうであろうと、結果は既に決まっている緊張するって事はどういう事なのか会社のプレゼンだったり、誰かの前で何かをする時に緊張するのは、上手くやり [続きを読む]
  • 感情がつい顔に出てしまう
  • おはようございます昨日、夕陽が沈んでいく空がとてもキレイで、思わずシャッターを切りました空を眺めていると、今悩んでいる事がちっぽけに思えて、きっと大丈夫って前向きになれますもちろん悩みは人それぞれで、大小様々です。他人から見たら「そんなの大した悩みじゃないよ」と思うことも、本人は真剣に悩んでいます私の周りでも、他人の悩みを聞きつつ、顔に不機嫌さが出る人がいます。言葉では何も言わなくても、表情から [続きを読む]
  • 不倫は恋愛ではない!?
  • 今日は久しぶりに映画を観てきました公開前からずっと楽しみにしてましたドラマ版も何回も見直してしまうくらい『昼顔』にハマってというか、斎藤工さん演じる「北野先生」が大好きでしたテーマは『不倫』ですが、もっと奥深いメッセージが込められている気がします。映画の内容はネタバレになってしまうので控えさせていただきますが、「不倫は恋愛じゃないじゃん」って台詞がありました。不倫を肯定する訳ではありませんが、価 [続きを読む]
  • 移動中もプラスのイメージを!
  • みなさんはどこかへ移動中に、何を考えてますかぼーっとしてて何も考えてませんか人間は毎日6万回の思考を繰り返しています。(個人差はありますが)時間は有限ですので、ぜひ移動時間も有効に使いましょう頭の中にプラスのイメージを膨らませてみましょう。テンポよく歩いていると、脳内にセロトニン(神経を和らげる物質)が出やすくなりますよこのセロトニンは感情コントロールには必要不可欠欠乏すると、キレやすくなったり、 [続きを読む]
  • 笑顔で過ごそう!
  • おはようございます月曜日、週の始まりですどんな1週間にしたいですかなりたい自分をイメージをして、楽しいスタートを切りましょう口角をあげて、にっこりと笑ってみてください。悲しいことがあっても、怒っていることがあっても、笑顔になれば心が緩みますよ笑顔で、内側からエネルギーを活性化しましょうあなたが笑顔だと、周りの人たちも活性化してきます。ネガティブなもの、ストレスや痛み、自由がないといった感覚から解 [続きを読む]
  • 自分らしさ
  • みなさんは「自分らしさ」って自覚してますか自分が思う「自分らしさ」と、他人が思う「自分らしさ」ってズレてる場合がありますホントはそうじゃないのに、みんなにそう思われてる「自分」を演じてしまっていたりしませんかもちろん中には「自分らしさがわからない」って方もいると思います。改めて聞かれると、「自分らしさ」ってなんだろうそんな時は、いろんな事にチャレンジしてみる人間は経験する事で、それが自分にとって [続きを読む]
  • 選択に迷ったら
  • やりたい事があるんですけど、勇気がなくて…やった方がいいのは分かってるんですが、ホントにやるべきか迷っています…よく相談されるのですが、私は必ず聞く事があります。それをやった自分とやらなかった自分、どちらがシアワセですか?結局、やるやらないは自分で決める事。他人にこうした方がいいと言われてやるのは、他人軸であり、自分の人生を他人に委ねてしまっていますそれでも「聞いてもらいたい」「何かアドバイスが [続きを読む]
  • 心の声に従って行動
  • おはようございます昨日は友達と陶板浴に行ってきました岩盤浴との違いは入り方。連続して入り、汗をかいても、それをシャワーで流さない事。ベタついて気持ち悪いかと思いきや、サラサラした汗なので全く気になりません。時間も50分以内と決まっていて、それ以上入ると血液が汚れるそうです岩盤浴は週2.3回ですが、陶板浴は毎日でも健康維持の為に少し続けてみようかと思います家でゆっくり入るお風呂タイムもいいですが、広い大 [続きを読む]
  • シアワセになると信じる!
