オタム さん プロフィール

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オタムさん: 36歳高齢出産 保健師の病気にならない乳児の育て方
ハンドル名オタム さん
ブログタイトル36歳高齢出産 保健師の病気にならない乳児の育て方
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kulukulutyaimu/
サイト紹介文妊活ってどんなことするの?健康な子どもを育てるには何をすればいい?実体験やオススメの情報ブログです。
自由文2016年5月に36歳で第一子を出産しました。現在、育休中です。市役所で子どもメインの保健師の仕事をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供166回 / 167日(平均7.0回/週) - 参加 2017/01/09 14:39

オタム さんのブログ記事

  • 疲労回復には鶏肉か豚肉か①
  • おはようございます。昨日は、タンパク質が身体に大切なことを車に例えてみましたが、今日はそのタンパク質の中でも頻度が高く食卓に出るお肉は、牛肉・豚肉・鶏肉、、、とありますが中でも食卓に並びやすい鶏肉と豚肉の疲労回復にどちらが好ましいかの比較について書かせて... [続きを読む]
  • 亜鉛不足で不妊に?!②
  • おはようございます。昨日は、妊活する女性になぜ亜鉛が必要か書きました。今日は、男性に必要な理由を書かせていただきます。なぜかというと、亜鉛は、男性ホルモン生成に必要な栄養素だからです。精子量が増加、精子運動率が向上します。精子量の減少、運動率の低下を防ぐ... [続きを読む]
  • 亜鉛不足で不妊に?!①
  • おはようございます。昨日、一昨日は、インスタント食品によく使われる食品添加物の中のポリリン酸NAやフィチン酸は妊活に大切な亜鉛の吸収を阻害したり飲酒すると亜鉛が使われるので亜鉛不足してしまうことを書かせていただきました。本日は、なぜ、亜鉛が妊活する女性に... [続きを読む]
  • 陣痛緩和方法は人それぞれ②
  • おはようございます。昨日の続きで、私の陣痛体験談を書かせていただきます。病院のベッドの上で、夫の来るまで母親が付き添ってくれていたのですが、、、どのくらいまで、痛くなるのかこれ、異常なのかも!痛み止めをください!と、思ってナースコールを押してしまい、助産... [続きを読む]
  • 陣痛の緩和方法は人それぞれ①
  • おはようございます。現在、妊娠中の人やこれから妊娠する人は陣痛の痛みってどんな感じか不安になると思います。みんな、乗り越えていることいつか忘れるくらいのこと、など、励まされたりすることもあるかと、思います。経験者に言われたことは、「陣痛よりも、会いたい気... [続きを読む]
  • いろんな保健師がいる③
  • おはようございます。昨日、一昨日の続きです。昨日は、病院で働く医療従事者は院内の勉強会などで最先端の情報が入りやすく新しい知識を持っている人が多いとお伝えしました。しかし、保健師は、、、市町村保健師の場合は、勉強するのは独学が多いです。なので、勉強し続け... [続きを読む]
  • いろんな保健師がいる②
  • おはようございます。昨日の続きです。先日、私が住む市の1歳6か月健診を今月終えたママから聞いた話によると『保健師に卒乳を勧められた』と言っていました。食事を全然食べなくておっぱいが食事代わりになっていたらやめたほうが良いのですがそういうことでもないとのこ... [続きを読む]
  • いろんな保健師がいる①
  • おはようございます。昨日は、卒乳のタイミングについて特に決まりはない、親子で決めればいいことを書きましたが、今日はその続きで、保健師(同職種のグチではないです)の話しを書きます。2-3年前までは、1歳6か月健診の時点で授乳をしていた場合、保健師によっては卒乳... [続きを読む]
  • 卒乳はいつが正解②
  • おはようございます。昨日の続きで卒乳のタイミングですが、次の子どもが欲しいとか、ママが授乳できない何らかの理由がある以外は子どもが自然におっぱいから離れていく時期を待つ卒乳で良いと思います。お子さんによって卒乳のタイミングはひとりひとり違います。違って当... [続きを読む]
  • 卒乳はいつが正解①
  • おはようございます。子育てで必ず通ることの一つ、卒乳ですが、いつが正解なのかご存知ですか?その答えは、特に決まっていません!ママと子どもで決めることなんですよね。しかし、1歳6か月児健診に来た親子の中に、日々おっぱいをあげでいるママがいたら未だに『卒乳はま... [続きを読む]
  • 特保は健康によい??
  • おはようございます。「特定保健用食品(特保)って 健康になるものだと 思っている人」はどのくらいいるでしょうか?数年前に、自治体のあるセミナーに参加したとき、ある講師が同じように参加者に聞いていました。そのとき、健康になると思って... [続きを読む]
  • 入浴剤は何でもいい?
  • おはようございます。暑くなってきましたが、湯船につかっていますか?そのときに、何か入浴剤を入れていますか?我が家でも色んな入浴剤があり、その日の体調によって使い分けています。「温泉成分が効く」「身体の芯までぽかぽか」「疲労回復、... [続きを読む]