マッシュ さん プロフィール

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マッシュさん: MASH
ハンドル名マッシュ さん
ブログタイトルMASH
ブログURLhttp://www.kanzogenki.com/trend
サイト紹介文主に健康情報について紹介しています。
自由文病気がありすぎて何度か死にかけ・・・さらに「病気の総合商社!」と言われてきたからこそ健康についていろいろな勉強をしてきました!そんな健康についてのサイトを更新しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供86回 / 100日(平均6.0回/週) - 参加 2017/01/10 17:46

マッシュ さんのブログ記事

  • ハイドロキノン使って28日目。確実にシミが薄くなった!
  • ハイドロキノン市販薬よりも確実に結果がでた!肝斑を消したい!シミを消したい!!と叫んでハイドロキノンを使い始めたのが3月下旬。ハイドロキノン化粧品でシミを28日で薄くするハイドロキノンと一言でいってもいろいろな種類があります。ハイドロキノン初心者の私はできるだけ安心して使えるものをそして確実に効果があるものを基準にして選びました。肌の周期が28日と言われているのでまずは28日でシミを少しでも薄くすること [続きを読む]
  • ゲンキウコンの評判は?
  • 肝臓の解毒作用が非常に高い特別なウコン入っています↓  ↓  ↓ゲンキウコンゲンキウコンの評判は?前回紹介したゲンキウコン。下戸の彼がビール3杯でもつぶれなかったのは他のウコンと比べて質と量が全然違うからということを紹介しました。ゲンキウコンで初めてウコンの力を実感できた!ゲンキウコンのウコンは量と質が全然違っていて実感力が違う!との口コミを見てお酒に弱かった彼が飲む時にこのゲンキウコンを試してみ [続きを読む]
  • 「人生を変えるモーニングメソッド」を読みました
  • 人生を変えるモーニングメソッドを読みました。モーニングメソッドの著者でもあるハル・エルロッドさんが、・大きな事故に遭い、歩くのが困難と言われつつもそこから成功を掴んだ方法とは?さらに、・2007年に米国経済が破綻し、ハル・エルロッドさん自身も収入が半分になってからどうやって這い上がって人生が好転したのか?その秘密が朝の時間の使い方にあると自分の経験をもとに書いてあります。 成功のキーワードがモーニ [続きを読む]
  • 「思考の整理学」を読みました
  • 「思考の整理学」を読みました。 「もっと若い時に読んでいれば・・・」という帯とともに、2015年の文庫ランキングで東大2位(おー!)、京大2位(おー!!)、早稲田1位(わー!)と軒並みトップに輝いているこの本。以前からちょっと気になってはいたものの、今ごろ手にとったのは、最近いろんなことで頭がパンクになりつつあり、自分のキャパでは上手に頭の中にあるものを整理できなくなりつつ困っているから。 読ん [続きを読む]
  • 太陽の光を1ヶ月浴びないでわかった太陽の光の効果
  • style="display:block" data-ad-client="ca-pub-7260790585587800" data-ad-slot="4118842370"
    data-ad-format="auto">困りました・・・とっても困りました・・・なぜってそれは、アパー
    トのリフォームのために、いっさいカーテンを開けられないから。開けてもビニールが窓枠にび
    っちりと敷き詰められていて外が見えない。電気をつけなければ真っ暗。(もともと、太陽の光
    が当たらない真っ暗な部屋なのだけども、 [続きを読む]
  • 「消化力」を読みました。
  • ハタイクリニック院長著書の「消化力」を読みました。これは、消化力が弱ったなぁと感じる人以外にも、病気を予防した人にもおすすめの本です。実際、消化力がアップすることで、「なんとなく気分がすぐれない・・・」「うつ気味・・・」という症状を改善することができます。病気ではないのだけど、不快な症状がでている人は、キーワードは「消化力」ですよ!消化力を高める食事方法は?消化力を高める食事方法の一つとしてあげら [続きを読む]
  • 便秘解消の飲み物はジムで絶賛されているお茶を飲んでいます
  • 便秘、前回、本を読んで書きましたが、便秘とは腸内環境が悪いよ〜という腸からのSOSなんだそうです。「腸の吸収と排出が健康の10割」を読みました!腸内環境を整える方法がぎゅっとつまったこの本は、おっやってみようかなという簡単なものばかり!腸と病気は深いつながりがあると言われています。腸内環境を整えて気持ちいい毎日を過ごす1冊です。www.kanzogenki.comそのままにしておくと、病気の原因も作りかねない便秘。でもね [続きを読む]
  • 「腸の吸収と排出が健康の10割」を読みました!
