旅人 さん プロフィール

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旅人さん: 45歳からのマラソン日誌
ハンドル名旅人 さん
ブログタイトル45歳からのマラソン日誌
ブログURLhttp://e-nya.jugem.jp/
サイト紹介文45歳からジョギング再開。 足は遅いけれど、マラソンにハマりました。 目指せ!ウルトラ!
自由文旅人は、おっさん(男性)です。
仕事はしています。
独身なので、休日は自由です。
茨城に住んでいます。
スイーツが好きです。
ミュージカルが好きです。
2015年(45歳)からジョギングにハマりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 77日(平均9.3回/週) - 参加 2017/01/11 09:02

旅人 さんのブログ記事

  • 本日のジョグ。
  • 旅人です。 時間がとれたのでいつもより長めに走りました。距離は、18.32km。ペースは、6:42/km。 序盤から足が重く、左の腰の付け根辺りが痛み、最初の5kmでもうダメだっ。やめようと思ったのですが、痛みのないウルトラマラソンなんてない!という思いと、腰の付け根が痛いまま走ると自分の体はどう反応するのか?いつもの好奇心が勝り走ってみました。 結果、痛いときは最後まで痛いことが分かりました(笑)&nb [続きを読む]
  • マラソンってお金かかりますね。。
  • 旅人です。 ホームセンターで買ったスポーツウォッチのバンドが切れたので、新しい腕時計を買ってきました。 980円(税別)。 貯まっていた880ポイントを使ったので、現金は100円ちょっと。 3年ぐらい前?に買ったのも同じシリーズ。 昨日、悲しい事故(雪崩)があった那須温泉ファミリースキー場のお隣り、「茶臼岳」と「三本槍岳」に行くときに時計ぐらいなきゃと買ったもの。 「早くガーミ [続きを読む]
  • 昨日のジョグ。
  • 旅人です。 週末は仕事が忙しく走れないかも?と思っていましたが、夕方何とか1時間確保。おかげで小雨のなか、昨夕も走れました。 コースはいつもの千波湖。 行きは3.5km、ジョグペース。(平均ペース 5:31/km)。昨日は、旅人の走力に合わない「ソーティマジックRP2」です。最近、このシューズが一番履き心地が良くなってきました。長距離を走っていないせいもあるかもしれません。このシューズではせいぜい10k [続きを読む]
  • ウルトラで履くシューズ?
  • 旅人です。 次回、7/2の日光100kmで履くシューズがまだ決まっていません。困ったものです。 昨年の葛飾柴又60kmのときは、それまで履いていたmizunoのウェーブライダー18が1,000km近く、アシックスのDSトレイナー20が同じく1000km近く。どうしよう?ということで、アシックスのDSトレイナー20をもう1足、レースぎりぎりになって購入。ほぼ新品のまま使いました。 そのDSトレイナー20は、現在も使っていて走行距離が [続きを読む]
  • 千波湖ジョグ。
  • 旅人です。 昨日アップしたはず?のブログがなぜか「非公開」設定になっており、タイトル「近況」のブログを先ほど更新しました。失礼いたしました。 こちらは、昨夕のジョグ日誌です。 今週は、こんな感じです。 3/20(月)ジョグ 9.74km3/21(火)休み3/22(水)休み3/23(木)ジョグ 10.09km3/23(金)ジョグ 13:43km ということで、昨日は、約13.43kmでした。 勤務先から千波湖畔まで約3.5km [続きを読む]
  • 近況。
  • 旅人です。 3日ぶりのブログです。元気でやってました。 3/21(火)は雨のため休足日に充て、3/22(水)は私用(遊びなのですが)で都内に出ており休みました。 昨日は、いつものジョグ。距離は、10.09km。 2日休んで調子が良いときもあれば、昨日は前日歩き回ったせいか?足が重たかったです。 3/22(水)は、以前にとったチケット「キューティ・ブロンド」というミュージカルを見に都内(シアタークリ [続きを読む]
  • 千波湖3kmタイムトライアル?
