オタム さん プロフィール

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オタムさん: 解決!オタム保健師の病気にならない乳児の育て方
ハンドル名オタム さん
ブログタイトル解決!オタム保健師の病気にならない乳児の育て方
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kulukulutyaimu/
サイト紹介文妊活、子育て、節約方法、健康法など、実際に体験したこと、オススメなことをお伝えします。
自由文2016年5月に娘を出産しました。現在、育休中です。市役所で子どもメインの保健師の仕事をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供116回 / 111日(平均7.3回/週) - 参加 2017/01/09 14:39

オタム さんのブログ記事

  • 夫の病院
  • おはようございます。先日、夫が朝起きると「右胸が苦しい」と言っていたので病院受診しました。仕事後、開いていたクリニックだったそうです。一応、内科っていっても医師によって、消化器内科や循環器内科、、、専門分野があります。心臓が痛い... [続きを読む]
  • 毎月20日はHAC ドラックへ
  • おはようございます。今月20日もハックドラックで買い物しましたオムツや日用品などなど、、、今回購入したレシート(一部切ってます)22点の品物、7348円分を4899ポイントでいただいました〜TSUTAYAのTポイントは20日にハックドラックで使うべし??... [続きを読む]
  • 水道水の塩素がダメな理由
  • おはようございます。昨日、塩素は身体に害があると書かせていただきました。今日は、なぜ、害があるのか書かせていただきます。塩素は殺菌するために水道水に添加されていますが、塩素自体にかなりの問題があることはご存知ですか?まず、皮膚... [続きを読む]
  • 息子さんがいる人は必見!!
  • おはようございます。息子さんが生まれた人は、成長するにつれて、おちんちんのことはどうしたら良いかと悩むことも少なくない?!と思います。そんな時、「コンドームの達人」こと岩室紳也先生のホームページを息子さんに見せてください。年齢に応じた指導の工夫いろんな... [続きを読む]
  • 無痛分娩で死亡リスクが上がる?
  • おはようございます。月曜日のニュースについて書かせていただきます。無痛分娩で妊婦が死亡したということはご存知でしょうか。過去6年間で死亡した妊産婦死亡例を分析してみたら無痛分娩を行っていた死亡例があったというものみたいですね。元の記事はこちらしかし、フラ... [続きを読む]
  • 月経にともなう食欲を防止する方法
  • おはようございます。女性は月経前に食欲が増えたりむくみやすかったりと体重が増える人が多いですね。むくみには利尿作用のある食べ物が効果的といわれていますが、それ以前の問題で、食欲がどうしても減らないという人も多いと思います。食べる時によく噛む、、、とかわか... [続きを読む]
  • アルコール依存症
  • おはようございます。桜が葉桜になり、花見が終わって新しい新年度のスタートで歓送迎会などでお酒を飲むことが増える時期ではないでしょうか?飲酒量が増えると、耐性がついてどんどんお酒が飲めるようになるといわれています。飲酒量が多くなると、アルコール関連の問題が... [続きを読む]
  • 乳製品は必要?
  • おはようございます。小さい頃、毎日のように飲んでいた牛乳。今はどのくらい飲んでいますか?乳製品は乳酸菌たっぷりで、お腹に良いといわれていますね。日本人は、乳製品を分解する酵素が少ないため、乳製品のとりすぎは大腸ガンや冷えを招く恐れがあるらしい、とか、牛乳... [続きを読む]
  • 便秘になりやすい?
  • おはようございます。突然ですが、毎日、快腸ですか?便秘は特に女性に多いですね。ということで、簡単な便秘度チェックです◯毎日もしくは2日に1回お通じがない◯トイレに行くことを我慢することがある◯毎日甘いものを食べたり飲んだりする◯冬でも冷たい食べ物多い◯夕... [続きを読む]
  • うんちチェック