  • 腸の吸収と排出が健康の10割って・・・全部じゃん!というツッコミはここではぐっと我慢して・・・今回読んだ本が「腸の吸収と排出が健康の10割」という本駆け込みドクター!運命を帰る健康診断でも有名な大竹真一郎さんが書いた本です。この本を読んで改めて思わさました。「腸」ってすっごく大事!というのも、腸の影響によって引き起こされる病気は数知れず!他にも美容やダイエットにも深い関係が腸にはあるのだからどれだけ腸 [続きを読む]
  • 2017年春からの運勢は?
  • いよいよ来週から4月。2017年に入り、なんだかあっという間ですね〜と今日もお客様と話していたところでした。さて、2017年も3ヶ月たった今もう一度見直したい自分の歩んで行きたい道。その指南として運勢をチェックしてみませんか?個人的に信頼している占いを紹介します。しいたけ占いこれ当たるってかなり評判になっている占いです。→ http://voguegirl.jp/horoscope/shitake/しいたけ屋の私はどうしてしいたけなのかがとても [続きを読む]
  • ホットヨガでにきびは治るの?悪化するの?
  • リピート率98%以上!肌の奥まで浸透して修復する実力化粧品ホットヨガ にきびでニキビは治るのか?ジワジワと汗をかき続けながらするホットヨガ。実際ホットヨガをしてみるとわかりますが、この汗は、夏暑い時にじっとりかく汗とは違ってどっちかと言うとサラサラに近い”爽快感”のある汗。あんなに汗をかいているにも関わらずにおいも気にならないし、ベトベト感もないので、とにかく爽快!肌もしっとりと潤っているのがわかりま [続きを読む]
  • カフェラテはスタバよりもセブンイレブンで!
  • カフェラテ セブンイレブンのが美味しい!最近はまっているカフェラテ。そのきっかけがセブンイレブンのカフェラテです。砂糖を入れてないのに甘さを感じるこのカフェラテは、カフェラテに合う牛乳を開発するためセブンイレブンが3年もかけたそう。時間をかけるだけあって、ファミリーマートやローソンのカフェラテとは全然甘さと濃さが違います。スタバよりもセブンイレブンのカフェラテの方が甘めでこくがあって美味しいとなぁと [続きを読む]
  • 目元ケアのおすすめ化粧品はこれ1つ!
  • 目の印象はお手入れだけでこんなに違う!目元ケア 40代、50代の悩みは?男性に聞いてみてわかったこと。男性に聞いて分かった!「目」が女性のイメージを決めるって本当? | Lidea(リディア)社会人になると、出会いの場も様々。自分が人にどんな印象を与えているか気になる方も多いでしょう。人に良い印象を与える瞬間は、まさに出会いの 一瞬 だったりします。人と会った時に、相手はどこを見ているのか?今回は「男性から見た女 [続きを読む]
  • ニキビ跡の一番王道な直し方
  • ニキビ跡、絶対絶対絶対直したい!ニキビはできた時も「チッ」と思うほどやっかいだけど、治ってからも跡が残ることもあり、とりあえず直して終わり!というわけにはいかない。若い頃は、それでも、代謝がよくて意外と早くニキビ跡も消えてくれてたけども、もうそうは問屋がおろしません。本当にニキビ跡って見るほどに落ち込む。だからこれに私はかける!これ一番王道な直し方だと思います!ニキビ跡 直し方 赤みの対策は?肌が傷 [続きを読む]
  • ブラジルの鶏肉で考えること
  • ブラジル 衛生基準満たさない食肉販売で捜索 各国に影響3月22日 5時14分ブラジルの食肉加工業者が衛生基準を満たしていない食肉などを販売していたとされる問題で、農林水産省と厚生労働省は、ブラジルの捜査当局から捜索を受けた2社からの食肉の輸入手続きを21日から検疫の段階でいったん止める「保留」の措置を取り、日本国内に流通しないようにしています。出典:http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170321/k10010919591000. [続きを読む]
  • ビーグレンセール2017年版でお得に購入!
