haru さん プロフィール

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haruさん: のんびりダイエット
ハンドル名haru さん
ブログタイトルのんびりダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/haruru48/
サイト紹介文長続きできるように簡単な方法で、あせらずのんびりとダイエットしています。
自由文仕事を辞めて家でのんびりした結果、体重がとんでもないことになってしまったので、何とか痩せなくては!と思い、ブログで測定値を公表すれば皆さんに監視してもらう形になり痩せられると思い始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供153回 / 141日(平均7.6回/週) - 参加 2017/01/08 22:12

haru さんのブログ記事

  • 皆さまに感謝です!
  • こんばんは!いつも私のくだらないブログを見に来て下さる皆さま!皆さまが 《人気ブログランキング》バナーをポチッとしてくださるおかげでランキング10位に入りました! \(^o^)/最近、どんどん上がってきてるなぁとは思っていましたが、ここ数日は11位〜13位を上がったり下がったりしていたので、そのうち10位以内に入れたら嬉しいなと思っていたんです。1日の中で順位が変動するので、他のブロガーさんがアップすると私が下 [続きを読む]
  • 待ってろ! 桃のデザート‼
  • こんばんは!今朝の体重は58.9kg! なんで? 何があったのぉ?別に昨日食べ過ぎたわけでもないのに!体脂肪も増えてたー(T_T)昨日、服のサイズが小さくなったと喜んだから?まだまだデブってんのに調子にのってんじゃねぇ!ってことか!絶対に59kg台には戻りたくない!でも、でも、お昼はびっくりドンキーで食べてしまいました(^_^;)昨日からドンキーに行くって決まってたから、今朝はバナナ1本だけにしたんですけど、ドンキーだ [続きを読む]
  • LLサイズ → Lサイズ
  • こんばんは!今日、通販カタログで注文していたズボンのLサイズが届きました。昨年12月にゲンコツ1個入る分くらいズボンのウエストがゆるくなった話を書きました。それからずっとベルトをしていたのですが、それでも下がってくるようになったので、試しにゲンコツ2個入れてみました。ちょうどピッタリ入りました!見た目はそれほど変わったように見えないけど、また細くなってたんです。なので、1サイズ小さいズボンを買ってみよう [続きを読む]
  • 買い物依存症?
  • こんばんは!今日は母の家にお昼を食べに行きました。母はいつからか物を溜め込むようになったのですが、今日新たに驚く物を溜めていることを白状したんです。まず、前から知っていたのはヨーグルトのカップ。部分入れ歯を外した時にそのカップに水を入れて漬けておくためにとっておくそうで、大量に溜めてるんです。 ↓↑ これだけじゃないんですよ。別の場所にこの2倍くらいの量がしまってあります(^_^;)1回使って捨てるなら減 [続きを読む]
  • しらたきご飯について
  • こんばんは!今日はしらたきご飯を作りました。最近ずっとお粥を食べていたので、久しぶりのしらたきご飯です。久しぶりだから作り方を忘れたので、前記事から探そうと思ったのですが、いつ書いたか忘れたのでこのブログから探すよりネットで検索した方が早いと思って検索したら前に私が作ってたのと違った作り方が書いてありました。前は確かしらたきをサッと茹でて水気をきってから細かく切る作り方でしたが、今日のはフライパン [続きを読む]
  • 流行にのれない(^^;
  • こんばんは!昨日、書きましたが、ガウチョパンツで出かけてきましたよー。ウエスト部分を一折りしていったけど、それでも時々下がってきたけど心配していたほどでもなく、時代劇のようにズルズル引きずることはありませんでした。ただ、問題は靴でした。ガウチョパンツが下がってきた時のことを考えて、ヒールの高い靴を履いて行くと昨日書きましたが、久しぶりに履いたら右が少しゆるくて、左は結構ゆるかったので、中敷きを入れ [続きを読む]
  • 少しだけ自信がついてきた!