  • おはようございます。娘は生後11か月を過ぎ、あっという間に1歳になりそうですいつも娘のオムツを交換する時、うんちチェックをするのが習慣になってますが、毎日、理想的なうんち??が出ています。うんちで身体の状況がわかるのはご存知ですか?自分自身のうんちはチェック... [続きを読む]
  • 朝ごはんは何を食べる?
  • おはようございます。朝ごはんは何を食べますか?時々、デトックスということで食べない方もいるかと思いますが、私は、食べる派です。今日は朝食の食材について書かせていただきます。パン?ライス?男性では出勤して缶コーヒーって人もいるかもしれません。パン食の方はど... [続きを読む]
  • 妊娠超初期症状
  • おはようございます。妊娠をしている可能性がある女性は「妊娠初期症状」で一度はインターネットで検索したことがあるのではないでしょうか。なんだか、眠いし、お腹がチクチクするし、いつもの生理前の症状と同じなんだけどなんだか違う、、、私は、生理予定日に妊娠検査薬... [続きを読む]
  • 乳児ボツリヌス症
  • おはようございます。1歳未満の赤ちゃんにハチミツを与えると重篤になるという乳児ボツリヌス症先日、日本で初めて死亡事例が出たことはご存知でしょうか。多くの自治体で、4か月乳児健診が実施されていますが、そこで管理栄養士さんから「1歳のお誕生日まではハチミツを... [続きを読む]
  • 雨とメンタルの関係
  • おはようございます。先日、一日中雨で真冬の寒さだったのと娘の鼻水が完治してなかったので外出せず、家で過ごしました。娘は、雨だったせいか寒さのせいか、風邪のせいか本当に、いつも以上によく寝ました。昼寝2時間、夜は17時半から翌朝5時、、、夜中に2度夜泣きをし... [続きを読む]
  • 不妊治療費用の不安
  • おはようございます。不妊治療は、特定不妊治療と一般不妊治療に大きく分かれてることはご存知でしょうか。都道府県・市区町村で治療費の助成をしていますが、自治体によって、助成金額は異なります。多くの自治体で助成をしていても一部なので、多くは夫婦の負担になります... [続きを読む]
  • 鼻水の色
  • おはようございます。季節の変わり目で、暖かくなったり寒くなったりで体調を崩しやすい時期ですね先日、娘が鼻風邪を引きました。鼻水はほぼ透明で少量だったので鼻吸い器で取るまでではなかったのでよかったです。私はいつも、鼻水の性状で今の状態を把握しています皆さん... [続きを読む]
  • 卵巣と精子のダメージ
  • おはようございます。昨日の食事はどんなものを食べましたか?私たちの食べる食べ物の多くに糖質が含まれていることはご存知でしょうか?糖質といえばスイーツのような砂糖を使ったものや糖質オフとうたっているビールのようなアルコールなどをイメージされるかもしれません... [続きを読む]
  • 体重と糖尿病
  • おはようございます。暖かくなって薄着になる季節ですね。身体の肉付きはどうですか冬場に隠せていたところが目立つようになる?季節になります体重は成人してから今までで何kg痩せた?太った?変わらない?でしょうか?20歳のときから体重が5kg以上増加するとそうでない人... [続きを読む]
  • 桜の見頃
  • おはようございます。週末にかけて雨の多いところが多いですね。お花見も今が最後の見頃でしょうか。桜を見かけたり、お花見をしたりと、春を感じた方も多いと思います。先日、娘と散歩中に通った公園の桜です??ちょうど見頃といったところでしょうか。桜を見に来ている人も... [続きを読む]
  • 即効性のある足首の温め方
  • おはようございます。おはようございます。あっという間に花見のシーズンですがまだ、肌寒い季節ですね??女性は特に、冷え性な方が多いのにも関わらず、体が冷えやすい衣類を選ぶことが多いです。体が冷えると免疫力低下や痩せにくくなるので寒いな〜と感じたら、やってみて... [続きを読む]
  • 保育園の選び方
  • おはようございます。4月になり、入園、入学、就職などで新しい、初めての経験をする人が増える季節ですね??子どもが生まれてから、保育園や幼稚園は、初めて経験する集団行動の場です。保活をしするとき、どんなところに気をつけて選びますか?施設の様子?保育士さんの様... [続きを読む]