オタム さん プロフィール

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オタムさん: 解決!オタム保健師の病気にならない乳児の育て方
ハンドル名オタム さん
ブログタイトル解決!オタム保健師の病気にならない乳児の育て方
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/kulukulutyaimu/
サイト紹介文妊活、子育て、節約方法、健康法など、実際に体験したこと、オススメなことをお伝えします。
自由文2016年5月に娘を出産しました。現在、育休中です。市役所で子どもメインの保健師の仕事をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 77日(平均7.5回/週) - 参加 2017/01/09 14:39

オタム さんのブログ記事

  • 桜の季節
  • おはようございます。今年も桜開花予想が発表されましたね??今年の桜は入学式に満開?になりそうですね。私のお花見は、入社1年目の時に初めて?本格的なものを経験しましたしかし、桜は既に散っていて、葉桜になっていました??社会人になり、お花見は恒例行事になって上野公... [続きを読む]
  • 育休中は職場に挨拶に行く?
  • おはようございます。先日、娘を連れて職場に顔を出してきました。育休に入る前に、上司から「3か月位に一度は子どもを連れて遊びに来てね 」と、言われていたのもあり育休をもらっているので同僚に感謝の気持ちを込めてお茶菓子持って、娘が生まれてから、先日、3回目の... [続きを読む]
  • 新生児皮膚落屑はいつまで?
  • おはようございます。今日は、娘が生後1か月くらいの時に私が悩んでいたことの一つについて書かせていただきます。それは、新生児皮膚落屑です。この、新生児皮膚落屑とは、生後1ヶ月以内に突然、皮膚がポロポロと落ちて脱皮のように新しい皮膚が現われることをいいますお腹... [続きを読む]
  • 3つの首
  • おはようございます。身体にある『3つの首』ってご存知ですか?手首足首首の3つですねおじいちゃん、おばあちゃん世代の人おからこれらの3つの首は「冷やしたらダメ」って言われたことはありませんか?これは、迷信でもなく本当にそうなんですよね。手首・足首・首で脈拍... [続きを読む]
  • 基礎代謝が上がる季節は?
  • おはようございます。人が生きていくために最低限必要となる「基礎代謝」  基礎代謝量は季節によっても変動しますが、最も代謝が上がるのはいつかご存知ですか?春?夏?秋?冬?答えは・・・冬私たちは、常に体温を一定に保つことで生命を維持しています。基礎代謝には、... [続きを読む]
  • 貧血解消の食事の摂り方
  • おはようございます。昨日の『貧血』の続きで、貧血を改善するにはどんな食べ物が良いか書かせていただきます。皆さん、ご存知のように貧血解消には、鉄分を摂ること、です鉄分は、肉や魚や野菜にも含まれていますが、植物性より動物性の鉄分の方が鉄分の吸収率はいいですプ... [続きを読む]
  • 貧血はメンタルにも影響が?!
  • おはようございます。今日は『貧血』について書かせていただきます。貧血はあなどれません。カラダの中で一番酸素やカロリーを使う臓器は何かご存知ですか?脳なんです脳はカラダ全体に指令を送る臓器です。そして、ココロ・・・自分の気分の良さにも関わる大事な臓器です。... [続きを読む]
  • マスクの消費量
  • おはようございます。昔は、春になると日本ではマスク姿の人が急増していましたが、最近では夏場以外はマスクをしていても不自然ではなくなってきたような感じがします。昔は、綿素材のマスクが主流だったような今では使い捨てマスクが主流ですね。この使い捨てマスク、日本... [続きを読む]
  • 妊娠とストレス
  • おはようございます。今日は、妊娠とストレスについて書かせていただきます。繰り返しになりますが、昔に比べて周りを見ても妊娠しにくくなっていますが、俗にいうストレスが原因でしょうか?ストレスといっても個人差がありますが、私は昔の方がストレス環境だったのではと... [続きを読む]
  • 出生数は増えるのか
  • おはようございます。多くの方が、将来家庭を持つことを望み、希望する子と゛もの数は平均2人以上となっているのはご存知でしょうか。しかし、晩婚化か゛進むとともに、生涯未婚率か゛上昇しています。婚姻件数は、第1次ベビーブーム世代が25歳前後の年齢を迎えた1970年から1... [続きを読む]
  • 婚活が国策化
  • おはようございます。国が婚活を応援しているそうですね。政府は少子化対策に、結婚、妊娠、出産の手厚い支援策を掲げています。その中で政府は、結婚を希望する若者らの「婚活」の支援を本格化させました。婚活を目的とした合コンや街コンは民間だけでなく、町おこしを狙う... [続きを読む]
  • 共働きが孤食の原因ではない
  • おはようございます。皆さんは、食事を誰と食べますか?一人?誰かと?週末はみんなで?一人食べる食事より家族揃った食事の方が心身ともに健康になれそうです特に、子どもにとっては大切な時間になることでしょう。家族揃って食事をする機会が減り、一人で食事をする「孤食... [続きを読む]
  • 腸内細菌は3歳までに決まる
  • おはようございます。「腸内細菌叢(フローラ)は3歳までに決まってしまう」と、いうことを聞いたことはありませんか?腸内細菌は100種類以上、数にして約100兆個もあるそうです。妊娠中、お腹の中の胎児は母親の体内で無菌状態で育ちますが、生まれた瞬間に産道で細菌を... [続きを読む]
  • 明日はひな祭り
  • おはようございます。明日は、ひな祭りですね今日は、最近の娘について書かせていただきます。3月は娘が10か月になります。週末はかなりの確率で、子どもパークみたいな名前のところに行って娘を遊ばせています3歳から小学生位のお姉ちゃんやお兄ちやんに遊んでもらう... [続きを読む]