  • ビーグレンセール2017年バージョンは3月24日から!いよいよビーグレン2017年のセールが3月24日から始まります!媒体にあまり出ないビーグレン。媒体に使うお金を期間限定でお客様に還元する。いい会社だなぁ。さて、セール期間ですが、1万円以上購入すると10%オフになるので、9000円で1万円分のお化粧品が購入できるわけです。さらに、2万円以上購入すると15%オフになるので、17000円で購入。いい会社だなぁ。ビーグレンセールの時 [続きを読む]
  • ハイドロキノン化粧品でシミを28日で薄くする
  • ↓ リピート率が多いのは”ハイドロキノン+独自の浸透力”だから↓ハイドロキノン化粧品ハイドロキノン市販でも購入できるようになりましたシミを消して透明感を出してくれる成分としてテレビや雑誌でも紹介されるようになりました。今月号の美stでは、シミ消しの方法をシミを実際消した人の体験談と一緒に掲載されているんですけどシミ消し成功した人のほとんどがハイドロキノンを利用していました。また去年のNHKのとある番組で [続きを読む]
  • シールド乳酸菌とはなんだ?!
  • シールド乳酸菌とよく聞くようになりました。シールドなんてなんだかすごく強くていい感じの乳酸菌だというイメージがありますが、実際に「で、なんだ?!」と言われるといまいちわからないこの曖昧な感じ。なんですか?シールド乳酸菌って?!と思っていたら、東洋経済に答えがありました。シールド乳酸菌とは森永乳業が「シールド乳酸菌」で稼げる理由 | 食品 たべるマスク の愛称と赤いパッケージがひときわ目立つ、森永製菓の「 [続きを読む]
  • ランスマで紹介されていたガチユル走りの紹介
  • ランニングに興味がある人であれば、一度は見たことがあるであろうBSのランニング番組「ラン×スマ」。この番組の趣旨は“走る楽しさ”を伝えるということで、”ラン”ニングしながら”スマ”イルになれる方法を紹介しています。先日たまたま見ていたランニングのトレーニングである”ガチユル”走り。このガチユル走りとは、ランニングしていると気になる持久力を長持ちさせるためのトレーニング方法でやり方は① 最初は1キロジ [続きを読む]
  • 「強い血管をつくれば健康になる」を読みました
  • 杉岡充爾さん著「強い血管をつくれば健康になる」を読みました。血管が健康になることはかなりいろんないいことがありますね。そのいいこととして挙げられているのが● 脳の動きが良くなり、仕事の効率もよくなる。 ● 免疫力が高くなり、病気になりにくくなる。 ● 新陳代謝もよくなり、やせ体質になる。 ● 血流がよくなり疲れにくくなる。 ● 肌がきれいになり見た目年齢も若返る。血管って思っていた以上に若返りや美容に [続きを読む]
  • ライザップにしなかったら失敗した??
  • ↓↓ ライザップでは”痩せる”だけじゃなく、痩せる習慣を身につける! ↓↓ライザップ「ライザップで痩せた男が得た太らない理屈」を今日読んでいておもしろいなぁと思いました。ライザップで痩せた男が得た「太らない理屈」 | 健康「ライザップに通っていた」と周囲に話すと、決まってこんなセリフが飛んでくる。「食事制限で食べられな&確かに、ライザップはものすごくきついトレーニングと食事制限をするイメージが先行してい [続きを読む]
  • 成功している人の習慣を観察してみて気づいた3つのこと
  • 成功したい!と思いながらも、なかなか自分の現状から抜け出せない。なんとか抜けだそうと本を読みあさる。以前の私、「成功」に関する本を毎日のように読んでいました。が、最近、私の身近には成功した人を見て思うことがあります。本だけじゃ〜だめだなぁ。そして成功している人を見ていて気づいた共通点。自分の中でその共通点をまとめるためにも、一緒にみなさんとシェアするためにもこちらで紹介しようと思います。私の周りの [続きを読む]