  • 旅人です。 昨日は休む予定でしたが、本日の雨予報を知り、また明日は私用で走れないので2日連続で休むなら走っておこうと、いつもの千波湖へ行きました。 シューズは、次回の日立さくらロードレースで履こう?か迷っているターサージール5。旅人の走力には合っていない、ランク上のシューズですが、いつまでもそんなコトを言っていると走力もアップしないと思い手にしたシューズです。 10km以上の距離をこのシュー [続きを読む]
  • 花粉症が治ってかれこれ20年。
  • 旅人です。 昨日は、ジョグ9.92kmで終わりました。先週のトレーニングはこんな感じでした。 3/12(日)常陸大子ハーフマラソン     ハーフの帰りに西金砂郷ジョギング(14.63km)3/13(月)ジョグ 8.37km3/14(火)休み3/15(水)休み3/16(木)ジョグ 8.67km3/17(金)バックパック2kgでジョグ 9.87km3/18(土)ジョグ 8.33km3/19(日)ジョグ 9.92km ハーフマラソンの疲労も少なからずあると思います。 [続きを読む]
  • いつもの千波湖周回コース
  • 旅人です。 いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 昨夕のジョグも結局、千波湖へ。これで3日連続で千波湖周回コースとなりました。総距離は、10.70km。ペースは、ジョグ。 勤務先から千波湖畔までが約3.5km。1周が3km、帰りが約3.5kmで計10kmが何の根拠か?目安になってキリがいいと行くわけですが、 1.それ以外にも3km(大回りだと5km)のタイムトライアルをやるのに便利、2.当然信号がなく立 [続きを読む]
  • バックパックに2kgの重りを入れて走ってみました。
  • 旅人です。 昨日は1時間とれたので、勤務先から千波湖1周して帰ってくる昨年よく使っていたコースを走りました。一昨日が「偕楽園までジョグ」でしたのでコースが一部重なりました。(昨日のブログ >偕楽園までジョグ) 距離は9.87km。 いつものジョグと違うのは、先日背負ったバックパックに500gの重りをあと2つ追加して、計2kgの重量で走ってみました。 走り始め、やはり、荷物を背負って走る習慣がないた [続きを読む]
  • 偕楽園までジョグ。
  • 旅人です。 昨日は仕事がオフでした。 火曜、水曜を休足日にしたので、昨日はジョギングがてら水戸市偕楽園まで行ってきました。 偕楽園までは、自宅から約3.5kmぐらい?だと思います。途中、昨年までジョギングコースにしていた千波湖畔を半周し、オーバーブリッジを渡ると偕楽園です。 鳥インフルエンザのため立ち入り制限でしたが先日解除。しかし、ハクチョウはだいぶ感染して少なくなってしまいました。& [続きを読む]
  • 図書館通い。
  • 旅人です。 右ひざが痛いため、2日連続で休みます。今日の状態で走っても、自己満足以外に得るものはほとんどないだろうと。 で、まだ読んでないんですが、最近作った図書館利用カード。 このカードを利用して、水戸市の図書館に行っては本を借りてきています。 自分でも結構本を買って読むのですが、買うか買わないか?迷う本や過去に出版され書店に並んでいない本などを読むには図書館は本当に助かります。 [続きを読む]
  • トレランパックで軽めのジョグ
  • 旅人です。 明日は雨かも? 今日は走らないつもりが、明日の天気もあり、それにレースも終わったことだし、次の大会(4/9 日立さくらロードレース)まではまだあるし、無茶ができる! ということで、数回しか使っていないトレラン用のパックに初めて重り(といってもまだ1kg)を入れて走ってみました。 紫が好みではないんですが、セールで買ったため、この色しかありませんでした。 そもそも、ト [続きを読む]
  • 大子町ハーフマラソン結果。
  • 旅人です。 昨日は、茨城県大子町で開かれたハーフマラソン大会に参加してきました。 時折風はあったものの快晴。水戸市よりも北に位置しているせいか、いつもよりも寒く感じたものの、スタートが10時と遅めの時間ごろまでには気温も高くなってきていました。たぶん朝は2度ぐらいで風が強め、スタート時には無風で10度を超えていたと思います。 タイムは、1時間49分50秒。 前回(1時間56分)より少しタイムが [続きを読む]
  • 軽めのジョグ
  • 旅人です。 今日は、午前が仕事、午後は家族の用事で城里町へ。シューズを車に積んで出たので、無理を言って私は現地で軽めのジョグ。 ほんと申し訳ない。ワガママで。 片道約5kmで道の駅かつら。目の前には登ったことはないけれど御前山が見えます。昨年は、第一回のトレイルランがありましたね。私は出ていませんが、知人が出場しました。 御前山トレイルランhttp://www.shinkonet.com/gozenyamatrail/  [続きを読む]