  • こんばんは!最近、通販でガウチョパンツを2着購入しました。昔のキュロットみたいなやつ。 それのロング丈バージョン! キュロットとはまた違うのかな?(流行に疎くて…) (^^;)とにかく、それを家用として買ったんです。なぜ家用かというと、このガウチョパンツって背が高くて細身の人が似合うパンツだと思うので、私が外で履いて歩くのは恥ずかしいと思ったからです。じゃあなぜ買ったって?今まで3Lサイズの服しか買わなか [続きを読む]
  • なんて日だっ! Σ(゚д゚lll)
  • こんばんは!今日も暑かったですねぇ。暑いから出かけたくなかったけど、どうしても行かなきゃいけない用事が出来て(しかも歩き!)あまり暑くなる前にと10時頃に家を出て歩いていたら、まずアゲハ蝶が目の前にひらひらと飛んできたので小声で軽く悲鳴をあげながら逃げて、また歩きだしたら今度は姿は見えなかったけどブーンと音を立てて何らかの虫が私の髪の毛スレスレを通りすぎ、またもや『ギャッ』と叫んで、髪の毛に付いてな [続きを読む]
  • ピッタリ100
  • こんばんは!昨日の焼肉のせいか、今朝体重が増えてしまっていたので、今日のお粥は量を減らして100gにしようと思い(いつもは200g)茶碗に半分くらい入れて量ったらピッタリ100g!オ〜!と感動しながら食べて、その後あのピッタリ100gの喜びを再び!と思い、もう一度茶碗半分よそって量ったら、またまた100gピッタリ!いままで一発でピッタリになったことは1度もなかったので なんか感動しちゃいました(#^.^#)それが2回続けてだ [続きを読む]
  • 和牛ホッペ、スネカジリ・・・( *´艸`)
  • こんばんは!今日はすごーく美味しい焼肉を食べました。よく行く焼肉店は庶民の味方の安いお店なのですが、今日は高級なお店に行きました。もちろん支払いは母です(^^)数年に1度、ホントにたま〜に誕生日などの時に行く焼肉店ですが、会員になってるので誕生日月などに割引券付きのハガキなどが送られてくるんです。でも、割引になっても高いから行かないんですけど、今回届いたハガキは5/1〜5/31の期間限定で【母の日コース】6,48 [続きを読む]
  • 羨ましいガリガリくん
  • こんばんは!家のガリガリの三男が私の所に来て、『最近、お腹が出てきたかも。』と言うので、私は目が点に・・・。「はぁ? そんなに薄い体して何言ってんのぉ?」と言ったら、『ほら!』とシャツをめくってお腹を出したのですが、ペッタンコ! こいつ、わざと? わざとか? 嫌味か?とフツフツと怒りがこみあげてきたところで、『久しぶりに体重を測ってみよう!』と言って体組成計に乗ったので、すかさずのぞき見!結果は体 [続きを読む]
  • ダイエット番組
  • こんばんは!いやぁ、昨日は突然の下痢でグッタリしましたが、寝る頃には治ったと思ったのに、朝起きたらお腹がゴロゴロしてトイレに急行!でも、ちょっとゆるいかなってくらいで、お腹が痛いわけでもないし大丈夫そうだったんだけど、今日も友達とウォーキングする約束をしていたので、歩いてる途中でお腹が痛くなったら大変だから薬を飲みました。薬のおかげでその後はゴロゴロすることもなく無事にウォーキングから帰って来れた [続きを読む]
  • グッタリ(;´д`)
  • こんばんは!ただいま、とってもグッタリしております(;´д`)なぜかというと、夕方から突然の下痢に襲われて5回ほどトイレに行きました(-_-;)今は大丈夫だけど、疲れました(´Д`)昔はしょっちゅうお腹を壊していたと前に書きましたが、ダイエット始めてからは便秘に何回かなり、そのあとで下痢もして便秘と下痢を繰り返していた時があったので、もしかして大腸ガンかも!と心配していたくだりも過去記事で書きました。でも、 [続きを読む]
  • 体重測定が楽しみで( *´艸`)
  • こんばんは!今朝の体重は58.7kg!これは、ホントにホントに停滞期が終わったってことですよね〜!もう体重を測るのが楽しみで楽しみで・・・( *´艸`)あまりに停滞期が長かったので、この気持ちを忘れてました!また停滞期は来るだろうけど、しばらくは体重が減っていく喜びを味わえるな(*^^)今日は友達とウォーキングをしたのですが、けっこう久しぶりに会ったので、『すごく痩せたんじゃない!』と言ってくれたので嬉しかった [続きを読む]
  • いちごのミルフィーユ??