  • 毎日、普通に過ごしていても、ショックな出来事には遭遇しますよね一生懸命やってるのに、仕事で失敗したり。そんなつもりはないのに、友人関係のトラブルに巻き込まれたり。大事に想ってきたのに、恋人に振られたり。この「振られる」に関しては、みなさん経験があるとは思いますが、ホントにドン底まで堕ちますねもうこんなに好きな人には二度と出会えないこんなに好きなのに振られたから、もう私は終わりなんじゃないかもはや [続きを読む]
  • 自分の短所を長所に
  • みなさんは自分の短所ってどのくらい言えますかたくさん出てくる人ほど、それって長所でもあるんですいい面を取るか悪い面を取るかで、人生全く違ってきますよね優柔不断→慎重のんびり→おおらか引っ込み思案→奥ゆかしい小さな事に拘る→神経が細やかいい加減→要領がいい打算的→しっかり者クヨクヨしやすい→思慮深い案外、反対にしてみるとポジティブじゃありませんか〇〇出来ません→別の事に集中したい言い換える癖をつけ [続きを読む]
  • 自己暗示をかける
  • おはようございます週末こそワクワクした事をやってみるチャンス今週も何も変化がなかったなぁなんて感じていたら、是非ともそのパワーをぶつけてみましょう直感に従って行動すると、予想外の展開が起きたりしますよ自分の夢や目標を公言するのは、とてもいい事ですそれが出来る出来ないという制限をつけないで、とにかく「私は〇〇になる!」と宣言してしまいましよう何回も繰り返す事で、脳に「出来る」と暗示をかけていくんで [続きを読む]
  • 口ぐせを見直す
  • 普段何気に口ずさむ「口ぐせ」って、みなさんはどれだけ意識していますか「口ぐせ」には、日頃の考え方の癖が現れています。つまり「口ぐせ」を変えれば、脳の思考パターンを変える事が出来るんですねついつい悪い方へ考えてしまうネガティブさんは、まず否定的な口ぐせをやめること。どうせ〇〇だしでも〇〇だって〇〇でしょダメだどうしよう〇〇出来ない所詮〇〇でしょ〇〇しなければならないさぁ、どうでしょう何気に口ずさん [続きを読む]
  • 違和感に気づく
  • 「なんか違うなぁ」とか「なんか合わないかも」という自分の感情に違和感を覚えたら、その直感は案外ハズレがないです「第一印象は悪かったけど、実はすっごくいい人だった」なんてのはいいのですが、「なぁ〜んか嫌な感じ」と思いつつ、「いやいやそんな事思っちゃダメだよね〜」なんて無理して付き合ったり。自分の気持ちを誤魔化しても、絶対にいい事はないんですね我慢して受け入れていると、どんどん嫌な事に遭遇したりしま [続きを読む]
  • ありのままでいること
  • おはようございますあっという間に週末です。朝からいい天気なので、何か行動したくなりますよね昨夜はちょっと眠れず、自分の感情と向き合いました。ありのままでいるということは、決してワガママなことではありません。あなたの本心に従う忠実な行動の表れです。受け入れられないかもしれないそんな不安は、もう手放していきましょう自分を表現することを受け入れられないのは、あなた自身。自分の心に正直に従ってみましょう [続きを読む]
  • 願望と意志
  • 引き寄せを学んでいくと、なかなか願いが叶わない事と、すぐに叶っちゃう事があります。その差はなんでしょういかに願望をなくしていくかこれがポイントです!願望を減らし、極力ゼロに持っていく。つまり無欲に近い感覚です。無欲に近づくと何が残るのでしょう?それは意志です。引き寄せや思考が現実化するのは「願望」ではなくて「意志」なんですねじゃあ願望と意志は何が違うのでしょう「願望」は「意志」が実現しないことで [続きを読む]
  • 「つまらない」から「面白い」へ
  • 今日は夏に向けてサンダルを購入今年は赤と黄色が流行色ということで、買う予定ではなかったんですが、この黄色になんだかワクワクしたので、自分の直感に従って購入なかなか原色を着るのは抵抗あっても、足元にならアクセントとして取り入れやすいですよね今日はボーナスも出たということで、そんなに高くなかったので自分へのご褒美です週末には楽天SALEもあるので、ついつい手を出してしまいそうな予感。毎日が同じでつまらな [続きを読む]
  • ピンチをチャンスに!
  • おはようございます今日は朝からルンルンというのも、半期に一度のボーナス日何を買おうかな〜なんて、今からワクワクしてますよく計画して、うまくお金を回す事で、お金の循環がよくなりますよ努力しても報われない思わぬ方向へ物事が進む状況に振りまわされるこんな事はよく起こりますどうしてもネガティブな発想をしてしまいがちですが、出来事そのものは実は中立。その出来事にどんな意味づけをするのかは、あなた次第なんで [続きを読む]