  • 明日はハーフマラソン。
  • いつもと違ってウェイトトレーニングの足の筋肉痛が回復していないのはなぜ?と不安がる旅人です。 さて、明日はハーフマラソン。 昨年、人生初めてのハーフマラソンが明日の大子町ハーフ、そして4月の日立さくらロードレースの2回だけでしたので、今回で3回目です。 さて、昨日は所要で走れず、挙句、足の筋肉痛がなぜか?出ています。いや、これは慣れない革靴を履いた昨日。しかもその革靴で小走りしたせ [続きを読む]
  • アプリがおかしい。
  • 旅人です。 結局、昨日は、昼頃、水戸市民体育館でいつもの筋トレ。足と背中メインで、胸はやらないつもりが3セットだけマシンで。まあ、腕立て伏せと同じぐらいの負荷なので全く問題ないかと。 ただ、疲労があったせいか?それとも、筋トレのあとのアミノ酸補給をしなかったせいか、夕方に1時間ほど時間がとれたにも関わらず、足が重くて重くて全くダメでした。 スピードが全くでない。 仕方がないのでジョグ [続きを読む]
  • 昨日のジョグ。
  • 旅人です。 昨日は、ポイント練習はできませんでした。やはり、仕事が押し、今日走れないかも?いや少しでも走ろう!と、一日中付けた足の重りを外して準備したとき、気持ちが全く乗りませんでした。 体の疲労もあったかもしれませんが、走るには気持ちも大事だな〜と改めて。 とはいうものの、少しの時間でも走ろうと、3日連続での休みが怖くて走り出しました。 やっぱり足がやや重く、ジョギングに変更して [続きを読む]
  • 今週の予定
  • 旅人です。 結局、昨日も仕事で走れず。まあ予想通りでしたので、足に重りをつけて一日過ごしました。 今日も時間がとれるか?分かりませんが、さすがにレース週に3日連続で休むのは疲労は抜けるかもしれませんが、筋振動(少し前に知った言葉)でしたか?足がプルプルして締まりがない状態になってしまうので避けたいところ。 何とか夕方1時間でも走りたい!と思います。 さて、今週の予定はこんな感じです。 [続きを読む]
  • 日光いろは坂。
  • 旅人です。 いつも読んでいる落ちこぼれトレイルランナーさんのブログに、「いろは坂RUN」を走ってきたとありました。 日光100kmに出場される方のなかにはこうしてすでにコースを下見したり、走られたりしている方がいるんですね。 落ちこぼれトレイルランナーさんのブログhttp://ameblo.jp/shinji1955/ 栃木県はお隣ですし、日光は大好きな場所なので何度も行っていますが、さすがに「走る」となると、気軽に [続きを読む]
  • 今日も足に重りをつけて。
  • 旅人です。 昨日は走れず休みましたが、今日も仕事で走れそうにありません。 残念ですが、そこで、昨日に引き続き今日も足に重りをつけて一日過ごします。以前は毎日つけていたんですが、すっかり忘れてしまっていたので再開というところです。 重りは、100円ショップで買ったもの。 1つ100円。500gです。 こんな感じで、片足に500gを2つ巻いているので計1kg。 お見苦しい [続きを読む]
  • 今週のジョグ。
  • 旅人です。 来週は、ハーフマラソン(常陸大子)です。今日はまだ仕事が終わらず、走れません。。。 ひとまず、今週の結果。 2/27(月)休足日2/28(火)10.11km※自分なりにポイント練習3/01(水)10.43km3/02(木)休足日3/03(金)11.35km3/04(土)9.57km※自分なりにポイント練習3/05(日)本日、走れず。 こんな感じです。 昨日も仕事が忙しく、どうにかとれた1時間なので、ペースアップ(5:10/km [続きを読む]
  • 昨日のジョグ。
  • 旅人です。 昨日は、ジョグ10.43km。 やや足が重たく本当軽めで走りました。夕方の国道沿い、すれ違うランナーの一人が背中にザックを背負って結構なスピード。年のころは同じくらいでしょうか?なんか昨日か?少し前にも見たことあるなぁ。早いんです。 あっという間にすれ違ってしまう。 で、そこから5kmぐらい走ったころ、もうそろそろ私が10kmを終えようとする昨日は、初めて2回すれ違いました。 向 [続きを読む]
  • 昨日はポイント練習
  • 旅人です 月曜は、休み。 昨日、火曜は昼時に水戸市民体育館で筋トレ。高校生の学校が早かったのか?めちゃめちゃ混んでいました。いつものメニューがこなせませんでしたが、まあよしとします。 さて、昨日は、休み明けということと、昼間に筋トレでストレッチができていたこともあり、10kmをペースアップして走るポイント練習としました。 コースはいくつかあるうちの平坦な10kmコース。 信号があるので [続きを読む]