  • こんばんは!今日は母の日!二男と三男からお菓子をもらいました。私がダイエットしてるから、何を買おうか悩んだそうです。さんざん考えて結局お菓子にしたそうです(^^)いちご味のミルフィーユです。私も子供たちも前に何度か食べたことがあるのですが、すごく久しぶりに食べました。何だか前より美味しくなった気がしました。子供たちからのプレゼントだからかな?調べたら1個146kcalでした。今日は2個食べました。長男はちょっ [続きを読む]
  • やっと、やっと・・\(^o^)/
  • こんばんは!今朝の体重は58.9kgだったんです〜!3/22に59.9kgになってから、ずーーっとほぼ変わらない体重で、長い停滞期だとグチグチ書いてましたが、やっとやっとやっと、58kg台!嬉しすぎる〜\(^o^)/が、しかし・・・。今日は二男、三男と出かけて、お昼は前にも行ったトンカツ屋さんに行ったんです。今朝、せっかく58kg台になれたから少しでもカロリーの低いものを!と、ササミカツ定食にしたのですが、三男が昨日ちょっと [続きを読む]
  • 賞味期限切れの豚バラ肉
  • こんばんは!今朝の体重は昨日と一緒で59.4kg!この調子で減ってくれ!と朝は思ってたのに、冷蔵庫に賞味期限が昨日までの豚バラ肉を発見!息子が今日は学校が半日なので、お昼に食べさせようと思っていたら、どうやら学校に行ってからお腹の調子がイマイチだったらしいので、脂っこいもので持病を悪化させてはいけないので、息子は別メニューにしました。だから、バラ肉は私が食べるしかない!と、焼肉のたれで炒めて食べてしまい [続きを読む]
  • 体脂肪率と内臓脂肪
  • こんばんは!昨日の体重に続き、今日は体脂肪率を調べました。2016年  9/10  42.0%(肥満)     10/10  41.0%( 〃 )     11/10  38.8%(軽肥満)     12/10  38.1%( 〃 )2017年  1/10  36.4%( 〃 )      2/10  35.4%(+標準)      3/10  34.7%( 〃 )      4/10  34.3%( 〃 )      5/10  32.9%( 〃 )体脂肪率は体重ほど気にしてこなかった [続きを読む]
  • 8か月間の体重推移結果
  • こんばんは!ダイエット開始から8か月が経ちました!本当に停滞期、長いなぁ〜。 体重変化があまりなくなってから何日経つかなぁと考えていて、ふとダイエット開始から1か月ごとの体重の推移を調べてみよう!と思い調べました。2016年 9/10 70.8kg      ?     10/10 68.6kg (−2.2kg)      ?     11/10 66.7kg (−1.9kg)      ?      12/10 64.9kg (−1.8kg)      ?20 [続きを読む]
  • 太い棒(-_-メ)
  • こんばんは!今日は母とちょっと遠くのスーパーまで歩いて買い物へ。母と歩く時、いつも私の腕に手を回してくるんです。ラブラブの恋人どうしのように腕を組んでくっついて歩いているのですが、近くに杖をついている人を見かけると、『あの人、棒を持って歩いてるけど、ひったくりとか何かあったときに武器にするために持ってるの?』と聞いてくるんです。足が悪いから杖をついてるって分かっててわざとそんな風に言うんですよ。意 [続きを読む]
  • イライラ&良い事2つ
  • こんばんは!昨日、あんなに食事を控えめにしたのに、体重は100gしか減らなかった〜。そんなことだろうと思ってたけど・・・。しかも、体脂肪が増えた! 脂肪が増えそうなものは食べなかったよー(ノД`)・゜・。なんでだ!(-_-メ)体重に関してはイライラ、モヤモヤするけど、良い事もありました!洗濯物や布団干しの時によく出入りするサッシの戸車が壊れたらしく、数か月前から開け閉めが大変だったけど、強引に開け閉めしていた [続きを読む]
  • ヤケにはならない!
  • こんばんは!今日もダイエット、頑張りました!と言っても、体操はいつも通り。食の方で頑張りましたよ。朝はどんぶりジャーで作ったお粥を食べて、昼はしらたきを使って焼きそばもどきを作り、夜はご飯なしで野菜サラダを食べました。いつもより気合いを入れて頑張りました!それでも明日は減らない予感。最近、どうせ減らないでしょ!と、諦めモードに入ってる感じ。(´Д`)でも、ここでくじけたらせっかく頑張ってきた半年が無 [続きを読む]
  • クラシル
  • こんばんは!今朝の体重はまた少し増えて59.8kg!いつまで停滞期なの〜(ノД`)・゜・。最近、TVCMもやってるクラシルという料理動画のアプリをダウンロードしたんです。(木村文乃ちゃんのCMです)簡単だし、ヘルシーな料理がたくさんあるから、1週間くらい前からずっとクラシルから選んで料理を作ってるんです。野菜が多めのメニューとかこれなら絶対に痩せるでしょう!というものばかり食べてるのに痩せない!停滞期って・・・。 [続きを読む]
  • たけのこご飯??
  • こんばんは!今日が子供の日と言うことに気が付いたのは、夕方でした(^^;)家はもう皆、大人だから全然関係ない(^_^;)かなり前から子供の日のイベントのような事は何もしていないので、すっかり忘れてました。今日は天気が良かったから、暑くなってきたので替えたいと思っていた冬用シーツ洗ってしまい、春夏用に替えました。最近、寝汗を結構かいてたんですよ。今日は快適に眠れるかな!冬用シーツとかハンテンとかもう必要ないも [続きを読む]
  • 血管年齢
  • こんばんは!以前、血管年齢が調べられる機械の話を書きましたが、母も調べたいって言ってたんです。でも白内障手術があったので、それが落ち着いてから行こうと話していたんです。そして、今日行ってきました。母は、『私は20歳くらいの血管年齢だったりして〜♪』とテンション高めに言っていましたが、測定の結果は実年齢83歳で血管年齢86歳〜90歳と出ました。 あまり良くないとも書いてありました。思わず吹き出しましたよ( * [続きを読む]