断糖肉食的な糖質制限をしながら栄養を満たし、あわよくばアンチエイジングもしたいという、欲張りな日々

当方は女性ですので、女性が糖質制限をするとどうなのかという観点で書いています。 血糖値やケトン体を測る実験をしたり、断糖肉食を続けてどんな変化が起こったか、血液検査をはじめとする様々な検査の結果とそこから導かれる栄養療法、はたまたアンチエイジングに関する断糖肉食的なスキンケアなども投稿します。